Hola, muy buen informe. Puedo decir al respecto, que yo padezco resistencia a la insulina. En el 2012, comence a subir de peso, y llegue al exceso de 30 kgs aproximadamente. En la actualidad tengo 63 años. Bien, el médico que me examino y ordeno análisis, diagnostico resistencia a la insulina, y tenia valores de 6,5 y la insulina circulante en sangre, llegaba a los 22. (máximo es 24).Me indico metformina. y un regimen reducido en hidratos de carbono, y volver a la actividad fisica. Asi logre bajar 28 kilos, y aun mantengo esa rebaja de peso. (cure el higado graso, no tengo mas ácido úrico, y tampoco tengo hipertensión arterial. He dejado de tomar los medicamentos para esas patologías. Ademas de la toma de meformina, consumo el jugo de un limon, en el almuerzo y uno en la cena. todos los dias.
Excelente , siguiendo sus vídeos he entendido mucho acerca del síndrome metabólico . Vivo en US y aquí es donde mas medicinas se prescriben para todo. Personalmente yo he decidido informarme y modificar mis hábitos alimenticios porque me niego a entrar en la dependencia de medicamentos . Yo comencé a monitorear mis niveles de insulina al despertar y estaba en promedio de 100 a 108. Solo modificando la alimentación y actividad física he logrado estar en el rango de los 90. Claro que quiero bajarlos más pero creo q el cuerpo lleva su tiempo para reparar el metabolismo. Gracias por la ayuda. La información correcta es la base para lograr cambios.
Me parece increíble que un canal de esta calidad tenga tan pocas visitas y subs. Yo te agradezco muchísimo que subas estos vídeos y compartas esta información con nosotros. No tiene precio. Un saludo
Asi es esta sociedad ridicula, en youtube al igual que en la tele, lo que triunfa es la porqueria. Pero la humanidad no puede vivir por mas tiempo con farandula continua, moriremos de estupidez.
GRACIAS DOCTOR POR SU VALIOSA INFORMACION ME PARESE EXELENTE UD. ES UN MEDICO EXTRAORDINSRO QUE DIOS LO BENDIGA Y LE SIGA DANDO MUCHA SABIDURÍA Y CONOSIMIENTO
Gracias por compartir tus conocimientos y tan bien explicados. Es cierto, cada vez hay más niños obesos, yo tengo dos, y los dos están bien, porque les estamos educando en nutrición, son niños sanos y con energía, pero sobre todo, saben que tienen que comer por el bien de su salud.
Muy bien hecho, la atencion medica empieza con ellos mismos cuidandose a si mismos, o estaran pagando las facturas medicas por problemas muy prevenibles.
Mil gracias por este canal!! en verdad muchas gracias, se necesitan mas canales informativos con profesionales como Ustedes dilucidando todas estas dudas. Dr. Antonio Hernández mis respetos!!
Felicidades dr Antonio, son unos vídeos estupendos, quisiera preguntarte, una cosa, tengo un amigo que entrena y fuma, podrías comentar o hacer un vídeo, explicando cómo influye en el gym? O no influye tanto?. Gracias
Maravillos video apreciado colega , eres un medico joven y hablar de epigenetica, tema poco estudiado en la medicina de mi hepoca, pues se considera nuevo este tema. Un gran saludo y mis felicitaciones.
Que Buenos videos . Gracias por compartir. Yo estoy con el síndrome metabólico. ....Me cuesta dejar el dulce...Y me dijeron que tengo una leve de resistencia a la insulina.
Que podemos hacer para revertirlo una vez cuando ya lo tienes y no puedes hacer ejercicio en mi caso tengo un sobrino autista que cuido y el tiene 15 años y tiene este tema igual que yo
Doctor quisiera q me respondiera está pregunta cada q como me comiendo asentir mal siento qnc me sale el corazón y siento q me sube algo del estómago así la garganta
Hola, gracias por tus enseñanzas, son videos muy educativos. Sabes que yo en el desayuno consumo dulce de membrillo, esto me elevaria la insulina, deberia dejar de consumirlo. Gracias
Estoy con el ayuno intermitente y la dieta keto pero no consigo entrar en cetocis,creo que si no llego a entrar en cetocis aumentare de peso y necesito lo contrario
yo q hace 8meses reduciendo azúcar y harinas desde hace 8.meses baje 25kg y aumente mi movilidad baje los trigli 126a 76 y medio insulina 4,6 .q suplementos deberé tomar
La genetica esta sobrevalorada, si señor!! Tiene muy poca influencia en lo que somos como humanos, tanto en comportamiento como en relaciones como en salud y enfermedad. El entorno lo es todo.
