Produkty, które Ci szkodzą | Jakub Mauricz
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Zaprosiliśmy ponownie do rozmowy znanego dietetyka, Jakuba Mauricza, aby porozmawiać o produktach spożywczych, które mogą szkodzić naszemu zdrowiu. Dowiesz się, jakie produkty w naszej kuchni mogą być potencjalnie niebezpieczne, dlaczego powinniśmy ich unikać i jakie mogą mieć negatywne skutki dla naszego organizmu.
Co znajdziesz w tym odcinku:
- Przegląd popularnych produktów spożywczych, które mogą być szkodliwe
- Wskazówki od Jakuba Mauricza na temat zdrowszych alternatyw
Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe.
Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat.
PS: Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 10% na usługi w poradni dietetycznej Kuby www.b-well.pl
💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne online na platformie www.mauricz.tv
💥 35% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com
💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl
#mauricz #zdrowie #dieta
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1) Wywiad przeprowadzony w studio Podcast Warszawa:
👉 podcastwarszaw...
Jeżeli chcesz tworzyć profesjonalne treści video
& rozwijać swoje media społecznościowe - zajrzyj na stronę.
2) Nasze media społecznościowe:
/ albrecht.pawel
/ inwestowanie.blog
/ nieruchomoscinafacebooku ( 17 000 osób )
3) Odbierz listę TOP 30 książek Pawła Albrechta:
📚 online.pawelal...
Na naszym kanale znajdziesz głównie wywiady na temat podróży, zdrowia, biznesu i nieruchomości. Jeżeli spodobał Ci się ten odcinek - zachęcam do subskrybowania kanału i pozostania z nami w kontakcie.
biuro@pawelalbrecht.com
![Dlaczego tak wiele osób choruje? MEGA PORADNIK jak zachować zdrowie. Jakub Mauricz [Expert w RR]](http://i.ytimg.com/vi/bGIKy2cmyco/mqdefault.jpg)
Cześć - oto kolejny odcinek z Jakubem na temat zdrowego odżywiania. Tym razem rozmawiamy o jedzeniu, które jemy codziennie a nie zdajemy sobie sprawy, że nam bardzo szkodzi długofalowo. A Ty jakich produktów starasz się unikać?
Staram się unikać Prince polo przed snem😀. Resztę ogarniam. Mięsko itd.
KIMKOLWIEK JESTEŚ: 😊
Hej, Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób.
J 14:6 "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie."
Przyjdź do Boga (nie do religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa).
Odwróć się od grzechu, czytaj Słowo Boże a Bóg da ci nowe życie, radość i zdejmie z ciebie cały ciężar który niesiesz.
Mt 11:28: "Przyjdźcie do mnie wszyscy, którzy jesteście spracowani i obciążeni, a ja wam dam odpoczynek."
@@KarolSliwinski07 Daj spokój.Wierz w co chcesz ale mi twoja wiara do niczego się nie przyda.
Pan Jakub...
@@michals2490 xd
Jeśli chodzi o mleko dla dzieci kiedy jest niemozliwe karmienie piersią to polecam polskie mleko Smilk. Ma bardzo dobry sklad. Poleca je dr Cichosz.
Pawle i Jakubie, przyznam że dzięki Waszym materiałom zaczałem wprowadzać zmiany w żywieniu, obecnie nie jem słodyczy, oleju palmowego oraz nie pije alkoholu. NIe jest kolorowo, bo chce się bardzo, ale najgorsze pierwsze 3-4 miesiące były teraz już dla własnej zasady jestem dumny że tego nie spożywam
Petarda, że dopiero po tym. Odłączyli Cię od rzeczywistości jakoś wcześniej?😂
@@marcinkrol3926 smutne masz życie co?
Gratulacje. A waga przy tym poszła w dół?
@@kcjw9396mylisz się to smutasy piją alkohol dla zmiany złudnego lepszego życia
Gratuluję ja próbuję i upadam nie daje rady taki to nałóg te słodycze silniejszy niż alkohol , bo ten syf rzuciłem i nie pije 22 lata, a tego gówna nie potrafię muszę chyba iść na terapię powinni robić takie terapię jak dla alkoholików.
ujme to tak, ochujeć można z tym jedzeniem żeby było w miarę zdrowe. prawie nie do zrobienia
mozna,mozna,trzeba tylko chciec.
wystarczy zatrudnic,ze trzech takich dietetykow,kupic ich diety,itp,i juz masz z glowy
ugotuja,zaleca,poleca,namieszaja Ci we lbie,bedziesz chory,ale odzywial bedziesz sie zdrowo.
a jak posluchasz,tej gwary,zaklec,nazw,i procesow,to musisz ukleknac przed ta przed ta wiara,cudami,portfel sam sie otwiera.
a poniewaz nie jest to wiedza tajemna,wystarczy otworzyc ksiazke i podziekowac,tym wszystkim szarlatanom,a jak poznasz te proste procesy,takie programy to zajefajny kabaret,ia lubie.
zdrowia zycze.
