Lelê só uma dica, pra vc colocar esses tempero que sobe na superfície da panela de pressão, tipo orégano, tomilho, chimichurri pois pode entupir o pico da panela de pressão e explodir. Tentar colocar só no final qdo vc desligar a panela.
O que eu mais gosto nos seus vídeos de marmita é que você mostra que o básico funciona. Você sempre monta cardápios simples e super acessíveis, isso é ótimo. Fora o fato de você ser uma querida e ter um sotaque delicioso de ouvir. Boa sorte na caminhada rumo aos 100 mil inscritos ❤️
Torta de frango: 4 Ovos 130g Tapioca ou farinha de aveia 80g Milho 60g ou 2 colheres Requeijão ou ricota Coloque pimenta do reino, sal e pedaços de mussarela Forno 130° de 25-30 minutos 200g Frango
Hoje mesmo voltando do trabalho muito cansada , passei no mercado e comprei os ingredientes e fiz : carne moída com quiabo, macarrão para marido , arroz , e uma panela de legumes cozidos . Assim manterei o foco mesmo no fim de semana ❤
Faz vídeo de receitas práticas de lanches para o jantar , tenho dificuldade em jantar comida , seus vídeos são maravilhosos estão me ajudando muito a mudar meu estilo de vida Obrigada ❤
Já salvei esse vídeo., muitoo obrigada por esse vídeo necessário, estou começando essa vida de marmitas mais sou nova nisso estou pesquisando muito e achei esse vídeo incrível, é ótimo pra quem não tem ideia nem de temperos kk
Absolutamente TUDO parece delicioso, Lelê! Ter as comidinhas todas prontas na semana traz uma paz de espírito enorme kkkkkk muito satisfatório assistir!
Eu ñ sei se amei mais a opção de almondegas com macarrão, dos legumes , da carne desfiada, do frango, da torta , da abóbora ... e etc vou me inspirar em TODAS! Amo abobrinha verde, e essa dica achei sensacional! Que maravilha de cardápio! Mais uma vez, estou amando o canal! Amo esses vídes de inspiração, continue! Mas seria legal também fazer os vídeos separados de opções de café da manhã, de lanches da tarde e etc... obrigada pela entrega maravilhosa de conteúdo! 👏👏👏🥰😘🔝🔝🔝
Eu coloco tbm na almôndega cominho e pimentão! Faz mta diferença- e olha que em outras preparações detesto cominho🤭 Eu peso tbm pra saber quantas assar na hora de comer. Geralmente faço 50g cada é asso na airfrier geralmente 3 pra mim e 2 p esposa, fica bem prático. Tbm faço versão vegetariana c feijão preto e PTS trituradas no processador e fica mais proteico 🫶🏽
Aqui em Portugal chama se feijão frade e normalmente come se frio em salada com atum, pimento, tomate ovo cozido salsa e temperado com azeite sal e vinagre. No Verão é maravilhoso.
Lelê, essas comidas estão com uma cara ótima! Deu até vontade de fazer por aqui. Sim, por favor, faça vídeos de opções para o jantar, opções para lanche da tarde... fica mais fácil depois quando precisar buscar o vídeo e ter ideias do que preparar. E falta pouco para os 100k e ganhar a placa do TH-cam.🎉 Eu sempre curto, comento e dou hype no seu vídeo para te ajudar a crescer mais. Fiquem com Deus! 💛 😘
Não sei se estava vivendo ou apenas esperando esse vídeo 😂 Perfeito!!! Já vou pegar algumas opções para semana. Não sabia desse truque de já cozinhar o feijão com os temperos 👏🏻👏🏻
Esse tipo de vídeo só com as comidas da semana é maravilhoso Lelê.. Não deixe de nós agraciar com eles.. Vc não faz ideia do quanto tem me ajudado.. Deus te abençoe lindinha..🥰
Siim! Super ameiii e estava com saudades de vídeos de marmitas!❤ E siim por gentileza continue fazendo esses vídeos p eu me inspirar a fazer marmitas e continuar MANTENDO a Dieta!😅 😂 mto obrigada por todos esses vídeos! Que me inspira a ser saudável!❤ Deus abençoe vcs!🙏
Gostei da receita da torta, vou fazer pra comer no café da manhã, como tenho preguiça de preparar café da manhã, já deixo ela pronta e é uma opção protéica muito boa!!