La primera vez que entiendo al 100% la explicación del síndrome metabólico. Enhorabuena por la explicación y la información extra.
Hola, muy buen informe. Puedo decir al respecto, que yo padezco resistencia a la insulina. En el 2012, comence a subir de peso, y llegue al exceso de 30 kgs aproximadamente. En la actualidad tengo 63 años. Bien, el médico que me examino y ordeno análisis, diagnostico resistencia a la insulina, y tenia valores de 6,5 y la insulina circulante en sangre, llegaba a los 22. (máximo es 24).Me indico metformina. y un regimen reducido en hidratos de carbono, y volver a la actividad fisica. Asi logre bajar 28 kilos, y aun mantengo esa rebaja de peso. (cure el higado graso, no tengo mas ácido úrico, y tampoco tengo hipertensión arterial. He dejado de tomar los medicamentos para esas patologías. Ademas de la toma de meformina, consumo el jugo de un limon, en el almuerzo y uno en la cena. todos los dias.
este doctor es el mejor.
saludos.
Excelente , siguiendo sus vídeos he entendido mucho acerca del síndrome metabólico . Vivo en US y aquí es donde mas medicinas se prescriben para todo. Personalmente yo he decidido informarme y modificar mis hábitos alimenticios porque me niego a entrar en la dependencia de medicamentos . Yo comencé a monitorear mis niveles de insulina al despertar y estaba en promedio de 100 a 108. Solo modificando la alimentación y actividad física he logrado estar en el rango de los 90. Claro que quiero bajarlos más pero creo q el cuerpo lleva su tiempo para reparar el metabolismo. Gracias por la ayuda. La información correcta es la base para lograr cambios.
Me parece increíble que un canal de esta calidad tenga tan pocas visitas y subs. Yo te agradezco muchísimo que subas estos vídeos y compartas esta información con nosotros. No tiene precio. Un saludo
El Tunas totalmente de acuerdo...
Asi es esta sociedad ridicula, en youtube al igual que en la tele, lo que triunfa es la porqueria. Pero la humanidad no puede vivir por mas tiempo con farandula continua, moriremos de estupidez.
Lo que ocurre es que hay personas que no hemos visto estos videos, yo por casualidad vi uno y me he quedado enganchada porque este doctor es fenomenal
Usted Dr. Hernández si es un DOCTOR. Aparte su explicacion es MAGISTRAL Felicidades y bendiciones..!!!
GRACIAS DOCTOR POR SU VALIOSA INFORMACION ME PARESE EXELENTE UD. ES UN MEDICO EXTRAORDINSRO QUE DIOS LO BENDIGA Y LE SIGA DANDO MUCHA SABIDURÍA Y CONOSIMIENTO
Gracias por compartir tus conocimientos y tan bien explicados. Es cierto, cada vez hay más niños obesos, yo tengo dos, y los dos están bien, porque les estamos educando en nutrición, son niños sanos y con energía, pero sobre todo, saben que tienen que comer por el bien de su salud.
Muy bien hecho, la atencion medica empieza con ellos mismos cuidandose a si mismos, o estaran pagando las facturas medicas por problemas muy prevenibles.
Mil gracias por este canal!! en verdad muchas gracias, se necesitan mas canales informativos con profesionales como Ustedes dilucidando todas estas dudas. Dr. Antonio Hernández mis respetos!!
Q bna explica cion me ha ayudado a entender parte d lo q estoy pasando
Dr usted que bien nos explica grasias a Dios x usted sea bendesido lo seguiremos x siempre sus videos k bien los expkica
Felicidades dr Antonio, son unos vídeos estupendos, quisiera preguntarte, una cosa, tengo un amigo que entrena y fuma, podrías comentar o hacer un vídeo, explicando cómo influye en el gym? O no influye tanto?. Gracias
Que bien este Doctor, esta al.dia.en.conceptos nutricionales, no es un nutricionista tradicional👍
Gracias doctor por esta información tan valiosa, genial !!
