11 Lợi ích rất khủng của nhịn ăn ít người biết đến - Sống Khỏe Sống Tốt
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 เม.ย. 2020
- 11 Lợi ích rất khủng của nhịn ăn ít người biết đến - Sống Khỏe Sống Tốt
Theo khoa học cổ Ấn Độ và Trung Hoa, các khí trong trời đất và cơ thể sinh vật, trong đó có con người, đều thường xuyên phải cân bằng âm dương. Khi mất cân bằng âm dương sẽ sinh ra thiên tai, ốm đau, bệnh tật… Vì vậy, sinh vật phải tự điều chỉnh cân bằng âm dương. Nhịn ăn chính là góp phần phục hồi cân bằng âm dương, vì nếu cứ tiếp tục ăn thì sự lưu thông khí huyết đã rối loạn càng rối thêm. Thế nhưng con người ngày nay đã quên mất lợi ích của việc nhịn ăn, vậy những điều lợi ích này là gì? Cùng xem video để hiểu rõ hơn những lợi ích tuyệt vời của việc nhịn ăn đối với cơ thể con người nhé!
=================
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả thông tin chúng tôi nêu trong video đều được tổng hợp từ những nguồn thông tin uy tín, có cơ sở khoa học. Tuy nhiên, những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, giúp quý khán khả có thêm nhiều kiến thức bổ ích để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của bản thân, gia đình. Nếu có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe, quý vị nên đến các cơ sở y tế, bệnh viện… có uy tín để được bác sĩ khám, tư vấn và điều trị theo phác đồ phù hợp, đạt hiệu quả cao nhất.
Chúng tôi xin Cảm ơn!
------------------------------
Music by: th-cam.com/users/audiolibrary...
Photos Licensed Under CC
Copyright Disclaimer
- Chúng tôi không sở hữu hoàn toàn những tư liệu được tổng hợp trong video này. Nó thuộc về những cá nhân hay tổ chức đáng được tôn trọng.
Chúng tôi sử dụng theo: Tuyên bố từ chối trách nhiệm bản quyền mục 107 của Đạo luật bản quyền năm 1976. Được phép "sử dụng hợp lý" cho các mục đích như phê bình, bình luận, báo cáo tin tức, giảng dạy, học bổng và nghiên cứu.
- We does not own the rights to these video clips. They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others. However, if any content owners would like their images removed, please contact us by:
Email: nguyenkimchien155@gmail.com
☞ Fan Page: / ho%c3%a0ng-k. . TH-cam: th-cam.com/channels/Bsx.html...
Music: Long Road Ahead - Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative CommonsMusic: Meditation Impromptu 02 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons
Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Nguồn: incompetech.com/music/royalty...
Nghệ sĩ: incompetech.com/
© Các video trên kênh ❝SỐNG KHỎE SỐNG TỐT❞ đã được đăng ký bản quyền với TH-cam. Vui lòng không sao chép, re-upload dưới mọi hình thức.
★ This video was made by SỐNG KHỎE SỐNG TỐT,, if you (owners) want to remove this video, please CONTACT US DIRECTLY before doing anything. We will respectfully remove it.
