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Adeus corpo mole - treino para endurecer o corpo - Carol Borba
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- เผยแพร่เมื่อ 23 มิ.ย. 2024
- Amoreeeess!!! Hoje e dia de pegar firme! Trouxe pra vcs um unico treino pra endurecer e tonifcar o corpo todo!! Se nao tiver pesinho ai pode usar uma garrafa de agua ta ?? Assim que terminar o treino deixa um comentario aqui pra me contar o que achou ❤️❤️
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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PRA VOCÊ QUE ESTÁ LENDO ESSE COMENTÁRIO. QUE VOCÊ SEJA 7 MIL VEZES ABENÇOADO POR DEUS!❤🙏❤.
Amém! A todos nós.
Carol tu poderia fazer um desafio pra ganhar massa muscular agora no mês de julho , seria perfeito 🏋️♀️😍
Otima ideiaaaaa
@@carolborbatambém quero já fiz academia e não consigo ganhar massa
Carolzinha treino completo de braço sem apoiar no chao,pra tricipes,por favor❤
Boaaa!! Pode deixar 👏🏻👏🏻👏🏻
Aquela que veio do treino de 21 dias .. já no seu 20o. dia. Uhulllllllll TREINOS SEGUIDOS? TEMOSSSSS! 💪🏻🥵😰
Hahhahaha amamosssss
Adoro os treinos q vc posta, nos ajuda muito a praticar mesmo sem poder ir na academia😂
Siiim!! Essa é a ideia amore ❤️❤️
Bora deixar tudooooo durinhoooooo. Mais uma semana com ELAAAAAAA,ADOROOOOOO,AMOOOOO MUITOOO.Bom diaaa
Ai simmmm Aninha 😍😍😍😍
Treino completo. Eu amo ❤
Top ne amoreee ❤️❤️❤️ que bommmm!!
Amei esse treino ,já tinha feito, pernas,e todo o corpo,como todos os dias,todos os dias trabalho o corpo todo, e já estão me fize assim,teu corpo tá tão lindo,aí eu falo eu já tinha, agora, tá melhor,por causa da carol borba, não quero mais perde peso,quero só definir um pouco,e endurecer.obgda carol ,não foi por acaso ,que parei no seus vídeos, a seis meses estou aqui com vc,tem dias que não tão animada assim,mais sei que é pra o bem fo meu corpo, e da minha saúde, obrigada por existir.
Carol treino maravilhoso so vc pra nos dar coragen forca de nao desiti obriagado gracas a vc eu sair da zona da conforto para uma vida mais saudavel te amo minha inspiriacao
❤️❤️❤️❤️❤️
Gosto muito dos treinos da Carol são bem elaborados.
Super treino estou precisando também para o abdomen. Obrigada Carol.
Bom dia. Treino finalizado!! Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪🏼💪🏼💚
muito bom, adorei esse treino!!
Bom diaaasa... Carol meu amor!! Graças a Deus o corpo aqui está cada vez mais durinho em nome da chavinha que a anos virou por aqui...😅😊❤❤
Ahahahahha ai simmmm Ro!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Legal Carol que treino bom demais
Amiga ontem fui lá na sua sogra e bati palma pra tirar foto com vc (seu carro estava na frente HEHEHE) Eu sou sua amiga faz mais de um ano e sempre me ajudou, DEUS abençoe vc e sua família Beijosss
Kkkkkkk beijooo Ma!!
Carol, que 12 minutos maravilhosos! Amei! Parabéns! Como sempre uma aula incrível!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰
Boaaaa!!! Fico feliz que tenha gostado Sheila ❤️❤️❤️❤️
Amei essa sequência
Carol, você é maravilhosa!! 😍🥰
Poderia fazer um vídeo, com exercícios para eliminar a diástase ?!
