افضل طرق تقوية الذاكرة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2022
- علاج ضعف الذاكرة وتشتت الانتباه
التركيز على مصادر الدهون الصحية
التوقف عن تناول السكر والوجبات السريعة والمشروبات الغازية
التعرض للشمس والنوم الجيد
الاهتمام بالحركة وشرب كميات كافيه من المياه وتجنب الجفاف
حفظ القرآن الكريم يقوي الدماغ والفهم والحفظ
ما المشكلة ماأقدر😢
لي لازم ننتظم عليه قرآة قرآن الكريم يوميا اللهم اجعلنا من اهله وثبتنا على ذالك
افضل تعليق ❤❤
الحزن و الهم هم من يضعفون الذاكرة
اتفق كلامج صحيح
ادعولى بالشفاء والبركة والحفظ لى ولذريتى فلقد دمرنا السحر والحسد وحصد ارواح عزيزة على قلبى 💔
حبيبتي الله يجفيكم شر بني ادم وعن تجربه اذا تريدين معالجه من السحر زورو الامام الحسين عليه السلام حته لو كنتي سنيه لو مسيحية لو ايشي بس الله شاهد عليه مراح تندمين
احنه مرينه بهلشي ويا اختي وعانينه ٣ سنين وبزيارة وحده لقبر الامام الحسين تعالجت الامام الحسين وسيله من الوسائل لتقرب إلى الله فأتمنة اذا تكونون جربتو هواي اشياء فمراح تخسرين اذا زرتو الامام الحسين 🤍
@@banin2095 يعني اذا تزورين واحد ميت راح تتشافين من السحر وتتركين كلام رب العالمين .. هذا شرك وزيادة في السحر وبلا كلام فاضي.. اختي انصحك بقراءة سورة البقره يوميا وشرب ماء مقري فيه وتحصني بالاذكار وباذن الله راح تكون امورك طيبة
١/ قراءة سورة البقره يوميا
٢/ قراءة المعوذات وايه الكرسي قبل النوم وفي الصباح..
٣/ وقراءة بعض الايات في ماء وشربه اذا كان السحر مشروب او مأكول راح يخرج مع البول جزء منه اوكله مع الاستمرار. خليك مع القران وباذن الله راح تتخلصين من السحر واعراضه
ركزي علي سورة البقرة يااختي وبادن الله راح تشوفين النتيجه الطيبة والله يبعد عنك كل مكروه.
للأسف أوهام السحر وليس حقيقه انكي في وهم
هل أجد ١٠٠ مستغفر؟ 📿
استغفرالله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه.
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب اليه
استغفرالله العظيم و اتوب اليه
استغفر الله العظيم وأتوب اليه
اخصائية تربيه وعلم نفس اسمها سولافا سليم فادتني كتير مع اولادي لما سمعت محاضرة .واصطبر عليها . بجد هايله ربنا يكتر من امثالها
اصبحت دكتورة العائلة ومن الطراز الاول .حفظك الله واسعدك حبيبتنا الدكتورة الرائعة .
عزيزتي... هل نسيتي ان كثره الهموم والمشاكل تؤدي إلى النسيان
فعلا وكثره التوثر تخليكي تنسي اي حاجه وهذا يحدث معي
﴿ وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا ۖ وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ ۖ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ أَوِ التَّابِعِينَ غَيْرِ أُولِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذِينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلَىٰ عَوْرَاتِ النِّسَاءِ ۖ وَلَا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ مَا يُخْفِينَ مِن زِينَتِهِنَّ ۚ وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ﴾
رائعة... ربنا يوفقك دائما...
مش هي دي الدهون الحيوانية إللي عاشوا عليها أجدادنا و حياتهم مليانه حركة طول اليوم قبل ما يضحكوا علينا بسموم زيوت القلي
انتظر منك حلقة خاصة عن الدهون الحيوانية و المقارنة بأضرار زيوت القلي الحديثة... خل التفاح الاسمر و التخفيف من الكربوهيدرات و الابيضين السكر و ملح الصوديوم و فوائد الملح الوردي هيمالايا...
مجهوداتك رائعة و جميلة..