E đã từng nhịn ăn chín ngày nhờ hut hẫng sau khi bị phản bội tuyệt vọng khiến bản thân buông bỏ tất cả nhịn ăn trong 9 ngay, kết quả thật sự kì diệu..tâm trang sn lạc quan yêu đời hẳn càng ngày ko bít đói là gì mọi thứ bắt đầu sn tích cực hẳn, và đặc biệt ng giảm toi12kg trong vòng 9 ngày...thật là tuyệt mình cảm giác có 1 mình mình siêu nhiên nói k ai tin, giơ đây coi vd này mới bít là có thật..thật tuyệt vời
xao
Mình cũng từng 5 ngày, sang ngày t6 ck cứ bắt ăn🤣
Hay qúa chị ạ,e moi tap nhin an dc 24h
Mình đã nhịn ăn hẳn 6 ngày vẫn khoẻ bình thường không mệt
Chưa nhịn ăn nhưng mình đã thử vào bữa tối không ăn thịt chỉ ăn 1 bát cơm canh rau sáng hôm sau thật tuyệt vời da mình sáng mụn bớt sưng và tinh thần cũng thoải mái hơn mọi người nên thử sáng chúng ta ăn đủ chất trưa thì vừa phải tối không nên ăn thịt và đồ dầu mỡ sẽ thấy tác dụng tuyệt đấy 😍
E ăn mỗi rau ko giảm được tý nào .nhưng nhịn ăn gián đoạn thì giảm được.hoặc ăn yến mạch không cho gia vị +tập thể dục cũng giảm
Hay quá ý nghĩa quá nam mô a Di Đà Phật con thành tâm cầu nguyện cho cha mẹ anh chị em cháu con chương trình này sức khỏe vui vẻ may mắn an lành hạnh phúc thành công trên mọi lĩnh vực adidaphat
Cảm ơn sống khỏe rất nhiều 💞
Giọng MC rất thương nhẹ.êm dịu,,xin cảm ơn,,,
Nhịn ăn cũng là việc thanh lọc cơ thể ,làm sạch cơ thể rất tổt.
MC rất rễ thương dọng nói cuốn hút cám ơn bạn và ct
Cảm ơn chương trình
Xin cảm ơn sự chia sẻ TTGN đã chia sẻ ạh!
Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất thật nhịn ăn
Cảm ơn bác sĩ chia sẻ rất hay cho mọi người biết để cách sống cho mình
Ăn ít tăng phước.
Mặc ít tăng lọc,
Ngủ ít tăng thọ.
Nam mô a Di Đà Phật.
Ăn riết rồi không biết đói là gì nữa.
Chưa đói đã ăn rồi.
Khach Khach cám ơn bạn.tôi đang tìm mấy câu này (của HT tuyên hoá đọc ) may quá lại đọc đc dòng của bạn
Ngủ ít là nhanh đi hơn thì có
Hahaha
Tôi đoi bung LẠ TUÔT HUYÊT AP CHÊT SƠM ILAM SAO NHIN ĐƯƠC TÔI KO NGHE ĐĂU AI THICH LAM GI HAY LĂNG NGHE CTHÊ CUA MINH
Nhịn ăn phải có qui trình sẽ chữa đc các loại bệnh
@@ThuongPham-iw3qr bạn là người có kiến thức tuyệt vời.
Nam mô a Di Đà Phật.
Chúc bạn an lạc.
Cảm ơn anh nhiều
Ý chí mạnh ta sẽ làm được thôi
Vô cùng biết ơn bác sĩ nam Mô A di Đa PHẬT
Thấy cũng đúng thôi.
Ăn riết rồi, hết phước,
Thành ăn mài luôn.
Cảm CT , cảm ơn bạn
Vẫn uống nước ,ăn lỏng trai cây
Hòi xưa có một ông vua, đi dẹp giặc,
Khi về bụng đói vô cùng,
Ghé vào nhà của một bà lão,
Bà lão nấu cơm,luột rau muống,
Chấm kho quẹt,
Nhà vua ăn xong,
Bèn nói với bà lão rằng
Trong đời trẩm trưa bao giờ ăn một bữa cơm ngon như vầy.
Rau muống luộc chấm kho quẹt
Lúc làm mệt, để bụng đói,
Đi tắm một chút.
Rồi ta sẽ ăn một bữa cơm ngon nhất trần gian đâý.
Nam mô a Di Đà Phật.
Thỉnh thoảng bạn nên nhịn ăn 1.2 ngày rất tốt cho sức khỏe, thật tuyệt vời đó các bạn ạ. Tôi đã từng nhịn ăn để thanh lọc cơ thể. Những bệnh lặc vặt không con nữa Người rất khỏe sau 1,2 ngày nhịn ăn.
