На развитие канала и поддержание регулярного контента : 5536913886393715 Тиньков банк SARM's genetic-shop.ru/ Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой ! hellodoc.app/s/4atcf/
Очень люблю видео ролики с тренировками в " Алмазе " Коментарии Андрея Анатольевича бесценны. Хотелось бы больше роликов с "Алмаза" ,даже если тренировки и однообразны )
Андрей Анатольевич ходячая энциклопедия бодибилдинга Роман он сделает из тебя чемпиона так же как и Данилова ,успехов вам парни ,Алмаз, Прокофьев, Халиулин рулят .
Здравствуйте Роман, снимаете хороший контент, интересно смотреть! Видел вас на кубке России в г. Подольск, но постеснялся подходить... Успехов вам на соревнованиях!!!
Красивый выпуск в плане съёмки 👍👍 Вот так очень приятно смотреть выпуски👍 Роман хотелось бы посмотреть как бы отпозировали типа уже на сцене со всеми красивыми переходами и паузами. Узрить красоту классик физик так сказать)
Рома огромное спасибо за контент, за твои коментарии к упражнениниям , к тренировкам, благодаря тебе и таким спортсменам как ты простые парни могут не брать тренера а обучится и качатся правильно и грамотно самим, к примеру таком штанги точно на вооружение возьму. Короче красава ты, надеюсь твой проект спортпита выстрелит и мы тебя увидем в списке Forbes
Очень интересно, какая продукция будет☺️ *p.s. Первая в очереди на пробу, на все деньги!❤️ За видео отдельный респект и спасибо, потому что это такая мотивация и заряд🥹 Твое трудолюбие и форма очень сильно мотивируют быть лучше🔥
Прокомментируйте пожалуйста, Федоров говорит что мышцы в подходе всегда должны быть в напряжении, вы на жиме кладете штангу на грудь с фиксацией, тем самым расслабляя мышцу. Как по вашему все таки правильно? Где больше выхлоп с подхода?
Здравствуй Роман, вот ты говоришь есть такие футболки, есть костюмы, есть белые футболки. а где они есть то? уже наверное больше чем полгода на сайте у Генетика ничего из вещей нет. и если раньше хотя бы был каталог и было написано нет в наличии, то теперь и каталога даже нет. я конечно не каждый день отслеживаю, но на протяжении месяцев 8-10 время от времени я захожу на сайт именно с целью купить костюм (шорты майка), а там просто пусто. Что самое интересное, что и на чемпионатах россии вашего стенда тоже второй сезон нет, ни в Ульяновске, не в Подольске не было.
Рома крут ,форма крутая ,но вопрос при жиме штанги как то странно дыхание ,просто всегда говорили мне что выжимая выдыхаем,вот и вопрос может я что то не так делаю
Роман приветствую. Вопрос, делал ли ты локально ифр1 в дельты, или что то подобное локально. После чего пошел видный прогресс (субъективно твой). Или просто это был тренировочный подход. Спасибо
Папа Умер в 2021 году , от ковида мне до сих пор очень тяжело морально дается его утрата … И я решил сделать татуировку , фото где он со своей любимой и долгожданной внучкой (моей дочкой) изображен. Мне очень нравится данная работа .
Роман, ваше мнение, почему у вас мышцы настолько плотные и жесткие? Прям каменные как будто. Вспоминаю на подготовке других ребят, вроде Дениса Романова или Кожокаря, но они так не выглядят все равно. Тонкая кожа? Генетика? Ещё что то?
когда Кокляев снимал реальную качалку с гостюниным, у него уже оторванный трицепс был, странно упустить этот момент, в рассказе что он не вытянул тренировку в жиме лежа. + в стронгах нет жима лежа, тяжелоатлеты его не делают, это мешает рывку. кокляев после завершения спорт карьеры и многочисленных травмах, многим ноунэймам уступал в его реальных качалках.
Лесуков прекрасно жал штангу 200 на 12 вроде. И грудные у него были дай бог каждому) У Федорова все жмут. Просто жим штанги не свещенная корова, это одно из упражнений - кому-то заходит, кому то нет. По большому счёту, вашей мышце всё равно каким упражнением вы заставляете её работать. Главное, чтобы нагрузка попадала туда, куда надо.
Роман все кто пишут плохие комментарии это те комментаторы которые не в теме для которых протеин это химия а штангу они видели только на картинке благодарного зрителя всё равно больше так что расти мясо выходи на сцену занимай призовые места а на му…ов не обращай внимания
Прям захотелось потролить) Валите окопы копать Скок лежа жмешь? Автомат будешь легко держать😂 Вас бы на завод, там мышцы пригодятся,а то Смаев один корячится)))) Ладно, мой тролинг чисто для протокола) Олимпия!
