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계란콩그릭요거트치즈
간단하게 먹을수있는 단백질섭취 방법이겟지만 그외 음식도 골고루 먹읍시다 😅
최고십니다!!!특별저장하고 퍼나르기할게요
유익한 정보~~감사합니다^^
80 을바라보는나이라그런지~다리가 가늘어지더라구요~~그래도운동도 하고달걀 콩외 그릭요그트 단백질섭취에 신경쓰다보니오늘 골다공증검사했는데. 약안먹어도 된다더라구요~~늘 잘듣는답니다 감사드려요 🫠
오 추카추카합니다
추카 해주셔서감사드려요 🫠
정말 정말 감사합니다!
그릭요거트는괜찮나요유제품 은못먹게하던데
단백질 떨아지면 질병 근감소증노년기에 중요함 당뇨병
운동없이 먹으라는거 먹으면 근육은 커녕 다 살로가버립니다
맥반석 달걀도 영양은 같은가요?
난각번호 1 계란으로 사세요 난각번호1번이 자연방사+ 무항생제 닭이라 건강하고 달걀의 질이 좋습니다 난각번호2번까지도 괜찮아요 오아시스 마켓에서 팔아요 여기가 제일 쌉니다 네이버 쇼핑에서 사는것보다
계란은 계란 일 뿐 맥반석 계란이라고 성분이 다르지 않습니다
오래전에 캐나다 한 공영방송에서 맥반석은 아니지만 가격차이가 요란한 계란 조사를 했습니다결론은 시중에서 대량으로 파는 달걀들 대부분 유의미한 성분 차이는 없었다는 것. 그런데 단 한군데에 대해서는 조사결과를 비밀로 했는데 (아마도 광고효과를 줄까봐 였을 듯)소규모로 철저하게 자연에서 기른 유기농 닭이 낳은 달걀인데. 추측컨데 이런 달걀은 다른 대량생산에 비해 성분 차이가 있었던 것으로 추정합니다.
@@귀멸의칼국수 성분상 유의미한 차이없음.
발에쥐가 심하게나는데 단백질 부족으로쥐가자꾸나는가요
요산수치 먼저 확인해보셔야겠습니다...
요산수치 확인하세요
마그네슘 드세요
디리에,쥐가,나면감자를 드세요내가 체험을, 하고올립니다 ❤
마그네슘 섭취하세요. 삶은 감자도 굿!
단백질 섭취 만병통치 약이네?!
계란콩그릭요거트치즈
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계란은 계란 일 뿐 맥반석 계란이라고 성분이 다르지 않습니다
오래전에 캐나다 한 공영방송에서 맥반석은 아니지만 가격차이가 요란한 계란 조사를 했습니다
결론은 시중에서 대량으로 파는 달걀들 대부분 유의미한 성분 차이는 없었다는 것.
그런데 단 한군데에 대해서는 조사결과를 비밀로 했는데 (아마도 광고효과를 줄까봐 였을 듯)
소규모로 철저하게 자연에서 기른 유기농 닭이 낳은 달걀인데.
추측컨데 이런 달걀은 다른 대량생산에 비해 성분 차이가 있었던 것으로 추정합니다.
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마그네슘 드세요
디리에,쥐가,나면
감자를 드세요
내가 체험을, 하고
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단백질 섭취
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