Nie no to jest proste. Nie żryj i tyle 😂
Proste do zrobienia
Wyprowadź się na wieś kup kawałek ziemi i ogarnij se ogródek,świnke,kurki,itp to będziesz miał zdrową żywność
Wyśrodkować wszystko i nie dać się zwariować 👍😁👋😊
Dla chcącego, nic trudnego.😉👍
Panowie mówią tak sobie beztrosko o tych wszystkich karygodnych przekrętach jakby to było coś normalnego i bez znaczenia bo...no bo tak. Wszędzie trutkę porozkladali taką czy inną do jedzenia. Jak na szczury. Albo gorzej. I przyjmujemy to jako zło konieczne. No bo co zrobić? Etykiety czytać i starac się unikac trutki. Szczury którym podrzucę różowa pszenicę też starają się wywieść mnie w pole i nie jeść jej. Płukajmy truskawki w wodzie i sodzie. I tyle. Półki sklepowe się uginają a my slalomem. Może się uda czmychnać przed trucizną. Ja myślałam że taka masa ludzi ma jednak coś do gadania,ale nie. Korporacje- co zrobić?
Masz szczescie ze wybrales na bazie mleka koziego. Moeko krowie jest bardzo alergizujące i to kolejny mit żywieniowy, wszechobecność mleka krowiego i jego przetworów. Najgorsze są "kinder" cośtam mleko+soja+kakao. Trzy alergeny w jednym. Moja corka przeszla eozynofilowe zapalenie przelyku na skutek alergii. Czyli nie mogla nic przełknąć. Z drugiej strony polecam Sinlac ratuje w alergii i corka pomimo ze ma 10 lat do dzisiaj lubi je jesc. Kaszka do mieszania z wodą. My w sposob naturalny przechodzimy ewolucję na pieczywo razowe i żytnie, duszenie. Jeszcze trochę ciągną się frytki ale ciężko uciec od nawyków. Dziękuję za ciekawy wywiad.
Tak… jak kiedys maslo bylo szkodluwe i wogole moda na jedzenie zamiennikow jest towniez szkodliwa! Eh… dajcie spokoj😊
Moje pytanie :: czy gotowanie , podgrzewanie potraw w mikrofalówce jest szkodliwe ???
Moje uzywanie mikrofalówki powoduje wojnę w rodzinie ??? 🤷🏼♂️🙄🥹😳??
testerem wędlin jest kot . tych z marketów nie rusza .
U mnie kot jest testerem jajek
Nabiał : Mruczek nie poleca firmy Zott.
Mój testuje ryby.
😍😍😻
To prawda 😊
Jestem pod wrażeniem ogromu wiedzy w tym temacie!!!! Jest Pan dla naszego społeczeństwa WAŻNĄ OSOBĄ!!! DZIĘKUJĘ ZA TEN WYWIAD .
Ostatnio w radiu była cała ramówka oparta na oleju rzepakowym, jaki to jest zdrowy. Nawet była zaproszona pani dietetyk, która polecała ten olej. Skandal!
Bosacka katarzyna kocha olej rzepakowy
@@margaretk2114Bosacka Katarzyna pokocha wszystko, za co jej zapłacą 😂
Skoro godzinę gadali o tym jakie są korzystne właściwości zdrowotne oleju rzepakowego, to musi coś w tym być
Jakby był zdrowy to by nie musili mówic ludziom że jest zdrowy.
Słuchałem akurat a radio leci od święta totalnie
Super odcinek, obejrzałem z przyjemnością.
Czekam na film co jeść przy Hashimoto. Czego nie jeść juz wiem 😃
Jak miło, że wspomniał Pan o najlepszej piekarni na świecie, piekarnia Grochowalski w Toruniu ❤ Nigdzie nie ma takiego chleba jak tam.
Jest
Województwo wielkopolskie
Powiat rawicki
Gmina: Rawicz
Sołectwo: Masłowo
Piekarnia Toporski
Ciekawe czy tam byl i widzial produkcje i jaką mąkę kupują.😂
A eko olej rzepakowy na zimno w sałatce, to też błąd?
Miaszkam nad brzegami Tasmanskiego Oceanu ktory jest czescia poludniowego pacyficznego oceanu od 40 lat i z tad tematy karmienia Lososi w siatkowych basenach na zatokach sa mi dobrze znane. Doszlo do tego ,ze mieszkancy Tasmanii masowo protestowali przeciwko takiej chodowli Lososi gdyz ten pokarm czyli odpady przemyslu miesnego wilczajac kosci zwierzece poddanej mechanicznemu procesowi i chemicznemu przedostaje sie przez oczka basenowych siatek i staje sie pokarmem dla ryb innych w takim naturalnym srodowisku i ludzie Tasmanji bojkutuja kupowanie i spozywanie tych Lososi z powodow nie tylko zdrowotnych ale takze powodow zanieczyszcenia naturalnego srodowiska zycia stworzen podwodnych co takze jedza te odpady z przemyslu miesnego , zmielonych zwierzecych kosci i sam bog wie czego jeszcze.😮
Takich gości można słuchać nieskończenie❤
He. To nic. Olej jest w mleku dla niemowląt. Polecam prof. Grażynę Cichosz w wykładzie u braci Rodzeń. Katastrofa.