It nhất 5 ngày ms thanh lọc chứ 1 2 ngay thì chưa thải het doc tố đâu b.
Tốt nhất là k ăn chiều khỏe ngủ ngon @@SuGeMoSu
Tôi đã trải qua rồi không ăn chiều hơn 10 năm rồi tôi k có uống thuốt mà rất khoẻ bạn thử đi🎉🎉🎉🎉🎉
Đúng đó bạn tôi cũng k ăn chiều, mới có mấy thang thôi mà rất khỏe. Tôi k còn đi bv để lấy thuốc bao tử nữa . K đau nhức người, mắt hết mo luôn. Đặt biệt giảm dc 6 kg , điều đó làm tôi rất vui vì bác sĩ ngưng k cho uống thuốc huyết áp nữa. Cân bằng dc huyết áp luôn. Thật tuyệt vời.
@trangvuong7430 nhịn ăn nhưng hút thuốc và uống cafe đc ko bạn
Rất tuyệt vời Xin cảm ơn
Nhịn ăn có thời gian để thanh lọc thôi không nên đi xa quá. Sẽ. Suy nhươcf
Cảm ơn đã có bài độc hay
Tuỳ theo cơ địa của từng người mà áp dụng mỗi phương pháp khác nhau cho hợp lý nam mô a di đà Phật
TUYỆT QUÁ!_XIN BIẾT ƠN KÊNH NHIỀU❤❤❤
Mấy cô người mẫu. nhịn ăn đến nổi cô nào cũng bị đau bao tử
Biết ơn Thầy đã chia sẻ thật tuyệt vời quá
Tôi k ăn chiều hơn 10 năm rồi k bệnh rất khoẻ bạn thử đi🎉🎉🎉🎉🎉
Thanks
Nhin an là rất tốt cac bạn ơi. Mình nhớ hồi xưa lúc mình còn trẻ .nha nghèo lắm.dong anh em.kg du gạo ăn.chi ăn cơm dc một bữa chiều thôi sáng đi học nhịn đói trua về an dc một to cháo. Trắng rất lỏng.tuy nhiên rất khỏe.gio nghĩ lại mình giờ sn du thứ ma sk yếu hơn cong bún.hoi xưa chỉ kịp uống nước cháo mới nấu sôi lên thôi mà phải di kéo lưới cá dưới sông vài giờ mới về.luc về con bưng một cái thau đầy cá và tôm tép . Loi dưới sông ma kéo từ nước mới những rồng mà tới nước lớn chay vô mới dc lên bờ . nhớ lại còn sợ Kinh khủng luôn.cong nhan nhịn đói cũng có cái hay .
Những người tu Phật chân chính chỉ ăn ngày một bữa trưa, để cho tâm trí được sáng suốt dễ dàng tu hành tiến tới viên mãn hoàn toàn.
Bên Phật giáo được ăn 2 bữa từ sáng và trưa từ 12h nhịn đến sáng.
Bây giờ nhà nghiên cứu khoa học đang bước theo Phật
@@itthanhbinh nên ăn lúc 12h trưa và 8 giờ tối và nhịn 16 tiếng còn lại.
Chuẩn
Có kết quả....
Ai hiểu được đầy đủ cơ chế như bạn phân tích thì mới hiểu đó là đúng. Tôi đã nhịn và thấy rõ tác dụng như bạn nói.
Bạn nhịn đc mấy ngày ạ? Tui 3 ngày nhịn trắng rồi thấy bình thường.
Nhịn ăn..mà tu thiền..Rất tốt..
Nhịn ăn ngày đầu. Đối lắm. N 2 đối hon..ngày 3..đi phải lần dách..đi nhanh bi té..ngày 4.bớt đói.n 5 kg còn đối nữa..nhưng phải tu thiền..hòa điển. Âm duong.lấy vào co.hể..để tiếp sức..
