انا بداية الدسك أو انزلاق اهملت نفسي وأخذت بعض التمارين والكارثه حاليا صارلي ٢٠يوم لا انام من الألم.. والله اهم الشي الراحه لمرض الدسك والادويه للاعصاب والغذاء الجيد وللعلم انا معالج طبيعي..
انه عندي ديسك واخذت علاجات وتمارين بس الي فادني هو الشفلح كلش زين خف الالم بس لازم وياه تمارين جان الدكتور يكلي لازم عمليه بس اليوم من رحت للدكتور كال كلش متحسنه ومايحتاج عمليه
الرقبه.. زيت زيتون على منطقة الرقبه في المنطقه المرتفعه.. ولبس الياخه عند استعمال الموبايل والحاسبه والشغل أيضا اقل شي ٤ ساعات يوميا.. والوساده تكون ناصيه كثير وطبيه وتأخذ ليه في الأكل وتمارين تسحب للفقرات وان شاء الله ابع أو خمس ايام تكون بخير.. مع علاج نابروكسين واحده قبل النوم بعد الأكل..
والله انا اذاني الطبيب لانه اوصاني بالصلاة عالبارك والان ماعدت استطيع الوصول للارض نهائيا اذا وقع من يدي شيء لااستطيع الامساك به حتي لااستطيع لبس الجراب ولاقص اظافيري ولا الدخول الخلاء القديم الذي فيه القعود على الرجليين لاستطيع الجلوس على الارض واذا جلست يجب ان امد رجلي للامام بمعني لااستطيع الجلوس بشكل تربيع واذا اردت النهوض من الارض يجب ان يكون بجانبي كرسي او نافذه امسك بها واضع ثقلي عليها حسبنا الله ونعم الوكيل
ردد معي الآن :
اللهم يا مسخر الناس للناس سخر لي الأرض ومن عليها والسماء ومن فيها، اللهم اجعل طريقي مفتوح للخير دائمًا و أبدًا.
والله يادكتوره الم لايوصف ربي لايشوفه لاحد ويشافيني ويشافي كل مريض
جزاك الله عنا خير الجزاء يا عسل بارك الله فيك دعواتكم لي أنا منذ أسبوعين عملت عملية الدسك واسأل الله الشفاء لنا ولجميع مرضى المسلمين آمين
السلام عليكم اخي كم مدة العملية وكم يوم قعدت بلمشفى انو معي دسك وخائف من العملية اشرحلي اذا ممكن
انتي حنونتي يادكتورة ثواب اسم على مسمى انا اختك من الجزائر
شكرا يادكتورة وان شالله. في ميزان حسانكم
ماشاءالله لا قوة الا بالله دكتورة ثواب جزاك الله خير ثواب في الدنيا والآخرة
مشاء الله تبارك رحمان عليكي يادكتورة ربي يحفضك وطول في عمرك
ربي يرزقج الجنه على هاي المعلومات
شكرا دكتورة ربي يجعلها في ميزان حسناتك يااارب العالمين
بارك الله فيك دكتورة ثواب
الله يبارك في كن وجزاكن كل خير على هذه المعلومات
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته حضرة الدكتورة كيفيةاستخدام لية الخاروف وهل كل اللية أو جزء منها ولكم جزيل الشكر والتقدير
شكرا جزيلا دكتورة
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبي رسول الله
طيب كيف بدي صلي نضامي وركبتي مافيها غضروف كيف بدي اقدر حط ثقلي على ركبتي واسجد؟؟؟😔
ماشاء الله عليك يا الدكتورة الصغيرة 💞💞💞💞💞
انا يادكتورة اذ اممكن. سويت عملية الفقرات. والحمدلله بس. هل موجود رياض. مشي كثير هل ينفع. رياض او موجود. غير شي. رياض ارجو رد❤❤❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انا بداية الدسك أو انزلاق اهملت نفسي وأخذت بعض التمارين والكارثه حاليا صارلي ٢٠يوم لا انام من الألم.. والله اهم الشي الراحه لمرض الدسك والادويه للاعصاب والغذاء الجيد وللعلم انا معالج طبيعي..
