直播: 逆轉糖尿病的飲食貼士，另外現場運動示範及Q&A ☺️Live: Food Tips for Diabetes (Eng key points) and Exercise Demo

[@jianyichen145]

真係好多謝 馬醫生 汪醫生 兩位咁好難得嘅醫生 為我們老百姓真正做實事 經常睇你們出片 學到好多嘢 多謝兩位醫生

[@drjoewong]

太過獎了，多謝你

[@kcts9695]

醫者父母心、倆位仁醫造福大眾令人敬佩👏👏

[@drjoewong]

希望幫到大家

[@MabelChiu-s9p]

非常之喜歡你的節目幫助很多

[@angellam1595]

Dr. Joe，我是香港人，自從看到了你的片後，覺得動作簡單容易做，對老人非常友好。
現在還無私分享到不同領域上，做直播，感恩有您。

[@drjoewong]

多謝支持

[@jinnyseto7639]

好多謝 馬醫生 汪醫生 兩位咁好醫生詳細示範和講解！🙏🙏

[@drjoewong]

多謝支持

[@alanlee9989]

馬醫生能建立這個互動醫學常識平台, 對我們的健康真是很有幫助,實在是一個不可多得的創舉!

[@drjoewong]

我們大家都幫咗大家，也幫助更多病人

[@waicheungwong2978]

1

[@李月連]

馬醫生真正醫者父母心❤

[@drjoewong]

👍👍👍👍👍👍👍👍他是一位好醫生

[@amyliu1827]

兩位醫生好，我香港人，住在溫哥華的，非常多謝兩位專業醫生分享，獲益良多⋯⋯🙏🙏🙏

[@drjoewong]

多謝你支持，請繼續觀看

[@laiyinlaw8911]

pp~~~~~

[@gracegreen1181]

I am watching your videos from New York . Thank you Doctor Joe . 🙏 You have my support 👍

[@NoBody-ey6zy]

馬醫生真係一個好醫生，我老公及同事都有血糖高和脂肪肝，經Dr Ma醫治後，不用再服糖尿藥和沒有了脂肪肝！👍🏻！同時多謝Dr Joe的詳細示範和講解！

[@drjoewong]

😁

[@wlmak3192]

1

[@kingkwok5077]

Good

[@norahlee6048]

I am from Canada😃多謝 Dr.Joe , you have me a lot, Thank you so much!

[@drjoewong]

Thanks for watching 🙏🙏👍

[@ceciliachan3655]

謝謝馬醫生講解清晰。👍
謝謝 Dr Jo 講解。👍

[@drjoewong]

👍🙏

[@gigiyip152]

感謝Dr Joe和馬醫生詳細解釋，令我得益不少👍👍🙏🙏😊

[@drjoewong]

多謝你支持我哋

[@angelachan5503]

感謝馬医生的講觧，令本人解除7多年誤解，求餐单🙏🙏🙏

[@drjoewong]

你可電郵給馬醫生th-cam.com/channels/iUy1scKvtAvzcU08VrNk9w.html

[@angelachan5503]

Dr.joe. 我找不到联络DR Ma 途徑，没他电郵😓

[@HoilingLeung-k6w]

多謝醫生分享🙏

[@drjoewong]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@kittycheung921]

感謝兩位非常仁慈友愛的好醫生
我非常錯誤地食錯麵片…真的是開卷有益
十分感激我有緣遇到感生你們喔！🙏🙏🙏😘😘😘

[@drjoewong]

希望幫到你

[@kittycheung921]

@@drjoewong
絕對有…而且非常有效果！

[@alanwong6089]

多謝馬醫生的逆轉糖尿飲食法，由腎病引起的手腳麻痺和腰背肌肉引起的麻痺分別！有關醫學的知識！！！👏👍☺️

[@drjoewong]

😀

[@yukmuicheng8955]

我來自澳洲，多谢Dr Joe, 多謝Dr. Ma, 我有订阅你们的频道，增長了知识，得以更科学地管理自己的健康和生活。

[@drjoewong]

你好呀，多謝你支持，希望我覺的運動可以幫到你啦，祝你身體健康

[@aicheng956]

thank you Dr. Ma, and thank Dr. Joe so much for arranging this live show. Help a lot.