Potwierdzam .Mówi wszystko o mleku.Jedyne mleko smilk
Tylko mleko SMILK ❤
Wiadomo, że od lat trują nas na prawo i lewo. Trudno obecnie coś znaleźć. Chyba dzika kuchnia pozostaje i swoja produkcja.
Chcieliśmy Amerykę w kraju no to teraz mamy !
Nareszcie!
@@fp7713 masz porównanie?
A kto ci każe jeść te świństwa?
Nikt, po prostu ich nie jem
Z czym porównywać?
Dziękuję za materiał ❤, temat oleju palmowego w mlekach modyfikowanych dla dzieci porusza- Pani prof. Cichosz, ponadto margaryny są turbo niezdrowe - zabraniała ich Pani Budwig ( w jej oryginalnej diecie przeciwnowotworowej( -ta już znika z internetu)przy margarynie były 3 wykrzykniki).
Co do owoców najgorsze są te z delikatną skórka - truskawka, malina i borówka ponadto ten nieszczęsny pomidor i nowalijki.. byłam ostatnio na wykładzie o opryskach i wykładowca powiedział jasno, że naturalne opryski nie gwarantują nam nawet 60% ochrony plonów i muszą być zastosowane środki chemiczne.
Kumulacja substancji chemicznych jest tak duża, że mamy plagę chorób autoimmunologicznych, nowotworowych itd. dodałabym jeszcze, że obecna medycyna skupia się na leczeniu, a nie wyleczeniu pacjenta - przykład cukrzycą typu 2 jest możliwa do wycofania, ale po co, skoro można pacjentowi podać "lek" na objawy, a nie likwidować przyczyny, a to jest do zrobienia 👍
Warto zagłębić się w temat bigpharmy , które już wykupują sieci handlowe i tam wstawiają nam trucizny, żeby z czasem zostać regularnym klientem apteki. Nie do niezauważenia i alarmowy jest temat turboraków, zawałów, zakrzepów powodowanych szczeni@nkami " na covid".
Pozdrawiam
Agnieszka
Idealnie podsumowane 👍
😂😂😂
Można jeść owoce, lecz rozsądnie. A jak ktoś do tego objada się słodyczami to wiadomo. Ja sobie nie odmawiam sezonowych owoców. Słodyczy jem niewiele. Trzeba rozsądnie się odżywiać. Wiele ludzi tego nie potrafi.
Powtarzasz to co ci wciskają do głowy na YouTubku i w internetach. Jak to niektórymi łatwo manipulować.
Moja ulubiona seria z panem Mauriczem. Podobają mi się Twoje pytania Pawle - praktyczne i z życia wzięte. Pozdrawiam z Legnicy
Fajna masz flage w tej legnicy
Cieszę się, że znowu Mauricz daje wywiady na TH-cam.
❤
W cateringu zpozywamy dużo pieśni....promocja i oszczędność....smacznego. W restauracjiach jest tak samo. Zrobisz sam to wiesz co jesz.
Żyjemy w takich czasach ,że zastanawiam się w jakim celu mieć po 3 dzieci ,skoro nie możemy im zapewnić zdrowego wychowania i żywienia .Pieniądze idą na używki ,lody fast foody i słodycze, a dorośli grillowane mięsa i kiełbasy .
Zgadza się. Tylko ludzie mają to gdzieś. Karmią tym dzieci, mc donaldy,kfc pełne rodzin z dziećmi i to takie malutkie,patrzeć się na to nie da.
Właśnie dlatego 3, żeby chociaz jedno z nich dożyło do reprodukcji
Możecie zapewnić tylko nie bądźcie deb.ilami.
Grillowane owszem ale swojskie, od zaufanego rolnika pieczone na węglu drzewnym a nie brykiecie i absolutnie bez tacki aluminiowej
Tylko co teraz jest zdrowe wszędzie chemia
Choruję na celiakię i jedynie produkty z przekreślonym kłosem są bezpieczne. Naturalne produkty mogą być zanieczyszczone.
Pawle !
Zbyt często przerywasz Kubie.
