ကိုယ့်ဦးနှောက်နဲ့ စိတ်ရယ် Energy Management အကြောင်း တွေကို ပိုသိအောင်ဘယ်လိုအရာတွေလေ့လာရမလဲ?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 36

  • @ThinzarMay-rc8oj
    @ThinzarMay-rc8oj 7 หลายเดือนก่อน +5

    စုရဲ့videos တွေတိုင်း က
    တစ်ကယ်ကိုတန်ဖိုးရှိတယ်
    thanks you so much and love you Su ❤

  • @hawaiian1153
    @hawaiian1153 6 หลายเดือนก่อน +1

    မစုရဲ့အသံ ကြားတာနဲ့တင် အလုပ်တွေပြန်ထလုပ်ဖို့အားအင်တွေဖြစ်ရတယ် ကျေးဇူးပါမစု

  • @ZinHninOo
    @ZinHninOo 7 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်မမစု ပိုပိုပြီးထက်မြတ်လာပါစေ မသိမတတ်သေးတဲ့သူတွေကိုလည်း ဒီထက်ပိုပြီးshareပေးနိုင်ပါစေရှင်

  • @htethtet973
    @htethtet973 2 วันที่ผ่านมา

    နားထောင်ပီးရင်း‌နားထောင်တဲ့ အဖွဲ့ပါမဆု 🥹✋🏻

  • @user-wo5by6lw4f
    @user-wo5by6lw4f 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks ပါဆု အမြဲနားထောင်နေပါတယ်

  • @user-xb5bh7ts3k
    @user-xb5bh7ts3k 4 หลายเดือนก่อน +1

    အဖိုးတန်လိုက်တာနော် မနေ့ကဘဲစနားထောင်မိတာပါ ညီမလေးရေ။Dark Psychologyအကြောင်းလေးကိုနားထောင်ရာကနေ တောက်လျောက်တင်ထားတာတွေကို နားထောင်နေပါပြီ။😊💛

  • @KyawSwarKnowledgeVlog
    @KyawSwarKnowledgeVlog 3 วันที่ผ่านมา

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ

  • @chanchan2817
    @chanchan2817 23 วันที่ผ่านมา

    ကျေးဇူးပါ ဆုရေ ❤

  • @minkhantzaw3167
    @minkhantzaw3167 2 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးပါ နောက်တစ်ခါ ထပ်လာပါအုံးမယ်

  • @theintmoe6907
    @theintmoe6907 7 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မဆု
    မဆု ပြောင်းလဲမယ်မဆု ကတိပေးပါတယ်

  • @yyo103
    @yyo103 28 วันที่ผ่านมา

    မစုရေ
    စာကျက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊စာဖတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် note ထုတ့်ပြီး
    အလွယ်တကူ နဲ့ ပြန်မှတ်မိစေတယ်နည်းလမ်းကို video လေးလုပ်ပေးပါနော် အမ

  • @FeelingDoor
    @FeelingDoor 2 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
    စာအုပ်ဖတ်ပြီး Note ဘယ်လို့ထုတ်ရမလဲ ပြောပြပေးစေချင်ပါတယ်

  • @midnightgrace89
    @midnightgrace89 27 วันที่ผ่านมา

    တနေ့လုံး လုပ်စရာတွေ ရှိတယ် ဒါပေမဲ့ အဲ့တာတွေကို လုပ်ချင်စိတ်ရော တက်ကြွမှုတွေရော ပျောက်နေတယ် မရယ် PLAN လည်း လုပ်တယ် ဒါပေမဲ့ ပီးရင်လည်း ပျော်တယ် မခံစားရဘူး depression ဖြစ်နေတယ်ထင်တာပဲ မရယ်

  • @user-bp4rf9xs6c
    @user-bp4rf9xs6c 7 หลายเดือนก่อน

    ဒီ vd နဲ့မဆိုင်ပေမဲ့အကြံတောင်းချင်လို့ပါညီမအခုအလုပ်စစလုပ်တာ ၆လပြည့်ပါပြီဒါပေမယ့်အမှားတွေအရမ်းများပြီး စိတ်ဓါတ်တွေပါကျနေတယ် မဆုရယ် အလုပ်တစ်ခုမှာသူများထက်မသာရင်တောင် တော်နေချင်တာပါ

  • @ahlinn2005
    @ahlinn2005 7 หลายเดือนก่อน +1

    ကျေးဇူးပါ ❤

  • @khinsandar7986
    @khinsandar7986 7 หลายเดือนก่อน +1

    Fb မှာ videoတပုဒ်နားထောင်ပီး သဘောကျလို့ youtube ထိ နားထောင်ဖြစ်နေပီ ❤

  • @milliesvlog7934
    @milliesvlog7934 6 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇုးပါ

  • @karyan9854
    @karyan9854 7 หลายเดือนก่อน +3

    အမကျနော်ကအသက်18နှစ်လူငယ်တစ်ယောက်ပါ ကျနော်အနေနဲ့ နေ့စဉ်တိုင်းကို တိုးတတ်အောင်လုပ်နေပါတယ် အပျော်ပါနဲ့အချိန်မကုန်ပဲ ကိုယ့်ကိုယ်ပဲ investmentလုပ်ပါတယ် နေ့တိုင်းကိုသုံးသပ်တဲ့ စာရေးတယ် ရသမျှ ကောင်းတဲ့ informationတွေကို မှတ်စုထုတ်တယ် Audioပြန်ဖမ်းတယ် နေ့တိုင်းစာဖက်တယ်အဲ့ထဲကနေ လည်း Notesပြန်ထုတ်တယ် ကျနော်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အားရပါတယ်ဒါပေမဲ့ ကျနော့်ရဲ့စိတ်ကလေတစ်ခါတလေ အ့လိုနှိုင်းယှဉ်မှုတွေလုပ်မိနေတယ် အားမလိုအားမရစိတ်မဖြစ်အောင်နေပေမယ်ဖြစ်မိဖြစ်မိနေတယ် အမပြောတဲ့ Energy 4မျိုးကိုသေချာ ဂရုစိုက်ပါတယ် ဒါပေမဲ့ဖြစ်မိနေတာပဲ အလိုမကျမှုတွေကိုယ့်ကိုယ်အပစ်တင်မှုလေးတွေရှိနေမိသေးတယ် နောက်ပြီးကျနော်အနေနဲ့ ဆေးလိပ်အရက်စတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကိုခုချိန်ထိတစ်စက်မှမထိမတို့ခဲ့ဘူးဒါမဲ့ အပေါ်ကပြောခဲ့သလို နှိုင်းယှဉ်စိတ် ဒီမသိစိတ်ထဲက မနာလိုစိတ် အားမရစိတ်တွေဖြစ်မိနေတာကိုဘယ်လို Managementလုပ်ရမလည်းမ Su.. Audioလေးတင်ပေးပါအုံး ကျနော် နာမည်စံမင်းရောင်ခြည်ပါ...မSu

    • @SuPhoneMo
      @SuPhoneMo  7 หลายเดือนก่อน +4

      အခု သင်သမျှ invest သမျှက Result တနေရာရာမှာရပြီလား??? result ဆိုတာ.. ငွေလည်းဖြစ်နိုင်တယ်.. လူအသိအမှတ်ပြုမှုလည်းဖြစ်နိုင်သလို position တနေရာရာလည်းဖြစ်နိုင်တယ်... အကယ်လို့မရထားလို့ အဲလိုခံစားတာဆို ဒါက totally normal ပါပဲ.. တချို့က ကြိုးစားပြီးချက်ချင်း result မြင်ရတယ် ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူ့ skill set နဲ့ သူလိုချင်တဲ့ result ချက်ချင်းရအောင်ရှာတတ်လို့.. တချို့လူတွေလုပ်တဲ့အလုပ်ကြတော့ ၁၀နှစ်လောက်မှ result မြင်ရတတ်တယ်.. ဒါမျိုးဆို အဲကာလမှာ အခုလိုပဲ ခံစားနေရမှာပါပဲ... ဒါမှမဟုတ် result ကတော့ရပြီ.. ခံစားနေရတုန်းဆို.. ကိုယ်လိုချင်တဲ့ result သို့ lifestyle ဟုတ်ရဲ့လားဆိုတာမေးခွန်းပြန်ထုတ်ဖို့လိုသွားပြီ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လူတယောက်က ဘ၀မှာ ပျော်နေဖို့နဲ့ fullfilment ခံစားရဖို့ဆို ၆ချက်လိုတယ်။ Love/Connection, Variety, Significance, Certainty, Growth, and Contribution.. တယောက်နဲ့ တယောက် အရေးပါပုံချင်းနဲ့ priority အဲ ၆ ချက်မှာထားပုံခြင်းတော့မတူဘူးပေါ့.. အဲတော့.. ကိုယ်က ဘယ်အရာ ပြည့်ရင် ငါ fullfilment feeling ရမလဲ သိဖို့ ကိုယ့်အကြောင်းကို သိဖို့လိုမယ်။

    • @karyan9854
      @karyan9854 7 หลายเดือนก่อน

      @@SuPhoneMo ကျေးဇူးပါမမစုရေ🤎

  • @KyawThura-yf8sr
    @KyawThura-yf8sr 7 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးပါ ဗျာ ❤❤❤

  • @user-dj5ef3nc7y
    @user-dj5ef3nc7y 5 หลายเดือนก่อน

    လူ ရဲ့စိတ်ပညာ
    သိချင်တယ်။
    မဆု❤

  • @myatkoko1828
    @myatkoko1828 หลายเดือนก่อน

    What is the meaning of Life to you, Su ❤?

