Hace 7 meses que cambié mi dieta según la recomienda Guillermo, desde entonces tengo mas lucidez, mas rapidez mental y muchísima mayor fuerza muscular. Este hombre sabe 👏👏
Yo no soy vegano, pero admiro su intención de ayudar a evitar el maltrato, que a veces se convierte en tortura, hacia los animales de criaderos. El veganismo no se hace por un tema nutricional ni de ignorancia de quienes lo practican. Es obvio que la carne animal tiene nutrientes, también la carne humana y la de nuestras mascotas tiene nutrientes que nos beneficiarían mucho, pero no la comemos por un tema de ética y no de nutrición. Hay defensores acérrimos del veganismo y defensores acérrimos del carnismo. Pero las cosas no son en blanco y negro.
La mejor ética es la de la naturaleza y la naturaleza es clara en sus sentencias. Una de sus sentencias es que todos los animales consumen carne y esto no es un pecado es la naturaleza
@@victorvelez6338 No creo que la naturaleza nos sentencie si no que nos provee de instintos primarios que nos llevaron en épocas prehistóricas (y en otras no tan remotas) incluso a practicar el canibalismo como una costumbre. Pero los humanos estamos en un estado evolutivo superior y la naturaleza, a través de la evolución, nos dotó de un lóbulo frontal desarrollado a tal punto que, a diferencia de nuestro ancestros y de los demás animales, podemos tomar decisiones basadas no sólo en el instinto sino más bien en la razón. Así es como hay personas que priorizan el sabor o los nutrientes de la carne y otras que priorizan el respeto por los animales.
@@ian2994 primero que nada esto de que el ser humano ha evolucionado por encima de los demás animales me parece una forma de ver las cosas muy raras en ustedes pero suponiendo que fuera así, un simple razonamiento inductivo nos lleva a la conclución de que la mejor fuente de alimentos es la carne animal y los derivados de animales. ( Huevos etc) Eso es así por más que lo nieguen.Luego si vemos que el hombre avanza en tecnología. No vemos que avance en el uso de sentido común. Es simplemente un hecho de sentido común que el ser humano debe alimentarse para vivir y debe alimentarse con los alimentos que mejor lo nutran. El hombre no es ballena y no se puede alimentar solo de Plantón , el plantón y todos los vegetales son seres organizados y vivos. O sea porque ustedes usando su misma lógica no respetan la vida vegetal. Sr. No quiero ser irrespetuoso pero su postura es lo más irracional que yo he podido apreciar
Por 17 años comí alimentos vivos. De ninguna manera se lleva un estilo de vida sin conocer a fondo en qué consiste, sin educarse y sin observar tu cuerpo y su respuesta a lo que consumes. Yo me eduqué con los mejores y jamás sufrí de nada en los 17 años que lo llevé a cabo. Mi cuerpo pesó 155 libras sin fluctuación alguna, mi rostro hermoso, mi pelo fuerte y brillante, mi piel brillante también, claridad y agilidad mental, energía como ninguna (tenía que acostarme a dormir sin sueño y me dormía al instante), mi fortaleza, el mejor tiempo. No tenemos que degradar un estilo para levantar el otro. ¡Edúquense bien, esfuércense por adquirir el mejor conocimiento y sean sanos! ¡Que lo que vayan a consumir sea lo de mejor calidad! 💓💓💓
LLevo 5 meses que he dejado de consumir azúcar (en el café, los jugos, las gaseosas), esporádicamente consumo arroz y pan en porciones pequeñas y con la alimentación que indica el Dr. , el cambio se nota ( se siente menos hambre, con mas energía, se regula la presión arterial y muchas cosas en salud) y eso le agrego el ejercicio que hago continuamente. Mejor dicho cuando tomamos conciencia sobre este tipo de información y alimentación la vida le cambia un 1000%. Es una lástima que uno trata de transmitir los beneficios en la familia, los amigos y de las persona que comparto día a día, no copian. En esto de la alimentación somos el 1% como lo es en las personas que son ricas y exitosas en la vida y para llegar a ello, debemos de empezar por la alimentación.
@@wilsonrubiobetancurt5896 hay que hacer mucho ejercicio mucho ejercicio y bajarle al consumo de los carbohidratos Ojalá reducirlos en lo mínimo mínimo
El elefante, caballo, girafa, etc. solo comen plantas y no son nada débiles . Lo curioso es que nadie habla de la proteína de las nueces, castañas, etc. Quiero ver a los carnívoros comiendocarne después de los 85 años de edad. La vitamina D la da el rey Sol.