Tôi nhịn 9 ngày..tất tốt..khi ăn lại..phải dung.nước cháo..toi.cháo đặc. Từ Từ..cơm nhão 1 muôn thôi..Từ từ tới. Tốt ok
@@boinguyen6902 khâu nhịn ko quan trọng bằng khâu ăn ra,ăn ra là phải hết sức từ từ chứ vội vàng là đột tử 😅
Cảm ơn thật nhiều, tôi sẽ nhịn ăn trong tuần tới
Ok nên nhịn ăn chỉ giảm ăn chất béo mỡ nhiều ,ăn vừa đủ , uống nước nhiều ,chiều ăn ít lại , cho sức khỏe tốt hơn ,
Oke ban
Đúng đó bạn
Nhịn ăn vậy thì tốt quá
Cha nói hay lam, làm thử đi
RẤT HAY CẢM ƠN BẠN
Theo mình nên ăn ít nó tốt hơn nhịn ăn
Noi vay la chua hieu ve nhin an
Hay ,nghe hết rồi phán hì👍
Mình hay nhįn ån mà vân uông nuoc loc , thì thây bình thuong
Nhung gio nhįn ån & nhįn luôn uông kg biêt co thê có chui duoc kg ?
Tôi rất tin tưởng ở phương pháp này ? Đúng như vậy , thời đánh Mỹ mọi người thường xuyên nhịn ăn .thời đó con người ốm nhom nhưng lại rất khỏe ít bịnh , bấy giờ đi khám ở bịnh viện tỉnh cũng rất ít người, bệnh viện lúc nào cũng vắng hoe không như bây giờ .
Nhịn ăn vậy có ngủ được không hả b?
Anh rễ tôi cũng áp dụng phương pháp nhịn ăn để trị bệnh . Lúc đầu thì nói hiệu quả rất tốt . Nhưng một lần vì nhịn ăn nên bị hạ đường huyết rồi ra đi Vĩnh viễn để lại vợ và 2 con .
😭
:)?
Nhịn ăn không Đúng Cách. Mới có kết Quả xấu ?
Hãy Tìm Hiểu. Cách Tiết Thực
Nhịn cũng phải đúng cách ạ
Đi làm lao động nặng mà sao nhịn ăn được, nhịn ăn chỉ đối với những người ko làm gì hay công việc thật nhẹ mà thôi ....
Nhịn ăn cơ thể sẽ rất nhẹ nhàng ....nhanh lên thiên đàng !!!
Hãy tìm hiểu quyển sách Tuyệt thực di về dau của Thái Khắc Le nha bạn.
Là đi về đâu bạn
Đức Phật Thích Ca mâu ni ăn một ngày một lần 🙏🙏🙏
Mình nghĩ đã là tiên là phật thì đâu cần ăn uống, mình cúng bái hoài mấy ông bà có ăn đâu.. !!?
Tin hay cám ơn chương trình
Thanh nguyen
Xin cảm ơn bác sỹ rất nhiều 👍👍👍
Nhịn ăn sẽ bị đau bao tu., nên ăn thật ít nhung ko nhịn.,
Dung do e
bbà noi m ham
Người ta ăn ít, hoặc ăn chay!
Cậu mình cũng nhịn ăn 2 tuần.di hết nổi huyết áp tuột.tuong đâu chết rồi.
Tóm lại là trong cs bình thường cũng k nên ăn nhiều. Đặc biệt là những nhà giàu thíc ăn hải sản bò bít tết các kiểu. Hay mấy bạn tập gym ăn ép 1 bữa cả tảng thịt bò hay cả 5 cái đùi gà đó.. ăn tới nỗi bạn nhìn thấy thịt là bạn đã sợ. Nhưg vẫn ráng nuốt... Bạn sẽ hiểu vấn đề hơn khi bạn đã có tuổi, cơ thể bạn bắt đầu sẽ có vấn đề nếu bạn ăn 1 loại thực phẩm nào đó vào người... và bạn bắt đầu kiêng dần loại dần cán món ăn. Đến khi bạn chỉ đc bác sỹ truyền nước k đc ăn uống bất cứ gì... thì cũng là lúc bạn hiểu ra vấn đề. Có lẽ lúc đó. Ai cũng nhớ tới cái thời ở không đi tập cơ bắp rồi ăn giọng kịch liệt... Có cơ thể khỏe mạnh. Chưa phải ăn kiêng là quý rồi mn ạ!!!
