С желчью нужно работать ВСЕМ! ТОП 7 продуктов для улучшения оттока желчи
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2024
- 🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🤔 Льняное масло плохой источник Омега-3 → t.me/nikolay_panasiuk/1159
▶️ Не ешьте ЭТО мясо! / Топ 5 ХУДШИХ видов МЯСА, от которых НУЖНО держать подальше! → • Не ешьте ЭТО мясо! / Т...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+WFy1SNfFDDBhMzky
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#желчь
#продкутыдляжелчи
#какулучшитьоттокжелчи
#здоровье
#николайпанасюк
🤔 Льняное масло плохой источник Омега-3 → t.me/nikolay_panasiuk/1159
В авакадо тоже есть жиры?на него желчь не реагирует???Здраствуйте!
🙏Благодарю за столько информации, вы очень помогаете есть люди которые на марафонах столько рассказывают, а вы нам в открытом доступе даёте. Благодаря команде Юсткод я забыла, что такое жить в долгах и кредитах на сегодняшний день за один день работы в команде я получаю до 8 тысяч рублей всё легко и просто ничего придумывать не нужно способ уже готовый и отработанный
И что это реально правда?
И как попасть туда?
Марии спасибо! Вывожу каждый день уже месяц, без проблем.
Я Юсткод набрал в интернете, там и отзывы и инструкция как попасть.
100% скам
Сейчас нужно видео, о жизни без желчного. Пол страны без него, и у людей одни проблемы из за его отсутствия
Николай, огромное Вам спасибо!🔥
1.Травы (пить как чай, корень одуванчика и др,если нет противопоказаний)
2.Сало (5-10гр на завтрак, раз в 2дня)
3. Сливочное масло (высокий процент жира)
4. Льняное масло
5. Руккола
6. Красная жирная рыба
7. Красное мясо (1 раз в неделю)
8. Желток куриный
Спасибо за ролик и информацию, очень полезно👍
Николай, была на вашем бесплатном вебинаре 3 дня!три дня приседала!круто!хотя и ноги болели сильно, так как за день до курса решила накачать ноги и ягодицы и начала приседать и заниматься 😊пишу вам, чтобы поблагодарить!!!вы большой молодец! Благодарю вас за бесценную информацию, которую я получила!вы дали мне понять, что примерно делать дальше! А главное!это пришло понимание о том, что мы пользуем свой организм, но ничего не вкладываем для его поддержания!!!ведь свой автомобиль мы регулярно и вовремя обслуживаем!это конечно же жутко, что 90% людей об этом даже не задумываются… к сожалению, я не смогла приобрести ваш курс по обучению, так как нет возможности..😕но если бы была, я бы не задумываясь приобрела!так как это идеальная профессия быть счастливым самому и делать счастливыми других!!!я благодарю Бога, что вы есть, и за то, что вы делаете! Это бесценно!и дай вам Бог счастья, здоровья и благополучия!!!!
Согласна! Николай делает хорошее дело, он лучший в этой области, говорю смело!
Спасибо!
Николай, сделайте, пожалуйста, видео о питании в поездках, походах. Что можно без вреда брать с собой в поезд или автопутешествие🤔
Спасибо вам большое за советы по питанию.
Спасибо. Очень хорошие рекомендации для работы ЖКТ. Может кто-то благодаря вашим советам сохранит желчный. Если бы раньше была возможность слушать интернет, то я бы точно старалась бы сохранить желчный. Через несколько лет после удаления острый панкреатит, потом хронический, гастрит, дивертикулы в кишечнике , сфинктеры плохо работают, камни в протоках, анализы периодически плохие ... Всё время какие-то лечения.... Люди, слушайте Николая и других врачей, старайтесь сохранить здоровье . Лишних. органов в организме НЕТ
Николай, а можно пожалуйста видео про дискинезию желчного и питание при ней
Да, можно как питаться при дискинезии желчного пузыря и загибе желчного, пожалуйста
Спасибо большое вам Николай,я замучилась с сухостью губ,а вы рассказали, проблемы с желудком эрозивный гастрит и ГЭРБ
Николай спасибо Вам большое.🤗👍
От души !
Благодарю 👍👍👍👍
Спасибо большое
Николай здравствуйте! Спасибо за полезное видео! Спасибо за Ваш труд! Расскажите пожалуйста про льняное семя. Как употреблять? Полезно или нет?
А если желчечный пузырь удален, какие будут рекомендации от таких профессионалов, как вы. Спасибо , что несете знания в массы.
