Mihaela Bilic: „Mâncați mâncarea clasică pe care ar recunoaște-o și bunicii voștri”

Excesul alimentar din perioada sărbătorilor a adus cu sine și câteva kilograme în plus siluetelor noastre. Dincolo de dorința de a scăpa de ele, s-a activat în noi și dorința de a introduce în rutina noastră zilnică câteva principii alimentare sănătoase, care să ne aducă un plus de energie.
La ce renunțăm și ce schimbări vom aduce în alimentația noastră aflăm #InComunitate de la Mihaela Bilic, medic nutriționist.

[@Verbsdescribeus]

da, neapărat fiecare să își facă grădină să își cultive tot... doar utopii vorbește tanti aceasta...

[@andreeastefania802]

De ce utopii? Eu mi+am făcut gradina și am cultivat 70% din legume și fructe anul trecut... Utopie este să mănânci roșii în decembrie...