Oi Carol tudo bem 😍
Espero que sim 🙏
Adorei o treino de hj 💪
Bjs 😗
Treino maravilhoso,Carol!❤
Amo seus treinos ,pegando firme a gente ve resultados
Oiiii Carol maravilhosaaaa tudo de bom ,ótima semana a todos com treinos Maravilhosos 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Pra vc tbmmm Dani 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
❤❤ Carol de Deus treinão bjs❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol bora treinar 💪🥵
Tudo que a gente amaaaa ne hahahahahahah
Adoro qd vc passa treino pro peitoral!! Faz mais, amore ❤
Verdadeeeee
Obrigada carol. Excelente treino. Obrigada bjs
Deeee fico feliz!!! Beijooo ❤️❤️❤️❤️
Treino maravilhoso, você arrasa Carol!!! gratidão 🙏🏻
Steeee muito obrigada ❤️❤️❤️❤️
Carol eu AMEEEEEIIIII esse treino🙏
Bom dia Carol. Treino maravilhoso vc é demais te adoro.😘😘
Anaaaa que bom que gostou minha linda ❤️❤️❤️
Amei esse treino ❤
A melhor daqui! Um mês fazendo seus treinos pra emagrecer e já estou vendo diferença ao vestir minhas roupas!! Realmente só tenho que parabenizar o teu trabalho aqui, muito obrigada❤
Bom dia Carol achei magnífico ❤
Bom diaaa uma ótima semana abençoada amém que Deus te abençoe Carol e sua família amém
Amemm querida!! A sua tbmmm ❤️❤️❤️❤️
Treino feito 👏
Ótimo começar a semana fazendo seus treinos!
Gostei 👏😊
Ai simm Elci 😍😍😍😍
Bom dia Carol, bom dia a todas, semana abençoada a todos. Bora começar, mas hoje Carol vou de pernas e cardio, ver outro vídeo seu. ❤❤❤❤
Ahhh que lindaaa!! Obrigada ❤️❤️❤️❤️
Carol você é maravilhosa❤
Começando a semana ficando como tudo maravilhoso ❤❤beijos 💋 💋 Carol
Melhor coisa da vidaaaa 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Bom diaaa 🌻 uma semana abençoada pra todos nós 🌹🏵️
Pra vc tbmmmm amore 😍❤️❤️❤️
treino show, obrigada Carol 🥰🌹
Arlindaaa eu que agradeço ❤️❤️❤️❤️
Perfeito! Muito bom
Ai simm querida 🙌🏼👏🏻👏🏻👏🏻
Te acompanho sempre, top demais tem me ajudado muito
Siii fico feliz!!! Essa é a minha meta ❤️❤️❤️
Carol querida,treino top...15dias na luta para ter o corpo durinho..kkkk!vc é demais... obrigada..bjo❤❤❤
Carol amo seus treinos 💖
Celiaaaa fico muuuuuito feliz ❤️❤️❤️❤️
Excelente !
Amei o treino de hj, muito massa😊!!
Cidaaaa que bom querida ❤️❤️❤️
Preciso muito!! Gratidão
Vemmmm Si!!! Bora treinar ❤️❤️❤️
Boa tarde maravilhosa, amooooo tus ❤️
Saí da academia e tô treinando em casa com você ❤
vou começar hoje dia 24/06/2024. VAMOS VER O RESULTADO .VALEU CAROL,AMO SEUS VIDEOS .
Boa tarde Carol 🤗🤗 treino maravilhoso 🤗🤗👏 já compartilhei aqui com a galera 🤗
Uhulll muito obrigada ❤️❤️❤️
Luuuu muito obrigada 😍😍😍😍
Adoro os seus treinos, mas por favor mais treinos para ganhar massa muscular para todo o corpo
Ok amore
Treino maravilhoso 🎉
Muito obrigada Jas ❤️❤️❤️❤️
feito . muito bom 👍🤗
Boa noite , não tô mole kkk mais preciso sempre desses exercícios. Amo ❤️
Carol amei o treino fiz com duas garrafas de amaciarte muito bom fiquei com o corpo inteiro dolorido tou aqui tremendo 😂mais adorei obrigada é a onde estou vendo 👀 muito resultado graças a Deus 🙏
Kkkkk se doeuu é pq deu certo!!
