Yoga Collo e Spalle - Vishuddha - Quinto Chakra - 30 Minuti con Musica
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Ciao! Questa è una pratica che coinvolge tutto il corpo e in particolare si concentra sul quinto chakra, Vishuddha, il chakra della gola. Lavoreremo sia da un punto di vista fisico che sottile. Il quinto chakra si trova fisicamente nell'incavo della gola e regola la voce, l'espressione, come parliamo e ciò che diciamo. Lavoreremo con posture che vanno a stimolare il collo e le spalle. La pratica ha un ritmo lento ma intenso, entriamo in profondità in varie posizioni.
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Grazie per aver guardato e buona pratica!
Namasté 🙏
♫ Musica: El Zamzara
Grazie ✨🪷🌟🙏
A te 🌼💫🙏🏼
Questa è esattamente la pratica per me. Grazie.
Grazie a te 🥰🙏🏼
La mia prima lezione con te.Grazie🙏🏼
Grazie a te 🌸 Spero ne verranno molte altre a seguire 🙏🏼
Grazie Irene hai esaudito perfettamente il mio desiderio. Bellissima pratica. Direi anche molto efficace con spiegazioni chiare ed immediate.Rilassante.❤❤ Rilassante
Sono così contenta di leggerti, speravo ti sarebbe piaciuta. Grazie a te 🙏🏼☀️
TOP TOP FATTA STAMATTINAAA,,,,,,,,
🤗🌸
Pratica molto interessante, ho sempre paura a lavorare sul collo e sul quarto chakra perché basta un piccolo movimento sbagliato e mi faccio male, ma oggi con te non eʼ successo! Anzi ho lavorato e migliorato tante posizioni con meno paura, grazie Irene! :)
Che belle parole; felice di leggerle 🥰 Grazie a te 🌸