Sprouts खाने के Health Benefits क्या हैं? एक्सपर्ट ने बताया!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 172

  • @shahnazparween4389
    @shahnazparween4389 18 วันที่ผ่านมา +262

    Thank god ki kisi ke bina bataye hm ye daily khate h😂❤

  • @OmprakashYadav-xx7tx
    @OmprakashYadav-xx7tx 10 วันที่ผ่านมา +25

    Thanks 🙏👍

  • @DJJasmine93
    @DJJasmine93 11 วันที่ผ่านมา +22

    Thanks for uploading this video

  • @singraimurmu4103
    @singraimurmu4103 12 วันที่ผ่านมา +23

    Dhanyawad Ma'am 👌👍💯 very nice 👍

  • @Octo_Baba_Gaming
    @Octo_Baba_Gaming 12 วันที่ผ่านมา +3

    बहुत बढ़िया झकास ,

  • @p.k.5332
    @p.k.5332 18 วันที่ผ่านมา +14

    Sehat Fatima जी, बहुत सुंदर प्रस्तुति 👌👌👌

  • @deepaktayde1597
    @deepaktayde1597 13 วันที่ผ่านมา +16

    Eat Boiled with lamon

  • @B.Kiran_1992
    @B.Kiran_1992 13 วันที่ผ่านมา +17

    Very nice bahan 👌

    • @B.Kiran_1992
      @B.Kiran_1992 13 วันที่ผ่านมา +1

      Thank u bahan

    • @Sudhakar-l4w
      @Sudhakar-l4w 11 วันที่ผ่านมา

      6

    • @B.Kiran_1992
      @B.Kiran_1992 11 วันที่ผ่านมา

      @Sudhakar-l4w tanku bhaiya

  • @UshaDevijoon
    @UshaDevijoon 12 วันที่ผ่านมา +3

    Thank you🌹🌹

  • @ghanshyamsingh6173
    @ghanshyamsingh6173 13 วันที่ผ่านมา +13

    Very nice 👍

  • @RamkrishnaKunwar-jh5gx
    @RamkrishnaKunwar-jh5gx 12 วันที่ผ่านมา +2

    प्रणाम🎉 डॉक्टर❤❤❤❤

  • @BabuSiddhraj-BHUIAN
    @BabuSiddhraj-BHUIAN 15 วันที่ผ่านมา +26

    ठंडी में जल्दी अंकुरित नहीं होते है कैसे अंकुरित करें कोई बताओ जी??😮😮😊

    • @sagar14bavliya
      @sagar14bavliya 15 วันที่ผ่านมา +4

      2 din rakho aur kya

    • @deepmusic9419
      @deepmusic9419 15 วันที่ผ่านมา +8

      Raat ko vigodena hai fir saam ko panise nikal kar yek kapde se bandhke kisi bond contenor mai rakh do fir subhe dekho hojayegi

    • @digbijayagudu7454
      @digbijayagudu7454 14 วันที่ผ่านมา +2

      Thoda garam pani se bhogokar rakhe

    • @Barmer_wale_chore
      @Barmer_wale_chore 13 วันที่ผ่านมา +5

      10 दिन पहले भिगो के रख दे

    • @PavanKumar-gk2rb
      @PavanKumar-gk2rb 13 วันที่ผ่านมา +3

      ​@@Barmer_wale_choreubalne ke baad 😂rakhna hai na 😂

  • @purnimayadav8080
    @purnimayadav8080 18 วันที่ผ่านมา +14

    Thank you mam Radhe Radhe🙏❤

  • @MohdMashruf-cn4wf
    @MohdMashruf-cn4wf 18 วันที่ผ่านมา +4

    ❤alhamdulillah very good 👍

  • @Ababil-r4h
    @Ababil-r4h 14 วันที่ผ่านมา +2

    😮 Zabardast 👍💪

  • @DineshLimbu-v9r
    @DineshLimbu-v9r 12 วันที่ผ่านมา +10

    बहुत अच्छा ❤❤❤

  • @Preeti-v1h
    @Preeti-v1h 18 วันที่ผ่านมา +18

    Kya hm ye winters me kha sakte h ?