Excelente video dr Hernández mil gracias por aclarar tantas dudas y confusiones y brindar la información correcta mil gracias bendiciones
Maravillos video apreciado colega , eres un medico joven y hablar de epigenetica, tema poco estudiado en la medicina de mi hepoca, pues se considera nuevo este tema. Un gran saludo y mis felicitaciones.
La epigenetica es la explicacion mas amplia de los problemas, pensar que algunos no contemplan el entorno en la salud de un individuo es aberrante.
Conversando Con época 👍
👍👏👏👏 la mejor información de la manera más clara, gracias Doctor 😊
Excelente video! Porqué no lo había visto antes???
Gran video Dr.
Felicitaciones y gracias doctor por este canal excelente dato.
Que Buenos videos . Gracias por compartir. Yo estoy con el síndrome metabólico. ....Me cuesta dejar el dulce...Y me dijeron que tengo una leve de resistencia a la insulina.
Buena información dr. Antonino. Gracias!!!
hola doc me gustaría que hicieras un vídeo sobre el catabolismo y las desventajas como poder evitarlo sería muy importante muchas gracias
Muchas gracias por tus enseñanzas solo un detalle hablar donde no se produzca eco de la voz
Excelente explicación, la obesidad mal de males del siglo XXI!
Que podemos hacer para revertirlo una vez cuando ya lo tienes y no puedes hacer ejercicio en mi caso tengo un sobrino autista que cuido y el tiene 15 años y tiene este tema igual que yo
Excelente!
Doctor quisiera q me respondiera está pregunta cada q como me comiendo asentir mal siento qnc me sale el corazón y siento q me sube algo del estómago así la garganta
Tengo Helicobacter Pylori Puedo Hacer el tratamiento Y Seguir Con los Entrenamientos De Musculacion?
Hola para una persona de unos 45 años que tiene hepatitis A que cuidados y cuando puede volver a entrenar?
Hola, gracias por tus enseñanzas, son videos muy educativos. Sabes que yo en el desayuno consumo dulce de membrillo, esto me elevaria la insulina, deberia dejar de consumirlo. Gracias
Mario M. Claro... Aunque sea una fruta,, es azúcar al fin y al cabo 👎
desde hace 8mesesreduci azúcar yhc baje 22 kg y subí mi actvidad . baje trigli de 126@76 y mi insulina esta hoy en 4,6.que suplenentos de no tomar?
Dr me prodria recomendar
Que vitamina tomar para retardar las canas ? Por favor dr
Estoy con el ayuno intermitente y la dieta keto pero no consigo entrar en cetocis,creo que si no llego a entrar en cetocis aumentare de peso y necesito lo contrario
yo q hace 8meses reduciendo azúcar y harinas desde hace 8.meses baje 25kg y aumente mi movilidad baje los trigli 126a 76 y medio insulina 4,6 .q suplementos deberé tomar
cuales son tus referencias me gustaria citar en un trabajo
Grande!
La genetica esta sobrevalorada, si señor!! Tiene muy poca influencia en lo que somos como humanos, tanto en comportamiento como en relaciones como en salud y enfermedad. El entorno lo es todo.
Lo que cuenta el doctor Antonio es horrible y es un paronama desalentador
Gon nada más es la Verdad, y la verdad abre los ojos!
desde hace 8mesesreduci azúcar yhc baje 22 kg y subí mi actvidad . baje trigli de 126@76 y mi insulina esta hoy en 4,6.que suplenentos de no tomar?
desde hace 8mesesreduci azúcar yhc baje 22 kg y subí mi actvidad . baje trigli de 126@76 y mi insulina esta hoy en 4,6.que suplenentos de no tomar?
Yo recomendaria omega 3 y cromo, y sobre todo una dieta muy baja en carbohidratos y grasas refinadas.
Genial....
Yo diria que sigas por el mismo camino. Y a lo sumo agrega complejo vitaminico. (Multivitaminas)