Díky moc za zpětnou vazbu. Tak snad si najdete čas, na ty odkazy se mrknout. Je těch informací prostě moc. Mluvím prostě rychle, to jsem prostě já! Kdyby vám něco uteklo, pište otázky, budu moc ráda.
@@WelcomeFitnessCZ Já se LOW CARB už nějakou dobu věnuji, ale nejedu ho 100%, nicméně mi vyhovuje a chci se dozvědět více :) Mějte se pěkně a ráda na další videa mrknu.
Zdravím a děkuji za otázku. Je méně rafinovaný než ten bílý, takže lepší volba než klasický cukr, ale pořád cukr. Takže záleží jaké máte cíle, jak citlivá jste na inzulín, jak cukr zapadá do celkového jídelníčku a podobně. Mějte se! Olga
Tak cukr s tim problém nemám. Spise s nočními chutěmu, když si hlídám kalorický prijem...pres den vsecko ok a vecerne loví mlsna. Ale odolavam. V nejhorším si dám par orisku
Zdarvím, to je častý problém. Když odoláváte, tak budete mít stravu nastavenou dobře. Zkuste zajistit dostatek proteinů ve snídani a dost tuků přes den, ať to nemusíte večer dohánět oříšky. Ať se daří! Olga
Zdraví vás, ano, dobrý postřeh. Záleží, jestli počítáte živiny a víte, že se vám tam porce hummusu, ve kterém je cizrna vejde ne. Ale pokud se vyhýbáte luštěninám úplně, pak hummus vynechte. Mějte se.
Super video, len je dosť otravné ako Vám skáče hlasitosť, raz hovoríte hlasno raz nie, takže niečo človek nepočuje,niečo áno. Tie zvuky keď Vám vyskočí obrázok, to tiež dobre leze na nervy, kedže je to najhlasnejší zvuk vo videu ktorý prebije aj zvuk hlasu.
To je hotová sbírka odkazů !!!! Paní mluví šíleně rychle, bez nádechů a mně se z toho vaří mozek....
Díky moc za zpětnou vazbu. Tak snad si najdete čas, na ty odkazy se mrknout. Je těch informací prostě moc. Mluvím prostě rychle, to jsem prostě já! Kdyby vám něco uteklo, pište otázky, budu moc ráda.
Pro mě velký přínos a rozumně se znalostí věci podané základy LC. Děkuji.
Moc děkuji za zpětnou vazbu
Příjemné video, díky za informace :)
Děkuji! Určitě zkuste, je velká pravděpodobnost, že je to stravování, které by vám mohlo sednout! Mrkněte i na související videa❤
@@WelcomeFitnessCZ Já se LOW CARB už nějakou dobu věnuji, ale nejedu ho 100%, nicméně mi vyhovuje a chci se dozvědět více :) Mějte se pěkně a ráda na další videa mrknu.
Dobrý den, co říkáte prosím na třtinový hnědý cukr, děkuji moc za odpověď.
Zdravím a děkuji za otázku. Je méně rafinovaný než ten bílý, takže lepší volba než klasický cukr, ale pořád cukr. Takže záleží jaké máte cíle, jak citlivá jste na inzulín, jak cukr zapadá do celkového jídelníčku a podobně. Mějte se! Olga
@@WelcomeFitnessCZ děkuji za odpověď a také se mějte fajn. 😉
Tak cukr s tim problém nemám. Spise s nočními chutěmu, když si hlídám kalorický prijem...pres den vsecko ok a vecerne loví mlsna. Ale odolavam. V nejhorším si dám par orisku
Zdarvím, to je častý problém. Když odoláváte, tak budete mít stravu nastavenou dobře. Zkuste zajistit dostatek proteinů ve snídani a dost tuků přes den, ať to nemusíte večer dohánět oříšky. Ať se daří! Olga
Super video! Jen mě zarazila jedna věc a to hummus? Je to luštěnina přeci.
Zdraví vás, ano, dobrý postřeh. Záleží, jestli počítáte živiny a víte, že se vám tam porce hummusu, ve kterém je cizrna vejde ne. Ale pokud se vyhýbáte luštěninám úplně, pak hummus vynechte. Mějte se.
Super video, len je dosť otravné ako Vám skáče hlasitosť, raz hovoríte hlasno raz nie, takže niečo človek nepočuje,niečo áno. Tie zvuky keď Vám vyskočí obrázok, to tiež dobre leze na nervy, kedže je to najhlasnejší zvuk vo videu ktorý prebije aj zvuk hlasu.
Dobrý den, moc děkuji za připomínku, pohlídám více audio. Mějte se! Olga
Kazete vodu a pijete vino?? Jenom se ptam, ponevadz vubec nevypadate na to, ze by jste nekdy drzela nejakou dietu, spise naopak ;-))
Dobrý den, nikomu nedoporučuju držet dietu. Hezký den a ať se daří!
@@WelcomeFitnessCZ vždyť tu doporučujete dietu 😅 low carb není vyvážená strava