    • @ganga194
      @ganga194 18 วันที่ผ่านมา +1

      Same

    • @ishan.18
      @ishan.18 18 วันที่ผ่านมา

      Ha

    • @Neeraj__433
      @Neeraj__433 18 วันที่ผ่านมา

      Ji preeti

    • @Preeti-v1h
      @Preeti-v1h 18 วันที่ผ่านมา

      @Neeraj__433 Thnq !

  • @daulatramtirgar3103
    @daulatramtirgar3103 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Nice👍❤❤❤🎉

  • @Tukk1984
    @Tukk1984 11 วันที่ผ่านมา +4

    Uric acid me kha sakte hai?

  • @lokeshsingh9254
    @lokeshsingh9254 18 วันที่ผ่านมา +4

    Sir vacancy bahut kam h protest hona chahiye😢

  • @ravindraphirke1367
    @ravindraphirke1367 13 วันที่ผ่านมา +2

    Bahut achhi jankari di hy apne par vdo bahut chhota hy pl puri jankari dijiy

  • @RajendraKumar-vc2kt
    @RajendraKumar-vc2kt 17 วันที่ผ่านมา +1

    Informative videos 👍

  • @manojkumarnair2574
    @manojkumarnair2574 12 วันที่ผ่านมา +1

    Rightly Said

  • @ShankarDuttSharma-k3k
    @ShankarDuttSharma-k3k 11 วันที่ผ่านมา

    🎉 बहुत सुंदर राधे राधे 🎉

  • @ShyamManohar-w8f
    @ShyamManohar-w8f 12 วันที่ผ่านมา +1

    Very good nice ❤❤

  • @user-uv6hx5dy1y
    @user-uv6hx5dy1y 11 วันที่ผ่านมา +1

    Very nice darling ❤

  • @manojkumar-qs1jp
    @manojkumar-qs1jp 11 วันที่ผ่านมา

    Very nice jankari🙏

  • @RajeshPasvan-39
    @RajeshPasvan-39 12 วันที่ผ่านมา +1

    बहुत सुंदर

  • @jamaalahmed419
    @jamaalahmed419 9 วันที่ผ่านมา

    Good information

  • @TOPPER_BOARD97
    @TOPPER_BOARD97 18 วันที่ผ่านมา +4

    Nice 👍👍 shorts thank ❤❤❤

  • @abdulshamimkhan8182
    @abdulshamimkhan8182 16 วันที่ผ่านมา +3

    Can you tell us your personal skin care routine. Please 🙏

  • @ValerianClarenceDSouza
    @ValerianClarenceDSouza 13 วันที่ผ่านมา +1

    To good maam

  • @madhusudannaik5780
    @madhusudannaik5780 10 วันที่ผ่านมา +3

    Thanks❤

  • @sureshvishwakarma2464
    @sureshvishwakarma2464 3 วันที่ผ่านมา

    Ni❤❤ce

  • @VitthalChorghe-f8l
    @VitthalChorghe-f8l 14 วันที่ผ่านมา +11

    ❤❤❤❤❤ आभार संत

  • @SkyTutorial-wk9un
    @SkyTutorial-wk9un 10 วันที่ผ่านมา

    Yes 😊

  • @MHBeedGevrai56
    @MHBeedGevrai56 12 วันที่ผ่านมา +1

    Supar Ke Upar

  • @AkLion-s4q
    @AkLion-s4q 15 วันที่ผ่านมา +5

    Radhe radhe❤

  • @krishnaGPmourya
    @krishnaGPmourya 10 วันที่ผ่านมา

    Good 🎉

  • @ramparkashkhara7875
    @ramparkashkhara7875 9 วันที่ผ่านมา

    So sweet.

  • @NandkishorSonewane-t3q
    @NandkishorSonewane-t3q 12 วันที่ผ่านมา +2

    Very good ji❤❤❤

  • @dipakkhetani9781
    @dipakkhetani9781 12 วันที่ผ่านมา

    Nice Video.
    Thanks for sharing.
    You are Beautiful and good looking.

  • @kushyadav2077
    @kushyadav2077 18 วันที่ผ่านมา +3

    Mam kya sardiyo mein kha skte hai??

