COMO ASSIM, UMA NUTRI QUE NÃO PASSA DIETA (o que ela faz, então?) | Karolliny Merisio

Olá, abençoada! 🌟
Se tu já sentiu aquela culpa por não conseguir seguir uma dieta, saiba que eu te entendo perfeitamente. Passei muitos anos lidando com essa frustração, e sei o quanto isso pode ser desanimador. Mas aqui vai a boa notícia: é possível perder peso sem precisar seguir uma dieta rigorosa!
Se tu está cansada das dietas e quer encontrar uma abordagem mais equilibrada e sustentável para emagrecer, este vídeo é para ti!
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Compartilhe suas próprias experiências e desafios nos comentários - adoraria saber como tu está lidando com a culpa alimentar e se as estratégias apresentadas foram úteis para ti!
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