Bonjour docteur, j'espère que vous me repondrez je suis totalement désespérée 😭 , j'ai essayer tout type de diete ( protéines, vegan , cetogene , low carb) j'ai tout essayer rien à y foire je prend du poids de jour en jour ... j'ai l'impression que j'ai un corps qui me mets la misere j'ai tout essayer parfois des choses ridicule comme l'hypnose et des choses de gourou ... j'ai l'impression d'être unique dans cette foutu planète à être comme sa , j'ai l'impression d'être un ours qui grossi sans cesse , j'en est marre je fais des prises de sang tsh ... Rien tout est normal , jnai l'impression d'être un fou anormal , je ne me supporte plus ! Parfois j'ai qu'une envie c'est de me coller une balle .. moi qui adorais le sport .. j'ai essayé les jeunes , jeune intermittent et blablaba ... 😭 absolument rien a y faire ...
Merci Docteur. Oui j'aimerais bien essayer le votre. Ou je peux en acheter ? Merci. Il y a 1 an j'ai fais votre régime en 1 mois j'ai perdu 10kg je n'ai jamais repris et j'aimerais en reperdre 10 de plus.
Bonjour Docteur je voulais vous poser une question les oeufs mollet sont bon pour la.perte de poids ou vaut mieux oeufs durs ? Le konjac on peut en acheter en supermarché ? Merci Docteur
Bonjour Dr. Dukan, 😃 Maintenant je lis que le Konjac est “a choking hazard “ car il se dilate trop après avoir mangé, le recommandez-vous toujours? Thank You! E.U.
Si vous avez bien écouté le Dr Dukan ou si vous avez lu le livre,perso,je le connais par cœur. Oui le kongak est très bien pour la méthode Dukan, d'ailleurs il le dis à chaque live
Bonjour Mr Dukan J'aimerais perdre 10kg avant la fin de l'année 2018. J'ai 47 ans je mesure 1m60 pour 68 kg. J'ai 5 fils de 26 ans à 15 Ans. Je suis plutôt salé. .. Merci d'avance pour votre aide.
Mr Dukan Merci beaucoup pour tout vos conseils ,je commence ce régime mi- juin 2018 je me suis donnée une date bien sur un lundi :) La je me prépare mentalement,tous les jours je m'informe sur ce régime ,car je ne veut pas faire d'erreur je suis déterminé à perdre 10 kg. Donc je lis beaucoup ,ainsi que vos vidéos :je vis en ce moment EN MODE DUKAN matin, midi et je m'endors aussi avec vos conseils. Ma belle fille qui à 31 ans ,fait ce régime elle a perdu plus de 52 kg en moins d'un an en 2017 Donc c'est quand même motivant !!! Serait il possible de vous posez qlqs questions en privé .(comment faire pour communiquez avec vous en privée?) JE NE VOUS EN POSEREZ PAS ÉNORMÉMENT NON PLUS NE VOUS INQUIÉTEZ PAS. Merci bon Weekend .
J'ai commencé ce regime aujourd'hui des conseille a me donner svp j'ai 30 ans 1m65 80kg je veux perdre 10 kg 😣😣😣 je suis algerienne on a pas de seinjak ici
![[LIVE] BABYMONSTER(베이비몬스터) - DRIP | 두시탈출 컬투쇼](http://i.ytimg.com/vi/UG05pxLGwzc/mqdefault.jpg)
![[AVS] Syndrome de l’intestin irritable. Comment sortir de l'errance médicale ? - Dr William Berrebi](/img/n.gif)
Bonjour docteur, j'espère que vous me repondrez je suis totalement désespérée 😭 , j'ai essayer tout type de diete ( protéines, vegan , cetogene , low carb) j'ai tout essayer rien à y foire je prend du poids de jour en jour ... j'ai l'impression que j'ai un corps qui me mets la misere j'ai tout essayer parfois des choses ridicule comme l'hypnose et des choses de gourou ... j'ai l'impression d'être unique dans cette foutu planète à être comme sa , j'ai l'impression d'être un ours qui grossi sans cesse , j'en est marre je fais des prises de sang tsh ... Rien tout est normal , jnai l'impression d'être un fou anormal , je ne me supporte plus ! Parfois j'ai qu'une envie c'est de me coller une balle .. moi qui adorais le sport .. j'ai essayé les jeunes , jeune intermittent et blablaba ... 😭 absolument rien a y faire ...