[@drjoewong]

You're welcome! If you like lives, I have many, please go to the Live Stream section and watch all. www.youtube.com/@drjoewong/streams

[@hochoinhieuthiem7656]

Thank you Dr. Joe to sharing your video.

[@drjoewong]

You’re welcome 🙏👍

[@TuyetDinh-k6u]

我很謝謝你的各樣健康片。我是在法國巴黎。

[@superdragon7762]

在没有吃糖尿藥下，我基本用了 18天低醣飲食配合跑步就逆轉了糖尿病，從18跌到餐後两小時 5.2-7.8, 空腹6左右，血壓 170/100跌到108/74；但我看的醫生有些缺德，沒有指示怎去調節飲食去逆轉糖尿病！事實上我十多年前也逆轉過一次三高而完全停藥！😂😂😂

[@drjoewong]

可以看看馬醫生的視頻

[@yhchan6569]

馬醫生講解得好清楚，👍👏🙏💪

[@pianovideo9220]

非常好呵👏👍🙏🏽😃

[@fungkwanlee4196]

@@pianovideo9220 x

[@fungkwanlee4196]

@@pianovideo9220 x

[@drjoewong]

希望幫到你

[@drjoewong]

多謝支持

[@ritawong1634]

Thank you Dr. Joe, you had helped me to heal my pain knees and C-spine problem during these 3 years Covid period in US.

[@drjoewong]

Thanks for watching!🙏🙏

[@mingngaiho4217]

h k

[@航行者導航]

多謝两位醫生，令我們得益不少，作為日常生活、運動參考指引很實用！

[@drjoewong]

多謝你支持

[@kalam808]

Dr Joe, 謝謝你的分享! 十分十分喜歡你，我來了英國，今年5月尾確診為''前期糖尿44度"，覺得很無助，但我自己非常想逆轉回''正常42度''，睇你的影片，獲益良多，我也有跟你講及二型糖尿病逆轉那條影片去做運動，會繼續支持你，因我喜歡學嘢，尤其是有關健康的topic
恭喜你有11萬的訂閱者，肯定會不斷上升，因你無私的分享，真的會幫助到好多人，起碼我是其中的一個，多謝你使我覺得有點希望

[@brendaleung9918]

Hi Dr.joe
From Vancouver

[@drjoewong]

Hi there

[@tinatham6292]

I am from Las Vegas. I love to see and listen to your talk

[@drjoewong]

Thanks for watching

[@jcheung3573]

感激Dr. Joe 的分享，獲益良多，感受到您抱有醫者父母心的情懐，已第一時間訂閲，期待您往後的指導。

[@drjoewong]

多謝支持

[@fungyeechim6201]

Dr.Joe 多謝你，你教得好詳細！🙏🙏

[@drjoewong]

多謝你支持

[@SuperFlo8888]

我住在ogg! 因為運動受傷而開始注意身體需要拉筋，生活飲食習慣要注意，從油管中找到你的頻道，跟著你做一些運動有所改善。謝謝！數年前因為生活改變而出現早期糖尿病，立刻將飲食習慣改變，再加168飲食，大量運動，體重減輕了十多磅，血糖已經回到正常水平，同時我也自培養water kefir 和 milk kefir 飲，對身體幫助很大。現在每天起床都拉筋。

[@drjoewong]

太好了，真的開心血糖指數得到控制，但要繼續努力，不要停頓。多做運動身體更加會好

[@SuperFlo8888]

@@drjoewong : 謝謝Dr. 回覆！我的血糖超標只是剛過線，只是6.1，所以改變生活習慣及飲食很快便回落到正常的水平，但大量的運動是 非常重要，出汗運動除了對身體好外也可以減壓，情緒壓力也是三髙原因之一。我差不多每天一至兩小時的出汗運動＋168飲食真的改變了。對運動員或年長人事拉筋是每日不可少的運動，不管是多或少，對身體健康有非常大的幫助，否則容易受傷和加速身體老化現象。你的視頻我覺得很有同感，請繼續幫助我們吧！謝謝你🙏🤙

[@plee6878]

Paul Lee form UK. Thanks Dr. Joe and Dr. Ma regarding to your lovely sharing and your knowledgeable information .

