Dobrý den, věřím, že spoustě lidí se vaše tipy nebudou příliš pozdavat, tim se netrapte a jděte dal svou cestou. Ale jste skvělá! Jdete na to trochu jinak a přitom tak jednoduše. Mám to nastavené podobně jako vy. Miluji běhání! A spousta dalších typu mi je blízká. Díky za jiny, neotřelý přístup
Zdravím vás, obávám se, že ne. Záleží samozřejmě na konkrétním výrobku, ale "citronky" bývají obvykle pasterované, obsahují dochucovadla, aby chutnaly jako citron, a mohou obsahovat další chemická aditiva. Čistá voda, případně voda s jablečným octem, by tady byla lepší volba. Mějte se.
Zdravím vás, každý jsme jiný, takže to takto asi nelze říci. Každý se do stavu ketozy (či podobném), kdy tělo začne preferovat spalování tuků (ať už těch ze stravy nebo "zásoby") dostane za jiný čas. Uvádí se 3 až 14 dní. Záleží co a jak jste jedla předtím. Jaké je složení stravy "bez sacharidů", zda cvičíte, půstujete a podobně. Zkuste experimentovat, určitě to na sobě poznáte. Dejte pak vědět.
Dobrý den, věřím, že spoustě lidí se vaše tipy nebudou příliš pozdavat, tim se netrapte a jděte dal svou cestou. Ale jste skvělá! Jdete na to trochu jinak a přitom tak jednoduše. Mám to nastavené podobně jako vy. Miluji běhání! A spousta dalších typu mi je blízká. Díky za jiny, neotřelý přístup
Moc děkuji za pozitivní zpětnou vazbu! Je to motivace do další práce!
@@WelcomeFitnessCZ
Já snad zkusím i ty ledové sprchy a to jsem velký milovník vařící vody. Tak přeji hodně sil do další práce a velké díky.
manžel mi práve poslal toto video... supeeer, dííky :-) urobím čo sa bude dať :-)
Dobrý den, děkuji za zpětnou vazbu a ať se daří!
První rada. Půjde to samo a bez úsilí ..... :)
Díky za komentář. Ano, fitness a hubnutí nemá být dřina. Jinak vede k jojo efektu.
A může se do té vody dát i citronka když zrovna doma nemáme citron
Zdravím vás, obávám se, že ne. Záleží samozřejmě na konkrétním výrobku, ale "citronky" bývají obvykle pasterované, obsahují dochucovadla, aby chutnaly jako citron, a mohou obsahovat další chemická aditiva. Čistá voda, případně voda s jablečným octem, by tady byla lepší volba. Mějte se.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰
Děkujeme za komentář
Prý po sedmi dnech bez sacharidů začne spalování tuků v zásobách tela
Zdravím vás, každý jsme jiný, takže to takto asi nelze říci. Každý se do stavu ketozy (či podobném), kdy tělo začne preferovat spalování tuků (ať už těch ze stravy nebo "zásoby") dostane za jiný čas. Uvádí se 3 až 14 dní. Záleží co a jak jste jedla předtím. Jaké je složení stravy "bez sacharidů", zda cvičíte, půstujete a podobně. Zkuste experimentovat, určitě to na sobě poznáte. Dejte pak vědět.
Pro chudší zelená káva a proteinové nápoje a jen jedno malé jídlo denne
Opět by si ten komentář asi zasloužil vysvětlení. Mějte se.
@@WelcomeFitnessCZ omlouvám se za komentář nejsem v pohode
Hvězdy fakt jen jedno malé kafíčko ráno a pak už ne jeden kefír voda vláknové tři sušenky a mořské plody
Nejsem si jistá, že vám rozumím, ale toto bych asi nikomu nedoporučila. Mějte se