Arroz de Coliflor (Saludable)
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Esta Receta es sencilla, saludable y muy adaptable a lo que quieras. Puedes agregar vegetales, carnes y los diferentes sazones que te gusten. Hasta ensalada puedes hacer. Puedes usar lo que te guste.
Ingredientes:
1 cabeza de Coliflor
1 cucharadita de aceite de coco
o de aceite de olive.
1 cdta sal de mar.
Necesitaras:
Procesador de Comida
o Rayador (Guayo).
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#Recetas #Cocina #Coliflor #Keto #Saludable #Dominicana #Espanol #HazloconSue
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Estaba buscando este arroz de coliflor para hacer arroz chaufa ❤
Lo hice y me quedo de la delicia! Muchas gracias por tu receta!!!! 🤗🇨🇱🇲🇽
Que maravilla, chekea a receta nueva del arroz primavera. Toda una delicia tambien.
Riquisimo ,yo lo preparo en casa, hemos sustituido el arroz normal por el arroz de coliflor. ESPECTACULAR
Sabe mucho a coliflor o se pierde el sabor
Sé que ya pasó tiempo, pero hay algún efecto adverso que hayas notado al comer tanta coliflor a diario o todo está normal.
Muy rico. La verdad no tenía ni idea de que se podía comer así, he encontrado tu video por casualidad
Una original, buena y excelentemente bien explicada receta. Gracias.
Uuuy esta super facil lo hare para probarlo que ricooo ya me tengo un acompañamiento para la comida 😋😊🤗
Lo acabo de hacer está rico! Y si hasta sabe a arroz!
Siii...ni cuenta c dan de lo q estan comiendo jajaja x supuesto no les dije d q era!!!
Buena receta pero por favor pon los videos sin música o por lo menos con el volumen al mínimo, gracias 👍🏽👍🏽
No quieres un tintico tambien
@@vanessalocarno191 bien dicho!
La saludo desde chile lo hice y me quedo espectacular no me creían que era arroz de coliflor gracias por la receta maravillosa gracia gracias gracias
Gracias a ti por enseñarnos esta saludable recet
¡Excelente receta y un español impecable! Felicidades. Muchos podremos ahora sustituir el arroz y librarnos de triglicéridos, etcétera, etcétera…
¿Pizza con pasta de coliflor?
Si viene pronto 😘😘
Hazlo con Sue Sin huevo, sin harina, sin queso? Vegan, vegan?
No soy vegana ni menos vegetariana pero este arroz de Coliflor es excelente parece arroz
Que tenia que ver xddd
Luego los veganos no comen arroz? O_o
Es riquísimo, y sabe a arroz blanco! 😍😍
No sabe a coliflor?
No es cierto, no sabe a arroz blanco, pero la textura ayuda para engañar al cerebro 🤭🤭
La mejor receta de arroz de coliflor mil gracias
Gracias por compartir la receta, crei que era mas complicado. 😊
No es super facil y sabe bueno. Todo es adaptarse xoxo
Wooow me encanto y yo estoy tratanto de comer mas saludable. Muchas gracias!👍lo voy hacer 😋
Vienen mas recetas saludables pronto 😘😘
Da lo mismo si parese arroz o no lo que importa es que es más sano gracias por la reseta saludos de Chile
SUE muchas gracias. Había deseado hacerlo pero no lo hacía. Y desde q vi tu vídeo me atreví y me quedo espectacular y más para mi dieta keto . A mi hijo le encanto es muy sabroso. Muchas gracias por compartir. Dios te bendiga
Very excellent. Thanks for your recipe. Blessings . Greetings from New York. 🥰🙋♀️🌶
I
Lo cocine y quedó Mmmmmmm riquisimo
Muy Rico
Gracias! Sencilla y clara la explicación! Voy intentarla. Saludos desde 🇻🇪
En otro video, dijeron con licuadora. No me salió. Volveré a intentar con rayador o tendré que comprar un procesador de alimentos. Gracias por enseñarnos!!! 🤗
yo uso mas el rayador q el procesador, queda mas consistente, para mi es muchisimo mejor el rayador
Mil mil mil gracias 😘 por su en señansa
Excelenteee gracias explica muy bien
Gracias en este momento lo hago
Muy bonito video felicidades muy profesional y muy bien explicado felicidades y muy saludable se ve Riquísimo ms,sue,muy buena chef reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo felicidades muy profesional y muy bien explicado se agradese buen video gracias
Gracias, gracias, excelente, receta
Muchísimas gracias, se ve riquísimo😋🔥
Gracias por la receta, saludos desde Venezuela
Much as gracias yo lo quero mutcho 🌸💗
Gracias a ti por ver el video.
Con arroz blanco !
😁😋
Gracias por tu reseta
Yo lo ago con un chim de agua ajíes y maíz lo mejor
Que riíco gracias
uyyyyy super bien gracias !!
De verdad me gustó mucho como quedó.
Muchas gracias!
Muy buena alternativa muy baja en carbohidratos, sobre todo para nosotros los diabéticos. Muchas gracias!
Que ricura ... gracias x compartir y Bendiciones 🌹🌹🌹
Lo hare porque tiene buenos comentarios. Y le añadire un poco de cebolla y ajo, que leí en instagram que le da buen sabor
Hazlo y veras. Si en el video te digo qie si tienes otros ingredientes los puedes agregar en ese momento. si es ajo y cebolla, cuando frias el aceite antes de agregar el coliflor, sofrielo un poco y veras. te vas a chupar los dedos. a mi me encanta. 😘😘
@@Suexoxo muchass gracias😋
Me encantó! Muchísimas gracias 🤗🤗🤗
Se ve super facil voy a tratar muchas gracias
Gracias, espero te guste.