[@drjoewong]

Hi there! Thanks for watching

[@powahsung8672]

Dr. Joe + Dr. Ma 雙劍合璧造福人群。👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️

[@drjoewong]

提供多啲資訊給大家

[@scaitaly]

From Vancouver, Canada 🇨🇦. Thanks for sharing 🙏

[@drjoewong]

Thanks

[@ethanheng2422]

Thank you Dr Joe for your very useful and easy to learn exercise tips for our benefits. Thanks! I am from Singapore.

[@drjoewong]

Thanks for watching 😍

[@keung3402]

最喜歡這兩個粵語醫生。 講到點的

[@drjoewong]

我希望用粵語因為現在有太多普通話及英文的頻道，我覺得也有很多講廣東話的人需要好的訊息及資訊

[@dongpinghu6769]

汪醫生，我在香港，收看得很清楚，同時也分享給了海外的朋友。謝謝您！🙏

[@drjoewong]

多謝你，希望我的視頻全世界嘅人都可以睇到

[@hungsuet7461]

支持 汪醫生👍👍👍👍多謝

[@drjoewong]

😍👍

[@ritali5857]

其實你所教授的運動，非常之簡單又實用…。

[@drjoewong]

好☺️

[@EMau-ie5mr]

thanks, dr. ma

[@drjoewong]

👍

[@Happinesstyc]

so excited to have your live TH-cam. Also very good to have you and dr ma together that I used to watch in the past. Good to have more film or live for chronic diseases management in future

[@drjoewong]

Thanks for watching, its my first time

[@kwaihinghon4418]

多謝分享

[@drjoewong]

🙏👍

[@skellawu]

DR JOE, 十分喜歡你啲片, 好有幫助

[@drjoewong]

首次做直播，反應不錯多謝你哋

[@drjoewong]

首次做直播，多謝你哋

[@kwong4999]

謝謝馬醫生

[@drjoewong]

👍👍👍

[@marychiaoichan9358]

Dr Joe : no 1 我感谢你的教道我们如何去做身体护理方法我也每次看到你的教道我也学了好多了也好了很多z👍🙏

[@drjoewong]

多謝支持

[@laifei5925]

謝謝你🙏

[@drjoewong]

多謝支持

[@josephinelee1305]

三藩市！好節目！對人類有貢獻！

[@drjoewong]

多謝你支持

[@luibarwicksiufonglouisa9797]

I am from Australia

[@drjoewong]

Hi there

[@shandichau4376]

謝謝Dr Ma and Dr Joe, 分享了很實用的健康資訊！！！謝謝你們！！！

[@drjoewong]

☺️☺️☺️

[@alanwong6089]

多謝介紹非常好的改善頸椎腰背痛的運動動作！👏👍☺️

[@drjoewong]

太好了希望幫到你

[@laialisa8881]

非常好，已經鬆弛了很多！多謝您！

[@drjoewong]

太好了

[@Cchan.TotalCare]

Thank you Dr. Joe - from Canada

[@drjoewong]

You’re welcome 🤩☺️

[@chumidco5372]

多謝Dr. Joe ,Dr. Ma分享！💪🏼💪🏼💪🏼

[@drjoewong]

多謝支持

[@kchan7209]

Hello Dr. Joe, thank you for sharing your videos. They are very helpful. I am from NYC, USA

[@drjoewong]

🙏🥰you’re welcome

[@shirleyho274]

Excellent exercise! Thank you!

[@drjoewong]

Thanks 😍🙏

[@chiakhim2557]

谢谢二位医生分享。

[@drjoewong]

🙏

[@lilyhum3648]

Los Angeles,thank you so much Dr.Joe.

[@drjoewong]

Hi there thanks for watching

[@annaphang760]

謝謝分享❤👍💪

[@drjoewong]

🙏👍

[@fannyparkman2864]

感謝二位醫生詳細講解

[@drjoewong]

多謝支持

[@hoatran7812]

多謝Dr joe 分享🙏

[@drjoewong]

🙏👍😍

[@cindylui1178]

感谢两位大医生的分享👍👍👍

[@drjoewong]

太好了，希望幫到大家

[@eyvonnet0593]

thank you Doctor Joe

[@drjoewong]

You’re welcome 👍🙏

[@chanhappy3818]

Dr.Joe 很喜歡你的頻道 錯過了直播 現在補看😘

[@drjoewong]

太好了，希望你喜歡

[@江边的小鱼儿]

多谢Dr Joe、Dr. Ma两位医生！

[@drjoewong]

太客氣，祝你身體健康

[@TrainingKettlebells]

I am from Canada. Thank you Dr. Joe for making this informative video.