Николай, снимите, пожалуйста видео про урбечи. Очень крутое лакомство, но видео на ютубе про него практически нет. Хотелось бы подробнее узнать про то, как правильно их есть и какие виды урбечей самые лучшие)
Николай, спасибо! У меня очень сухая кожа на коленях, локтях. Корки есть.
Николай, спасибо большое за полезную информацию! Можете пожалуйста снять видео о веганском питании?
Николай здравствуйте, а если я масло с хлебцами ем это норм?
Обожаю свой желчный пузырь и его отток желчи.
Большое спасибо, уважаемый Желчный Пузырь!
💘💝💖💗💓💞💕💟💋❤💛💜💚💙
🌺🌻🌼🌷🌱🪴🌲🌳🌴🌵🌾🌿☘🍀
😂
Уважаемый Николай! Здравствуйте! Не могу дозвониться Вашему Боту, вчера не смогла найти вход на первое занятие. Позвонила по опубликованному Вами телефону - сказали номер продаётся. Очень хотелось бы попасть сегодня на Ваш марафон! Спасибо!
Николай раскажите пожалуйста сколько нужно времени пить вит а и е. Я слышала сто вит а его употреблять долго нельзя. Спасибо.
Николай спасибо за подсказку, а то я хлеб не ем совсем ,и масло сливочное перестала есть. Теперь буду как вы с яйцом кушать. Скажите какое яцйо более полезнее вареное или жареное. У меня холестерин повышен. У меня сухие губы, сухая кожа, это видео для меня. Спасибо большое вы даете больше информации о правильном питании. Спасибо большое.
Лучше яйцо сваренное всмятку. Варить 6 минут после закипания, в подсоленной воде.
Вам как раз необходимо работать с желчеоотоком, но сначало всеже сделать УЗИ, чтобы исключить камни, анализы тоже не помешают.
Проверьте щитовидную железу,она может давать высокий холестерин
Понятно что вареное полезнее чем жареное
Николай, подскажите пожалуйста что нужно кушать или пить может, чтобы меньше или вовсе перестать ХРАПЕТЬ)))
Очень правильно питание 👍👍🔥🔥
А Я ЛЮБЛЮ ТОПЛЕНОЕ МАСЛО ГХИ! И ТОЖЕ ЛЮБЛЮ ПОЛОЖИТЬ КУСОЧЕК МАСЛА НА ЯЙЦО И ЕЩЕ РЫБКУ КРАСНУЮ :) АВОКАДО!
Николай, а как расслабить желчные протоки при дискенизии?
Посмотрите видео у доктора Кармацкого, очень хорошо объясняет.
Ношпа( дротаверин)
Николай а видео для людей без желчного было бы очень кстати
А если в меня непереносимость казеина, то чем мне стимулировать желчеотток, можно масло сливочное82%?
Николай, подскажи по братски)
Отказался от сахара а сладенького хочется))
Перешел на чернослив, киви, грейпфрут.
Когда лучше их употреблять в пищу? До еды? После еды? Утром или вечером? Ну ты понял в общем)
Спасибо за твои видео и за то, что ты делаешь)
Когда сладкое хочется, тогда и употреблять. Финики еще есть 😊
@@user-vy6up4bw8r блин)) это так не работает))
Николай, в каждом видео вы говорите о хорошем оттоке желчи, о работе желчного пузыря. А как быть тем, у кого удалён желчный пузырь?
Отличный вопрос
Желчный пузырь это лишь резервуар желчи. Желчь производится не в желчном пузыре, а самой печени. Все сказанное видео и есть стимуляция желчеоттока. Вам нужно на постоянной основе задуматься о желчи, если нет желчного пузыря. В этом нет ничего страшного, у моей матери он тоже удален. Чувствует себя сейчас отлично и даже ещё лучше, чем в молодости. Подняли витамин д бадами даже без желчного пузыря. Это не магия, а физиология и биохимия, которую никто из нас не изучает. Поэтому есть нутрициология и метаболомика
@@melons8731 Спасибо🙏💕
Об этом тоже говорили неоднократно...
В особенности нужно следить за ЖКТ и пить желчегонные
А ещё миофасциальный массаж живота отлично поднимает желчный, и ему легче сбрасывать желчь. Если желчный опущен, никакие диеты подобные не помогут.
4:30 послышалось за три простых кефира)
1. Травы 2. Сало 3. Сливочник масло жирное 4. Льняное масло 5. Руккола 6. Красная жирная рыба 7. Красное мясо жирное, баранина
Не благодарите
А как расслабить желчние протоки???