На развитие канала и поддержание регулярного контента :
5536913886393715 Тиньков банк
SARM's genetic-shop.ru/
Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой !
hellodoc.app/s/4atcf/
Роман, а есть магазин где лично ты витамины покупаешь ?
Рома пахарь, кто долго наблюдает тот со мной будет солидарен 💪🔥
Сеятель
Очень люблю видео ролики с тренировками в " Алмазе "
Коментарии Андрея Анатольевича бесценны.
Хотелось бы больше роликов с "Алмаза" ,даже если тренировки и однообразны )
Андрей Анатольевич ходячая энциклопедия бодибилдинга Роман он сделает из тебя чемпиона так же как и Данилова ,успехов вам парни ,Алмаз, Прокофьев, Халиулин рулят .
Воротынцева забыл, если низ подтянет, генетика пушка)
В алмазе только неудачники которые ничего не выигрывают, вспомните Лесукова. Проклятый клуб.
Ромчик так держать😤
Ты пример спортсмена и человека полностью отдаваться процессу это невероятно💪🏻
Успехов тебе
Респект девушке которая очень аккуратно подала гантелю при жиме 👍🏻
Надеюсь,что подкаст с Андреем Анатольевичем ещё в силе.
Ромчик красава!!! форма огонь!!!! Успехов!!!!!
Рома ты самый добрый и воспитанный бодибилдер в России.👍💪
И Кожакарь
@@igorbilde4841 Андрей , самый воспитанный классик)) он не бодибилдер))
Спасибо Роме и Андрею Анатольевичу! Очень круто!
Очень приятная подача , спасибо большое за Ваше творчество 🎉 успехов и без травм! Хоть с детьми смотреть
Здравствуйте Роман, снимаете хороший контент, интересно смотреть! Видел вас на кубке России в г. Подольск, но постеснялся подходить... Успехов вам на соревнованиях!!!
Хороший ролик. Все видео Романа смотрю абсолютно. Получается уйма знаний за тем более бесплатно 👍Спасибо что снимаете для нас 🙏
Ромыч лучший! За контент спасибо
Красивый выпуск в плане съёмки 👍👍 Вот так очень приятно смотреть выпуски👍 Роман хотелось бы посмотреть как бы отпозировали типа уже на сцене со всеми красивыми переходами и паузами. Узрить красоту классик физик так сказать)
Рома спасибо тебе за контент для нас🤝Форма 🔥прибавляешь с каждым днем как на дрожжах. Желаю комфортной подготовки! Вот такая Воть Петрушка😂
Здорова были! Зверюга Рамзес!!!! 👍👍👍смотрю на тебя....а за прогресс как будто я так раскачался)))
Спасибо за контент👍
Интересно и полезно💪🏻 Побольше бы ещё😃
Топ топовый выпуск !!!!пушка бомба !!!!!💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Красава! Очень позновательно!
Очень интересный фильм, смотрел в кинотеатре, ждем на вручении оскара
Роман форма супер дай бог довести до старта улучшить
Рома спасибо за такие ролики!!!!!
Ромчик добавил прям люто💪
Рома огромное спасибо за контент, за твои коментарии к упражнениниям , к тренировкам, благодаря тебе и таким спортсменам как ты простые парни могут не брать тренера а обучится и качатся правильно и грамотно самим, к примеру таком штанги точно на вооружение возьму. Короче красава ты, надеюсь твой проект спортпита выстрелит и мы тебя увидем в списке Forbes
Просто палец 👍 привет из велоспорта, чемпионам бодибилдинга 💪😊
Роман, форма конечно топ!
Спасибо за контент ❤
Очень интересно, какая продукция будет☺️
*p.s. Первая в очереди на пробу, на все деньги!❤️
За видео отдельный респект и спасибо, потому что это такая мотивация и заряд🥹
Твое трудолюбие и форма очень сильно мотивируют быть лучше🔥
Интересная тренировка. А куда Рома пропал то, давно таких видео нет.
Добрый день.
Спасибо большое за видео.
Можно пожалуйста видео с тренировой спины.
Спасибо.
Внизу 👇🏼 полистайте там есть
Форма огонь🔥👍💪
Ждём бренд с нетерпением 😊🎉
Роман - Вы красавчик!
Good Roman more Training video With Almaz 👌💪
Ромка, привет.
