เมนูเปลืองข้าว!! ไก่ผัดพริกแห้ง😋

ดูสูตรอาหารแบบละเอียดได้ที่ #เพจวันละมื้อ เลยน๊าา 😘
/ onemealadayfp

[@user-pw8sk5yd3e]

น่ากินมากเลยค่ะทำง่ายด้วย

[@Barbecue-Siriraj_Channel.]

ทานร้อนๆกับข้าวสวย บอกเลยว่าสุดยอด

[@user-vg3rr4cc9l]

ถ้าใส่ใบกระเพรากลายเป็นผัดกระเพราทันที😂😂😂

[@xiopwesa9823]

555

[@user-vg3rr4cc9l]

@@xiopwesa9823 บ้านผมทำผัดกระเพราแบบนี้เลยครับ เพราะปกติ ที่บ้านจะตำ3เกลอรวมกันไว้ เวลาทำผัดกระเพราก็จะมาแนวๆนี้เลย แค่เปลี่ยนต้นหอมผักชีเป็นใบกระเพราแค่นั้นเองครับ555

[@user-nm8vu5tm6i]

คิดเหมือนกันเลยค่ะ

[@user-pi1uk5hm7s]

ขอบคุณคุณบิ๊กนะคะที่แบ่งปันกัลยาณมิตร น่าทานทุกเมนูเลยค่ะขอให้คุณร่ำรวยสุขภาพร่ำรวยเงินทองนะคะ อาหารของคนน่าทานทุกอย่าง เปิดร้านขายได้เลยค่ะขอบคุณจริงๆค่ะด้วยใจอันบริสุทธิ์ ขอส่งบุญให้ค่ะ❤🎉😊

[@user-ky1nz6vf8h]

น่าทานค่ะต้องจัดล่ะ😋😊

[@bonniezz3917]

น่าทานมากค่ะ เดี๋ยวทำตามเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@user-is3if3pb6x]

โอ้โหอุปกรณ์ ล้ำมาก สะอาดมากทุกคลิป นี่มันฝีมือเชฟชัดๆ คนทั่วไปไม่สรรหาอุปกรณ์ดีขนาดนี้หรอก

[@angieaugust6595]

ทำง่ายเข้าใจง่ายดีค่ะ

[@babypiggy3291]

น่ากินค่ะ โปะข้าวด้วยไข่ดาวเยิ้มๆสักฟอง😋

[@user-os3mt8dr4f]

น่าทานมากเลยค่ะ
เมนูนี้ ต้องทำแล้ว
หิวข้าวเลย
ขอบคุณมากค่ะ

[@user-hj3tv7dp7f]

ชอบ ๆๆๆ..น้ำลายไหล

[@pakinpakinn8819]

ยอดเยี่ยมครับผม❤❤❤

[@aummarukipanek3427]

เเค่เห็นน่าตาก็รู้เลยว่าอร่อย🤤

[@minzungopa]

เครื่องครัวสวย น่าใช้มาก

[@nuanchanthaveesin8343]

ชอบทานค่ะ 👍😍น่าทานทุกเมนูเลยนะค่ะ👍🤣😁😋😍

[@jan7964]

หน้าตาน่าทานมากเลยค่ะ

[@user-im2rn3ui5j]

ดูแล้ว😅 หิวเลยจ้า อร่อยแน่ๆครับ

[@user-cu2rg3tt2v]

น่าทานจ้า

[@user-tb9ez3id1n]

น่ากิน ต้องลองทำล่ะ

[@user-xv1fu6dd9i]

เห็นแล้วหิวเลย

[@Cook_in_home]

น่ากินมากต้องจัดเมนูนี้บ้าง

[@user-hg2ry3js6k]

น่ากิน​มาก​ๆ​เลยค่​ะ​ต้อง​ลอง​แล้ว​ขอบคุณ​นะ​คะ​❤❤

[@chayapatboonmesuk3449]

ชอบแอดมากครับ ชอบที่พากษ์ด้วย

[@passaweejuarpon4181]

พี่ทำไรน่ากินๆทุกเมนูเลยอ่ะ❤❤❤

[@refujipim649]

เชพทำอะไรก็น่ากินไปหมด😜❤❤

[@Nana-gy7ic]

น่ากินทุกเมนู

[@toomstanti6723]

หน้าฝนแบบนี้กินกับข้าวเผ็ดอร่อย

[@pananthai9242]

❤❤ร้ากินมากค่ะ😊😊

[@IJa-yj5th]

น่ากินคะ..จะลองไปทำกินบ้างดีกว่า

[@areelodthonglang2812]

น่าทานมากๆเลยค่ะ

[@Onair1021]

น่าทานมากค่ะ

[@wimolratana]

ง่ายมากน่าทำกินมากๆ

[@zovezava8661]

ชอบครกอ่ะ🎉🎉❤❤😂😂

[@Chaba-gn6gi]

มันน่ากินมากกกค่ะ

[@user-lk1ef5wm5b]

น่ากินมาก👍

[@tip5031]

เนี๊ยบทุกอย่าง!