Nhịn ăn có gốc từ ấn độ , dành cho những người bệnh hết cách chạy chữa và họ ko làm gì chỉ uống nước sạch hoặc nước rau củ quả .
Đung như vậy chứ không nhị hẳn .
Hay qúa hay
Mình hôm qua quyết tâm cao lắm nhưng nhịn dc đúng bữa sáng đói quá lại ăn nhiều hơn,quan trọng nhất là sự quyết tâm,hn mình lại cố gắng để nhịn ăn đây
Tôi cũng rất tin ở phương pháp này. Tôi sẽ nhịn ăn, mong sao đủ ý chí để làm.
Đúng vậy.!!@
ko dành cho những người ham ăn
Giọng nói "Bắc Kỳ" của anh thật tuyệt vời! Cảm ơn
Chu ban của chu mình đă nhịn đợt 1 tháng.Nhưng nhịn tháng thì mệt. Chu đó đă nhịn đợt 1 tháng. Và cách 4 năm về trước giờ gặp lại thấy chú trẻ và da đẹp lắm đó là sự thật
Đúng rồi tốt nhất là nhịn luôn ý đừng ăn nữa để giữ mãi tuổi thanh xuân...trăm năm vẫn nguyên 1 tuổi.....
Tôi đã từng nhìn ăn 21 ngày vẫn khỏe mạnh rất tốt chưa được nhiều bệnh đầy
Ib chỉ mình với b nhen
Bạn nhịn ăn lâu vậy, thì có ảnh hưởng đến công việc ko
Cái lợi của nhịn ăn đầu tiên là ko tốn tiền.
Hợp lý
Hợp lí dữ 😂😂😂😂
@@vhfdggf3205 đúg mà chờiii
Ha ha ha
@@_mondayy_5497 koòp9p0plòò😙😗😑😑😂😗😘😂😘😙😘😙😘😂😅😁😁😗😗😁😜🙄
nhịn môy ngày bủn rỉn hết cả người
Đđ
Cảm ơn chương trình. Nhưng mình chỉ cần bỏ 1 bữa thôi là bị hạ đường huyết liền.
Rat tuyet vơi
tuyệt luôn nhịn ăn một bữa sáng trong ngày là rất tốt mà tôi áp dụng gần năm rất khỏe mà
Ăn nhậu quen rồi, nhịn ăn thèm lắm..!
Hello😁
Mk đag mỗi ngày ăn 1 bữa cũng là bước đệm để có thể nhịn ăn từ 1 ngày đến 5,7 ngày r. Vừa để giảm cân và khỏe, vs mk muốn giành thời gian óc đc tỉnh táo để đọc sách ngồi thiền
Bạn ăn nv bao lâu r ạ mình cũng đang ăn một bữa mỗi ngày đc 2 ngày r ạ
Nhịn ăn là cân bằng âm dương. Nhịn đúng cách rất tốt.
Đúng cách là sao
Anh nói đúng em ăn ngày một bữa mà vẫn khỏe mạnh và trẻ em 65 tuổi mà ai nhìn vào khoảng 40 ha
thật chứ
Thiệt , ăn nhiều buồn ngủ với nhanh lão hoá !
Thấy mới tin nha.
Vậy nhưng người đau dạ dày nhin ăn được ko
Bằng Trần ăn sáng và ăn trưa , nhịn ăn chiều sẽ tốt cho sức khỏe
Cái này đúng này
nhịn ăn nhưng tâm và thần phải cân bằng
Cố lên tôi ơi
Noi đung lăm.
