الخوف شعور مثل الفرح والتفكير كسر الخوف قاعده صفر تفاعل فكر في الامر وقل طيب واذا صار عادي لكن في الواقع ماراح يصير وخل اللحظه لاتطول عن الدقايق وبعدها راح تتخلي عن الخوف
ولا أجمل ولا اروع ولا أعمق ولا أوضح. جميل جدا جدا استاذي. صار لي مدة اعمل هذا التمرين. ولكن في مواقف خصومات مثلا او أحداث صعب اعيش اللحظة لاني في حالة تفكير. يعني انتباهي يصير مع الخارج. ولكن عندما أكون وحدي ينجح التمرين. كتاب السماح بالرحيل لديفيد هوكينز يتحدث تقريبا عن نفس الطريقة يعني بدل الهروب من الاحساس او الفكرة فقط تعطيه مساحة للتَواجد بدون إلقاء أحكام. اتمنى ان ترفع من صوتك ف المقاطع لانه غير مسموع جدا على الاقل بالنسبة لي . الله يرفع مقامك ويزيدك من فضله. شكرا بلا حدود
العكس صحيح يا اختي ..قال رسول الله ﷺ: المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله، وما شاء فعل؛ فإن لو تفتح عمل الشيطان] هذا الحديث منذ مئات السنين ينص على اساسيات علوم الوعي من تقدير الذات ووضع الاهداف والتوكل وعدم الخوف والعيش في اللحظة
استاذ قبل فتره شفت حلقه كيف اتامل مع علياء وحقيقه مافهمت وجاء في خاطري مستوى متقدم في الطرح وبعد فتره بسيطه جدا رجعت فتحت نفس الحلقه ووجدت الكلام واضح بل ممتع وبعدها اصبحت متابعه مثابره لك ،احتجت متابعه للجادين ع الساحه ووصلت لفهم مهم خاطب جسدك خاطب خوفك تعرف اليهم فقط واسمح لمايفيدك وأأذن لما لاينفعك بالمغادره ننتظر منك تأملات وتنفسات خاصه بالخوف انت نجم مضئ يضئ لنا الطريق ❤️❤️
السلام عليكم. اكتشفت هذه القناة الرائعة للثو. هناك ظاهرة القولون العصبي الذي يتسبب في نوبات الهلع والخوف والإحساس بالموت لكون القولون يضغط على الجهاز التنفسي وعلى القلب. والتنفس البطني يساعد في تخفيف القولون العصبي وبالتالي نوبات الخوف المصاحبة له. شكرا على هذه المحتويات القيمة. جزاكم الله خير الجزاء.
سبب خوفنا هو مواقف شعرنا بضعف بها والحقيقة اننا غير ضعفا هي فقط جات لتعلمنا شي لا نعلم لتكشف لنا مناطق القوة واننا نملك قدرات كبيرة وبدلنا من الاكتشاف هربنا من قوتنا الي فكره الشيطان وصدقنه بانا ضعفا ء الخوف من الاعتراف بقدراتنا لامحدودة هو خوفنا الاكبر🌹❤
الحلقه جات بضبط في وقت ابكي واشتكي لاختي من الخوف والقلق انا حبيست البيت ماقدر اسوق السياره ولااطلع من البيت بعد مواقف تعرضت له وانا واقفه عند الاشاره بعدها ينتابني خوف من الطلعه من البيت اذا حاولت اطلع اختنق وافقد الوعي وارجع للبيت بسرعه انا عارفه انه شعور لان مافي اعراض في الجسم مجرد فكره واتذكر الموقف انهار
كنت امر في نفس هذه الحاله وانتهت وسمعت كذا تسجيل مفيدين ، هذا الازعاج والخوف طبيعي لانك طلعت من دائره الارتياح والعقل يرسم توقعات سلبيه وهميه وهذا كله وهم ، وانت ماتحتاج الثقه فقط تحتاج تقلل الاهميه وتقبل النتائج مهما كانت وفي الاخير لا توجد فكره حقيقيه مجرد افكار تبحث عن من يتفاعل معها لكي تعيش .