فعلا ضحكو علينا لكن مع الاسف مازال الكثير يعتقد أن الشحوم مضرة ونسو أنها لو كانت كذلك لما حرمها الله على بني إسرائيل كعقاب لهم
ذكر الله وتقوا والاستغفار يزدكم قوة إلى قوتكم وقراءة القرآن الكريم غذاء للروح ونور للوجه
نصيحه لكل الاخوان تابعو هذه الدكتوره. و اعملو ما تقول كلامها من ذهب.
أخذها من انسان متعلم و دارس موضوع التغذيه و الصحه.
Doctor thank you for sharing.
❤❤❤❤❤❤❤
الله يرضي عليك لانك مخلصة بشرحك ❤❤
شكرا على النصائح المفيدة 💗
بالأخص المكسرات 👍مفيدة جدا وخفيفة وبتشبع سناك صحي💜
صحيح المكسرات مفيده للي عندو اسنان قويه والي عامل حشوات بتكسرهم ولازم ايراجع طبيب الاسنان بسبب المكسرات
@@user-xt1sc1db6o ممكن !معك حق
اللي عنده مثل هالحالة ممكن يجرب يطحنهم شوي وبعدها ياكلهم أسهل 👍
انتى شاطره بمعنى الكلمه
ماشاءالله انتي نعمه من الله الله يحفظك ويكرمك يارب ❤️🥰💕🙏🏻😍
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم على محمد وعلى اله وصحبه وسلم
ياعمري شكرا...عملت تحليل والحمد لله النتائج كانت مذهله لأول مره منذ اصابتي بمرض الروماتويد يطلع عندي ESR 25 والكوليسترول طبيعي لان تركت السكر الابيض والمعجنات وخبز الحنطه والدهون المهدرجه
انا كمان عندي الروماتويد..ولكن انا عملت رجيم وصيام متقاطيع..ونتيجة مذهلة ولحمدلله 👍🏻
اكتبي لي بتاكلي ايه بليز
@@hamdouniahlam9513
آكل بالافطار نص رغيف خبز شعير وبيضه سلق مع فطعة جبن قليل الدسم وكوب شاي اضيفله نص كيس سكر استيفيا..
قبل الغداء آكل موزه او تفاحه او برتقاله المتوفر عندي واشرب ماء كثير ..
وجبة الغذه مرق لحم بخضار مطبوخ بزيت الزيتون مع ١٠ ملاعق رز و٣ تمرات ..
العشه قليل من البطاطه المشويه او المسلوقه مع كاس لبن مع نص رغيف خبز شعير او خضروات مشويه باذنجان او قرنابيط او طماطه مع خضروات كرفس وفجل وكراث وكزبره ..ونوعي بالخضار عادي بس اقطعي اي معجنات وخبز الحنطه والحلويات والزيوت النباتيه والسمن النباتي . استعملي زيت الزيتون والسمن البلدي فقط ..شوربة العظم جدا مفيده...حاليا برمضان نزلت ٥ كيلو
ياقلبي الله يسعدك دنيا واخره
تسلمين على هذه المعلومات شكرا لكي 🇮🇶🇸🇪👍👍❤️🌹
رب اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات واهدنا فيمن هديت وتولنا فيمن توليت وبارك لنا فيما أعطيت وقنا واكفنا شر ما قضيت إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا وعنكم وكل أهلنا واحبابنا واصحابنا وجيرانا والمؤمنين والمؤمنات ❤🎉
شكراً لك حبيبتي ❤🎉 ياشكور أشكر لنا واجعلنا من ىالشاكرين ❤🎉
معلومات مفيده شكراً😊
جزاكم الله خيرا
عسل النهارده كالعادة خطيرة فظيعة تجنيني :(
احسنت يا شاطر ه
شكراً للمعلومات القيمه ودايم معانا ❤😊
أذكر أن ربنا دعانا للأخذ بالاسباب و شجع على العلم
كلامك منطقي وجميل جدا
الله يفتح عليكي يا دكتورة معلومات مفيدة مشكورة حبيبتي ❤
يا بنت ! انتي خطيرا :)
اتفق معكي
الله يجزاك خير على طرحك للموضوع واسلوب في قمة الروعة
كل الحب لك
انت رائعه ومميزه ومجتهده.. نشكرك على هذه المعلومات القيمه