    • @shubham8192
      @shubham8192 18 วันที่ผ่านมา

      Ha bhai,bus halka sa paani daal ke ubaal lo aur chutki bhar namak,
      Sardi ke lie perfect hai

    • @kushyadav2077
      @kushyadav2077 18 วันที่ผ่านมา +1

      @shubham8192 thnks bhai👍

    • @kundanchaudhary327
      @kundanchaudhary327 9 วันที่ผ่านมา

      Mai to 12 month continue khata bahut aaram hai

  • @balindersingh578
    @balindersingh578 10 วันที่ผ่านมา

    Very nice ji

  • @mhdfarman81
    @mhdfarman81 14 วันที่ผ่านมา +5

    Here is the approximate nutritional value of 100 grams of raw moong dal (green gram):
    Calories: 347 kcal
    Protein: 24.0 g
    Carbohydrates: 63.0 g
    Sugars: 6.6 g
    Dietary Fiber: 16.0 g
    Fat: 1.2 g
    Saturated Fat: 0.35 g
    Vitamins and Minerals:
    Calcium: 132 mg
    Iron: 6.7 mg
    Potassium: 1246 mg
    Magnesium: 189 mg
    Phosphorus: 367 mg
    Vitamin B6: 0.382 mg
    Here is the approximate nutritional value of 100 grams of sprouted moong dal (ankurit moong):
    Calories: 30-40 kcal
    Protein: 3.0-4.0 g
    Carbohydrates: 6.0-7.0 g
    Dietary Fiber: 1.5-2.0 g
    Fat: 0.2-0.4 g
    Vitamins and Minerals:
    Vitamin C: 13.0 mg (increased compared to raw moong)
    Calcium: 13-15 mg
    Iron: 0.9-1.0 mg
    Potassium: 50-70 mg
    Magnesium: 20-25 mg
    Phosphorus: 35-40 mg

  • @neetu2067
    @neetu2067 18 วันที่ผ่านมา +7

    All things r wrong to ayurveda... It's hard to digestion.... After regular consumption for long time causes digestion problems

    • @abhisheknair3667
      @abhisheknair3667 18 วันที่ผ่านมา

      ayurveda is psuedo science. No updates or research progress in last 100 years

    • @Goat123pA65
      @Goat123pA65 11 วันที่ผ่านมา +1

      Bowl 5 min and eat it is good for health

    • @vishwajeetsingh5500
      @vishwajeetsingh5500 9 วันที่ผ่านมา

      @@neetu2067 yes it really hard to digest cause acid reflux . It depends on how strong your digestion abilities are some people can digest really easy but i cant digest sprout it causes gastrointestinal problems to me

  • @rosellewalke9946
    @rosellewalke9946 10 วันที่ผ่านมา

    Correct said

  • @yadav.azamgarhup.1498
    @yadav.azamgarhup.1498 11 วันที่ผ่านมา

    Hm vi kha lete h but kvi kvi 😊😊

  • @suprim7422
    @suprim7422 12 วันที่ผ่านมา +1

    To kya hm makhana bhi le sakte hn

  • @Kvideo2187
    @Kvideo2187 16 วันที่ผ่านมา +1

    Nice 🙂

  • @p7dm385
    @p7dm385 11 วันที่ผ่านมา

    Mam you are very beautiful ❤❤aapki fitness or beauty ka kya raj hai😅😅

  • @surendra_singh_7
    @surendra_singh_7 18 วันที่ผ่านมา +5

    मुझे मोटा होना है प्लीज कोई कुछ उपाय बताओ 😢

    • @jhaangjhaango3936
      @jhaangjhaango3936 18 วันที่ผ่านมา +3

      Gym Jaao aur Jyada khao

    • @Amazingtalk663
      @Amazingtalk663 18 วันที่ผ่านมา +8

      Hilana band kar do bas 😂😂😂

    • @abhisheknair3667
      @abhisheknair3667 18 วันที่ผ่านมา +3

      Ye sprouts ko dustbin me fekdo. Aur uski jagah daily 4-5 samose, 3-4 aloo parathe, chole-bhature, aur 200-300 gram jalebi roz khao. Ho sake to ek glass bhar kar cheeni bhi kha dalo.
      ha bus Saath me diabetes ki goli bhi rakh lena

    • @Nandan-y3u
      @Nandan-y3u 17 วันที่ผ่านมา

      Bhai patle hi thik ho

    • @helloftheheaven00
      @helloftheheaven00 17 วันที่ผ่านมา +1

      Mota nhi bhai fit hona h ye bolo
      Mera v whi haal h haddi dikhti h mans ka pta nhi