Lo hice y quedó super. Muchas gracias
Omita La música porfa es muy molesta
Sue, saludos desde Madrid España, lo hemos preparado mi pareja y yo y nos ha encantaoooooo, muy bien explicado muy conciso, como decimos acá, hemos flipaooooo... Gracias y ya tienes unos nuevos seguidores...
Lo voy hacer
Gracias.
Muchas gracias.claro que lo haré hoy mismo
Gracias, lo voy a preparar.
Muchas gracias
Gracias gracias gracias
Gracias! La voy a hacer hoy
Mañana hago, nunca lo e probado pero se que me gusta amo el coliflor como me lo pongan😘
Se dice la coliflor....
@@rousroshka gracias a ti se que es con LA
Me encanto lo voy a hacer ya
Gracias por el video 🙏🏽 ❤️
Hoy lo haré! Saludos desde argentina
Tengo una receta esta semana de arroz de coliflor, deliciosa, espero la chekees tambien. xoxo
Gracias amor, muchos besos y saludos calurosos de mi parte.
Muy bien explicado
Gracias Sue
No lo conocia 🤤🤤🤤 gracias
Mmm rico sebe , con unos filetes de pescado en papel aluminio creo que eso are de comcer
Voy a ver cómo me sale..ya raye el coliflor!!....
Muy practica y muy ricooo me salioo!!
Baja mas videitos Me suscribooo
Mil likes
gracias que Buen a pinta !! la hare.
Mmmmmm que rico se ve , 😋creo que huso concon!
Se ve delisiosa gracias
Y queda deliciosa, tratalo 😘😘
Que rico. Gracias
A mi hija le encanta el arroz, pero la verduras no, así que le haré un arroz así. GRACIAS
Es rico 😋
Gracias 😊
Muy amable Gracias 😊
Muy rico gracias
Gracias
Excelente!
Muy buena receta gracias.
Solo una acotación... coliflor es un sustantivo femenino, es decir, lo correcto es "la coliflor"
YO LO HAGO CON ACEITE DE AJONJOLÍ Y QUEDA DELICIOSO 🤤 LO VIÓ, YO 😇😇😇
Lo tratare...
Gracias , aclaraste mis dudas
Gracias me gustó mucho!. solo que la casa huele mal después de hacerlo 😅 algún tip para eso?. Gracias por el vídeo
Que rico
Wowwowwowwowwow gracias 😋😛😋😛😋😛😋😛😋😛😋😛😋😛 por favor conque medida del rayador hay que hacerlo 🙏🙏
Yo lo rayo con la parte mas grande, yo lo mostre en el video. xoxo
Gracias salio rico
que bueno y no te sientea culpable, pues es saludable 😘😘
en verdad lo haces ver hiper fácil voy a probar a ver como me queda :-)
Hola Sue gracias por la receta lo explicas muy bien y fácil una pregunta se puede cocinar el arroz de coliflor y guardarlo por unos días en la refri para no estar haciendo el arroz todos los días?
Si lo pongo en el refrigerador solo por par de dias, 3 o 4 maximo, no mas. usualmente esta clase de vegetales tienen un acido que los pone malo de sabor despues de varios dias y un horrible mal olor despues de varios dias. no se si te ha pasado con el broccoli por ejemplo, el coliflor es igual. Suerte amor.
Yo hize Keto y quiero volver a hacerlo, muy pronto estare y les pondre muchas recetas deliciosas que preparo. 😘
Gracias por ver el video. 😘😘
Espero le hayas dado like 😉
Muchas gracias Sue por contestar mis preguntas estaré esperando el vídeo de keto gracias cuídate 🥰
Cuando recién lo pusiste a la sarten para moverlo antes de taparlo.. q tiempo lo moviste?? Saludos
Lo único que no me quedo claro en qué momento lava él coliflor ? Antes de picar o después que lo paso por el procesador ?
Se lava antes de pasar por el procesador ?
Disculpa, que capacidad en volumen tiene su procesador? Gracias
El arroz contiene harina y la coliflor no. ¿Querrá decir coliflor estilo arroz o coliflor picada?
Que procesador utiliza? Busco uno bueno para picar coliflor y no sé cual es el más conveniente! gracias
Todo muy bien pero te faltó decir cómo te das cuenta cuando ya está listo
Excelente 👏🏻
GRACIAS !!!! 👏❤️
👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪❤❤❤
CONOSCO A U NA JOVEN Q BAJO 60 LIBRAS DE PESO.EN POCO TIEMPO OMIE.DO ESTE ARROZ POR ESO ESTOY ESCUCHANDO LOS GRACIAS
Puro arroz de ese comia ?
Mañana lo voy hacer Sue !! Gracias saludos
Cuanto dura en la nevera?
La coliflor se dice Laaaaaas
Todo muy bien pero la música muy alta
Buen video....pero esa música!!!! 😱
Muy buen.explicado, era lo que buscaba. Consulta, ya cocido de piede frezzar?
yo no lo frizo, pero lo pongo en el refrigerador solo por par de dias. no mas. usualmente esta clase de vegetales tienen un acido que los pone malo de sabor despues de varios dias.
A mi no me gusta comprar los vegetales asi frizados porque esas companias le ponen quimicos para que se preserve.
Gracias por ver el video. 😘😘
Espero le hatas dado like 😉
Se puede hacer sin aceite?
Hola, se podría cocinar al vapor? Gracias!
Si no se consume todo se puede guardar la coliflor cruda ya molida? Por cuanto tiempo?
Vengo a agradecer la receta. Me quedó muy bueno.