Panowie nie przesadzajcie ,smażenie krótkie i bez nadmiaru ilości tłuszczu nie jest tak szkodliwe dla produktu i Człowieka. Natomiast cały świat smaży i to w głębokim tłuszczu i Co oni nie wiedzą o szkodliwości ? A oliwa szlachetna na pewno jest nie właściwa do smażenia. Nie przesadzać z tym smażeniem ,a grilowanie i wędzenie to naturalny proces palenia tego produktu na wysokiej temperaturze w oparach gazów i związków procesu spalania się węgla na palenisku i sztucznych podpałek . I to jest polecane ? Ja wybieram duszenie i smażenie cienkie plastry schab / wołowina . Pozdrawiam
Popieram
Wieprzowina jest niezbyt korzystna, zastanawiam się dlaczego w Polsce baranina jest tak trudna do kupienia
O mleku modyfik.dla niemowlat mowila trz prof. CICHOSZ u Mateusza Ostręgi. Dziekuję p. JAKUBIE❤
Racja, świetna pani profesor, uwielbiam jej słuchać
proszę sprawdzić skład mleka modyfikonego Bebiko i powiedzieć gdzie tam jest olej palmowy? :)
@@MacioTheKilla jakiego trzeba zaznaczyc, bo jak same bebiko sie wpisze, to niektore maja, a ten co nie ma to ma olej rzepakowy
A co ten doktor może wiedzieć o tym mleku?
Najlepiej płatki zrobić samemu w domu z ekologicznych ziaren. My oprócz produktów ekologicznych produkujemy młynki żarnowe do przemiału zboża i do robienia płatków. Bezpiecznie , szybko i zdrowo.
Bardzo wartościowy materiał. Dorzuciłbym jeszcze informację o fruktozie i fermentacji w jelitach, gdy były poruszane owoce i "dlaczego czuję się źle po owocach?" ;)
Warto jeszcze wspomnieć, iż cała masa rzeczy chemicznych jak wzmacniacze smaku, słodziki, czy po prostu cukier oraz sól (i szczególnie nadmiar) po prostu pobudzają, uzależniają, niszczą kubki smakowe. Każdy słodzik ma swoją mroczną stronę i oczywiście wszystko jest zamiatane pod dywan. Na czystą logikę - nie może być tak, że coś na tym świecie jest chemią, a daje same benefity, pyszny słodki smak, zero kalorii, itp. i nie ma drugiego, mrocznego dna. To nie jest naturalne dla organizmu, który czuje na języku ultra słodki smak, po czym nie dostaje żadnych kalorii, rozstraja go to i ewidentnie na sobie już przetestowałem, iż tego typu rzeczy choćby pobudzają apetyt, nie mówiąc już o problemach z układem pokarmowym, czy dopaminie. Wydaje się, że człowiek "tylko je", a tak naprawdę to ma wpływ na całego człowieka, choćby przez dopaminę, stymulację, hormony. Więc słowa z filmu, żeby robić wszystko samemu w domu, bo "wiem co jem" są jak najbardziej trafione i warto właśnie zredukować do minimum całą chemię. Żeby ogarnąć to wszystko potrzeba lat, ale osobiście z roku na rok widzę coraz większą optymalizację i efekty jeśli chodzi ogólnie o zdrowie, więc warto :)
Kiedyś koleżanka z pracy wykłócała się że mną że 'cola zero' jest zdrowsza niż zwykła, bo 'cukier to śmierć'. Cukier to masakra, ale wolę coś co jest połowicznie naturalne, a nie chemikalium z laboratorium, bo realnie nikt nie wie jaki to ma wpływ na narządy wewnętrzne + firmy nie będę wydawać kupy kasy na badania jeśli potem może to oznaczać zmniejszona sprzedaż...
Proszę o przepis na ten chleb gryczany na zakwasie😊 Pozdrawiam
Bardzo dziękuję za wartościowy i bardzo ciekawy materiał. Jeśli chodzi o nietolerancję laktozy to jest stwierdzona choroba galaktozemia, występuje jeżeli niema enzymu rozkładajającego laktozę mają ją również noworodki. Wtedy trzeba wprowadzić dietę eliminacyjną laktozę. Badania można wykonać tylko w Warszawie w Instytucie Matki i dziecka na ul.Kasprzaka. Pozdrawiam Was serdecznie .🌺💙
Ślicznie dziękuję za wyróżnienie. Pozdrawiam serdecznie. 🌺💙
Galaktozemia jest chorobą genetyczną. Jeśli się jej nierozpozna na czas to jest śmiertelna dla noworodków .🌺💙
A propos tęczowego po blasku na wędlinę -akurat tęcza absolutnie nie wskazuje na chemię -zawsze na moich mocno tj dość długo wymarynowanych dużą ilością korzeni: pieprz ,ziele kolendra liście laurowe w solance z soli kłodawskiej szynkach polędwicach -zawsze miały tęczową poświatę.
@Paweł na internecie kupisz owoce suszone bez siarczanów i żurawinę słodzoną sokiem jabłkowym😊
Kupić dobrą mąkę i upiec chleb. Pycha.