@@جنةالدنيا-غ1ز التغيير هو الثابت الوحيد كل شي يتغير سواء كان باختيار او بعوامل خارجيه عن ارادتنا علينا بالقبول والانسجام مع الحياه لتدفق علينا ورغباتي وعملي وحياتي الخ كلها لا املكها كلما زاد حرف الياء اخر الكلمه زادت المقاومه والالم فقط هي الحياه قررت تعيشنا وبيدنا نختار ونتقبل ونتذكر بدون لوم او تأنيب ان في تلك اللحظه عملت افضل شيء ممكن اعمله بدون ارتباط بالنتائج
اول شي جلسة تأمل قلم وورقة. ونظفي. تتخيلي الموقف الي صار وتخيلي ردة فعل انتي كنتي تبغينها والي هي عكس ردة فعل جذرها خوف. ثاني شي لاتخافي من فكرة الخوف نفسها. عززي الثقة بالنفس. لما انتي برى رحبي بالشعور وكأنه ضيف استقبلتيه جلسته قدامك بدون التماهي معه. صبر وتدريب ووقت بتكوني نجحتتتي . واي خدمه انا جاهزه دعواتك
شكرا جزيلا لك 🌺🌸🌹🌼🕊🏵 أرغب في سؤالك عن كيفية التي يمكن بها فصل الاستجابة التلقائية للجسم على تجربة فرغم ملاحظتي للفكرة و العودة للواقع شعوري لا يهدئ و أشعر بانقباضات في الصدر ولا تذهب حتى أشغل نفسي بعمل ما أو الخروج أو مشاهدة تلفاز أو الحديث مع شخص ما ؟؟؟؟؟
انا اخاف من اموركثيرة مثل اخاف افقد شخص عزيز اواخاف من ركوب الطائرة واخاف من القصف بسبب الحروب والاهم الخوف من النار وعذاب جهنم ولهذا تعودت اواجه الخوف بالايمان والاتصال مع الله اتصال مباشر وذلك عن طريق التوكل على الله
شكرا من القلب ا طلال راح اعتبر انو هذي الحلقة مخصصة لي شوفت فيديو سابق لك تحدثت فيه عن فكرة مخبأة وراء هدف تكون سبب فعدم الاستجابة لظهور الهدف كنت متاكدة من وجود مشاعر مضطربة لكن فكرة مش متاكدة لكن فيديو اليوم توضحت الصورة معي فكرة الخوف او ما اسميته بانكار الخوف و رفض الخوف رغم انو كان واضح جدا و لكن لم اراه ممتنة لك ولكل ما تقدمه
استغفرو الله اذا مررتم من هنا 🙏
بإختصار كن واعيا بهذا الشعور ...و ان يكون لديك اعتقاد انك لست عقلك و لا جسدك و لا شعورك ....بل انت وعيك و روحك ...
كيف يعنيي😢 تعبت منه
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
بسم الله الرحمن الرحيم "ولا تهنوا و لا تحزنوا و أنتم الأعلون "
أفكار الخوف تعطيها أهمية فتعظم وتضخم وتزيد الخوف قبل يحصل الخوف نفسه ويصير خوفك خوفين
واللي خايف منه ممكن مايصير أساسا
عدم الحكم على الشعور و تسميته حتى لا يرتبط بما هو موجود في مخازن الذاكرة عن الخوف
تربيه المجتمعات السليمه و الجماعيه والموحده و بنتماءات نظيفه وجميله ومحببه مهم جدا جدا جدا
فهي تصنع الامم❤😢😊
اللهم صل على محمد وال محمد
الخوف شعور مثل الفرح والتفكير كسر الخوف قاعده صفر تفاعل فكر في الامر وقل طيب واذا صار عادي لكن في الواقع ماراح يصير وخل اللحظه لاتطول عن الدقايق وبعدها راح تتخلي عن الخوف
الصوت منخفض الله يشافينا اجمعين من الجزائر
ولا أجمل ولا اروع ولا أعمق ولا أوضح. جميل جدا جدا استاذي. صار لي مدة اعمل هذا التمرين. ولكن في مواقف خصومات مثلا او أحداث صعب اعيش اللحظة لاني في حالة تفكير. يعني انتباهي يصير مع الخارج. ولكن عندما أكون وحدي ينجح التمرين. كتاب السماح بالرحيل لديفيد هوكينز يتحدث تقريبا عن نفس الطريقة يعني بدل الهروب من الاحساس او الفكرة فقط تعطيه مساحة للتَواجد بدون إلقاء أحكام.