  • @Sharma-g2r
    @Sharma-g2r 12 วันที่ผ่านมา +3

  • @Amiteshverma11
    @Amiteshverma11 18 วันที่ผ่านมา +4

    To ye dr katyal kya batati hmm khud jante h 😂😂

  • @SomaiKewat-g8p
    @SomaiKewat-g8p 8 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍

  • @VasundharaBobde
    @VasundharaBobde 16 วันที่ผ่านมา +1

    Nice

  • @NarendraSingh-cq2bp
    @NarendraSingh-cq2bp 13 วันที่ผ่านมา +3

    वेरी नाइस फूड्स

  • @pankajkumarr1
    @pankajkumarr1 18 วันที่ผ่านมา +5

    Ye har kisi ko nahi pachta gas bhi banta hai , ye bhi batao

  • @trimbakvelhal6063
    @trimbakvelhal6063 10 วันที่ผ่านมา

    जिनाका uric acid ज्यादा है तो ओ लोग सेवन कर सकते हॆ क्या?

  • @RenuKumarimissyou
    @RenuKumarimissyou 11 วันที่ผ่านมา +1

    एजरा बगैर सेक्या होता है

  • @AfsanaKhatoon-g8o
    @AfsanaKhatoon-g8o 12 วันที่ผ่านมา

    Ye banta kaise h

  • @Prem_s-g4s
    @Prem_s-g4s 13 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @NavinKumar-sb3if
    @NavinKumar-sb3if 12 วันที่ผ่านมา

    नवीन😅😅😅😅🎉🎉🎉🎉

  • @bhanuPratap-f4q
    @bhanuPratap-f4q 15 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤

  • @madhurekhasaras-kd5gl
    @madhurekhasaras-kd5gl 12 วันที่ผ่านมา

    Wheat sprouts se kya fayda hote hain

  • @Akbhajanandquotesshayari
    @Akbhajanandquotesshayari 16 วันที่ผ่านมา +1

    🫡नमस्कार mAdAm🙏🏽

  • @Definiteofficial786
    @Definiteofficial786 14 วันที่ผ่านมา

    Maam masoor daal ke nahi sirf masoor ke sprouts hote hai

  • @PagalKhan-g4t
    @PagalKhan-g4t 8 วันที่ผ่านมา

    Uric acid wale kha saktay h

  • @KrishnaYaduvanshi17
    @KrishnaYaduvanshi17 15 วันที่ผ่านมา

    क्या पीसीओडी वाले भी खा सकती हैं,क्या इसे हर मौसम में खा सकते हैं।।।

  • @neeharikasinha5260
    @neeharikasinha5260 15 วันที่ผ่านมา

    इसमें एंजाइम की मात्रा बढ़ जाती है, इसीलिए आसानी से पचता है।

  • @karishmarahmanj6f
    @karishmarahmanj6f 12 วันที่ผ่านมา

    🥰🥰🥰

  • @Niteshvlog09
    @Niteshvlog09 วันที่ผ่านมา

    Sprouts me #Bacteria bhi hota hai

  • @bhuvanaiyer1555
    @bhuvanaiyer1555 16 วันที่ผ่านมา

    👍👌💐❤️🌹🙏

  • @ranjitkumar-rk1wy
    @ranjitkumar-rk1wy 10 วันที่ผ่านมา

    अंकुरित अनाज खाने से हाजमा ठीक रहता है

  • @YOLO_Sumit
    @YOLO_Sumit 17 วันที่ผ่านมา

    Ye toh main bhi bata skta tha ushe puchne ki kya jarurat thi 😂😂😂😂😂

    • @mitulgadhvi
      @mitulgadhvi 16 วันที่ผ่านมา

      Tere Btane se koi video nhi dekhega bhai😂 usko Btane de

  • @abhishekrathod7119
    @abhishekrathod7119 12 วันที่ผ่านมา

    But mujhe chane nahi pachte hai

  • @onlymemes224
    @onlymemes224 18 วันที่ผ่านมา

    Doctor se phle to kisi to pata ne nhi tha 😂

  • @abhijeetpathak8628
    @abhijeetpathak8628 18 วันที่ผ่านมา

    smart promotion.

