Evde Yapabileceğiniz Kalça Kaldırma Hareketleri

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 19

  • @birtutamask
    @birtutamask 3 ปีที่แล้ว +3

    Eline emeğine sağlık çok güzel bu hareketler yapılması gereken hareketlerdir 🕊️❣️🥰❤️🤍

  • @seydannmutfag869
    @seydannmutfag869 3 ปีที่แล้ว +2

    Herkesin faydalanabileceği harika bir video olmuş👏emeğinize sağlık🌸

  • @alidemiraslan7583
    @alidemiraslan7583 3 ปีที่แล้ว +3

    Çok değerli bilgiler veriyorsunuz teşekkürler 👍🏻

  • @ranakuyumcu8608
    @ranakuyumcu8608 3 ปีที่แล้ว +2

    Son zamanlarda izlediğim en keyifli bölgesel çalışma videosu 👏👏👏

  • @laram1257
    @laram1257 3 ปีที่แล้ว +3

    Kaslarımın nasıl çalıştığını his ettim teşekkür ederim 😍👍

  • @ZenWalkARS
    @ZenWalkARS 3 ปีที่แล้ว +2

    Çok sade ve net anlatımınızla bizleri bu işe sardıracağım eminim. Bir yoga ve pilates düzenli çalışanı olarak. Sıkı bir takipçiniz oluyorum artık. Artık sayenizde evde de çalışabileceğim. Emeğine sağlık. :)
    Danimarka’dan selamlar. :)))

    • @handeilepilates5456
      @handeilepilates5456  3 ปีที่แล้ว

      Çok sevindim bu yorumunuza. Öyleyse birlikte nice pilates derslerine 🥂💪

  • @umituslu5880
    @umituslu5880 3 ปีที่แล้ว +2

    Bu videonuzdan sonra kesinlikle not aldım kanalınızı. Takipçiniziim artık :) ADEN BOY :)

  • @ozansamar3711
    @ozansamar3711 3 ปีที่แล้ว +2

    Bu bilgileri parayla satın alamazsınız ❤

  • @bandodeluxe9668
    @bandodeluxe9668 3 ปีที่แล้ว +2

    Oooo yeni video🤸🏼‍♂️

  • @muhammetakcelik1369
    @muhammetakcelik1369 3 ปีที่แล้ว +2

    Çok teşekkürler

  • @jessicawilliams6922
    @jessicawilliams6922 3 ปีที่แล้ว

    So nice

  • @Visualwalkars
    @Visualwalkars 3 ปีที่แล้ว +2

    Bir yoga ve pilates çalışanı olarak. Artık bu vloğun sıkı tekıbçisiyim. Artık evde de uygulamalar eksersizler çalışabilirim.
    Emeğine sağlık :)))