اتمنى ان ترفع من صوتك ف المقاطع لانه غير مسموع جدا على الاقل بالنسبة لي . الله يرفع مقامك ويزيدك من فضله. شكرا بلا حدود
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼افضل لايف عن الخوف وشرح صادق جدا
هي مشاعر فقط اسمح لها تتمدد وتمر.. هذا التكنيك اللي قاعده اطبقه حاليا 🙏🏼💚💚💚
بس الخوف يجي فجاءة
كيف اطبق التقنية في نفس اللحظة؟
لأن الاوعي بتدخل فجاءة ويربكنا
بعد سنه على هذا التعليق هل حدث تغيير وتحرر من الخوف ؟؟
كلمنا معلمي العزيز عن خوفنا من القوة وكيف ربطها الشيطان في اعماقنا بغضب الله وانا الله يردنا ضعفا منكسرون وعندما نشعر بقوة نشعر بزنب وكيف نتحرر من هذة
العكس صحيح يا اختي ..قال رسول الله ﷺ: المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله، وما شاء فعل؛ فإن لو تفتح عمل الشيطان]
هذا الحديث منذ مئات السنين ينص على اساسيات علوم الوعي من تقدير الذات ووضع الاهداف والتوكل وعدم الخوف والعيش في اللحظة
استاذ قبل فتره شفت حلقه كيف اتامل مع علياء وحقيقه مافهمت وجاء في خاطري مستوى متقدم في الطرح وبعد فتره بسيطه جدا رجعت فتحت نفس الحلقه ووجدت الكلام واضح بل ممتع وبعدها اصبحت متابعه مثابره لك ،احتجت متابعه للجادين ع الساحه ووصلت لفهم مهم خاطب جسدك خاطب خوفك تعرف اليهم فقط واسمح لمايفيدك وأأذن لما لاينفعك بالمغادره
ننتظر منك تأملات وتنفسات خاصه بالخوف
انت نجم مضئ يضئ لنا الطريق ❤️❤️
استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
هل تمارين التنفس تعالج الخوف ؟ واي نوع من تمارين التنفس راح تفيد ؟ ممتنه لك 🙏
الله اكبر وأعز وأجل مما نخاف ونحدر شكرا
شكرا جزيلا استاذ طلال انا اعيش تحت مشاعر الخوف من الوحدة والعنوسة وأن اصير أم لكن بفضل الله راح اجرب كل ماقلته عسى يجعلها الله في ميزان حسناتك
@زهرة الرمال أنوي لك التحرر من الخوف و تنظيفه انوي لك عيش الحب و البهجة مع اروع شريك و اصلح اولاد
الله يرزقك
شوفي حلقات اسرار العارفين عن الزواج
@@hopes5174 شكرااا على نصيحتك ممتنه لروحك 🙏
أتمنى يكون في سلسلة للخوف كمان زي سلسلة التوكيدات
انت رائع اشكرك لكن الصوت دائما ضعيف
شكرا استاذ طلال موضوع رائع هي فقط معتقدات و اخطوطات ذهنية.
بوقته عندي مقابله شخصيه واثق فيك وبكلامك
ماشاء الله استاد ممتاز جزاكم الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتكم.
سلام ارفع صوتك صوتك منخفض جزاك الله خيرا
ممتنه اعمق شرح سمعته وادركته عن الخووف
شكرا أستاذ على المعلومات. منتظرين الفيديو عن التعامل مع الخوف إللي يجينا في مواجهة المواقف و الأحداث🌹
ا. طلال ذكر كيفية التعامل مع الخوف وهي بالتعامل مع فكرة الخوف والانفتاح عليها. ولكن لم يشرح ماذا يقصد بالانفتاح على الفكرة.
من جد والله انا بصراحه اسمي مجالك بالطب البديل
صباح الخير والبركاات
الصوت واضح
شكرا استاذ طلال💜🙏
ممتاز كلام عظيم في عمق العمق بس ياليت تنظر بتقليل وقت الفيديو وتلخيص الفكره اكثرررر ممتنه لذوقك
كل كلامه مهم ايش يختصر لك بالله
شكرا من كندا ممتنة سمعت الحلقة اكتر من 30 مرة طبقتها على حالة اعيشها و شعرت بالاطمينان ❤
هل ارتحت
اتمنى لك الاطمىنان والشفاء ولي ايضا
انا لا زلت اسمع الفيديو وساطبق وأرى
أروع كلام فيه حكمة ، الحمد لله الذي هداني لمعرفة هذه القناة ، شكراً جزيلا 💞💞💞
Soooo powerful i am gratful ❤ thank you
مهم العيش باللحظه
ا. طلال، انت ذكرت انفتح على فكرة الخوف، كيف الشخص ينفتح مع فكرة؟
والله كلامك صح انا عندي خوف من إرتياط وما عرفة الحل
رائع، الله يسعدك ويزيدك نور ويسكنك اعلى الجنة كلام في صميم وعمق الموضوع حسيت فينا والي في داخلنا ممتنه لك الله يزيدك يارب
ممتنه من كل قلبي لوجودك وكلامك ❤❤ذكرتني انه انتبه
حُب كبير ❤🙏🏻
تحليل ممتاز واصل وفقك الله
جزاكم الله كل خير بس ياريت الصوت اوضح وشكرا
نبغى عن التعللق
اتعلم من قصة يوسف ويعقوب عليهما السلام
السلام عليكم. اكتشفت هذه القناة الرائعة للثو. هناك ظاهرة القولون العصبي الذي يتسبب في نوبات الهلع والخوف والإحساس بالموت لكون القولون يضغط على الجهاز التنفسي وعلى القلب. والتنفس البطني يساعد في تخفيف القولون العصبي وبالتالي نوبات الخوف المصاحبة له.
