5 dicas para ter mais inteligência emocional
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ค. 2024
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No vídeo de hoje, 5 dicas para ter mais inteligência emocional.
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1 - Entenda suas emoções (autoconhecimento)
2 - Não tentar controlar o "surgir" das emoções
3 - Libere as emoções
4 - Entender que ter inteligência é ser tolerante
5 - Seja generoso com você e suas emoções
OBRIGADA
@@ConcursosPoliciacivil Por nada!! 🤗✨
Difícil controlar sentimento de tristeza de perda emocional e financeira juntas.
@@CarlosEduardo-bg3yv Eu imagino... Realmente não é fácil... Chore o que tiver de chorar 😿, viva esse luto emocional/financeiro e depois vá retomando aos poucos a sua vida... A vida é feita de processos e tenho fé que essa tempestade vai passar, tá? Você está vivo: não desista agora! 😊🙏🏽
Sobre dizer as emoções, muitas pessoas me chamam de trouxa, idiota, boba por expressar o que eu sinto. Eu não ligo! Se eu gosto de vc, vou falar que gosto de vc! As pessoas hj em dia estão com esse papo de fazer joguinhos emocionais, "some que ele/ela vem atrás", praq isso? Se sinto eu digo, mas não esperando o mesmo do outro, pq ninguém é obrigado a suprir minhas expectativas e gostar de mim. Digo e vou embora, se quer ficar, ótimo, se não quer, próximo. Perder tempo com pessoas nunca mais.
Eu tbm sou assim!
O segredo para controlar as emoções é racionalizar a situação.
👏🏼👏🏼👏🏼
Essa frase mudou meu dia.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@eyxlalorrane verdade !
Isso na prática funciona mt
Fred como vc é necessário em nossas vidas!!!
Sabes disso né?
Ultimamente eu tô passando por uma situação complicada com os meus sentimentos por uma pessoa e esses vídeos têm me ajudado bastante a compreender melhor a situação, a tolerar certas coisas e a tomar certas atitudes. Fica aqui o meu muito obrigado por disponibilizar um conteúdo tão útil.
Esse vídeo é literalmente tudo o que preciso urgente ter/desenvolver. Me sinto totalmente perdido, meu Deus!
Perfeito Fred! Não dá pra acreditar q vc tem só 30 anos com todo esse entendimento! Eu só acredito por causa da sua cara de bebê 🥰
Aprendi a conhecer a mim mesma e respeitar as minhas limitações nas terapias.
Gratidão ao CAPS
Gratidão ao Fred de hoje
Fred sempre vem com a sua leveza, sempre mostra as coisas mais simples da vida com a sua tranquilidade
Lindas palavras!! Você é incrível 💚
Te amo Elboni💛✨
Você me trás paz Fred! 🍀🙏🏻
Perfeito, Fred! Como sempre esse vídeo foi como um abraço!
Maravilhoso, como sempre ❤️
Obrigada por ajudar tanto💖
Você é tão incrível, fred!
Um vídeo que é um presente do Fred para olharmos todos os dias 💙💙
Fred, seus vídeos tem me ajudado muito! Muito obrigado por ser essa pessoa maravilhosa que você é❤
Seu trabalho é lindo! 😍 Já ajudou tantas pessoas, inclusive eu. Obrigada! ❤️👏
Sempre na hora certa ❣
Já chego dando like. TODOS os vídeos seus são ÓTIMOS!
Eu amo seus vídeos, Fred. Você é incrível! Uma inspiração pra mim.
Seus vídeos tem me ajudado muito❤ gratidão.
Fred,seus vídeos tem me ajudado muito. Só tenho que lhe agradecer!
E te desejar muita luz,paz e felicidades!!
Parabéns pelo seu trabalho, incrível! 👏👏
Ameeeii, parabéns!!
Acredito que a chave para que tenhamos uma ação que seja racional é se perguntar o máximo possível sobre a situação e sempre pensar com empatia.
Usando o exemplo que eu bati o carro: Se eu me entregar as emoções, óbvio que eu vou ficar irritado. Mas vem justamente a parte de se perguntar. Por que eu estou nervoso? Ficar nervoso vai resolver o problema? Se eu xingar esse cara, vai mudar o fato do carro estar batido?
E a empatia seria a cereja do bolo! Como? Dessa forma: Beleza, o cara bateu o carro em mim, não sei se ele está nervoso, se está aprendendo dirigir, pode ser que esteja com pressa e ofende-lo com certeza não vai resolver a situação.
Então eu ATUALMENTE acredito que se perguntar e sempre usar a empatia para se colocar no lugar do outro é a chave para ser racional.
Incrivel, amei o estudo, gratidão.
fred sempre maravilhoso❤️👏🏽
Vídeo Maravilhoso obrg Fred
Verdade verdadinha Fred! Brigado
Fico triste quando quero conversar c alguém e a pessoa já acha q sou emocionado e se afastam
Entrei na fase adulta e n to sabendo lidar 😩 qr ser criança dnv😭😂
É bem isso mesmo. A gente não tem a quem recorrer oara tomar atitudes. É a gente com a gente mesmo. É vc por sua conta em risco. Hehe
Muita sabedoria. Obrigado!!!
