5 passos para ter mais autoaceitação
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
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Hoje vamos conversar sobre 5 passos para você ter mais autoaceitação.
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![วันเกิดเธอ (TO YOU) - PHUWIN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/_ROx1Bj3T0Y/mqdefault.jpg)
1-Se conhecer de verdade
2-Procurar ter auto compaixão
3- Esteja perto de pessoas e coisas que te expira
4-Abrece suas paixões
5-Seja paciente e persistente
Fred está me ajudando a superar um relacionamento que me intoxicou, a culpa nem foi só dele, eu conheci minha pior versão, nessa relação 😓
Se você quiser desabafar é só falar okay
Após 1 ano já superou 💚
"A gente não precisa se adequar ao padrão para ser digno de amor e respeito" by Fredinho
"A autoaceitação envolve ser gentil consigo mesmo, abraçar suas imperfeições, valorizar suas qualidades e celebrar suas conquistas. Lembre-se de que você é único e merece amor e aceitação incondicionais."
"Não preciso me punir por ser uma característica minha" 💖 amei o video Fred e haja persistência e terapia pra cuidar da autocobrança.
Seu canal me ajuda muito, te amo Fred
Olha Fred vc é um anjo, eu tô passando por uma fase ruim sabe mas graças a vc e ao seus vídeos eu sei que tudo passa, eu só espero que esse furacão que esta dentro de casa vá embora.
Obrigada por passar essa mansidão e paz pelos vídeos o mundo precisa de mais pessoas como você.
faço das tuas palavras às minhas
Espero que vc melhore logo!
Ele sempre em sintonia comigo❤️
Adoro seus pensamentos, são coisas que, a gente, as vezes, não para pra pensar, lindo o teu raciocínio, totalmente lógico.
Amo seu conteúdo Fred 💙
é tão estranho terminar algo q hj vc para e pensa q poderia ter sido mais, se n fosse por dúvidas, medos e inseguranças. Aí vc para pra pensar, e td foi por coisas mal resolvidas dentro de nos msm, por isso q estou aqui, tentando melhorar e sair da minha pior fase!! obrigada fred
Eu me flagelo demais. Acabo sempre me culpando por tudo que dá errado. "Se ele/a não quis continuar algo cmg é pq sou feia, desinteressante" "Se não me convidaram pra rolês é pq sou chata". Eu balizo quem eu sou, segundo as atitudes dos outros em relação a mim. Elogios não me convencem, pq na internet todo mundo elogia qualquer um. Somos todas incriveis, blá blá blá. Mas na realidade não querem sua companhia e nem criar nenhum vinculo afetivo.
Tbm faço muito isso, e levar essa "culpa" é horrível, espero que possamos melhorar nesse aspecto, pois é muito cansativo
Eu sou assim. Meu relacionamento de 10 meses acabou e ela me deu o motivo, mas pra mim é sempre é por causa da minha aparência (quem é a pessoa que fica 10 meses cntg te achando feia?), Mas n consigo mudar minha mente, pq pra mim dps a pessoa vai olhar pra trás e vai lembrar que namorou um feio, mesmo isso não importando mais me machuca pensar isso kk, tenho complexo com minha aparência, principalmente quando saio de um relacionamento pq necessito de alguém me elogiando, pq eu mesmo, não gosto de mim na maioria das vezes.
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Precisava ouvir tudo isso, HOJE.
Obg
(Comentário para impulsionar o video/ agradece pelo trabalho feito por vc) vlw fred
Fred, te ouvir é um presente diário. 💚 obrigada por ser tão maravilhoso.
Muito obrigado pelo vídeo! Tenho 26 anos e to procurando me entender e me aceitar, sinto que não tenho a maturidade de um homem 26 anos.
Quero mudar isso e me torna alguém melhor. Gratidão 🙏 esse vídeo me salvou.
As pequenas coisas que acontece em nosso dia a dia são as melhores... mesmo que seja por pouco tempo, muito bom assunto se alto aceitar as vezes é difícil mas é preciso e bom, querer mudar também.
Adoro o seu conteúdo...Faz com que possamos refletir sobre a vida e como vivemos ela.
Fred ,Você torna nossa vida mais fácil ,mais leve ...Adoro Você ! 🙏❤️✨
amo teus vídeos, fred. entrei em processo de autoconhecimento e teus vídeos tem me ajudado bastante.
