Grundsätzlich hast du ja recht, aber die 4mmol/l nach Mader stimmt schon lange nicht mehr. Die Läufer orientieren sich nur an VL3, was realistischer ist. Training sollte dort angesetzt werden und die VO2max wird dabei verbessert! Aber alles gerade gesagte ist immer relativ, und im Wettkampf entscheidet auch der Kopf! Übrigens halte ich die BBJ für sehr Laktatproduzierend! Beste Grüße(wollte nicht Schlaumeiern, aber habe dazu mal promoviert) Michael
Wow ! sehr klingt sehr spannend , super erklärt , top 👍🏼
Das ist so stark 👌🔥bin gespannt
Super video!
Top Video, danke!! 💪🏻🏋🏼🏃
Danke für das interessante Video, bin gespannt was bei den Messungen raus kommt 🔥
Super zusammengefasst! 🙂 Ich freue mich schon auf den Samstag! 🤩
Vielen Dank für deine tolle Arbeit Luke 🙏
Super gut und einfach erklärt, ich bin auf die Auswertung von Karlsruhe gespannt 💪
Sehr cool
Sehr gutes Video🎉luke
Sehr geil👍
👍 sehr informativ
Grundsätzlich hast du ja recht, aber die 4mmol/l nach Mader stimmt schon lange nicht mehr. Die Läufer orientieren sich nur an VL3, was realistischer ist. Training sollte dort angesetzt werden und die VO2max wird dabei verbessert! Aber alles gerade gesagte ist immer relativ, und im Wettkampf entscheidet auch der Kopf!
Übrigens halte ich die BBJ für sehr Laktatproduzierend!
Beste Grüße(wollte nicht Schlaumeiern, aber habe dazu mal promoviert)
Michael
Der Kanal bekommt viiieeel zu wenig Aufmerksamkeit…
Sehr nice Tipps. Bin auf das Ergebnis gespannt. Als Sportwissenschaftler interessiert mich so etwas sehr.
Greetz @thejoggingdaddy
Die Werte wären cool gewesen
Hat der ein ESN tatto??!
Nein😅