Ja od 7 lat nie kupiłam oleju rzepakowego,tylko masło klarowane ,olej kokosowy,smalec,gęsi-kaczy tłuszcz,oliwa z olivek❤❤❤
Poprawiło się zdrowie i samopoczucie?
olej kokosowy jest również niezdrowy, proszę poczytać
@@AnnaVMJ nie zgadam się w 100% śledzę różne badania i czytam wiele artykułów.Między innymi dr.Berg akurat wypuścił wczoraj nowy filmik jak STRASZNIE szkodliwy jest olej rzepakowy on się nadaje tylko do napędzania silników samochodowych,Mateusz Ostręga zrobił super podkast z prof.Cichosz na temat oleju rzepakowego i wiele innych ciekawych kudzi💪💪💪o oleju kokosowym jeszcze nigdy nie słyszałam nic złego no chyba że od przepisywaczy STATYN
@@AnnaVMJ nie zgadzam się w 100%,posłuchaj dr.Berg ,Mateusz Ostręga podkast z prof.Cichosz itd,olej rzepakowy nadaje się najbadziej silników samochodowych
@@asiagerman-p1x czy to pytanie do mnie.jeżeli tak to owszem mam 50lat i czuję się świetnie
Koniec z wyjściem do restauracji
Mega przekaz dzięki za tak cenne informacje .Jedynie zastamawia mnie to gdzie jest sanepid przecież na żywca korporacje trują ludzi .Praktycznie czego się nie dotknie to syf
Lekarze poruszają tematy w telewizji itp na pokaz a jak się pójdzie do lekarza to nawet nie otworzą gęby wypiszą coś podają receptę i mówią to wszystko spadaj wizyta zaliczona.
Dziekuje za komentarz odnosnie celiakii i szkodliwosci śladowych ilosci glutenu. Chetnie posluchalabym podcastu na temat zbilansowanej diety dla osob chorych na celiakie
Jesc tak zeby żyć! Aduzo ludzi zyje xeby jesc te wszystkie smakolyki, slodycze mieska, kluseczki, owoce alkohol piwko,duzo uzywek, chlebka, buleczli kotleciki, itp itd
Masz z tym problem 🤨co cie obchodzi co kto je zajmij się sobą i swoją dieta
@@dorotazesmalandii jedz na zdrowie, tylko ja nie zwracałam się do ciebie, tylko ogólnie. A skoro zareagowałaś w chamski sposób, to masz z tym problem, cukrzyca, waga, nadciśnienie, itd
@@dorotazesmalandii jakieś takie niemiłe są te twoje komentarze, sarkastyczne czasem i prześmiewcze, trochę tolerancji przydatne w komunikacji
@@dorotazesmalandii lepiej przestać mówić o diecie, lepiej zacząć się odżywiać, to zmiana niezdrowych nawyków
DDP=domowa dieta pudełkowa robię własne i zabieram ze sobą 🍳🍗🥦🥕🥑🌰
Ogromna wiedza Pana Jakuba,
przyjemnie się słucha, widać tutaj pasję do zdrowego odżywiania.
Swietny odcinek. Dziękuję✨
Łosoś zawiera antybiotyki a poza tym ma wszy w skórze które przenikają do łososia.
Smacznego.
Jedynie zjadliwy jest łosoś z morz w pobliżu Alaski, w innym wypadku będziemy chorzy po pewnym okresie czasu.
Łosoś to biznes dla cwaniaków którzy zajmują się hodowaniem łosia.
Dziękuję za ujawnianie prawdy o tym co znajduje się w produktach spożywczych.
Etoxykina jest dodawana w fabryce karmy dla łososi w Norwegii, aby nie jełczał zawarty w nich tłuszcz.
I tak jest pycha
Oglądałam kiedyś francuski dokument o łososiu, jak robili badania toksyczności różnych produktów jak nabiał, jajka, różne mięsa, to na łososiu skalę wywaliło w kosmos... To jest ultra toksyczny produkt dzięki toksycznej karmie (metale ciężkie się w mięsie kumulują i są słabo usuwane z organizmów)
@@TheSowinskakupuje się tylko dziko żyjące
@@patrycjazielinska2254 tak, to raczej oczywisty wniosek 😉
Cześć. Studiowałem w Szczecinie i pamiętam bar mleczny "Turysta" ;) miło, że Jakub o nim wspomniał i że nadal poziom jakościowy posiłków jest bdb. Pozdrawiam Tomek
Zrobiłem test .Przez 3 miesiące jadłem same warzywa.Rożnica ogromna i w badaniach i w samopoczuciu.Pozdrawiam .
bardzo wartościowy odcinek, zaproszonego pana bardzo miło się słucha i podcast leci jak nie wiem 😅 udostępnione dalej!
ŁAPKI W GÓRĘ
Łapki to mają pieski
Panowie wybierzcie się może kiedyś do jakiegoś dyskontu i zróbcie, na tyle ile się oczywiście da, zdrowe zakupy 😁
Jestem na omadzie lub 4/20 i keto. Ludzie z rakiem i nadwaga mowia mi ze to niezdrowe pomimo iz w pol roku schudlem ponad 40 kg, badania wyszly mi wzorowe i wycofalem ksiazke problemow metabolicznych.
ja tez.... i wszyscy mówią że "przesadzam" :( pozdro!
