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深海鱼,坚果,绿叶蔬菜,豆类
老年人該如何保養雙腳呢:有足夠的蛋白質、鉀與鎂、維生素d、鈣。四種有益身體健康的食物:深海魚類如鮭魚鯖魚等、堅果、綠葉蔬菜、豆製品。
深海鱼,坚果,绿叶蔬菜,豆类
老年人該如何保養雙腳呢:有足夠的蛋白質、鉀與鎂、維生素d、鈣。
四種有益身體健康的食物:深海魚類如鮭魚鯖魚等、堅果、綠葉蔬菜、豆製品。