[@drjoewong]

Thank you so much for watching

[@ohpikchuon6177]

我是Joyce Oh我是在美国西雅图的，谢谢你的影片，帮助很多人。

[@drjoewong]

Thanks 😍

[@biklanspielmann4901]

我是從瑞士，我丈夫Curt Spielmann 背腰部痛在你診所醫治好。我們從瑞士送上祝福。祝福你TH-cam 邁進一步👍👍

[@drjoewong]

多謝你🙏🙏🙏🙏

[@lilyyu4322]

1

[@fianachan3378]

嘩!我兩個鍾意人物一齊，好開心😂

[@drjoewong]

多謝你支持我們

[@meemeelau1838]

From Melbourne. 首次看到你的片，如獲至寶🎉🎉❤❤

[@drjoewong]

Hi there

[@belindama754]

多謝汪医生

[@drjoewong]

多謝支持

[@maylinglo7795]

盼兩位仁醫合作無間為眾生某福🙏🙏🙏

[@drjoewong]

多謝

[@dtsai1584]

I am from Los Angeles, USA.

[@drjoewong]

Hi there 😀

[@estherchan3082]

Thanks for both Doctors excellent medical information.

[@drjoewong]

You’re welcome 😍🙏

[@jolaw4624]

1
Thank you Dr. Joe 👍🙏, I am from Vancouver. 😊

[@drjoewong]

😃🙏hi there

[@nagirimohanrao8886]

unable to follow without English subtitles in the beginning,hope expect part of the video get with subtitles.Thank you Dr.Joe

[@drjoewong]

Sorry i cant put subtitles on live.

[@juliachang3952]

好感謝你🙏有愛心💗的人，定支持你 己訂阅，我在SF 會関注你的視頻👍👍👍

[@drjoewong]

多謝支持

[@saolengchan4213]

澳門，你好，好喜歡看你的影片，教得很好。👍

[@drjoewong]

多謝你支持

[@etam5235]

謝謝Dr. Joe Dr. Ma解釋得好清潔，運動示範及Q & A溫故知新😃

[@drjoewong]

多謝支持

[@joannetran9231]

我來自USA /L.A.🤝

[@drjoewong]

Hi there

[@amyshum7153]

Hello Dr. Wong, from Portland, Oregon

[@drjoewong]

Hi

[@louisawong7238]

Dr. Joe，十分感謝你的教導，請問在你指導下的尾龍骨和寒背的運動，應該在晚上或早上做呢？ 謝謝！🙏🙏🙏

[@drjoewong]

可以早晚做

[@louisawong7238]

@@drjoewong 明白🙏🙏🙏

[@manwong9822]

多謝兩位醫生 好有用,你哋好有心 支持。

[@drjoewong]

希望幫到你

[@laipingchan4931]

今次真是知道多左智識👍👍

[@drjoewong]

太好了，希望幫到你

[@sofanchang]

Thank you Dr Joe ❤

[@drjoewong]

You’re welcome 😍🙏

[@bwong6136]

Dr. 謝謝你請馬醫生講肥人糖尿病，好幫到病人，請你再請馬醫生講埋(很重要的）下一part：瘦人糖尿病，先謝謝你，Dr. Joe🙏

[@drjoewong]

如有需要可以到他的視頻問他問題th-cam.com/channels/iUy1scKvtAvzcU08VrNk9w.html

[@bwong6136]

@@drjoewong 謝謝你回覆，你的頻道好好，很多運動對我很有幫助，🙏

[@gohbeebuan3969]

我来自马来西亚！好多谢dr的分享医疗知识！

[@drjoewong]

多謝支持

[@CherryCheng0630]

謝謝Dr Wong 和 Dr Ma的分享 可以請你們分享埋另一種有關胰臟有問題的糖尿病之食療嗎？ 總覺得肥胖的人比較好 減肥就可以改善一點 但瘦的人就不能透過此方法解決 謝謝🙏

[@drjoewong]

你要問一問馬醫生啦
th-cam.com/channels/iUy1scKvtAvzcU08VrNk9w.html

[@MichelleCreamLee]