Pues siento decirte que mi familia siempre hemos comido carne incluso mis abuelos antes de morir y vivieron casi 90 años.... Como muchos de su generación. Nosotros somos la primera generación que morimos antes que nuestros padres y eso es por haber cambiado la comida. Si tú encierras a un elefante en un zoo vivirá más porque comerá mejor y no tendrá peligros pero tendrá una vida aburrida.
Mis abuelos murieron todos de alrededor de los 90 y siempre comieron carne y mí papá sí la comida no tiene carne para el no es comida y tiene 84 años y está mejor que yo que tengo 56
Hace ya 10 meses que empecé huevos carne pez y a principio duró más hoy feliz por los resultados aveces un postre 1 cada 15 días Carbohidratos uno cada 15dias azúcar nada café te aromáticas si azúcar y agua con sal todo el día todos los días 3 o 4 litros y ahí voy. Exámenes cada 6 meses me siento mejor colesterol alto hdl bien y triglicéridos bajando de 275 a 215 a 176 a 109 solo con tu guía gracias Dios te siga sano amor por esta tarea de ayuda desde colombia en Pereira
Me gustaria saber que opina el dott sobre un famoso estudio mundial," the China study" Los hallazgos del Estudio de China indican que cuanto menor es el porcentaje de proteína de origen animal consumida, mayores son los beneficios para la salud. Muchas gracias
Dure muchos años vegetariana, no me sentía bien hasta me caí me fracture el fémur de la pierna izquierda, hasta que me dijo una amiga sobre Comer carne, de inmediato empecé a comer carne mi felicidad me gusta mucho, el vegetariano me acabo con mis muelas mis uñas y otros, hace poco empecé hacer carnívora y me estoy sintiendo mejor, mil gracias por esos videos me ha servido un montón, El eterno lo bendiga siempre ❤❤desde Cali valle, un abrazo
Ustedes me van a odiar, pero, yo me volví vegetariana por salud hace 35 años, hoy tengo 57 años de edad. Es muy cierto que tuve deficiencia de vitaminas a B12 hace 1 año, el médico me mandó a tomar por 2 meses aproximadamente la vitamina B12, luego pase a comer religiosamente diario 2 huevos y mi deficiencia de esa vitamina fue cubierta. En mi experiencia personal les comento que una dieta vegetariana muy bien llevada y asesorada por un Doctor Naturópata es muy buena. Gracias
No me parecen vegetales los huevos... hay que comer todo lo necesario para estar equilibrada (ni más ni menos) Y no eres mejor por comer vegetales, que también son seres vivos. Tampoco eres peor.
Yo dejé el veganismo luego de probarlo por un tiempo. Creo que el cerebro necesita por lo menos 120 G de carbohidratos para evitar el hambre durante el día , el resto sería proteína.
@@maxisoto2062 esto es una red digital. Pero eres tú verdad, tu capacidad de apreciación es inconsistente con tu realidad. Y tu razonamiento y enigma eterno! Aceptación hermano!!!
Ningun tipo de proteina animal es mala , creo que las verduras tampoco , en mi caso deje la carne por un problema de digestion , consumo huevo , quesos , verduras todas , tuberculos , frutas , granos , aceites oliva o coco y nada de PROCESADOS , baje muchisimo de peso , buena energia obvioo que tomo b12 a full y ahi la llevo . saludos
Hola Doc hoy a Italia en el canal nacional de la radio ha salido la noticia que para envejecer bien tenemos que comer frutas y vegetales nos empujan a comer todo lo contrario de lo que usted dice.. yo empezé a seguir sus consejos hace 12 dias...ahora pero estoy confundida....dios mio come lo hago...perdona mi español😊
Investigue siempre por su propia cuenta, en el libro de química de los alimentos de badui Bergal habla a cerca de ciertos vegetales que contienen anti nutrientes y estos nos hacen daño cómo las saponinas que se encuentran en las legumbres… también están los oxalatos, fitoestrôgenos , etc El mismo sabor picante del ajo 🧄 jengibre 🫚 , cebolla y otras comidas es porque contienen bactericidas.