[@user-ov2xg5us9e]

น่ากินมากจ้า

[@porrama292]

ค่ะ..น่าอร่อยมาก.ค่ะ..

[@NS-df4ny]

น่ากิน

[@user-qn9fj8kq8k]

หิวยั่วม๊ากกก

[@user-ib5cz7qu2c]

น่ากินค๊าบ

[@aujiwaboysr1051]

ทำตามแน่ครับเมนูนี้ดูละโดนใจ😋❤❤👍

[@ananyapromsri5174]

น่ากินค่ะ

[@redeathdizwar5743]

น่าทานสุดๆครับ แต่เบิ้ลข้าวไม่ไหวเป็นเบาหวานจากการทานข้าวเยอะนี่แหละ (ปกติเป็นคนไม่ทานหวาน ขนมหวานของหวานไม่แตะ น้ำอัดลมก็สูตรไม่มีน้ำตาล แต่ติดนิสัยชอบทานข้าว สุดท้ายเบาหวานแดร๊ก)

[@prasitjohndon2701]

แนะนำลองเปลี่ยนมาทานข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่นะคะ น้ำตาลต่ำ

[@You_Padipat]

กินข้าวสวยเยอะ ตรวจเจอเบาหวานเลยหรอคับ ในครอบครัวมีใครเป็นโรคเบาหวานบ้างหรือป่าวคับ อาจจะเป็นเบาหวานตามๆกันคับ

[@user-gi4wd2xl2d]

เป็นเบาหวานไม่ใช่ว่าชอบทานแต่ของหวานๆนะคะ เบาโรคเบาหวานเกิดจากการทานข้าวไม่ตรงเวลาคะถ้าไม่หิวก้อไม่ทาน แต่พอ หิวจัด=น้ำตาลในเลือดต่ำคะ น้ำตาลในเลือดต่ำก้อเลยทำให้ทานอะไรก้อไม่อิ่มสักทีแต่กว่าจะทานอิ่มก้อคือน้ำตาลในเลือดเราเริ่มเข้าสู่ภาวะปกติแล้วแต่ตัวเราทานเยอะเกินไปคะน้ำตาลในเลือดก้อจะเกิน มื้อต่อไปก้อเช่นกันมันเลยทำให้น้ำตาลในเลือดเราสะสมเป็นระยะเวลานานเกินไปแต่กรรมพันธุ์ก้อมีส่วนนะคะ เพราะฉะนั้นคนที่มีกรรมพันธ์ก้อเลยต้องควบคุมให้ได้ อะไรประมาณนี้คะไม่รู้ว่าอธิบายแล้วมีใครเข้าใจบ้าง❤แต่ก้อลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานดูนะคะ❤ทานอาหารให้ครบ❤ทานให้พอดี❤เพราะถ้าเป็นเบาหวานแล้วโรคอื่นๆจะตามมาอีกเพียบคะ❤
ปล.ประสบการ์คือ...แม่เราเป็นเองคะทั้งๆที่คุณตาคุณยายก้อไม่เป็นคะ ตากับยายเรามีลูกทั้งหมด 6คน แต่แม่เรา ป้า 1คน น้า 1คนที่เป็นส่วนอีก 3คน ไม่เป็นคะ ตอนนี้คนที่เป็นเบาหวานทั้ง 3คนได้ตายจากเราไปทั้งหมดแล้วคะ😢😢😢เพราะมีโรคแทรกซ้อนทุกคน

[@s.thananpatch2710]

อร่อยเลยแบบนี้ 😊

[@brandy1973toye]

โอ๊ยยยยย ต้องจัด !!! 😍😍😛😛

[@PipePaginpateaw]

เห็นแล้วหิวเลยครับ

[@pookkie22]

เราคนนึงที่ชอบผัดพริกแห้ง อร่อย

[@user-pu2uz1fc3k]

น่าทาน

[@apinyakijsakulrat8150]

น่าทานค่ะทำไม่ยุ่งยากเลยค่ะ😊😊😊

[@kondeeteenai3563]

กึ่งน่าทานคะ😂😂😂

[@supanneyaovanich4559]

