Grazie Denise! Io come al solito traggo tanto giovamento dalle tue lezioni, anche da quelle brevissime come questa. Super efficace! Un saluto dalla Sardegna e grazie di aver ripreso a postare sessioni di pilates ❤ P. S. Io non credo che la lezione sia veloce, per me questa velocità è perfetta, sono riuscita anche a fare il plank seguendo i movimenti chiari e lenti per arrivarci.
Buongiorno a tutti e a te Denise, ho appena finito di seguire la lezione che hai presentato 5 gg fa...anche stavolta in questi pochi minuti, ho sudato tanto! È normale??
Ciao Denise. Ti trovo molto brava, ma io credo che i tuoi video sono troppo veloci, difatti non riesco a seguirti. Spero che questo mio piccolo pensiero possa trasformarsi in un buon consiglio per dare la possibilità a tutti di seguirti al 100 per 100
Ciao Stefania mi dispiace. Come scritto nella descrizione il livello della pratica é 2 ovvero intermedio per questo é consigliato a chi già pratica e conosce il pilates. Hai provato quelli più lenti livello 1?
Grazie Denise💐🙏🌻
❤️
Appena fatto, molto rilassante e fa bene ❤️ anche pochi minuti ho fatto movimento
Buon giorno Denise sempre.in splendida forma fisica con i tuoi esercizi.
Love those plants in the background
Grazie Denise! Io come al solito traggo tanto giovamento dalle tue lezioni, anche da quelle brevissime come questa. Super efficace!
Un saluto dalla Sardegna e grazie di aver ripreso a postare sessioni di pilates ❤ P. S. Io non credo che la lezione sia veloce, per me questa velocità è perfetta, sono riuscita anche a fare il plank seguendo i movimenti chiari e lenti per arrivarci.
Appena fatto, super efficace 👌🏻😘
yeahhh
Bello anche questo
Mi é piaciuta molto questa pratica un po’ più intensa
Vado subito a farlo....
🙌🏻
Buongiorno. .....fortissimo.....breve intenso essenziale c'è tutto anche la tua dolcezza e bellezza che ti distinguono grazie
Grazie Sandra
Appena fatto... grazie
😃😊
Appena fatto.
Mazza o che pratica di prima mattina 😅🙏
Ciao
Che significa bisogna usare la mazza per allenarsi ?Scusa non riesco a capire.
eheh too much?
@@DeniseDellagiacoma Bravissima Denise👍
Buongiorno a tutti e a te Denise, ho appena finito di seguire la lezione che hai presentato 5 gg fa...anche stavolta in questi pochi minuti, ho sudato tanto! È normale??
Questa sequenza si può fare tutti i giorni o è meglio alternarla con altro? Grazie 🙏
Oh Denise mi mancano tanto le tue sessioni ma mi sono rotta la rotula del ginocchio.... invece di praticare mi limito ha guardare...
Avrei voluto iscrivermi al corso gratuito pubblicizzato su instagram ,ma poi ho visto che la community è su fb ,ed io non lo uso più...mannaggia.
Grazie Denise come ci si iscrive al gruppo Facebook di pilates?
basta che ti iscrivi facendo la richiesta ;) "Pilates con Denise" è il nome
Hello there 👋
Ciao Denise. Ti trovo molto brava, ma io credo che i tuoi video sono troppo veloci, difatti non riesco a seguirti. Spero che questo mio piccolo pensiero possa trasformarsi in un buon consiglio per dare la possibilità a tutti di seguirti al 100 per 100
Ciao Stefania mi dispiace. Come scritto nella descrizione il livello della pratica é 2 ovvero intermedio per questo é consigliato a chi già pratica e conosce il pilates. Hai provato quelli più lenti livello 1?
@@DeniseDellagiacoma no Denis, non li ho provati. Li proverò 😘
Grazie per la domanda. Non sapevo che c'è il livello 1,2
Bellissimo ma vai troppo veloce😅