Yo fui vegana por dos años y me hice trizas la tiroides y mi fertilidad empezó a destruirse. Hoy tengo un año de carnívoro y he podido revertir varios problemas pero creo que esto va para larguito.
Muy cierto, estás dietas no son para todos el mundo y así como te paso a ti son innumerables los casos de gente que se enfermaron a largo plazo por hacer estás dietas que muchos estúpidos esparcen por internet y sin saber del tema...
Saludos Doctor. Yo nunca seré vegano. Para mí la carne es de lo mejor. La considero mejor que el pollo. A propósito, le tengo una pregunta: ¿Sabía usted que allá donde vive usted, en EEUU, le suministran Arsénico a los pollos de engorde para que acumulen más energía en forma de grasa? Ese arsénico sale en altísimos contenidos en las excretas de los pollos (gallinaza". Las cuales son mezcladas con harinas de pescado para alimentar los camarones en cautiverio y también al ganado. Nos llevan de las narices a la tumba. Jajajajaja, hptas tan jodidos
Yo quiero saber algo esa dieta es buena buenos consejos pero ese Buda que hace allá atrás es por religión déjala fuera de la dieta no tiene propósito allí es alimentación no religion😅😅😅😅
@@carlosgutierrez-rk7nu el ser vegetariano requiere de mucha información y hacer mucho ejercicio porque la gente reemplaza las carnes por harinas y eso no es una realidad eso es eso las harinas lo que hacen es enfermarlo a uno entonces lo que pasa es que hay que consumir son más vegetales y mucha proteína de origen animal pero es la mejor vida del vegetarianismo
Nada nada nada que ver señor doctor !!! Acá so usted no sabe que hay muchísimos atletas y deportistas de alto nivel wkeson vegetarianos !!! La carne se puede reemplazar de muchas maneras
La carne solo se puede reemplazar por otro tipo de proteína animal, pero no con alimentos vegetales.. no son lo mismo y por tal, no aportan lo mismo al cuerpo.
Ser vejetariano es lo mejor para tu salud lo primero hacer una limpieza de higado y limpieza intestinal hacer limpieza con frecuencia y hacer ejercicio diario.este medico munca ha practicado el vejetarianismo lo que pasa es que para prcticar el vegetarismo necesitas mucha informacion
Los vegetales no tienen densidad de nutrientes, porque son un 60/80 % agua, y sí tienen grandes cantidades de oxalatos, lectinas, sustancias no biodisponibles y azúcares, sin contar con la fibra que es tan mala como todo lo anteriormente mencionado.
Hace 7 meses que cambié mi dieta según la recomienda Guillermo, desde entonces tengo mas lucidez, mas rapidez mental y muchísima mayor fuerza muscular. Este hombre sabe 👏👏
Yo no soy vegano, pero admiro su intención de ayudar a evitar el maltrato, que a veces se convierte en tortura, hacia los animales de criaderos. El veganismo no se hace por un tema nutricional ni de ignorancia de quienes lo practican. Es obvio que la carne animal tiene nutrientes, también la carne humana y la de nuestras mascotas tiene nutrientes que nos beneficiarían mucho, pero no la comemos por un tema de ética y no de nutrición. Hay defensores acérrimos del veganismo y defensores acérrimos del carnismo. Pero las cosas no son en blanco y negro.
La mejor ética es la de la naturaleza y la naturaleza es clara en sus sentencias. Una de sus sentencias es que todos los animales consumen carne y esto no es un pecado es la naturaleza
@@victorvelez6338 No creo que la naturaleza nos sentencie si no que nos provee de instintos primarios que nos llevaron en épocas prehistóricas (y en otras no tan remotas) incluso a practicar el canibalismo como una costumbre. Pero los humanos estamos en un estado evolutivo superior y la naturaleza, a través de la evolución, nos dotó de un lóbulo frontal desarrollado a tal punto que, a diferencia de nuestro ancestros y de los demás animales, podemos tomar decisiones basadas no sólo en el instinto sino más bien en la razón. Así es como hay personas que priorizan el sabor o los nutrientes de la carne y otras que priorizan el respeto por los animales.