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Peut être t'as une résistance à l'insuline
J’en ai fait des régimes mais le régime Dukan c’est le meilleur il fonctionne et il donne de bonnes habitudes. Longue vie au Docteur DUKAN !
Il est tellement sympathique 👍
Les 20 aliments
1- Konjac
2- Son d’avoine
3- Saumon
4- Aubergines
5- Thé vert
6- Algue ( spiruline/ wakame/ agar agar/ nori)
7- Epices ( curcuma/gingembre/cannelle/piment de cayenne)
8- Eau
9- Graines de chia
10- Vinaigre de cidre
11- Fromage blanc 0% ou maigre
12- Oeuf
13- Cacao dégraissé à 1%
14- Choucroute
15- Salade verte
16- Moules
17- Tomme de Savoie 12%
18- Collin
19- Rhubarbe
20- Fraise/ Framboise/Pamplemousse
Merci asma super
Super
Saumon
Aubergine
Son d'avoine
Fromage blanc
Faisselle
Konjac
Compote de rhubarbe
Merci Docteur. Oui j'aimerais bien essayer le votre. Ou je peux en acheter ? Merci.
Il y a 1 an j'ai fais votre régime en 1 mois j'ai perdu 10kg je n'ai jamais repris et j'aimerais en reperdre 10 de plus.
Bonjour Docteur je voulais vous poser une question les oeufs mollet sont bon pour la.perte de poids ou vaut mieux oeufs durs ? Le konjac on peut en acheter en supermarché ?
Merci Docteur
Oui tu le trouve en supermarché
Bonjour Dr. Dukan, 😃
Maintenant je lis que le Konjac est “a choking hazard “ car il se dilate trop après avoir mangé, le recommandez-vous toujours? Thank You! E.U.
Si vous avez bien écouté le Dr Dukan ou si vous avez lu le livre,perso,je le connais par cœur. Oui le kongak est très bien pour la méthode Dukan, d'ailleurs il le dis à chaque live
Bonjour je manque de fer puis-je prendre du thé vert??
J’aurais apprécié qu’il donne son opinion sur l’avocat que j’aime..
Aubergine me fais aller au WC. aubergine ail dedans et un morceau de gruyère cuire saler poivrer super
Bonjour
Serait il possible d'avoir la liste écrite des 20 Aliments pour maigrir .MERCI
Bonjour Mr Dukan
J'aimerais perdre 10kg avant la fin de l'année 2018.
J'ai 47 ans je mesure 1m60 pour 68 kg.
J'ai 5 fils de 26 ans à 15 Ans.
Je suis plutôt salé. ..
Merci d'avance pour votre aide.
Je ne travaille plus depuis 3 ans maintenant
Mr Dukan
Merci beaucoup pour tout vos conseils ,je commence ce régime mi- juin 2018
je me suis donnée une date bien sur un lundi :)
La je me prépare mentalement,tous les jours je m'informe sur ce régime ,car je ne veut pas faire d'erreur je suis déterminé à perdre 10 kg.
Donc je lis beaucoup ,ainsi que vos vidéos :je vis en ce moment EN MODE DUKAN matin, midi et je m'endors aussi avec vos conseils.
Ma belle fille qui à 31 ans ,fait ce régime elle a perdu plus de 52 kg en moins d'un an en 2017
Donc c'est quand même motivant !!!
Serait il possible de vous posez qlqs questions en privé .(comment faire pour communiquez avec vous en privée?)
JE NE VOUS EN POSEREZ PAS ÉNORMÉMENT NON PLUS NE VOUS INQUIÉTEZ PAS.
Merci bon Weekend .
J'ai commencé ce regime aujourd'hui des conseille a me donner svp j'ai 30 ans 1m65 80kg je veux perdre 10 kg 😣😣😣 je suis algerienne on a pas de seinjak ici
Sniff hémorroïde opéré 3 fois .le piment de cayenne vas t il me faire une crise???????