11萬5千？ 😲 好厲害！👏👏👏
恭喜 Dr. Joe 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@drjoewong]

👍👍👍👍👍

[@fonia6616]

Hi! Dr. Joe. I m fr. Malaysia. sorry that I have missed your live streaming. I subscribed only lately and found that all your excercises and recommendations are very helpful. I would be much appreciated if you could kindly recommend some tips and exercises for grow taller.🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍

[@drjoewong]

Thanks for watching!!!!☺️🙏

[@echochan7906]

Dr Joe 汪醫生 多謝你 🙏💖🌹

[@drjoewong]

多謝你支持

[@meileung9567]

Dr. Joe, 你好！我是來自美國紐約，我媽媽94歲，有一天突然全條頸不能動又好痛，我帶她看痛症科兩次，醫生幫她的頸兩邊每次都打了兩支類固醇药，不要好唔好，如果再痛，唔知道怎麼辦，請指導。請教我們做那些預防頸部運動。祝福你一切順心。謝謝.Shirley 敬上。

[@drjoewong]

希望你媽媽快一點好返，其實因為年紀大有可能是頸椎狹窄症，很多頸椎的問題。我都建議他可以做一些增加頸椎弧度的運動，或者最少可以做雙下巴運動

[@qishunyu3578]

1.非常好、usA

[@drjoewong]

Hi there

[@fannyon9960]

以色列忠實粉絲

[@drjoewong]

多謝你支持

[@teresitatan5892]

Hope you have English subtitles in all your videos. Thank you and God bless us all.

[@drjoewong]

Yes, the Live show, i cant add the subtitles

[@ineslei8087]

1 Singapore

[@drjoewong]

Hi there

[@l-brighton7306]

感谢Dr. Wang和Dr. Ma 。

[@drjoewong]

Hi

[@女吳柔嬌]

汪醫師請問你，我兩個星期前扭親腳踝，現在還未好，有腫，就住可行， 但沃到某啲位就痛， 我應該繼續熱敷還凍敷呢？謝謝

[@drjoewong]

如果繼續有紅腫就可能要繼續用冰敷

[@女吳柔嬌]

@@drjoewong 謝謝

[@manfonglam3729]

多謝 Dr Joe & Dr Ma

[@drjoewong]

😃🙏

[@shirleytsang7711]

加拿大

[@drjoewong]

Hi

[@user-xb5bn]

I m from Singapore. You are a nice and caring doctor. Tqvm.

[@drjoewong]

Hi there nice to meet you

[@kalam808]

Dr Joe, 你講得好啱好啱，正確的餐單對糖尿病人是非常重要的，因這是影響血糖的關鍵性，這幾個月我已好努力地尋找正確的餐單和飲食的方法(就應以168間竭斷食定以少食多餐，我已搞到好頭痛)，但好無方向，所以使我覺得很不安，呢邊英國嘅GP只同我講low carbs diet, that's, Dr Joe 你話有用咩, 前幾天我終於同GP爭取到飲食的support, 有關部門已text我，我可以報班上相關堂，那GP耽誤了我幾個月時間，使我不安了幾個月(縱使我已在網上尋找資訊，但相關資訊亦太多，亦某些各有說法，我可跟哪方法呢?)，例如我每餐食的碳水化合物克數是否正確，這完全會影響血糖度數，我現時是糖尿前期，未有用葯
Dr Joe, 剛才提及可食飯，不要食麵包，但我這幾個月就午餐是食高纖低碳麥麵包，因我是睇哂包裝上的營養標籤去選購高纖低碳食品，因我想控制血糖，飯...其實我係好想食的，但飯的碳水化合物很高，所以好少食，就算食，都一定是溝米食，後來直情如好想食飯，我會食"pearl barely"無溝其他米，因這個是低碳的，我食完這個真的好滿足，覺得終於有飽飯食嘞，煮熟的pearl barely 重80g(都差不多一碗㗎) 碳水化合物量都只是16.6g，完全不過quota
Dr Joe, 可否幫問問，可否食Pearl barely？ thx🙏

[@drjoewong]

你要問下馬醫生啦
th-cam.com/channels/iUy1scKvtAvzcU08VrNk9w.html

[@kalam808]

@@drjoewong thanks a lot

[@irish4973]

多謝Dr. Joe清晰講解🙏

[@drjoewong]

多謝支持