@@ian2994 primero que nada esto de que el ser humano ha evolucionado por encima de los demás animales me parece una forma de ver las cosas muy raras en ustedes pero suponiendo que fuera así, un simple razonamiento inductivo nos lleva a la conclución de que la mejor fuente de alimentos es la carne animal y los derivados de animales. ( Huevos etc) Eso es así por más que lo nieguen.Luego si vemos que el hombre avanza en tecnología. No vemos que avance en el uso de sentido común. Es simplemente un hecho de sentido común que el ser humano debe alimentarse para vivir y debe alimentarse con los alimentos que mejor lo nutran. El hombre no es ballena y no se puede alimentar solo de Plantón , el plantón y todos los vegetales son seres organizados y vivos. O sea porque ustedes usando su misma lógica no respetan la vida vegetal. Sr. No quiero ser irrespetuoso pero su postura es lo más irracional que yo he podido apreciar
👏👏👏👏 exacto.
Por 17 años comí alimentos vivos. De ninguna manera se lleva un estilo de vida sin conocer a fondo en qué consiste, sin educarse y sin observar tu cuerpo y su respuesta a lo que consumes.
Yo me eduqué con los mejores y jamás sufrí de nada en los 17 años que lo llevé a cabo.
Mi cuerpo pesó 155 libras sin fluctuación alguna, mi rostro hermoso, mi pelo fuerte y brillante, mi piel brillante también, claridad y agilidad mental, energía como ninguna (tenía que acostarme a dormir sin sueño y me dormía al instante), mi fortaleza, el mejor tiempo.
No tenemos que degradar un estilo para levantar el otro.
¡Edúquense bien, esfuércense por adquirir el mejor conocimiento y sean sanos!
¡Que lo que vayan a consumir sea lo de mejor calidad! 💓💓💓
Y 20 años después: insuficiencia renal y tuve que volver a proteína vegetal
LLevo 5 meses que he dejado de consumir azúcar (en el café, los jugos, las gaseosas), esporádicamente consumo arroz y pan en porciones pequeñas y con la alimentación que indica el Dr. , el cambio se nota ( se siente menos hambre, con mas energía, se regula la presión arterial y muchas cosas en salud) y eso le agrego el ejercicio que hago continuamente. Mejor dicho cuando tomamos conciencia sobre este tipo de información y alimentación la vida le cambia un 1000%. Es una lástima que uno trata de transmitir los beneficios en la familia, los amigos y de las persona que comparto día a día, no copian. En esto de la alimentación somos el 1% como lo es en las personas que son ricas y exitosas en la vida y para llegar a ello, debemos de empezar por la alimentación.
@@wilsonrubiobetancurt5896 hay que hacer mucho ejercicio mucho ejercicio y bajarle al consumo de los carbohidratos Ojalá reducirlos en lo mínimo mínimo
Hola, Doc... Gracias. Te quiero. Gracias por ayudárme. ❤
El elefante, caballo, girafa, etc. solo comen plantas y no son nada débiles . Lo curioso es que nadie habla de la proteína de las nueces, castañas, etc. Quiero ver a los carnívoros comiendocarne después de los 85 años de edad. La vitamina D la da el rey Sol.
Pues siento decirte que mi familia siempre hemos comido carne incluso mis abuelos antes de morir y vivieron casi 90 años.... Como muchos de su generación. Nosotros somos la primera generación que morimos antes que nuestros padres y eso es por haber cambiado la comida. Si tú encierras a un elefante en un zoo vivirá más porque comerá mejor y no tendrá peligros pero tendrá una vida aburrida.
Mis abuelos murieron todos de alrededor de los 90 y siempre comieron carne y mí papá sí la comida no tiene carne para el no es comida y tiene 84 años y está mejor que yo que tengo 56
Hace ya 10 meses que empecé huevos carne pez y a principio duró más hoy feliz por los resultados aveces un postre 1 cada 15 días Carbohidratos uno cada 15dias azúcar nada café te aromáticas si azúcar y agua con sal todo el día todos los días 3 o 4 litros y ahí voy. Exámenes cada 6 meses me siento mejor colesterol alto hdl bien y triglicéridos bajando de 275 a 215 a 176 a 109 solo con tu guía gracias Dios te siga sano amor por esta tarea de ayuda desde colombia en Pereira
Me gustaria saber que opina el dott sobre un famoso estudio mundial," the China study"
Los hallazgos del Estudio de China indican que cuanto menor es el porcentaje de proteína de origen animal consumida, mayores son los beneficios para la salud.