شكرا على هذه المحتويات القيمة. جزاكم الله خير الجزاء.
كلااااااااااام عميييييييييييييييييييق فحياتي ماسمعت احد يقوله جزاااااااااك الله خير
صوتك نبرته جدا هادئة فيحتاج تعلي النبرة ⚘🌸⚘🌸
سبب خوفنا هو مواقف شعرنا بضعف بها والحقيقة اننا غير ضعفا هي فقط جات لتعلمنا شي لا نعلم لتكشف لنا مناطق القوة واننا نملك قدرات كبيرة وبدلنا من الاكتشاف هربنا من قوتنا الي فكره الشيطان وصدقنه بانا ضعفا ء الخوف من الاعتراف بقدراتنا لامحدودة هو خوفنا الاكبر🌹❤
هل الأستاذ طلال خلف يقوم بحلقات مباشرة, لأنني متابعة له لكن لا تصلني الإشعارات إلا بعد ساعات !!
نعم يسوي بث مباشر
وااااو أروع كلام اسمعه ..
هل علي ان اصبح واقعي لكي اتخلص من هذه الافكار
ممتازة الحلقة. لو فيه دورة تدريبية عن الخوف و التوكيدات
عمق في المعلومات ماشاء الله ...بارك الله في علمك
يسعدك ربي كوتش بحاجه لهالمحاضره العميقه 🙏🏻 شكرا لك
الله يوفقك وييسر امرك يارب العالمين
Je suis d'accord avec vous , maintenant je comprends merci beaucoup 💐
نعم الصوت واضح
يعطيك العافية اخي طلال انت غيرت في حياتي جازاك الله خيرا الله يعطيك ليرضيك يارب
Plz we are interested in your very interesting video but if you don t mind make it short fof to follow all your video. Thanks
احبك كثيرا❤❤❤
ممتنة تحية حب و سلام لك في وقته
خالص إمتناني أستاذ شكرا جزيلا كلام عميق يلمس الروح
الحلقه جات بضبط في وقت ابكي واشتكي لاختي من الخوف والقلق انا حبيست البيت ماقدر اسوق السياره ولااطلع من البيت بعد مواقف تعرضت له وانا واقفه عند الاشاره بعدها ينتابني خوف من الطلعه من البيت اذا حاولت اطلع اختنق وافقد الوعي وارجع للبيت بسرعه انا عارفه انه شعور لان مافي اعراض في الجسم مجرد فكره واتذكر الموقف انهار
كنت امر في نفس هذه الحاله وانتهت وسمعت كذا تسجيل مفيدين ، هذا الازعاج والخوف طبيعي لانك طلعت من دائره الارتياح والعقل يرسم توقعات سلبيه وهميه وهذا كله وهم ، وانت ماتحتاج الثقه فقط تحتاج تقلل الاهميه وتقبل النتائج مهما كانت
وفي الاخير لا توجد فكره حقيقيه مجرد افكار تبحث عن من يتفاعل معها لكي تعيش .