@@janwidera8393 psychiatryk. Ja sie wyprowadzam z tego kraju. Tu jest jakis powrzechny hejt na zdrowie. Juz mialem pogrozki ze to smiercia grozi haha.
Co to znaczy- jestem na omadzie i 4/20 ?
@@tabletsamsung3606 omad to jeden posilek dziennie. Jesz przez okolo godzine pelnowartosciowy posilek. 4/20 to jedzenie przez 4 godziny kontra 20 godzin postu w dobie.
Post przerywany chyba ....4 h godziny jesz ....20 h .....nie jesz!!!??
Smalec dobry jest i słoninka jajeczka na niej ze szczypiorkiem 1liga nie odmawiam tego sobie i innym polecam .
pod warunkiem ze można to jeść 🤨🤨🤨bo nie każdy może
O jej!!!panowie ile daliście nam wiadomości, dziękuję 💐
Wielkie dzięki za to nagranie 🙏
Według mnie na teraźniejsze choroby jest winne lenistwo bo kiedyś ludzie nie mieli czasu siedzieć na dupie w domu
Wychodowałem kilka ha rzepaku na próbę na 5klasie ziemi czyli piasek. Wynik był bardzo zadowalający i nie używałem niczego do desykacji.
To se używaj syf oleju
@@patrycjazielinska2254 kwestia uprawy, są alternatywy. Kwestia wyboru, jesz to co ci służy. Nic nie jest trujące, nic nie jest idealne. Na początek wystarczy zacząć jeść zdrowo, co to jest każdy może się poinformować. Są różne przyzwyczajenia smakowe, różne zapotrzebowanie itd
Jeszcze jeden argument, aby nie sprowadzać produktów rolnych z innych państw. Tylko Polska żywność. Precz z dyrektywami eurokołchozu.
Pewnie, polskie oliwki polski olej kokosowy 😂😂
Wlasnie takie filmy jak ten skłoniły mnie by odstawić słodycze i nie tykać alkoholu. Dodatkowo powiem wam że stosowanie okna żywieniowego w moim przypadku okno 10h od 10:00 do 20:00 naprawdę robi różnicę w samopoczuciu.
Okno czy brak cukru powoduje różnice?
Jeszcze lepiej . . .post naprzemienny
@@anias705 największą odczuwalną u mnie dawał brak cukru po 2 tygodniach. Okno na te moment też pomaga (z racji ,e bez niego przed snem i w godzinach nocnych potrafiłem jeść naprawdę dużo
@@barbarajedrzczak7902 może kiedyś ale aktualnie bym z nim nie wyrobił a przecież tworzenie dobrych nawyków polega na tym by wszystko stawało się naturalne
@@barbarajedrzczak7902 co to znaczy?
@pawel na lokalnym rolniku znajdziesz dobry gryczany chleb który spokojnie z tydzień poleży albo w Warszawie na bio bazarze ( w pon nieczynne)
Dobre pytania i jeszcze lepsze odpowiedzi! Dziękuję za pouczający materiał
Od 10 dni nie jem pszenicy i w ogole mi przeszla ochota na podjadanie🥳 powiem wiecej, nie bywam glodny, jem z rozsądku bo tak mam zaplanowane, nie z głodu😏👍😃
Coś w tym jest....też unikam ....ale się ostatnio skusiłam ...
Na bułeczki....i mało tego że zjadłam dwie...
To po godzinie znowu byłam głodna ....
Zgadza się ,ja już od miesiąca bez pszenicy i podjadanie zniknęło, samopoczucie się polepszyło i opona wokół brzucha zniknęła, pozdrawiam.
Ma to sens ponieważ produkty z pszenicy mają wysoki indeks glikemiczny .
Spożywanie ich ma przełożenie na poprawę łaknienia.
@@asiagerman-p1x to problem jaki występuje przy nałogu, podobnie jest z papierosami, cukrem, alkoholem itp
Od 5 miesięcy jadę na na wołowinie, jajkach i maśle. Nigdy nie czułem się lepiej. Zrzuciłem też 14kg w 5 miesięcy. Sen głęboki, bóle stawów ustąpiły, nogi przestały puchnąć. Wyskakuje z łóżka. Brzuch płaski. Nie mam czegoś takiego jak zejście energetyczne po posiłku. Polecam.
sredniej wielkosci ziemnial,raz dziennie,wyzeruje Twoj deficyt wit c.
zoltka zamiast jajek,zmniejsza ilosc bialka w dziecie.
zdrowia zycze
rozpedzony ketoza organizm,szybciutko sie degeneruje,i w pelnym zdrowiu mlodo,udaje sie do krainy keto.
A co z nerkami ?
@@annaw105 Jeszcze pracują xD
Do czasu będzie dobrze, serio ,serio
Palmowy a i owszem to trucizna,ale smażenie na rzepakowym jak najbardziej
Film daje do myslenia. Akurat jestem na diecie i wszystkie wskazowki mi sie przdadza.