Muchas gracias
Dure muchos años vegetariana, no me sentía bien hasta me caí me fracture el fémur de la pierna izquierda, hasta que me dijo una amiga sobre Comer carne, de inmediato empecé a comer carne mi felicidad me gusta mucho, el vegetariano me acabo con mis muelas mis uñas y otros, hace poco empecé hacer carnívora y me estoy sintiendo mejor, mil gracias por esos videos me ha servido un montón, El eterno lo bendiga siempre ❤❤desde Cali valle, un abrazo
Hola he visto todos sus videos y quisiera pedirle si puede hacer un video hablando sobre los pólipos del estómago,gracias.
Ustedes me van a odiar, pero, yo me volví vegetariana por salud hace 35 años, hoy tengo 57 años de edad. Es muy cierto que tuve deficiencia de vitaminas a B12 hace 1 año, el médico me mandó a tomar por 2 meses aproximadamente la vitamina B12, luego pase a comer religiosamente diario 2 huevos y mi deficiencia de esa vitamina fue cubierta. En mi experiencia personal les comento que una dieta vegetariana muy bien llevada y asesorada por un Doctor Naturópata es muy buena. Gracias
No me parecen vegetales los huevos... hay que comer todo lo necesario para estar equilibrada (ni más ni menos)
Y no eres mejor por comer vegetales, que también son seres vivos. Tampoco eres peor.
Pero comes huevos!!!Eso es original animal
Hola muchasss graciasss he aprendido mucho con sus videos..
Doctor nutrillermo te amó 💕
Y si en lugar de echarle la culpa al veganismo, se la echan a qué no comen como deberían?? 😂
Y porque los veganos prohíben todos los alimentos de origen vegetal
Sos amoroso dr❤gracias 🇦🇷
Los veganos se ven cansados de mal humor . Mucha gente se empeña a pesar de sentirse mal .
No estoy de acuerdo..con respeto ..más de 40 años de vegetariano..y gracias a Dios 🙏. Estoy bien. ❤
Y sin nada muscular
Yo dejé el veganismo luego de probarlo por un tiempo. Creo que el cerebro necesita por lo menos 120 G de carbohidratos para evitar el hambre durante el día , el resto sería proteína.
Muchas gracias ❤❤❤😊saludos desde Galicia España.
Bien DOC,👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼Y GRACIAS,X LA ENSEÑANZA .para VIVIR mejor
Pero tenes la agricultura organica q no usa pesticidas
Gracias por ayudarnos
La carne es la única que me deja saciado. Contento y fuerte!!! Me encanta
Toma acá tenes un buen pedazo
@@maxisoto2062 esto es una red digital. Pero eres tú verdad, tu capacidad de apreciación es inconsistente con tu realidad.
Y tu razonamiento y enigma eterno! Aceptación hermano!!!
@@karlzucker7058si mijo se q le dolió mucho 😂😂
Un amigo comenzó siendo vegano y luego se volvió vergano
Comer frijoles lentejas garbanzos aguacate mango et semillas es lo más sano libre de colesterol cancer diabetis infartos
Eres el único que ha dicho algo sensato y centrado en evidencia científica.
Ningun tipo de proteina animal es mala , creo que las verduras tampoco , en mi caso deje la carne por un problema de digestion , consumo huevo , quesos , verduras todas , tuberculos , frutas , granos , aceites oliva o coco y nada de PROCESADOS , baje muchisimo de peso , buena energia obvioo que tomo b12 a full y ahi la llevo . saludos
Hola Doc hoy a Italia en el canal nacional de la radio ha salido la noticia que para envejecer bien tenemos que comer frutas y vegetales nos empujan a comer todo lo contrario de lo que usted dice.. yo empezé a seguir sus consejos hace 12 dias...ahora pero estoy confundida....dios mio come lo hago...perdona mi español😊
Investigue siempre por su propia cuenta, en el libro de química de los alimentos de badui Bergal habla a cerca de ciertos vegetales que contienen anti nutrientes y estos nos hacen daño cómo las saponinas que se encuentran en las legumbres… también están los oxalatos, fitoestrôgenos , etc
El mismo sabor picante del ajo 🧄 jengibre 🫚 , cebolla y otras comidas es porque contienen bactericidas.
@@danialezero93gracias😊
Realmente no tienes ni idea de la cantidad de venenos tóxicos de la carne animal. Gracias. Paz @@danialezero93
❤gracias . Tiene toda la razon.
Debería de sacar un libro.