Putz Fred,esse tema no dia exato que me comparei a uma pessoa!! Afff....é horrivel! Pq a gente sempre acha q nao somos bom o suficiente mesmo! Vc matou a pau hoje Fred. Valeu demais,obrigada por estar aqui com a gente!!❤
Adorei 👏👏 gratidão 🙏 vou repassar p jovens do grupo de pré juventude Espírita 💗
“porque agente não precisa ser igual o padrão para ser digno de amor e respeito” real
te amoo fred elboni que sempre trás temas que eu preciso te amoo
eu gostei tanto desse vídeo que realmente me ajudou, eu realmente entendi com clareza e realmente quero tentar me auto aceitar, nova inscrita ❤
Adoro seu conteúdo! 🤣 Muitas lições apreendidas!! Sigamos a vida é linda!!!🐟🐟
Eu amei o vídeo! Fico com um menino tão lindo, um corpo incrível, e eu fico me colocando pra baixo, achando que não mereço ele ....O vídeo foi super maravilhoso 😍
Gratidão Fred, estou vivendo isso neste momento e nossa foi oq precisava ouvir 🥰
Oie Fred? Adr seu conteúdo!!!!
kkkkkkk
Sempre com ótimos conteúdos 😍❤
Eu gosto muito dos assunto que o Fred trás e a demirou muito ele😊💙
Como não viciar, Te Amo Fred!!!!
Uma das coisas que depois que me assumi BI, estou tendo como prioridade em minha vida: O processo de cada coisa, para eu aproveitar e desfrutar das emoções e momentos, e não me encaixar em padrões, já que é nisso que o mundo tem em dias de hoje. A auto-aceitacao está sendo tão importante, quanto era a busca pela aprovação dos outros. Obrigado por compartilhar seus sábios conhecimentos 🙂💕
Adoro teus vídeos Fred!
Fred, vc ta tao lindo! Cenário e energia daora! Gratiadão pela companhia nessa tarde gostosa. Que deliíiiiicia !!!!
Fred o seu conteúdos eu gosto bastante e me ajuda muito. Obrigado!
Boa noite . Estou bem gracas a Deus
Oi Fred boa noite me chamo Edijanio minha vida trabalho muito isso aceitação sobre o outro e assertividade duas palavras fáceis de escrever mas muito difícil na prática
Deus abençoe sua vida. Obrigado
Minha paixão é academia 😍😍😍😍 comecei a mim aceita mais, depois que tô fazendo frequentando academia.
Que vídeo! Comecei o meu dia com ele e fez parte da minha meditação enquanto tomava café contigo! 💙 Amo os seus conteúdos! Me sinto super conectada! 🤗
Fred vc tem sido minha companhia
Sempre preciso.❤️
Te achei aqui e amei o vídeo...muito massa!!
Oie. Amo assistir teus vídeos.♥️🥰♥️🥰
Assisto com alegria ❤
Feliz em te proporcionar alegria, Katiane! ❤
O exemplo do senhorzinho ksksks, foi muito bom, é basicamente minha luta que tenho na escola ksksksksks
Vc é muito preciso, e fala de forma clara e agradável, além de sensata, realmente gostei muito.
São fâ desse cara. Muito inteligente!
Oiii Fred! Adoro seu conteúdo!❤️
Perfeito vídeo 👏👏, eterna gratidão Fred👏🫂💙
Vamos colocar em prática galera 💓
Oi Fred busquei sobre e já vir seu vídeo e cliquei, amei seu vídeo e sua explicação
Fred vc é excepcional.. que didática. Comecei ver esse vídeo ontem e já o vi repetidas vezes .. umas 15
Muito legal,
Muito obrigado Fred.
Nossa Fred vc é tudo de bom, amo vc, chego a ficar ansiosa para ter nossa conversa diária!!
Obg, Fred! Beijos 😘
Da raiva quando os outros canais ficam dizendo que auto aceitação e só sobre corpo, pelo menos vc não tá dizendo só sobre isso.
Muito necessário Fred!!! Obrigado por isso.
Notificação que amo!! ♥️
Perfeito Fred. Perfeito.❤️
Finalmente achei alguém com a msm vaibe . Fred obg ❣💅
Oiee! Fred adoooro seu conteúdo 💚💚💚💚
Amei seus óculos azuis! Minha cor preferida
Nossa Fred seu vídeo são maravilhosos , me ajudar muito
Estou muito feliz e chorando com suas palavras!!!! Obrigado Freddy!!!! ❤️❤️❤️❤️🤲🏾🤲🏾🤲🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Adoro os seus conteúdos. Tiamo 😍 vc lindo 🙌🙌🙌🙌
Sempre pontual nas palavras!!!🥰🥰🥰
Amo seu canal Fred ❤
“é um processo de se olhar com mais gentileza” ⭐️
Boa noite Fred
Adoro seus vídeoooos, vc é minha inspiração, obg por td💓💓
Oie Fred, adoro seu canal e você ❤
adoro te assistir cara
homem seu espacinho no céu já tá guardado, vc é incrível!!amo seus vídeos, sempre me ajuda a me sentir melhor❤
Gosto de ler sempre os comentários para ter certeza de que não estou vivendo aquilo sozinha,apoio é tb aceitação.