Скажи пожалуйста почему Денис Бажанов больше с вами не общается, у него, что.. какая то обида на тебя на Руслана Халецкого?
Мощная тренировка 💪, последнее упражнение с отжиманием можно попробовать широкий хват на подрез груди а так всё чётко🔥💯👍
Не плохо ты подрос ! Успехов тебе! 💪
Спасибо чемп за видео ❤
Ромка молодец) хороший контент) Оренбург на связи 😀
🤙🏼🤙🏼🤙🏼
Ну прям четко зашло
Хорошее видео
О, у Андрея Анатольевича новая стрижка, зачет 👍
Просто зверь 👍
Знаю место где никто не спрашивает зачем ты качаешься,все просто качаются💪😁
Какая крутая форма🥩
Ромка трудяга.Молодец.У тебя все получится.👍👍👍
Прокомментируйте пожалуйста, Федоров говорит что мышцы в подходе всегда должны быть в напряжении, вы на жиме кладете штангу на грудь с фиксацией, тем самым расслабляя мышцу. Как по вашему все таки правильно? Где больше выхлоп с подхода?
Я видел что такой жим практикуют лифтеры ,для пробивки в силовых ,понимаю что не меня спрашивали😅 но думаю и тот и тот жим практиковать необходимо
Андрей Анатольевич в процессе объяснять почему так жмем .
@@RomanKhaliulin лично Вам как больше кажется прокачка мышц идёт?
@@dimanlsddмне без разницы .
Есть тренер , он говорит я делаю и даю обратную связь.
А в твоем спорт пите только предтренники будут? Или протеин и тд? У вас стм с генетиком? На их сырье продукция будет?
СТМ на мощностях генетика , будет очень много продуктов )
Тот же генетик 100% под другой этикеткой. Сугубо мое мнение
Форма-огонь, вынеси всех на соревах!
Добрый день, а где можно заказать такую майку
Рома конечно спрогрессировал хорошо в Алмазе!💪
Лучший !
19.20 подумал,что Андрей Анатольевич спросил Романа😄
Здравствуй Роман, вот ты говоришь есть такие футболки, есть костюмы, есть белые футболки. а где они есть то? уже наверное больше чем полгода на сайте у Генетика ничего из вещей нет. и если раньше хотя бы был каталог и было написано нет в наличии, то теперь и каталога даже нет. я конечно не каждый день отслеживаю, но на протяжении месяцев 8-10 время от времени я захожу на сайт именно с целью купить костюм (шорты майка), а там просто пусто. Что самое интересное, что и на чемпионатах россии вашего стенда тоже второй сезон нет, ни в Ульяновске, не в Подольске не было.
Ну значит пока нету , скоро добавят ;)
@@RomanKhaliulin 😂😂😂🤝🤝🤝👍👍👍
То чувство…Когда делает Роман, а жжет у тебя… 😊 хорошэчно
Делаем большую грудь без операций и смс😂 С кайфом посмотрю сейчас
🔥🔥🔥
36:15 да чего уж, у Лескова рост 1,6, короткие рычаги там и жать и приседать легко можно.
4,5 кубов масла в ДЕНЬ?
Для любителей это образ жизни, и только любитель знает как тяжело профи!!!
👍🔥
Рома крут ,форма крутая ,но вопрос при жиме штанги как то странно дыхание ,просто всегда говорили мне что выжимая выдыхаем,вот и вопрос может я что то не так делаю
Внизу на паузе делаю вдох, и на услиии выдыхаю
Классная майка!
Хочу чтоб у тебя уже сотка была подписчиков 💪👍
Будет ) рано или поздно ☺️🥹🫶🏼
@@RomanKhaliulin Сто процентов 💯 👍💪Давай Ромик жми гааз💪👍
Роман приветствую. Вопрос, делал ли ты локально ифр1 в дельты, или что то подобное локально. После чего пошел видный прогресс (субъективно твой). Или просто это был тренировочный подход. Спасибо
Нет ИФР не делал
Ром, подскажи пожалуйста. Сколько стоит тренировка с Андреем Анатольевичем и как возможно с ним договориться?
Андрей Анатольевич берет на тренировку спортсменов которые готовятся под его руководством , на постоянке . Разовых визитов к нему нет
@@RomanKhaliulin понял,спасибо!
Ром тату на руке мне нравится, можно по подробнее наколол потому что нравится или что то значит
Папа Умер в 2021 году , от ковида мне до сих пор очень тяжело морально дается его утрата …
И я решил сделать татуировку , фото где он со своей любимой и долгожданной внучкой (моей дочкой) изображен.