Верно именно так сухие губы
Николай ,скажите после еды можно пить кофе ,чай ?
Не советую !
Расскажите, пожалуйста, как можно проверить желчный пузырь кроме УЗИ, какие анализы сдать?
Анализ кала название //копрограмма / показывает как работает и поджелудочная и печень и желудок и как усваивается витамины ,я сдавала и в интернете есть расшифровка этого анализа Здоровье всем.
❤❤❤❤
Ожидал увидеть в этом списке редьку (всех видов) , но почему-то о ней ни слова.
Спасибо за видео. Конечно, проще бы применять БАД, жаль что нет подсказки .
И после еды употребляю в качестве горечи кусочек черной редьки, она просто удобна в употреблении. Интересно, разумно ли то (редька)?
А с льняным маслом зарёкся, невозможно купить неокисленного (негорьчащего).
Что то про артишок не упомянуто?
И хорошо про семя льна. В семени льна фитоэстроген женский гормон. Приводит к онкологии груди ,яичников.
Ем каждый день 3 желтка, сливочное и льняное масло, орехи семечки, клетчатки много, не сухое куриное мясо, как было все сухое так и осталось . Как расшевелить желчный .. если чаи эти попить только осталось ....
Я тоже ем каждый день!
Значит надо как минимум обследоваться у терапевта или сразу гастроэнтеролога - УЗИ и анализы. А не в Ютубе «лечиться». 😊
@@user-mb1jq4ib4g а кто сказал что тут лечатся, тут раздают "советики" и их обсуждают, про врачей и УЗИ это капитан очевидность
Возможно вам нужен профессиональный весцеральный массаж
💯👍
Уж упомяните что омега 3 из льняного масла подвергаются конверсии в организме в то что нужно, особенно успешно у женщин.
А рыба красная соленая можно или только свежая???
Николай, если Вы правильно питаетесь, то почему у Вас (видно на многих видео) растрескавшиеся губы?😊
При рефлюкс - гастрит, хлопьях в желчном, ГЭРБ, нужен такой сильный отток?
У меня заброс желчи в желудок и хлопья в желчном
@@dmitri3151держите после еды руки вверх,это поможет желчи не забрасываться обратно,изучите эту тему
Именно из-за плохого оттока желчи у меня был гастрит и изжога. Вылечили желчегонным Одестон и дополнительные желчные соли Урсосан. Теперь каждый день жирное для желчеоотока. Забыл что такое изжога и гастрит.
@@_tv3730спасибо!
@@_tv3730Здравствуйте! Жирное помогает в желчеотделении? Что именно жирное едите?
А что делать если тебе его сейчас все рекомендуют удалить потому что он не функционирует? Как потом усваивать эти жиры.
Если не уверена с проблемами с желчным, но симптомы намекают на проблемы, можно ли для профилактики пить желчегонные чаи?
Конечно можно, травы(горечь )помогают оттоку ! +Можно на узи сходить, если сомневаетесь
@@user-vy6up4bw8r У меня на УЗИ все нормально, а признаки есть и губы сухие и кожа. Говорят надо УЗИ делать с какой то нагрузкой. Пью Урдоксу, делаю висцеральный массаж.
Обязательно сначалоа узи
Льняное масло может повышать эстрадиол у мужчин в частности воспаление простаты)
а если желчный пузырь удален?
Нет у нас хорошей молочки в магазинах, сливочное масло туда же, пальмовое масло низкого качества есть везде, вопрос только в количестве.
Почему вы не говорите о грелке на печень,это же самый лучший помошник,об этом говорит д.Увайдов,Касмынина,Залманов,док Ленина.Если все протоки забиты ,какие же тут продукты помогут,их нужно разгрузить вначале
Перед этим надо выпить стакан теплой менералки,или воды,и лежать два часа😮
А если нет желчного??
Ничего не меняется. Желчь производится не в нём, а в печени.
Дайте список продуктов
огурцы
помидоры
куриные яйца
птица
рыба
гречка
рис
@@VladimirUnique1А в другом видео Николай говорил, что помидоры - вообще бесполезный овощ…
Николай круче Ксении Чёрной !
Для канала где 730к подписчиков просмотров 30тыс 🥸
комментариев мало, почему автор не отвечает хоть на какие-нибудь.....
Отвечает там где есть нормальные вопросы. Без обидок, негатива, оскорбления.
Советы даёте с травами, а пижма не безопасная трава.
Кукурузные рыльца загущают кровь
А если наоборот, не запоры, а поносы, не каждый раз, конечно, но периодически стул не оформленный и это именно из-за того, что слишком много желчи выбрасывается в кишку? Что посоветуете в этом случае делать?