  • @shivsf
    @shivsf 15 วันที่ผ่านมา +2

    Sprouts ko Boil kr ke khana kesa rahega???

    • @ramjeetbamanawatmeena3697
      @ramjeetbamanawatmeena3697 15 วันที่ผ่านมา +1

      Sb poshak tatb gayab ho jate hain bs fiber bachega boil krne ke baad

  • @shahbazalam494
    @shahbazalam494 15 วันที่ผ่านมา

    Dietician ko bhi makeup ki zaroorat pad gayi😅

  • @sunnythapa9334
    @sunnythapa9334 18 วันที่ผ่านมา +1

    Khali pet kha sakte hai ya nahi ?

  • @MilapChand-ys6nc
    @MilapChand-ys6nc 10 วันที่ผ่านมา

    Milap Chand mahara

  • @laxmisingh001
    @laxmisingh001 18 วันที่ผ่านมา +2

    Mung daal ya daal sprouts khane se mujhe pet dard hota hai kyu?

    • @nayankumar5833
      @nayankumar5833 17 วันที่ผ่านมา

      Pet kamjor hai

    • @laxmisingh001
      @laxmisingh001 17 วันที่ผ่านมา

      @nayankumar5833 fir khana hi bnd kr du

    • @nayankumar5833
      @nayankumar5833 17 วันที่ผ่านมา +1

      @@laxmisingh001 ha, pani pi pi ke pet strong kro , fir khana start Krna 😅

    • @laxmisingh001
      @laxmisingh001 17 วันที่ผ่านมา

      @@nayankumar5833 😅

  • @promilasethi3013
    @promilasethi3013 18 วันที่ผ่านมา

    👌👌

  • @AlishaKri-k5v
    @AlishaKri-k5v 15 วันที่ผ่านมา

    Mai khati hu roj 😊

  • @umeshjadhav6818
    @umeshjadhav6818 16 วันที่ผ่านมา

    Best❤ आय लाईक यू

  • @abhishekshandilya8368
    @abhishekshandilya8368 12 วันที่ผ่านมา

    Par mujhe to khane ke baad kabaj ho jata hai

  • @adimanav4986
    @adimanav4986 16 วันที่ผ่านมา

    Hii

  • @BaliramMishra-ky8dq
    @BaliramMishra-ky8dq 13 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️❤️❤️🇳🇵🇳🇵🇳🇵👍

  • @PRASHANTKUMAR-qv6ko
    @PRASHANTKUMAR-qv6ko 17 วันที่ผ่านมา +1

    MT puchho kisi se hme pta hai

  • @nirmalchouhan9460
    @nirmalchouhan9460 11 วันที่ผ่านมา

    Jisko bhukh kam lgti h vo mat khana

  • @An_AspirantBhatB
    @An_AspirantBhatB 14 วันที่ผ่านมา

    Shreya madam khud khatam hai.... She needs to eat harlthy food

  • @VloggerNG
    @VloggerNG 12 วันที่ผ่านมา

    मैडम आप को किसी से पूछकर बताने की आवश्यकता नहीं है आप स्वयं बता सकती हैं।

  • @Ujwala-c6y
    @Ujwala-c6y 15 วันที่ผ่านมา

    Dr.shreya ko ye sb maene hi btaya.

  • @rohitpandey_11
    @rohitpandey_11 12 วันที่ผ่านมา

    वाह ले तोदी मीडिया

  • @jyotitolani6399
    @jyotitolani6399 14 วันที่ผ่านมา

    Gas aur kuch nahi

  • @Ak-rd3be
    @Ak-rd3be 11 วันที่ผ่านมา

    Farji dr ka lecture aa gaya

  • @Rahul-1-1
    @Rahul-1-1 15 วันที่ผ่านมา +1

    😢

    • @Rahul-1-1
      @Rahul-1-1 15 วันที่ผ่านมา +1

      😂

  • @udaykumar-gw2km
    @udaykumar-gw2km 15 วันที่ผ่านมา

    Radhe Radhe

  • @Make_This_World_BetteR
    @Make_This_World_BetteR 18 วันที่ผ่านมา

    Lekin aapke chana wale sprouts me ek me fungi laga hua hai dhyaan se khaye...