Ăn ít thấy người khoẻ hơn thật. Nhất là ăn sáng xong rất mệt
Nhin an cung tot. Nhung Chi ap dung cho nguoi lam viec nhe. Con nhung nguoi nong Dan lao dong CHAN tay vat va thi Khong the nhin an duoc
Cong viec năng thi cung nhin an dc
Có lý
Mẹ tui 1 ngày ăn có 1 bữa lâu lâu mới ăn 2 bữa mà k có benh gi het
Tiểu đường nó sẽ tới thôi, đó là quy luật á bạn, xin lỗi sự thật này
Đúng rồi phương pháp này tốt , nhưng tuỳ người bạn ơi.
Tôi vân nhin ăn 1bưa tôi ,nhin 8/10 ngay ...
Nhin an mau len thien dang
còn mấy người kêu nhịn ăn tụt huyết áp hôn mê chết á.nói chả đâu vào đâu
bạn là người huyết áp thấp thì bạn muốn nhịn ăn phải chọn phương pháp phù hợp
k dc ngày thì có thể một bữa hai bữa và thấy mệt có thể uống sữa nc trái cây .miễn sao trong quá trình bạn luôn thấy vừa sức và sau đó cơ thể khoẻ khoắn hơn.chứ k ai bảo bạn phải nhịn đến mệt mỏi vãn k dc ăn.nói phải biết ngĩ chứ
Đúng vậy,mình đường huyết cũng thấp nhưng vẫn nhịn đc 7 ngày hoàn toàn và ăn ra khoảng 5 ngày nữa vẫn ok
Nói đúng quá ạ , ai nhịn hoàn toàn ..bổ sung rau củ quả sẽ đủ chất mà vẫn thanh lọc cơ thể ạ
Cái gì cũg có 2 mặt lợi và hại
An dung cach,an dieu do moi kho,nhin an thi k kho
Ăn một ngày một lần thì được, chứ còn nhịn ăn một hai ngày là vô lý ,...
không biết thì đừng nói lung tung
Cảm ơn em chia sẻ ủng hộ em
Hay
Tin hay cám ơn nhiều
Nam.mo.a.di.da.phat
Chúc.bam.than.tam.thuong.an...
.....................lac.......................
Rất tuyệt ! Tôi đã trải nghiệm nhịn ăn hơn 10 ngày chữa đc n bệnh mà điều trị mấy bv ko khỏi ,
Cùng ban AN QUANG ban dã nhịn ăn như thế nào hãy chia xẻ ở dây cám ơn
Nhin an phai co tu luyen..lay khi va hoi tho chuyen dong Khap than Tam moi on va sang lang..
Tôi đói là bị chóng mặt tụt huyết áp chóng mặt chịu không nổi.
Ông này nói rất đúng.... Ba mẹ tui nhịn ăn... Nên bây giờ họ sống rất sung sướng... Khỏe.. Và hạnh phúc bên kia thế giới... Cảm ơn sự thông minh của bạn
Nhịn ăn mà khỏe mạnh và thông minh lai đẹp da nữa the thì tiet kiem đc nhieu tiền lắm
Hahaha
Tiết kiệm đc nhiều tiền để tiền đó vào bệnh viện nằm .
để tien tiền mua hôn
Nhịn ăn cũng thay đổi vận mệnh đó. Tức ăn ít lại cơ thể ổn định.
Vậy nhịn luôn khỏi tốn kém.
Minh da thuc hien tuyet thuc 33 days lan dau tien cach day 3 nam, co the tre ra 10 tuoi, suc khoe loai 1, tuyet dieu kg the ban . Hang nam van thuc hien deu dan tuyet thuc 28 day/ 1lan 1 nam
33 ngày, chỉ uống nước lọc ạ
bạn giỏi thế, 33 ngày luôn, ít người làm đc, bạn nhịn từ dưới lên cho quen hay là bước vào nhịn 33 ngày luôn thế
Chúng ta cần phải phân biệt giữa nhịn ăn và bỏ ăn chỉ sợ chúng ta nhịn không nổi thôi !!Tu khổ hạnh khác với ăn ngày một bữa!