@@MAXIMILAN2QAT قويه ان شاءالله بجتاز هالشعور لان ماعندي احد يساعدني بشغلي وبحياتي مجبوره اطلع من هالشعور
@@جنةالدنيا-غ1ز التغيير هو الثابت الوحيد كل شي يتغير سواء كان باختيار او بعوامل خارجيه عن ارادتنا علينا بالقبول والانسجام مع الحياه لتدفق علينا ورغباتي وعملي وحياتي الخ كلها لا املكها كلما زاد حرف الياء اخر الكلمه زادت المقاومه والالم فقط هي الحياه قررت تعيشنا وبيدنا نختار ونتقبل ونتذكر بدون لوم او تأنيب ان في تلك اللحظه عملت افضل شيء ممكن اعمله بدون ارتباط بالنتائج
@@جنةالدنيا-غ1ز 👍 بالتوفيق
اول شي جلسة تأمل قلم وورقة. ونظفي. تتخيلي الموقف الي صار وتخيلي ردة فعل انتي كنتي تبغينها والي هي عكس ردة فعل جذرها خوف. ثاني شي لاتخافي من فكرة الخوف نفسها. عززي الثقة بالنفس. لما انتي برى رحبي بالشعور وكأنه ضيف استقبلتيه جلسته قدامك بدون التماهي معه. صبر وتدريب ووقت بتكوني نجحتتتي . واي خدمه انا جاهزه دعواتك
شكرا من القلب ❤
شكرا جزيلا لك 🌺🌸🌹🌼🕊🏵
أرغب في سؤالك عن كيفية التي يمكن بها فصل الاستجابة التلقائية للجسم على تجربة فرغم ملاحظتي للفكرة و العودة للواقع شعوري لا يهدئ و أشعر بانقباضات في الصدر ولا تذهب حتى أشغل نفسي بعمل ما أو الخروج أو مشاهدة تلفاز أو الحديث مع شخص ما ؟؟؟؟؟
انا ايضا كان يصير معي هيك بس بعد ما عملت بعض التمارين ما صار تزعجني تلك الاحاسيس
@@PobgGame-fq4ccايش هيا التمارين لي تعملينها من فضلك
انت رائع ماشاء الله عليك
ما شاء الله على السكون الي في عيونك ❤️
يا اخي استاذ انت
ابداع اقناع امتاع
استاذ طلال حماك الله وسدد خطاك
لايف رائع وكتيرررررر استفدت واستقبلت محتواها شكراا الك استاذ طلال🌿🌿🌿🌿
كلام ك جميل معلومات قيمة 🌹شكرا
يعطيك الصحة معلومات قيمة و اسمعها لأول مرة الله يفتح عليك 🙏
انا اخاف من اموركثيرة مثل اخاف افقد شخص عزيز اواخاف من ركوب الطائرة واخاف من القصف بسبب الحروب والاهم الخوف من النار وعذاب جهنم ولهذا تعودت اواجه الخوف بالايمان والاتصال مع الله اتصال مباشر وذلك عن طريق التوكل على الله
شكرا استاذ طلال على المعلومات الجيده 🙏🏻🙏🏻🌻
جزاك الله خيرا
شكرا لك طلال انت دائما متطور ه في مواضيعك
وش معنى "يطل بي" الكلمة لي قلتها في 25:33 ما فهمتها
جزيل الشكر أستاذنا 💕💕 لكن ودي اعرف تماما المقصود ب *تعامل مع الخوف بصورة كاملة* 🙌💖
شكرا من القلب ا طلال راح اعتبر انو هذي الحلقة مخصصة لي شوفت فيديو سابق لك تحدثت فيه عن فكرة مخبأة وراء هدف تكون سبب فعدم الاستجابة لظهور الهدف كنت متاكدة من وجود مشاعر مضطربة لكن فكرة مش متاكدة لكن فيديو اليوم توضحت الصورة معي فكرة الخوف او ما اسميته بانكار الخوف و رفض الخوف رغم انو كان واضح جدا و لكن لم اراه ممتنة لك ولكل ما تقدمه
الف شكر👍🏻🍃
دكتور طلال بالله عليك استمر بالفيديوات على اليوتيوب كلش نستفاد منك
اكثر من رائع❤
شكرا. لك دكتور ماقصرت وان شاء الله نتطبق اللي قلته
Many thanks Master love you !
لو زودت موضوعك بالامثلة اكثر بيكون اوضح واسهل للفهم
كلام مهم وعميق وكل انسان يحتاجه 👌🏻
رآئعة بمعنى الكلمة🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
تبارك الله هدؤك خلاني اهدء
شكرا جزيلا لك د.طلال
يعطيك العافية استاذ طلال ❤️
شكرا لك. انا معجبه جدا برنامجك و اريد ان اكون من تلاميذك ❤🌸🌸
ممتنة لعطاءك الله يحفظك ❤️❤️❤️❤️❤️
كنت اريد هالمعلومات القيمه ويات فالوقت المناسب شكرا لك 💕💞💓💗💘
❤❤❤❤شكرا جزيلآ لك
شكرا استاذنا الله يوفقك 🙏🙏❤️❤️❤️
شكرا استاذ طلال🙏💚💜
كلامك عميق ومفيد شكراً❤️
احبك ياستاذنا 🌹
اللّٰه يبارك فيك
اشكرك جزيل الشكر 😭
شكرا💜❤💛
شكرا جزيلا .
شكرا لك طلال 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
كل الشكر
الله يحفظك ويطوال في عمرك 🙏