Lelê, não sei se vc faz, mas, ponha um fio de azeite no macarrão depois que cozinhar pra ele não grudar um no outro e ficar soltinho na hora de comer, mesmo que vá pra geladeira ❤
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/TLBjiHvkKtE/mqdefault.jpg)
Seria legal um vídeo com ideias de café da manhã. (Sem usar whey kk)
@larissasr17 tbem acho 👏👏ou até mesmo algo que substitui o whey pra quem não usa
sim eu tbm queria não posso tomar whey sou intolereante nem sem lactose consigo tomar .
Eu prefiro ideias para o café da manhã de opções salgadas, então, também sem whey.
Eu nem sempre consigo comprar. Gostei da ideia! ❤
Lê ideias de café da manhã
Lelê só uma dica, pra vc colocar esses tempero que sobe na superfície da panela de pressão, tipo orégano, tomilho, chimichurri pois pode entupir o pico da panela de pressão e explodir. Tentar colocar só no final qdo vc desligar a panela.
O que eu mais gosto nos seus vídeos de marmita é que você mostra que o básico funciona. Você sempre monta cardápios simples e super acessíveis, isso é ótimo. Fora o fato de você ser uma querida e ter um sotaque delicioso de ouvir. Boa sorte na caminhada rumo aos 100 mil inscritos ❤️
Torta de frango:
4 Ovos
130g Tapioca ou farinha de aveia
80g Milho
60g ou 2 colheres Requeijão ou ricota
Coloque pimenta do reino, sal e pedaços de mussarela
Forno 130° de 25-30 minutos
200g Frango
Obrigada ❤
Obrigada me ajudou muito😂
Quem n tem essa forma de silicone pode usar de alumínio? Mais unta de alguma coisa?
@@laisbarros2221 acho que não faz diferença, pode usar de alumínio também
Obrigada 😁
Hoje mesmo voltando do trabalho muito cansada , passei no mercado e comprei os ingredientes e fiz : carne moída com quiabo, macarrão para marido , arroz , e uma panela de legumes cozidos .
Assim manterei o foco mesmo no fim de semana ❤
Essa moça cozinhando passa uma vibe dão boa.
Tudo perfeito. Adorei as receitas. Vou fazer amanhã. Obrigada querida ❤
Parabéns! Gostei das suas receitas! Gratidão!
Faz vídeo de receitas práticas de lanches para o jantar , tenho dificuldade em jantar comida , seus vídeos são maravilhosos estão me ajudando muito a mudar meu estilo de vida Obrigada ❤
Já salvei esse vídeo., muitoo obrigada por esse vídeo necessário, estou começando essa vida de marmitas mais sou nova nisso estou pesquisando muito e achei esse vídeo incrível, é ótimo pra quem não tem ideia nem de temperos kk
Absolutamente TUDO parece delicioso, Lelê! Ter as comidinhas todas prontas na semana traz uma paz de espírito enorme kkkkkk muito satisfatório assistir!
Eu ñ sei se amei mais a opção de almondegas com macarrão, dos legumes , da carne desfiada, do frango, da torta , da abóbora ... e etc vou me inspirar em TODAS! Amo abobrinha verde, e essa dica achei sensacional! Que maravilha de cardápio! Mais uma vez, estou amando o canal! Amo esses vídes de inspiração, continue! Mas seria legal também fazer os vídeos separados de opções de café da manhã, de lanches da tarde e etc... obrigada pela entrega maravilhosa de conteúdo! 👏👏👏🥰😘🔝🔝🔝
ameiiiiii este cardápio e amo suas sugestões 😍
👏👏 show parabéns!