K khổ đâu, nếu bạn thiền để dòng prana chảy từ vũ trụ vào cơ thể.
Khi ta ăn uống nhiều thừa năng nượng thì ngưng ăn một bữa để hệ tiêu hoá ngỉ nghơi cho tiêu hết trất dư thừa chứ không phải là nhịn đói
Mỗi lần nhịn ăn da mình trắng tinh sạch mụn.
Tôi tin 100%.cám ơn kênh
Bạn nhịn được ngày nào chưa?...
Thao Nguyen roi bạn.
*Các thầy trong chùa hoặc những người không phải làm gì mới nhịn ăn được chứ những người lao động chân tay như tôi nhịn ăn có mà lăn quay ra ngỏm ngay*
Chưa chắc đúng đâu bạn ạ. Tôi lao động tay chân. Có 1 năm tôi nhịn sáng nhịn trưa. Tối tôi ăn rau luộc. Vẫn sống bình thường. Thi thoảng vẫn ăn uống với bạn bè và gia đình. Nhưng năm nay tôi lại bị cám dỗ và ăn lại. Tăng cân và mệt mỏi làm tôi quyết tâm nhịn ăn dần lại được 1 tuần rồi. Đầu tiên nhịn hoàn toàn bữa tối. Ăn hoa quả thôi.
@@huyhuy6267 Vậy bác ngang với thánh rồi
Bạn ơi nếu không tin bạn thử nhịn ăn 1 ngày thôi.kg an kg uong dù là 1 giọt nước.neu bạn làm dc 1 lần vậy bạn sẽ thấy kết quả.nhin an kg có tram trọng như bạn nghĩ đâu bt mà.neu như viec đơn giản vậy kg làm dc vậy thi bạn thiếu kiên nhẫn rồi
@@quangtruonghuynh3591 Nhịn ăn vậy không có sức làm việc chân tay nặng đâu bạn ơi, bạn chưa đọc kỹ ý của mình rồi
Lúc toi đi vượt biên ca tau chúng tôi tất cả 119 không ăn uống trong 8ngay 7 đem ma có chết dau
Những ng sợ hãi khi nghe nói nhịn ăn thường là họ chưa thực hành ngày nào. Tôi đã nhịn thường xuyên định kỳ 1 năm 2 kỳ, mỗi kỳ 15 ngày. Sức khỏe tốt các chỉ số điều bt ,da dẽ trắng hồng hết mụn. Hãy thử và sẽ thấy lợi ích
nhịn liên tục 15 ngày ak?
Ok. Chỉ uống nước đun sôi để nguội thôi bạn. Gan mỡ, máu mỡ, huyết áp biến hết mặc dù tuổi t kg còn nhỏ lắm . Đó là trãi nghiệm bảng thân ,rất lợi lạc.
Vậy bạn có làm gì không khi nhịn ăn, bạn có thể cho biết một ngày bạn làm những gì khi nhịn ăn
Hue Ngo mình chỉ là công chức vp bình thường thôi bạn. Sáng sớm đạp xe nhẹ nhàn 30p, đi làm bt ,chiều đá cầu 15-20p,10h tối thiền xã tâm 30p rồi ngũ. Chỉ vậy thôi, chỉ khác là tới bữa ng ta ăn còn mình uống 3-4lít/ng, 15ng giảm 4-5 kg. Quan trọng phải tự tin, kg dao động và tinh thần lạc quan. Chúc thành công
A DI ĐÀ PHẬT , Cho tôi hỏi năm nay tôi gần 60 t , làm nông từ nhỏ . Hiện tại tôi ở nhà cuốc đất trồng rau , làm vườn v...v . Liệu tôi có thể nhịn ăn được ko
E bi viem hang vi da day HP .nhin an co duoc k