А анализы сдавали? Обследоваться бы надо по-хорошему.
@@user-op6dd6ug7o в том-то и дело, что всё в норме
@@RomanStrongэта норма со слов врачей? Необходимо все же знать анализы , работать с микробиомом.
Это может быть СРК
@@tatyana_egorova так я и говорю, а от СРК лечения нет, люди годами мучаются с животом, сдают тонну анализов, ФГДС , УЗИ, колоноскопию, там ничего не находят, все органы в порядке, а жизни нет, стул неустойчивый, дискомфорт в животе, иногда бурление, газообразование, тошнота и так по кругу и никто из врачей помочь не может.
И всё таки это не весь перечень продуктов для хорошего оттока желчи. Как минимум это печень трески и масло печени трески, рыба скумбрия а не только красная рыба. Это тоже жиры животного происхождения. А также орехи, семена всевозможные.
Дякую
А как восстановить желчеооток , если уже есть камни ???
Мне оперирующие хирурги сказали, что желчный в таком случае лучше удалять.
Уросан назначают врачи.
Для разжижения желчи Лецитин,омега 3
@@user-mb1jq4ib4gо ,а им лижбы удалять,посмотрите Огулова,изучите тему досконально,у него есть рекомендации по этому вопросу
Нужно растворить камни, это тоже работа с желчным
Растворять камни нельзя!!! Это опасное мероприятие!!! Идите к врачу, пока не поздно!!!
Почему именно красная жирная рыба-то? Чем тебе скумбрия или селедка не угодили?
Мне удалили желчный пузырь и я начала нормально жить. Никаких приступов, никаких проблем, никаких диет, будто его и не было никогда. Поэтому сомнительный орган ))
Кому как,многие врачи утверждают что лучше стараться сохранить желчный
@@user-ss7sw6mr8g я долго его хранила в себе , зачем-то))) именно из-за того, что врачи делились на два лагеря - одни , за сохранение, вторые за удаление того, что уже не функционирует на должном уровне. Итог- набо было раньше удалять )))
Все говорят по разному, то прописывают диету номер 5, там нельзя ничего жирного, ни сало, ни масло сливочное…
Сам себе противоречит приходите на интенсивность научу как можно восстановить здоровье и тут же говорит если его потерять то восстановить уже не возможно тогда говорите интенсивно для тех кто имеет здоровье чтобы его сохранить
Нет уже желчного... Все
Что делать тем у кого уже есть камни?
Удалять желчный.
При камнях применяем только для разжижения желчи: Лецитин, омега 3
Вы охренели? Девушка 40-50 кг. Девушка-это 50-60. Есть низкорослые, но большинство славянок от 162 см роста. 40 кг! Да мы загнемся с таким весом и никакой желчеток не поможет
Николай, шею тоже припудривайте😂
Сколько воды.Не досмотрела
это не те дроиды, что вы ищите 😃
Если честно на 30 лет не выглядишь, я думала лет 38-40🤷♀️
Нынче все выглядят старше своего возраста,разве это незаметно?
Плохая экология
@@lionaZabluda2821 сомневаюсь что одна экология, я родился в загазованом городе с тремя заводами и выбросами от них соответственно, там был лет до 12, потом уехал в жаркий климат где нет заводов, ну и выгляжу я на 16 хотя мне 24, я к тому что даже если экология и роляет, то генетика это что то непоколебимое
@@dedmaksim8027 В любом случае Вы ещё очень молоды,а старение организма начинается с 27лет
А как же сосуды при животных жирах?
Да забудьте все что вам врачи говорят, и вам не говорят много есть, в каждом приеме пищи должны быть жиры, объем с большой палец!
Ни один врач ещё ни от чего не вылечил, только таблетки назначают, сосуды это надо смотреть гомоцестеин.
@@tatyana_egorova Я то жиры принимаю, может больше, чем надо. Люблю сало, сметану жирную и масло сливочное.
@@tatyana_egorova жирный большой палец или худощавый?
@@VladimirUnique1 ваш😀😀😀
Желч расщепляет жиры
Желчный удален 25 лет назад......с головой проблем нет.
@@iamweare2023 проблемы стали два года назад....
некоторые продукты есть не могу, а очень хочется. Но 20 лет было все нормально. Полгода соблюдала строжайшую диету. Понятно, что лишних органов в организме нет.
Аккуратнее, может печень в скором отъехать.
Какие протоки? Ёпть?
Желчные протоки😂
Желчные