Não faço marmita, mas amo ver vídeos de receitas de comidas❤❤❤
Amo e já estava com saudades 😊😊😊❤
Amei❤❤❤tava com saudades 😊❤
Quem tem marmitinhas prontinhas e lindas assim para a semana não quer guerra com ninguém. Que delícia!! ❤😋
Já quero testa essa torta de frango 😋
Já anotei o cardápio pra fazer na próxima semana
Sopa é tudo de bom né!!
Eu coloco tbm na almôndega cominho e pimentão! Faz mta diferença- e olha que em outras preparações detesto cominho🤭
Eu peso tbm pra saber quantas assar na hora de comer. Geralmente faço 50g cada é asso na airfrier geralmente 3 pra mim e 2 p esposa, fica bem prático. Tbm faço versão vegetariana c feijão preto e PTS trituradas no processador e fica mais proteico 🫶🏽
Idéias de café da manhã e lanches da tarde . Jantar tbm é uma ótima ideia 🎉❤ jantar estilo lanche . Bjsssss
Adorei as novidades no cardápio, acho legal ideias pra café da tarde 😘🥰
Amo seus vídeos 😊❤
Amei as dicas! Sua energia é muito boa!
Que delícia essas comidas! Amo ❤
Muito bom o seu canal👏👏
Acabei de fazer a torta de frango, uma delícia!!! Amei, obrigada por compartilhar a receita lelê ❤️🫶🏻
Lelê aqui na BAHIA se chama feijão fradinho serve para fazer acaraje e comer com moqueca.
Aqui em Portugal chama se feijão frade e normalmente come se frio em salada com atum, pimento, tomate ovo cozido salsa e temperado com azeite sal e vinagre. No Verão é maravilhoso.
amei todas as receitas
E a receita da torta então ,😋 é maraaa... Vou fazer com certeza ❤️
Tenho me inspirado muito com seus vídeos Lelê, não pare nunca. ❤
Lelê, essas comidas estão com uma cara ótima! Deu até vontade de fazer por aqui.
Sim, por favor, faça vídeos de opções para o jantar, opções para lanche da tarde... fica mais fácil depois quando precisar buscar o vídeo e ter ideias do que preparar.
E falta pouco para os 100k e ganhar a placa do TH-cam.🎉 Eu sempre curto, comento e dou hype no seu vídeo para te ajudar a crescer mais.
Fiquem com Deus! 💛 😘
obrigaaaada minha linda
Genteee Já quero muito preparar até bateu aquela fome rs😅
Não sei se estava vivendo ou apenas esperando esse vídeo 😂
Perfeito!!! Já vou pegar algumas opções para semana.
Não sabia desse truque de já cozinhar o feijão com os temperos 👏🏻👏🏻
Estava ansiosa por esse vídeo 🤭🤗💖🩷
Quanta coisa maravilhosa, amo demais essas receitas 👏👏👏
O melhor canal de todos ❤
Meu coração fica felizzzzzzzzzs
Cardápio perfeito 🤤👌🏻
Amo esses videos❤...