Vc é incrível, obrigada por existir ❤️
Vdd quando aceitamos como somos, as coisas ficam mais fáceis, e não perdemos energia tentando mudar na força.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻 Meu melhor amigo
Procuro me conhecer sempre mais, e tento resolver as coisas da forma mais simples e direta possível. Vejo muitos defeitos em mim, mas também vejo que se eu considerar que tudo é problema, transtorno ou coisa do tipo, não vivo a minha vida, não sigo em frente em nada porque daí é cansativo demais, desgastante. Não posso agradar em tudo e nem a todos. Se eu não respeitar que algumas coisas são de extrema importância na minha vida, por serem características minhas, o que me sobra? Tenho problemas emocionais? Com certeza, como todo mundo tem.
Quando me vi sozinho, em culpa e diante de fatos que eu não podia mudar, assistindo tudo o que era de maior importância pra mim se desfazendo, eu me fechei, me isolei, corri para algum tipo de segurança que me desse qualquer coisa onde eu me lembrasse que eu ainda existia e que de algum jeito eu tinha que continuar vivendo. Em outras palavras, fiz o que eu pude fazer. E assim continuo tentando me conhecer mais e mais pra viver da melhor forma possível. Me canso de ver que o meu jeito de ser não se encaixa nos padrões normais dessa sociedade doentia, indiferente e sem intensidade de vida.
Sim, eu preciso me curar de muita coisa. Mas percebi que eu preciso entender até onde é saudável identificar as coisas que eu sinto como problemas ou como partes de quem eu sou, de minha essência.
Te amo Fred, obrigado por todos esses ensinamentos ❤️
Fred você é simplesmente incrível, eu ameiii demais esse vídeo ❤️👏🏻 a sua fala é muito boa de ouvir, traz leveza e paz!
Adoro seus vídeos Fred! Tenho também um canal sobre autoconhecimento e vc é meu mentor!! 🤗🙌🙌🙌
Fiquei com estrabismo tbm , por um tumor cerebral que causou diversas mudanças em minha vida. Financeira, auto estima pelas mudanças em minha aparência fisica, agora tenho baixa visão... enfim sem contar com a aoto confiança em sair sozinha tantas coisas que sei vou demorar um pouquinho para me recuperar, mas como diz um ditado mineiro devagar e sempre preciso ter paciência comigo.
Precisava desse vídeo 🤗🤗
Precisando desse vídeo, pra aprender me aceitar
Oi, Fred. Adoro seus conteúdos e, principalmente a tranquilidade com que você os transmite.
Que vídeo perfeito fred 😮
Oi Fred, atendendo seu pedido sobre deixar um comentário..."seus vídeos estão me ajudando demaisssss"
Oi Fred tô aqui pq gostei do seu conteudo❤
tentei surfar mas com uma prancha pequena me ralei inteira ;mas foi o melhor dia;tanto que lembro ate hj.
Fred, seus conteúdos são sempre ótimos! São profundos, com uma leveza incrível 😻
1 passo: Não se aceite
2 passo: entre numa academia
3 passo: siga uma dieta
4 passo: tenha consistência
5 passo: veja os resultados saindo do espelho é da boca de quem te criticou
Faz isso, pq ainda sim, tem coisas que não conseguimos mudar, então mude o que vc pode e o que não pode, aceite, é triste no início mas necessária
Cara, adoro seus conteúdos 👏☺️
Amei Fred!🤍
Amo seu conteúdo ❤
Estou à procura de mim mesma. parece que não me conheço direito... Eu vejo qualquer pessoa que eu admiro ou tem coisas compatíveis às minhas e eu automaticamente QUERO ser essa pessoa. Quero parar de me comparar e querer ser eu,ou seja,me aceitar. Obrigada por ler❤❤
Nossa como eu não conheci teu canal antes?? Me identifiquei muito com esse vídeo!
Eu tenho um trabalho da faculdade sobre identidade e a necessidade de pertencimento e olha esse vídeo me ajudou bastante, muito obrigado. Por mais vídeos assim 🙏🏾🛐
Oi, Fred! Adoro seu conteúdo! Hahaha ... 😍