เ❤❤เดี๋ยวจะทำตามค่ะ

[@dreamzr2]

เปลีียนเป็นโหรภา กระเพรา ก็แซ่บ ครับ 😍

[@hometown54]

หิวเลยจ่ะ

[@ggoo7298]

ถ้าใส่ กะเพรา โหระพา
ก็น่าจะ แซ่บหอม ดีนะ

[@user-fp4sz2fo4q]

เครื่องครัวสวยมากครับทำให้เจริญอาหาร เสียงก็หล่อ ผิวก็ดี เสียดายมีแฟนแล้ว

[@chayanootewhite5334]

ชอบครกกับสากมากเลยค่ะ😊 ไม่เทอะทะดี

[@KaiKai-tb6ww]

น่ากินสุด ๆ 😅

[@naad4656]

น่ากินอีกแน้ววค่าแอด

[@sudaratchaiprasert991]

น่าทานมากๆเลย

[@siya4938]

ต้องลอง

[@Yaonpasab]

น่ากินมาก❤

[@nattawutchamrak]

น่ากินสุด

[@user-qe2mq6cz9m]

ขอบคุณ​มาก​😮😊

[@tkttv2782]

ได้ยินเสียงจามแสดงว่าอร่อยยจรี้ง

[@dhud5118]

น่ากินจังค่ะ

[@vilaip9016]

ครก สวยน่าใช้มากคะ ซื้อที่ไหนคะ กระทะที่ผัด เป็นเซรามิค หรือเป่าคะ ซื้อที่หหน
คะ ขอบคุณรายการดีๆที่ผลิตมานะคะ

[@nalinratlimchairerk6929]

น่ากินมากค่ะ😊😊

[@user-cc6iq1ie9d]

น่าอร่อยมากคะ่😊😊

[@user-io6wc4hb2m]

น่าทานมากจ้า😊

[@azer2799]

เมนูข้าวหมดหม้อ

[@ploykwanw]

อยากกินไก่ผัดเม็ดมะม่วงค่ะ

[@user-cv9ep5wj7y]

น่าทานค่ะ

[@Porkaew92]

หิวเลยครับ

[@WhatshouldIeat-og7ry]

น่าทานมากค่ะ😊😊😊😋😋😋

[@aisoonintarasalee]

ชอบครกครับ สวยน่ารักดี

[@Tu_magician]

น่าทานมากค่ะ 👍

[@user-bl1zx2po6r]

น่ากินครับ

[@nongnutmiles2286]

เมนูไหนๆที่คุณทำ ก็น่ากินทั้งนั้น😊 😮

[@liya-zo6lk]

น่าทานสุดขั้วเลยคะ เปิดร้านยู่ที่ไหนคะ

[@chareeboonudnoon72]

น่าหม่ำจุงเบย 😊😊😊😊😊

[@Truelove902]

น้ากินมั่ก ๆ 😊😊😊

[@jaruwanindrapan7926]

ขอบคุณค่ะ

[@Khayanreview]

ต้แงทำตามแล้วค่ะ

[@mskdjzjsjsjz3102]

ทุกๆคลิปที่คุณทำอาหารน่าทาน
ทุกๆเมนูครับผม

[@fahjahfah9415]

ครกน่ารักค่ะ

[@anook895]

ครกสวยมากค่า อยากใด้จัง หาซื้อที่ใหนค่า?

[@user-vd9nn9zf7y]

ชอบครก แปลกดี ซื้อที่ไหนคะ

[@wanneesangkrajang9520]

วันนี้ต้องจัดค่ะ

[@khunpan5852]

เปลืองข้าวจริงนะๆเมนูนี้ เราเติมไม่พักเลย😆

[@user-us5qx4us8u]

ครก.ซื้อที่ไหนค่ะ/ชอบค่ะ

[@Frenchfriesgurl]

หูย เดี๋ยวพรุ่งนี้ทำเลยค่ะ วัตถุดิบครบพอดี

[@haroonb.4146]

ข้าว2จานต้องมา😊

[@pomely2818]

ชอบครก ซื้อที่ไหนคะ

[@suda159]

อร่อยค่ะ

[@gob12]

น้ากิินมากกครับ😊

[@opponam3506]

เพิ่มน้ำพริกเผาด้วยคงดีนะ

[@jinnymumu5357]

นั่งรมต.สาธาณสุข นะคะ แม่หน่อย

[@taonmm1934]

ครกแบบนี้ซื้อที่ไหนจ้าขอบคุนจ้า

[@user-yc8uj6eo4n]

ข้าวร้อนๆ จานนึงค่ะ