ياسلام في كلمتين اختصرتي عك بعض الاطباء الله بسترعليهم
جزاكي الله خير احلا طبيبه
جميله سيددتي
الله يزيدك علم وفهم
ربنا يسترها معاكي ياحبيبتي ❤
انتى جملية جدا في شرح واسلوبك ربنا يحميكى
شكراً على هذه النصائح القيمة ❤
جزاك الله خيرا ًياباشا
اخت ندى هل صحيح المكسرات وزيت جوز الهند تحتوي على اومغا ٦ عاليه جدا ❤
ربنا يبارك فيك
شكرا جزيلا ،، لحرصك الدقيق
ماشاء الله اذكي دكتوره ربنا يحفظك
رائعة دائما
شكرا
❤الله يسعدك يا رب دنيا وآخرة ويطول عمرك ويحقق أمنياتك وكل شاب وشابة
برافو عليكي يا دكتورة
ممتنة لك أستاذة 🙏🙏🙏🤍🤍🤍🌸🌸🌸
فضلا تكلمي عن جفاف الجسم عموما والعيون الانف والفم بسبب الروماتويد
ثجا هل
جميلة يا دكتورة ندى
اتكلمي عن علاج اطفال فرط الحركة بالغذاء
Believe me, you're a terrific lady ... God bless u 🙏 ❤️
ربي يحفظك يادكتورة معلوماتك رائعة جدا. الف شكر متابعتك من العراق
برافو عليكي ي دكتوره تسلم
ألله يحميك ويرزقك خير الدنيا وعفو الآخره
جزاك الله خير على هذه المعلومات القيمة جدا جدا 👍👍👍♥️🌿
ربنا يوفقك ي شيخة
الف شكر ليك لهذه المعلومات❤❤❤
جزاك الله خيرا .يا سكره .💯🍋
صدقيني يا دكتور كنت لسه بقول محتاجه أي حاجة عشان اركز وتبقي زاكرتي كويسه
قناة جميل جدا جدا
عسل ما شاء الله عنك رائعه..بحبك
جزاك الله خير
شكرااا استفدت منك كثيرا❤❤
اه والله، دا الواحد زهق من العكاكين بتوع زيت الدرة وعباد ولين خالي الدسم 😒، عالم دماغهم متأكسدة
شكرا لحضرتك معلومات ممتازة❤من الجزائر احييكم
Thank you very much Doc
بانسى كل حاجة
إلا انتي عايشة في قلبي اقسم بالله
❤🎉❤❤❤🎉🎉🎉 جزاك الله خير
استغفر الله استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم ذو الجلال والاكرام ❤🎉
ربي يعطيكي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكراجزيلا لحضرتك ❤❤❤
شكرا على المعلومه
بحبك يا ندى حكمل دنيتى معاكى و مش حنساكى
فيديوهاتك اكتر من روعة❤
معلومة كنت احتاجها. شكرا دكتورة ❤
❤تسلمي يارب
شكرًا جزيلا
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يااستاذة
ماشاءالله بارك اللة فيكي
تسلمي دكتورة
جزاكم الله خيرا ❤
نصائح من ذهب
الله يحفظكم 😊
جزاك الله خيرا
شكرآ حبيبتي ✌️🇩🇿
انا احب الشحم وزيت جوز الهندي
خديني اشتغل معاكي في المزرعه والله شيء يرد الروح😅
وزيت الزيتون
انت كيوت خالص 😭🖤
Je t’aime ❤❤❤❤
🌼🌼🌼 نزيد من استهلاك الاحماض الدهنيه:
الاسماك الدهنيه - شحوم الحيوانات - زيت جوز الهند - المكسرات.
+
التعرض للشمس - النوم خلال الليل وعدد ساعات كافيه - شرب الماء- لعب الرياضة
------------------
التقليل من استهلاك: السكر - الاكل المعالج - الوجبات السريعه- المشروبات الغازيه - مشروبات الطاقه.
استغفر الله العظيم واتوب اليه
ربي يحفظك
جوزالهند شو مفضل أو غير مفضله
Santé et bonheur ❤❤
ينفع اخد اوميجا ثري من غير دكتور
انتي ذهب فين اخبيكي❤اني من العراق
الزوجة الصالحة تعالج الزهايمر المبكر
طيب سؤال لو سمحتي...اللي استأصل المراره كيف ممكن يستفيد من الاحماض الدهنيه؟