  • @Lorraine-San
    @Lorraine-San 7 หลายเดือนก่อน

    မဆုကself-study လုပ်ဖို့arouse လုပ်ပြီးဆူသွားတာလေးပိုကျေးဇူးတင်မိ remind လုပ်ပေးလိုက်သလိုဘဲ

    • @SuPhoneMo
      @SuPhoneMo  7 หลายเดือนก่อน +1

      You got the whole point ❤️

  • @KyawThura-yf8sr
    @KyawThura-yf8sr 7 หลายเดือนก่อน

    တကယ်လိုက်လုပ်မယ်ဗျာကတိပေးမတယ်မမစု

  • @TheQueenYara
    @TheQueenYara 6 หลายเดือนก่อน

    မမ telegram အကောင့်လေးပေးပါလား❤

  • @duha21388
    @duha21388 7 หลายเดือนก่อน +1

    Aiကိုမေးဖို့ကြ English စာကိုစလေ့လာနေတုန်းသူအတွက်ကြ အဆင်မပြေဘူမဆုရယ်😢

    • @SuPhoneMo
      @SuPhoneMo  7 หลายเดือนก่อน +5

      English ကတော့ အမ တောင် ၂၀၂၁ ထိ lower intermediate ပါပဲ။ အရမ်း မသိနေဘူးပေါ့နော် ဒါပေမဲ့ လေ့လာရင်တော့ သူ့ဟာသူ တက်လာမှာပါပဲ။ English ကတော့ မဖြစ်မနေလေ့လာသင့်တဲ့ဘာသာပါ ။

  • @thabar6708
    @thabar6708 5 หลายเดือนก่อน

    i like you

  • @lwinme6190
    @lwinme6190 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hello မဆု ပထမဆုံးတော့ မဆုကို youtube ကနေ စပြီးသိတာပါ။ content တွေကို ကြိုက်တာကြောင့် အမြဲကြည့်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် ။ ညီမတို့လို လူငယ်တွေအတွက် လမ်းပြနေတဲ့အတွက်လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ခုတော့ messenger ကနေ Transforming 2024 : better you ကို ခုမှ စပြီး တွေ့တာပါ ။ ၂၀ ရက်နေ့မှ စတွေ့တယ် ဆိုပေမယ့် day-1 အနေနဲ့ စလုပ်နေပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။🌻

    • @SuPhoneMo
      @SuPhoneMo  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you too.

  • @ayechanmay1933
    @ayechanmay1933 7 หลายเดือนก่อน

    AI ကဘာလဲအမ

  • @librasnow29
    @librasnow29 7 หลายเดือนก่อน

    💛

  • @phupwintaungkyaw1714
    @phupwintaungkyaw1714 7 หลายเดือนก่อน

    Notion ဆိုတာဘာsoftware လဲအမ

    • @SuPhoneMo
      @SuPhoneMo  7 หลายเดือนก่อน +1

      That’s what chat gpt said, “"Notion" is a productivity and organization tool that offers a range of features like note-taking, task management, database creation, and project tracking. In Burmese, it would be explained as a multi-functional application (အစုံအလင် လုပ်ဆောင်ချက်များပါသော လျှောက်လွှာ) that helps in organizing both personal and professional life (ကိုယ်ပိုင်နှင့် အလုပ်အကိုင် ဘဝကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက်). You can use it to take notes (မှတ်စုတိုက်), create to-do lists (လုပ်ဆောင်စာရင်းများဖန်တီးမှု), and manage projects (စီမံကိန်းများကိုစီမံခန့်ခွဲမှု). It's highly customizable (စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သော) and can integrate with other tools and apps (အခြားလက်လှမ်းများနှင့် လျှောက်လွှာများနှင့် တွဲဖက်နိုင်သော). It's especially useful for individuals who value organization and efficiency in their day-to-day tasks (နေ့စဉ်တွင် စီမံခန့်ခွဲရေးနှင့် ထိရောက်မှုကို အဓိကထားသော လူများအတွက် အရေးပါသည်).”.