Мне очень нравится данная работа .
Вот как не крути но рома реально породистый! Возможно в лучшей пятёрки всея Руси
Породистый это Юрий Спасокукоцкий
@@way-out1786Не вспоминай её больше🤮
На разведение
Братик, а ты уже не стесняешься ходить в качалку?😂😂😂
Не знаю у нас никто не стесняется приходить в зал, иногда такие фрики это жесть. Мне кажется сейчас молодешь точно не стеснительная)
В Алмазе же есть тренажер для приседаний, который исключает нагрузку на позвоночник? Хочу ради этого начать ездить на тренировку ног в Алмаз
Колодец да
А что за татуировка на правом предплечье?
Папа с дочкой
Отличный парень в отличной форме. Ромчик дави на газ
Роман, ваше мнение, почему у вас мышцы настолько плотные и жесткие? Прям каменные как будто. Вспоминаю на подготовке других ребят, вроде Дениса Романова или Кожокаря, но они так не выглядят все равно. Тонкая кожа? Генетика? Ещё что то?
Генетика и еще что то 😀
Открытие для себя, Андрея Анатольевича. Наверное лучшее в сфере бб, что могло случиться со мной в 2023 году. Спасибо Роман. Спасибо всем !
если подход Яки и халецкого одинаковые, схожие. вопрос зачем оба?
Посмотрев видео понял что всё в жизни условно)))
хотелось бы спросить Романа, а 3 "шеф-повара" на одной кухне не мешают друг другу, раскрывают все свое мастерство?
Рама хорош воду лить , я весь промок 😂😂😂
Привет, с федоровым больше видео не будет? Что случилось с ним?
Понтов много
Рома доставка спортпита по России будет?
Ну конечно)
Хороший тост
Ля, грудь какова напамплена😅 красавчик)
У профи и должна быть команда из специалистов, поэтому все по взрослому 👌
Классные выпуски с А.Ф были возобновляй))) P.S Кто про Прокофьева сказал что он некомпетентен!!!!!!!!!!!! Тот кто это сказал вообще далек от ББ пипец.
когда Кокляев снимал реальную качалку с гостюниным, у него уже оторванный трицепс был, странно упустить этот момент, в рассказе что он не вытянул тренировку в жиме лежа. + в стронгах нет жима лежа, тяжелоатлеты его не делают, это мешает рывку. кокляев после завершения спорт карьеры и многочисленных травмах, многим ноунэймам уступал в его реальных качалках.
В Алмазе есть рецепт простой- залить все водой
Двойной бицепс спереди ядерный, красивый , огонь )
👍👍
Бро, гино вырезал или его и не было?
Временами бывало, но все убирал медикаментозно
Отдал его Невскому курицину
Роман ну убери ты этот звук цока в начале на смене кадров. они мерзкие на слух. а все остальное красава
Ромка удачи на соревах в Китае ☝🏾💪🏾🔥🤜🏾🤛🏾 форма 🔥🔥🔥с Володей сделали красоту ☝🏾💪🏾
Наконец то пришли к тому что грудь качают кроссоверы а не жимы штанги.как нам 30 лет назад впаривал вайдер что бы продавать свои тренажеры для жима
Лесуков прекрасно жал штангу 200 на 12 вроде. И грудные у него были дай бог каждому) У Федорова все жмут.
Просто жим штанги не свещенная корова, это одно из упражнений - кому-то заходит, кому то нет. По большому счёту, вашей мышце всё равно каким упражнением вы заставляете её работать. Главное, чтобы нагрузка попадала туда, куда надо.
Форма становится караул
38:19 несогласен, загрузить и разгрузить не тоже самое что на лавочке штангу жать.
Интересно стало чем щас занимается Лесуков?
Что с грудными у Андрея Анатольевича?
Роман все кто пишут плохие комментарии это те комментаторы которые не в теме для которых протеин это химия а штангу они видели только на картинке благодарного зрителя всё равно больше так что расти мясо выходи на сцену занимай призовые места а на му…ов не обращай внимания
Только что была грудь с Вовой Яковлевым!
Это вы ее только что посмотрели 😂
Прям захотелось потролить)
Валите окопы копать
Скок лежа жмешь? Автомат будешь легко держать😂
Вас бы на завод, там мышцы пригодятся,а то Смаев один корячится))))
Ладно, мой тролинг чисто для протокола)
Олимпия!
Сечину предложи
Не выиграет Роман в Китае ничего. Время 16-20 Москвы.
@@Suhov7575 да и похуй