Ebaaa vídeo novo, amando
Uau, amei as ficas irei fazer hoje❤
Estou amando seu canal
Amo vídeos de marmitas da semana linda BJSSS ❤❤❤❤
Amei o vídeo
Amoooo os seus vídeos ❤❤
Esse tipo de vídeo só com as comidas da semana é maravilhoso Lelê.. Não deixe de nós agraciar com eles.. Vc não faz ideia do quanto tem me ajudado.. Deus te abençoe lindinha..🥰
A receita desta torta esta SHOWW!!!! 🥰😍
Eu adoro assistir seus vídeos ❤
O melhor!! Vídeos de marmitas ❤
Lele amei o vídeo!! Vou reproduzir a torta ❤
Amo esse tipo de vídeo de marmita ❤
Amei as receitas lelê, grava mais ❤️
Legal e um incentivo pra nós que precisa emagrecer ❤
Maravilhoso as marmitas ❤😋😋
Assistindo e fazendo as comidas do FDS ❤
Amamos vídeo de marmitas❤❤
E vamos seguindo a vida saudável,com Lelê e Afreu. Amo demais seus vídeos 😊😊😊
Devido a muito correria estou chegando atrasada, qd dar pra vim assistir, mais venho qd dar e sinto falta ❤❤❤ amo os vídeos da Lelê
Amei o vídeo Letícia um beijo !!!
Amei, vou reproduzir alguns ❤❤
Adorei as idéias!!!
Minha mente quando recebi a notificação: Ebaaa vídeo novo da Lelê 😅😂❤
Ebaaaaaaa receitinhas
maravilhossa demais!!!!
Amei a torta, vou reproduzir ❤
Amei ❤
Lele! Meu Deus! Que saudades eu estava de vídeo de marmita! Amei todas opções! A torta vou fazer com certeza! Amei! ❤ bjos
Lelê ameiii❤
Amooo❤
Acho legal, lele, um video só pra café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar ❤❤
Amo seus videos❤❤❤
Eu amo esse feijão fradinho 😍😍😍
Meu vlog preferido ❤
Amo muito eu aprendi muito com vc ❤
Com certeza vou fazer essa torta😊
Amo seus vídeos de marmitas mas seria legal um só de lanches heim lelê ❤
Eu amei!!
Simmmmm, já estava com saudades.
E você está se superando cada dia mais.❤❤❤
Cardápio ótimo 😋😋
❤❤❤
Amo esses vídeos! 😍😍😍
Gostando muito dos seus vídeos 🎉😊
Top demais ❤
Eita que ela é jeitosa pra cortar as coisas! 😅
morro com você, Lêlê!
Sou cheia de TOC e a senhora me mataaaaaaa!!! 😂😂😂😂
Amo seus vídeos de marmita lelê❤
Siim! Super ameiii e estava com saudades de vídeos de marmitas!❤ E siim por gentileza continue fazendo esses vídeos p eu me inspirar a fazer marmitas e continuar MANTENDO a Dieta!😅 😂 mto obrigada por todos esses vídeos! Que me inspira a ser saudável!❤ Deus abençoe vcs!🙏
Ahhhh que linda 🥹
Muito bom, vou fazer
arrasou demaaais
já quero testar a receita da torta!!! parece maravilhosa, e uma ótima opção pra lanche no dia a dia tão corrido. você é maravilhosa!! ❤
que satisfatorio seus videos 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Amo seus vídeos
Que delicia, quero testar a receita da torta 😋😋
Essa torta,eu quero fazer. Indicação perfeita pra o jantar. Vou fazer hoje
Seu conteúdo é ótimo! Parabéns! Já pensou em fazer um e-book com essas ideias, ensinando as receitas? Seria interessante.
Amooooooo receitinhas❤❤❤❤
Eu amo todos os seus vídeos seus vídeos são muito produtivos, me incentiva a mudar de rotina você é muito maravilhosa❤❤
Ameeeei ❤
Babo nos teus pratos ❤❤
Gostei da receita da torta, vou fazer pra comer no café da manhã, como tenho preguiça de preparar café da manhã, já deixo ela pronta e é uma opção protéica muito boa!!
Uhullll🎉🎉🎉🎉🎉Após almoco, temos Leleflix❤
Gostei do cardápio vou fazer essa torta 😋 um grande beijo pra vc também ❤
Lelê, não sei se vc faz, mas, ponha um fio de azeite no macarrão depois que cozinhar pra ele não grudar um no outro e ficar soltinho na hora de comer, mesmo que vá pra geladeira ❤