Cara vc é top de + ..parabens valeuuuuuu
Amo seus vídeos Fred♥️
👏🏻👏🏻👏🏻 precisava muito escutar,preciso muito por em prática, tipo urgente!!!😬😬😬
A sua comigo-ninguém-pode é muito bem cuidada e linda!
Sensacional esse vídeo, muito importante precisava disso
MAANOOO AMOOO ESSE CANAL.
Nossa literalmente esse veio no dia certo na hora certo
Fred salva minha madrugada
Perfeito! 👏 👏
Rico em conteúdo!
Obrigado! 🙏🏼❤️
Parabéns, vc consegue falar de uma maneira lega,l e bem compreensível com
Que vídeo maravilhoso...
Adorei
Muitoo Bomm😊👏🏼
Muito bom ❤
Amo seus vídeos fred💙💙
Fred vc sempre tem as palavras certas. Sdds do vídeo de roupão 😅
Eu na bad, e o vídeo do Fred para me dar um Up. 😊🥰
Adoro sua vibe. Queria ser sua amiga haha
Fred faz uma encenação das emoções no mercado! 😂😂😂 Adorei seu vídeo, como sempre nota 1000!
Parece que ele sabe exatamente o que a gente ta passando
Obrigada
Elboni, desculpa não acredito que tenha explicações para entender sobre as Emoções...
Desde já, grata e até breve.
Teus videos me motivam .
Muito booooooooom 💖💖
Vc é necessário!!
Ótimo ❗
Moro fora do Brasil e comprei um livro teu. Aqui fora as emoções afloram mais.
Voltei aqui novamente... MUITO BOM
Difícil lidar e ter controle Fred, com traição financeira, porque além de vc estar sofrendo porque gostava e acreditava na pessoa. Ainda leva um tombo financeiro... Ai difícil controlar a dor.
👍 gostei legal amei evou pensar boa 🌙 noite
Hahahahaha....adorei a comparação com os sentimentos e a quitanda do mercado...Antes fosse assim...Meu ancião mais novo predileto😂❤️
Exelente
Essa planta quase cegou o meu avô, ardia tanto que ele não parava de gritar, foi um dia péssimo.
Tudo que eu precisava ouvir hoje!! Vivo culpada pelo que eu sinto :(
Vídeo perfeito
Só o fred pra animar essa quinta ☺
Sim
Amei
Então você e agrônomo,Fred ❤️🌱💞
Uauuu ❤️
Sou uma pessoa estressada, não gosto de ser assim mas não consigo muda, sei lá gostaria de se calma não me importa com certas coisas.
que vídeo bom
eu tenho q controlar minha ansiedade e minha raiva quero ver a pessoa explodi
As vezes a pessoa amadurece quando já está mais velho .
VOCÊ É EXCELENTE QUERIDO GRACIAS .🌷🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🎸🎶🎵🎼🎧🎁
❤️❤️❤️
❤️❤️
👏🏽👏🏽👏🏽
Preciso comprar seus livros, se possível me diga como devo fazer.
❤
É aqui que eu quero ficar TH-cam, é desse lado que eu quero ficar!! Achei minha terapia
Mas quando consigo dizer o que eu gosto ou não, não consigo perdoar? É muito difícil sofro muito e tento esquecer...
💚
💙
😍😍😍
Eu sobrevivi a um raio, comprovei uma cacetada de coisa de cabeça, me aliei aos meus iguais e fizemos amizades CONTRA A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
EU SOU UM BEBÊ
ME AME
🤗🤗
Sempre achei o termo "inteligência emocional" meio sem sentido... A emoção quando racionalizada dificilmente faz total sentido; mas é fato de que precisamos saber lidar com a raiva, tristeza, medo e alegria, por exemplo, para conseguir viver em sociedade. 😊
Olá Fred por favor quero pedir um tema para um vídeo, gostaria que vc falace um pouco sobre autruismo, como ser uma pessoa menos autruista ? . Obrigada Por favor estou precisando muito, muito mesmo sobre esse assunto, eu sou uma pessoa muito altruista e isso me prejudica em tudo. Por favor me ajuda ! Eu vivo num relacionamento que eu me sacrifíco em tudo pelo mesmo.
🤧💙
💖
💓😘
Minhas emoções são: cansaço.
💞💞💞💞
Aí meu Deus , mas um motivo pra ser admirado ele ama plantas 🪴😍que Homem !!
@@amandam.6734 pra que olha a vida dele então amiga ??? Falta do que fazer né
7 Anos de relacionamento e acredite só eu amando cuidando deixando de fazer o que eu gosto... Pra não Decepcionar ele.. ⚠️ Efim dia 02/02/2023 foi meu aniversário e foi a Gota d'água ele foi Passar num Bar com os amigos JOGANDO BARALHO E FUI LEMBRAR que eu Fazia aniversário ele me chingou.. Disse que eu sou tanto Faz efim eu mesmo terminei agora tô sofrendo Pra caramba. Tipo tô sentindo falta dele... Mesmo sabendo que só eu Fazia questão de estar junto mais eu realmente cansei muito
Força, você merece alguém melhor.
Não quero ter inteligência emocional
Já sobrevivi ao raio
Só pra não ter inteligência emocional
Eu? Eu tô quieta.