Kochani jedzenie to jeszcze jeszcze a zwróćcie uwagę czym niby leczą lekarze wmawiając wielu ludziom choroby i tabletki do końca życia, przy czym pacjent zaczyna od jednej choroby i tabletki a kończy na reklamówce tabletek i nikt nie zauważa że ten człowiek jest zdrowy tylko potrzebuje prawdziwego przyjaciela bo życie go pofałszowało. Ludzie którzy macie władzę władacie mózgami ludzkimi litości litości litości nad udręczonym życiem człowiekiem.
zdrowsze jest grillowanie??.... naprawdę dietetyk to mówi??, wędzić w tym dymie z tysiącem szkodliwych związków...serio?
A kto Ci każe grillować w dymie ? Przecież są teraz elektryczne i gazowe .Od paru lat tylko z takich korzystam.
@@miroslawakula6212 ...naprawdę może pan korzystać ze wszystkiego czego tylko pan chce!! Nie bardzo mnie to interesuje
Olej zaden nie nadaje sie do smazenia tylko smalec maslo klarowane Gryczna moka totrucizna na wsi pytalam czy ziarno gdy dojrzewa jest pryskane rolnik powiedzial najgorsza jest gryka kasza gryczana to sam randap
Szanowni Panowie : oliwa jest wyłącznie z oliwek, nie należy mówić "oliwa z oliwek", po prostu oliwa.
Aha
Im się wydaje, że oliwa z oliwek brzmi bardziej
Mega mądry dietetyk. Dzięki!
Czy olej z awokado do smażenia jest okej?
Bogactwo wiedzy i przyjemnego słuchanie💕🌷
Gdzie kontrolę? Bo by wszystko musieli zamknąć w 80%
Świetna rozmowa, świetnie by było, gdyby nazwy handlowe produktów nie były „ukrywane”, bo to dla widzów świetne ostrzeżenie. Sam często jestem ciekaw, które produkty są wątpliwe, ale mimo wszystko się powstrzymujesz od wymieniania marek. Oglądam wszystko z Waszej serii, ogrom wiedzy. Pozdro
Firmy Maja swoich adwokatow tylko czekaja na okazje .ogladalam kiedys dokumentalny film na te tematy
Dziekuje,Bardzo konkretny material , troche przerazajace 😅 pozdrawiam
Dziękuję Wam Polacy .
Dużo zdrowia i 💪 Wam życzę .
Dziękuję i pozdrawiam 😃
Świetny filmik! Rzetelna i pomocna wiedza podana w przystępny sposób. Czapki z głów za Twoją pracę! Dziękuję za to, co robisz i za cenne informacje, które na pewno przydadzą się wielu osobom. Tak trzymaj!
Olej rzepakowy zawsze mam do zabezpieczenia mojego kamiennego zlewu 😊 tylko do tego sie nadaje.
Ja nawet do tej czynnosci używam olej z winogron ze szklanej butelki🙂bo innego oleju płynnego oprócz oliwy nie używam
Uwielbiam te Wasze rozmowy, dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊❤
Wszystkie suszone owoce lub wędzone śliwki po bieżącą woda ciepła lekką spłukuję i dopiero spożywam lub do ciasta.
No właśnie ciekawe pytanie od czego tak młodzi ludzie chorują na hashinoto ? ?
Miło to słyszeć
No właśnie zycie to wybory...pozdro z kopenhavn
Witam
To nie jest straszenie ,to uswiadamianie.
Problem tylko z tym ,ze niektorzy ludzie tego nie chca.
Ale kazdy wybiera wlasna droge.
Swietna audycja
Dziękuje za mądry materiał😀Problem świata nie wynika z tego, że nie chcemy zdrowo jeść tylko z LENISTWA . We wspomnianych latach 70tych, dużo kobiet nie pracowała zawodowo, teraz w wiekszości pracuje obydwoje rodziców, więc łatwiej jest dać dziecku pieniądze na McDonalda niż coś ugotować po długim dniu pracy. Gdyby ktoś przygotował zdrowe jedzenie nam pod nos to założe się, że kazdy by skorzystał. Takze cena gra ważną rolę, w wiekszosci przypadków produkty o niskiej jakości są tańsze, po co kupować dwa razy droższe owoce na targu lub mięso u rzeżnika jak można w supermarkecie.
Ja myję od lat wszystko ocet woda soda oczyczona woda płukanie potem przygotowuję jedzonko dziękuję panu za tą wiedzę
jakie proporcje? 😊
Na oko ja daję . . .
Co Pani myje octem i sodą?
Bardzo dobry odcinek. Pełen informacji i rad zdrowotnych.
Szkoda tylko że Wy mówiliście tak szybko.
Będę musiła posłuchać jeszcze raz.
Dziękuję i pozdrawiam.
Paweł! Mleko dla dzieci tylko : Smilk Max !!!!