بارك الله فيكي يا دكتور ةعلى
دكتورة اذا سمحتي ساعة مشي بيضر الانزلاقالغضروفي
الله يحفظك يا حببتي
حزاك الله خير انا عملت عمليه دسك وبراغي كيف هلق بدي قوي العمود الفقري
نفس الوضع
السلام عليكم ، ممكن اعرف الاكل الصحي بعد جراحة انزلاق الغدروف وامزيقه
بارك الله بيج
ارجوك يادكتورة هاد الغذاء يناسب لي عندو تزحزح الفقرة
انه عندي ديسك واخذت علاجات وتمارين بس الي فادني هو الشفلح كلش زين خف الالم بس لازم وياه تمارين جان الدكتور يكلي لازم عمليه بس اليوم من رحت للدكتور كال كلش متحسنه ومايحتاج عمليه
شنوا الشفلح ؟
أخي ممكن تقلي شلون استخدمت الشفلح
شوهو الشفلح اذا سمحتي
ما هو شفلح إذ ممكن. جواب. انا عملة عملية الفقرات والحمدلله. احسن. انو لا. سويت عملية يله. رتاحيت من اللم ❤❤❤
دكتورة انا معادش نشرب حليب عمري٤٥ سنة هل حليب يفيدني انا مريضة بديسك الي يعرف يجاوبني
سمعت من كذا دكتور الحليب يعمل هشاشه عظاَم قالو الأفضل نأكل منتجات الحليب
دكتورة انا عندي خدران بلايدين والاجرين ويبسانوخصوصا لمن احمل اشياء
السلام عليكم اني مصابة بانزلاق غضروفي. لم أفهم لية الخروف. ماذا تعني هذه الكلمه. انا من الجزائر. ارجو الجواب من فضلكم
ذيل الخروف
شوفي ختي .لية الخاروف هي الكفالة تع الكبش ( الديل )
الكعالة
للأسف وصلت وبعمر صغير لهالمرحلة 😢😢
انا معي انقراص برقبتي وعدة ديسكات بضهري على طول عل مسكنات بس عل فاضي بدي عنوان الدكتورة وصايرة بس اشتغل بلبيت بتعب بسرعة وماعد اقدر كمل شغل بفرط بسرعة
أنا مريض و جربت التأرجح وربي وصرت كويس تمام تأرجح لمدة شهر أربعة مرات في اليوم لمدة ثلاث دقأق و إشربي ثلاث لترات من الماء يوما
@@seifgadour570كيف تمرين التأرجح
الرقبه.. زيت زيتون على منطقة الرقبه في المنطقه المرتفعه.. ولبس الياخه عند استعمال الموبايل والحاسبه والشغل أيضا اقل شي ٤ ساعات يوميا.. والوساده تكون ناصيه كثير وطبيه وتأخذ ليه في الأكل وتمارين تسحب للفقرات وان شاء الله ابع أو خمس ايام تكون بخير.. مع علاج نابروكسين واحده قبل النوم بعد الأكل..
السلام عليكم شو اسمها المنطقة المحيطة بالعصعص ذكاتكن يلي بيعرف
انا معي شد عضلي على طول
❤❤❤❤❤❤❤
دكتورة فهمانة جدااا
☘🌼🌸☘🌼🌸🤩
بصراحة ولك انتوا مابتخجلوا على حالكم بهالبنطلونات الممزقه والضيقه وامامكم دكتورة بلاس اسلامي معتدل
والله انا اذاني الطبيب لانه اوصاني بالصلاة عالبارك
والان ماعدت استطيع الوصول للارض نهائيا اذا وقع من يدي شيء لااستطيع الامساك به
حتي لااستطيع لبس الجراب ولاقص اظافيري ولا الدخول الخلاء القديم الذي فيه القعود على الرجليين
لاستطيع الجلوس على الارض واذا جلست يجب ان امد رجلي للامام بمعني لااستطيع الجلوس بشكل تربيع واذا اردت النهوض من الارض يجب ان يكون بجانبي كرسي او نافذه امسك بها واضع ثقلي عليها
حسبنا الله ونعم الوكيل
كم العمر ،،،؟انا غير مقتنع ابدا ب الصلاه على كرسي رغم الالم الشديد ،،،