Odpuść to! #30

Odpuszczanie to umiejętność uwolnienia się od tego, co sprawia, że nasze życie stało się trudne i bolesne. Umiejętność odpuszczania wynika z mądrości, uważności i akceptacji.
Moje szkolenia video:
"Podstawy medytacji. Warsztat techniczny": tiny.pl/wm721
"Warsztat medytacyjny: praca z myślami i emocjami": tiny.pl/wm72p Warsztat redukcji stresu "Odnajdź swój wewnętrzny spokój": tiny.pl/wm72l
Moje książki poświęcone praktykom uważności:
"Odczarować medytację" Wydanie II poszerzone i uaktualnione
www.fundacjahs...
"Odczarować medytację" Wyd. I
sensus.pl/view...
"Medytacja dla zabieganych"
sensus.pl/view...
"Medytacja. Sposób na lepsze życie"
sensus.pl/view...
"Joga bez napinki"
sensus.pl/view...

[@annagrzenda-mv9rg]

❤ dziękuję

[@justynawalasek3796]

Dziękuję

[@ewelinagrygier-musicandeth4095]

Dziękuję za ten materiał ❤️🔥

[@soman8245]

Wszystkie trzy okoliczności jakie Pani wymienia tzn:
1. Że coś nie zależy od nas,
2. Że coś "nie jest nasze",
3. Że coś nie jest ważne ...
...mają jedną wspólną cechę, która każe mi wątpić: MY NIE WIEMY czy tak jest.
I to nie jest moja szybka, krytyczna ocena. Proszę się zastanowić na spokojnie nad każdym z tych kryteriów, a zobaczy Pani że nie wiemy.... i stawiam taką tezę: dlatego to takie trudne.
Gdybyśmy wiedzieli i potrafili to icenić z pewnością - wtedy odpuszczanie byłoby proste. Bo wiedzielibyśmy że to słuszna droga...

[@agnieszkakrzykawska9725]

Dokładnie tak zrobiłam, odpuściłam i przestałam walczyć o swoje małżeństwo. Zaakceptowałam to i poczułam ulgę...

[@AleksanderNowak]

❤️

[@ewaprada4616]

Cenna lekcja.......bardzo Ci dziękuję.....

[@RSNerd214]

Dziękuję za ten filmik :) Pozdrawiam

[@lukann]

To najwieksza sztuka i najtrudniejsza ale kiedy sie to w koncu uda zrobic, zycie ulega calkowitej zmianie. Warto

[@sylwuniap4951]

Piesek niesamowicie grzeczny 😊. O tak trzeba odpuszczać, kiedy nie jest gra warta świeczki. 👍

[@dorotasliwa9838]

Bardzo dziękuję za ten film