Treino concluído.❤🎉
Carol muito bom.Acabei de fazer
Deliiiiciaaaa 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Meu Deus como amei esse treino ❤
Jeeee muito obrigada lindona 😍😍❤️❤️❤️
Carol as suas melhoras ❤
❤️❤️❤️❤️❤️
Olá Bom dia,Carol a todos treino pegou fogo 🔥 🔥 Eita nós arrasou como você falou! Obg fiquei 😂🤣😅 boa semana pra todos nós Deus abençoe,🙏🤝❤
Hahahahahaha amemmm Iva ❤️❤️❤️❤️
Treino top👏👏👏💞
Rooo obrigada 😍❤️❤️❤️❤️
Bora pra mais uma semana de treinos 💪
Bora ❤
Vamossss Ma!!’ Segundou ne 💪🏼💪🏼
Bom dia... VAMOS q vamos 💪
Soooo vamboraaaa ❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol maravilhosa e Borbetes. Boa semana. 👏💪💓😊😍😘
Anaaaa pra vc tbm!!! Boa semana ❤️❤️
Amei o treino!❤
Uhulll Eleee ❤️❤️❤️❤️
Adorei esse treino, dá muito resultado!
Demaisss Lu!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
3/21 me desafiando a cada dia 💪
Eita!Vamos que vamos!
Vamoooo Su!!! Juntas neeee ❤️❤️❤️
Amei linda obrigada❤😊
Que Treino Massa Carol
Fiz Ele inteiro e já Adorei vou incluir na Minha rotina...Amo seus treinos
Issooo Camiiii!!! Bora repetir esse treino ❤️❤️❤️
@@carolborba Boraaaaaaaaaa 🔥🔥🔥🔥🔥
Bom dia!!! Pronta para treinar ❤❤❤
So vemmmm queridaaaa ❤️❤️❤️
Amei o treino, ainda repiti. Evoluindo cada vez mais. Valeu, Carol!
Isso Jooooo!!! Faz mais vezes ❤️❤️❤️❤️
Ai simmm!!! Que arraso moreee 😍😍😍
Olá Carol este treino tem tudo a ver comigo quando acabar o seu treino de 21 dias vou começar este só tenho agradecer beijinhos para você e para quem lê estes comentários ❤🌻☀️
Arrasou!!! Quero ver em Faaa ❤️❤️❤️
Maravilha carol 😅 ❤
Gostouuu??? Hahahahaha
Curtindo o São João
Mas amanhã faço sem falta.
Queri verrr 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Carol sou de Belford roxo Rj gosto muito do seus vídeos beijos na didi❤
Amanhã é dia....💪
Boaaaa Arleteee ❤️❤️🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Posso combinar esses exercícios pra endurecer com os outros treinos para emagrecer? @CarolBorba
Bom dia Carolzinha sua linda ,bora borbetes lindas treinar❤
Vamos meus amoresss!! Semana começou 😍😍😍😍
É normal sentir dor? Adoro seus vídeos ❤
Bom dia!!
Terçamos e vamos juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.
Bom dia abençoado bora mas uma semana de treino sem perde o foco ❤️💪🏾
Que arrasooooo!! Nao para naooo 💪🏼💪🏼💪🏼
Bom dia Carol maravilhosa esse já está pagou ❤beijos
Boaaaa Pati 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Maravilhosa que Deus continue te abençoando grandemente ♥ beijos
Bora pra mais uma semana de treino 💪🏽
Partiuuuu querida 🙌🏼😍😍😍
Comecei hj amei os exercios senti queimando tudo kkk ❤
Amei ❤
❤️❤️❤️❤️
Semana começando e eu desejo que seja a melhor pra nós!!! Simbora novas metas!!!! Vamos...👊🏽💪🏽
Amemmmm!! Pra vc tbm Ester ❤️❤️
Maravilhosa ❤
Ciii vc que é!!!! Tamo junta ❤️❤️❤️❤️
Tá pago! 💪🏾🥰
Fantástico!
Carolzinhaaaa obrigada ❤️❤️❤️❤️
Amei o 💪
Quanto mais emagrece mais mole fica , socorro Carolzinha ❤❤❤
Hahahahha
Maravilhiso
Eliiii ❤️❤️❤️❤️
Maravilhoso
Maaaa obrigada lindona ❤️❤️❤️
Hoje eu vou volta com tudo Carol, bora pra cima ❤🦾
Vamoooo Ma!!! Partiu 😍😍😍
🎉🎉❤adorei
Ebaaaa!! Bora repetir querida 💪🏼💪🏼❤️❤️❤️❤️
Boa noite 💪🏼
Clauuuu boa noite lindona ❤️❤️❤️
Que tudo ❤❤❤❤
Treinou Ma??? 😍😍
obrigada
Mooo eu que agradeço ❤️❤️❤️❤️