Zobacz skład, aż się uśmiechniesz , że można.,
Moje dziecko pije, jest pyszne i tłuste.
Tylko nie gryź dziecka za mocno.
To po którym myciu owoców woda będzie czysta ??? A ten pan coś opowiada , opowiada i kupuje jedzenie w sklepie chemicznym🐸🐞🐜 czy innym składzie co zaopatrują się w tej samej churtowni.
29:10 o właśnie, może dobry pomysł aby ktoś zrobił apke na tel. która by wykrywała produkt na podstawie zdjęcia (w ostateczności kodu paskowego) i wyświetlało czy produkt jest zdrowy czy nie, czy coś pomiędzy, czy zawiera nie zbyt zdrowe dodatki, + jakieś opinie z internetu
Wspaniałą wiedzą prosty zrozumiały przekąs. Miło by było abym trafiła na tako osobę w Grecji. Gorąco pozdrawiam Grazyna.
O wartosci oleju rzepakowego decyduje wiele czynnikow. Do najwazniejszych naleza:
- odmiana rzepaku,
- sposob uprawy, zabiegi chemiczne i inne,
- technologia tloczenia oleju,
- przechowywanie, temperatura, swiatlo, rodzaj opakowania; kwasy tluszczowe zawarte w oleju moga rozpuszczac butelke plastykowa,
- czas smazenia, temperatura.
Jesli olej rzepakowy byl pozyskany w najlepszych warunkach, wczesniej rzepak byl uprawiany bez chemii, i olej nie jest narazony na jelczenie, przegrzanie, utlenianie, podczas smazenia to olej ten nalezy do najlepszych olejow roslinnych.
Wszystko nalezy spozywac w umiarze, a olej z dobrego zrodla, szklanej butelce, przechowywany w ciemnym suchym, chlodnym miejscu.
Nalezy uwazac na wszystkie rekomendacje.
Olej rzepakowy nie nadaje się do smażenia, a na surowo tylko ekologiczny z pierwszego tłoczenia
Jadlam raz świadomie łososia dzikiego, przyrządziłam go jak zawsze i w przeciwienstwie do Pana dietyka uwazam, że był dużo, znacznie smaczniejszy niż ten łosoś hodowlany, byl przepyszny, a ten hodowlany właśnie jest zbyt tlusty i niesmaczny...
Bardzo ciężko znaleźć taką rybę.
No ale raz tylko (raz swiadomie) więc nie moge stwierdzić, ze wszystkie dzikie łososie smakuja tak samo.
Jak nie mogę dostać danego artykułu spożywczego zdrowego,niejem go wogole. Większość żywności produkujemy sobie sami. Sklep dosłownie sporadycznie.
Dobra dyskusja.
Czy masło klarowne podwyższa cholesterol lub trójglicerydy
Tak, masło zwykłe jak i klarowne wpływa negatywne na cholesterol
Wow. Super , że znalazłam Was , choć przyznam ..późno.
Ale, że uczyć trzeba się całe życie, robię to. Dziękuję za cenne przekazy i czekam na następne. 🌸
Ostatnio szczypawki zrobiły "robotę"
A arsen w ryzu ciemnym
Dużo. Anglicy puścili prosty przepis na redukcję arsenu w ryżu.
Jaki przepis?
Czy komuś się udała taka akcja?
Jak to sprawdzić?
-- Bardzo proszę
o instrukcję. 😊❤
@@renatadembinska3508 "Opłucz ryż na sicie.
Zagotuj 4 szklanki wody, do wrzątku wsyp szklankę ryżu. Gotuj 5 minut.
Odlej wodę.
Zalej ziarna świeżą wodą. Wlej jej szklankę, jeśli gotujesz ryż biały lub 2 szklanki, jeśli przygotowujesz ryż brązowy.
Gotuj na niewielkim ogniu, pod przykryciem, aż ziarenka wchłoną płyn. Zazwyczaj trwa to ok. 20 minut."
Mam jeszcze obrazek, ale boję się, że zbanują mi komentarz za link.
@@s3rverius wielkie dzięki za info
Mimo, ze jako dietetyk czasem nie zgadzam sie z p. Jakubem, bardzo lubie sluchac jego wypowiedzi. Są konkretne, dobitne i zwykle z propozycja czym sobie pomoc. Super. 😊👍👏Olej rzepakowy nie tylko ma pestycydy ale i jest gmo. Z ldl/hdl jest deko inaczej Panie Jakubie, warto roztrząsnąc temat- przy niskich trojglicerydach bedzie ok ldl wyzsze od hdl. 😊 co do zywnosci: za łeb powinno sie wziąźc rolnikow i producentow. My- konsumenci mamy uwazac na to co kupujemy a ci nas trują. Edukacja producentow, rolnikow, przetworstwo a kolejno pomoc by ich zachecic do zdrowej produkcji zywnosci. Zabrac dotacje rolnikom tzw nie- naturalnym.