"Instrucciones para ser idiota" se va a llamar 😂 no sabe nada este tipo
Netflix y su negocio con la carne sintética ??🎉🎉🎉
Yo fui vegana por dos años y me hice trizas la tiroides y mi fertilidad empezó a destruirse. Hoy tengo un año de carnívoro y he podido revertir varios problemas pero creo que esto va para larguito.
Muy cierto, estás dietas no son para todos el mundo y así como te paso a ti son innumerables los casos de gente que se enfermaron a largo plazo por hacer estás dietas que muchos estúpidos esparcen por internet y sin saber del tema...
Cometiste un error fatal
Lo importante es que lo has rectificado
@@Bitarivera3555 la mejor vida es sdr vejetariano pero hay que modificar el consumo de carbohidratos
@@Bitarivera3555 se requiere
@@Bitarivera3555 se requiere mucha información para ser vegetariano
Soy vegano y me siento full
Es difícil al principio, por al principio quiero decir 3 a 4 meses
Claro que hay que comer orgánico para poder ser vegano, de lo contrario tendrás muchos problemas con tu salud
No diga eso que se asusta mi vaca MASCOTA 😢
Saludos Doctor. Yo nunca seré vegano. Para mí la carne es de lo mejor. La considero mejor que el pollo.
A propósito, le tengo una pregunta:
¿Sabía usted que allá donde vive usted, en EEUU, le suministran Arsénico a los pollos de engorde para que acumulen más energía en forma de grasa?
Ese arsénico sale en altísimos contenidos en las excretas de los pollos (gallinaza". Las cuales son mezcladas con harinas de pescado para alimentar los camarones en cautiverio y también al ganado.
Nos llevan de las narices a la tumba.
Jajajajaja, hptas tan jodidos
Yo quiero saber algo esa dieta es buena buenos consejos pero ese Buda que hace allá atrás es por religión déjala fuera de la dieta no tiene propósito allí es alimentación no religion😅😅😅😅
Y dónde está lo chistoso???
@@ingrithrodriguez7841 que es contradictorio y ridículo que siendo americanos adoptemos costumbres de otro lado como poner un buda
Me gustaría saber si ha existido un vegano que haya durado más de 100 años
Me ablaste mocoso de 20 años,quieres saber como fue la primera guerra mundial
Por supuesto..cientos
Fuí vegetariano UN tiempo y me fuí de Hospital 😅, hoy en Día me doy cuenta del engaño😢
@@carlosgutierrez-rk7nu el ser vegetariano requiere de mucha información y hacer mucho ejercicio porque la gente reemplaza las carnes por harinas y eso no es una realidad eso es eso las harinas lo que hacen es enfermarlo a uno entonces lo que pasa es que hay que consumir son más vegetales y mucha proteína de origen animal pero es la mejor vida del vegetarianismo
Prefiero comer carne porque es muy práctica,
@@miguelangelenriquezmora3358comer frutas es mas practico..ni necesitas cocinarlas. Bueno, cada quien..
Nada nada nada que ver señor doctor !!! Acá so usted no sabe que hay muchísimos atletas y deportistas de alto nivel wkeson vegetarianos !!! La carne se puede reemplazar de muchas maneras
Pero siempre hay algo de origen animal por ejemplo en la india la remplazan con leche de vaca y búfalo
La carne solo se puede reemplazar por otro tipo de proteína animal, pero no con alimentos vegetales.. no son lo mismo y por tal, no aportan lo mismo al cuerpo.
Ser vejetariano es lo mejor para tu salud lo primero hacer una limpieza de higado y limpieza intestinal hacer limpieza con frecuencia y hacer ejercicio diario.este medico munca ha practicado el vejetarianismo lo que pasa es que para prcticar el vegetarismo necesitas mucha informacion
¿Y esa información está aquí con nosotros?
Los vegetales no tienen densidad de nutrientes, porque son un 60/80 % agua, y sí tienen grandes cantidades de oxalatos, lectinas, sustancias no biodisponibles y azúcares, sin contar con la fibra que es tan mala como todo lo anteriormente mencionado.
Quizas me estoy equivocando però creo que él también tuve un periodo de " vegetarianismo"
La fibra es la que hace una buena digestion
No todas las personas toleran el veganismo. Viven a suplementos.
Los vegetarianos, lucen pálidos como si tuvieran anemia pobres seres humanos 😢😢
Jajajja interes econoomico tenes vos !!!!!