Что я ем за неделю ✨ Меню на 7 дней. Мой обычный рацион. Идеи для завтрака, обеда и ужина.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Мой Telegram:
t.me/LeraLyutik
Мой Дзен:
dzen.ru/id/66c...
Овощерезка:
www.wildberrie...
Донаты:
www.donational...
Сотрудничество:
lyutaya2001@gmail.com
Вы невероятно милая, просто захотелось написать это вам) Спасибо за такие уютные видео ❤
Как все вкусно и красиво 😍 эстетическое удовольствие)
вы очень милая и у ваших видео уютный вайб🤗
и рецпты крутые, я тоже обожаю азиатскую кухню, много нового для себя отметила
Видео очень понравилось)) и понравился ваш разнообразный рацион, довольно простые и вкусные рецепты, сочетания 😋
Яичный блинчик, как основу для ролла вместо лаваша, возьму на заметку)
Видео супер, вы прекрасны🎀
Замечательный футбук получился, очень нравится такой формат! Спасибо за видео Лерочка!)
Рада твоему видео! Спасибо! Продолжай в том же духе
Рада, что в реках выпал ваш канал. Мне очень нравится домашняя атмосфера, плюс красивая еда
Вопрос для "вопрос-ответ": как планируете развиваться после декрета и кем видите себя в будущем (профессия)? Хотите ли получить еще одно образование?
Вы такая умница! Взяла пару идей рецептов! Завтра утром буду делать кабачковый блин ) Снимайте видео чаще 😊
понравилось видео.
вопрос ответ каких блогеров смотришь?
Смотрю с удоволъствием🎉
Как вам идет такой образ! Какая же вы умница - отлично готовите, любящая мама, речь прекрасная. Всего вам самого доброго, каналу развития!
Спасибо большое за классные идеи обеда завтрака и ужина. А у вас муж есть?
Умничка,все очень эстетично показано.
Очень милая вы и очень приятно смотреть). Развития каналу и всех благ!
Октябрина -чудо🥰🥰🥰🥰
Хорошие рецепты, возьму на заметку.
Лера, в этом образе очень похожа на фигуристку Сашу Трусову 🔥
Кот Шизик?😂 За чтоооо?))
Валерия, вам надо свое кафе открывать - однозначно будет клиентура😊
Боже это шедевр, мне чтобы такое скомбинировать,надо весь день искать рецепты в интернете!
Очаровательная Валерия🌹🌹Спасибо за видео👍 Очень интересное меню на неделю. Большинство блюд обязательно приготовлю👍
Как всегда интересно, вкусно и разнообразно. Супер. Вопрос: Валерия,где вы так научились готовить?❤
Какие вы молодцы. А я лентяйка, ем утром кашу. Быстрый завтрак
лера вы комфортик🥹🤍
Лера, какая у вас красивая посуда! Тарелка мелкая с белым кружевом - шикарная❤
И да, бабуля у вас умница, всегда что-то передаёт, очень заботливая!
Завидую тому, как Октябрина дает вам поесть. Моему сыну полтора года и все это время я не ем 😁
Как комфортно!
Так держать, спасибо!)
В пасту из цукини советую добавлять песто, очень вкусно получается)
смотрю твои видео с удовольствием, очень тут уютно😊
расскажи пожалуйста в видео вопрос-ответ, какое у тебя образование и какие работы у тебя были за жизнь, и как познакомилась с мужем! очень интересно)
Это все есть в прошлом видео вопрос-ответ.
@ ну у нее много новых подписчиков
вопрос для вопрос ответ: как вы выбирали имя для дочки? какие еще варианты были?
А как зовут дочку?
@@ЕлизаветаК12Октябрина
@@ЕлизаветаК12Октябрина
Девушка. Вы безумно милая и офигенная. ❤
Я вообще видимо максимально ленивая. 😅
Так как в рацион, уже на постоянной основе-замороженные смеси с овощами, масло кокосовое и горчичное, основа курица. Реже ребра и свинина. 😅
Кофе и чай без кофеина. И растительное молоко. Но в кофе люблю, как и чай добавлять сгущёнку. Не много. Это касается только черного чая. А зелёный люблю с мятой.
не когда не пробовала кофе с солью
Добрый вечер, Валерия!
Спасибо, видео понравилось!
Хорошо быть молодым едят и едят что хотят и не поправляются а тут блин только посмотришь на булку и уже плюс кило😮
Доказано, что возраст не влияет на метаболизм, просто двигались раньше больше, а сейчас меньше. Вот и вывод))
Да и в видео долеко не едят, что хотят, а хороший рацион)
Пожалуйста, научите готовить из готового слоёного теста ( как разморозить, расскатать и т.д. ).
Ты милая :,з
Для вопрос-ответа: Какую музыку слушаешь?
Ждала нового видео 💖
Почему Лютик?
Вопрос: Как так получилось что ты стала сиротой? 😢 Что случилось с родителями? С какого возраста ты стала самостоятельной? Есть ли у тебя лучшая подруга?❤
Спасибо за прекрасное видео. Вкусно и разнообразно
🎉🎉🎉
❤❤😂
Вопрос для «вопрос-ответ». Кто Серёжа по образованию? И чем дальше планирует заниматься? ) вы втроём очень очень милые ❤ счастья вам!
Вопрос: кота звать Шизиком? 😅
Спасибо за видео.
О, я тоже такой пудинг люблю.
А рыбку вы самостоятельно не засаливаете? Это довольно просто
Хороший кусок лосося редко удаётся найти для засола, но если нахожу, то домашняя рыбка гораздо вкуснее.
Ссылка на овощерезку не открывается
Проверила, у меня она работает, но вы можете найти по артикулу 189192491
У меня тоже не открывалась, выключила вай фай и включила мобильный интернет, сразу открылась
У меня и с впн и с вай-фай всё сразу открылось. Спасибо
👍
Вилкой вообще не пользуешься? Вот любитель восточной лабуды😮
Вы правы, 3 «восточных» блюда за неделю - это конечно всё… на человеке крест можно ставить. Это же как родину предать.
Я жила на Дальнем Востоке раньше, и восточная лабуда там- это как борщ. А вы любите плов? Или манты? Или только окрошку с репой едите?
Нельзя игнорировать сложные углеводы в рациона, а вечером есть можно без проблем. И нельзя с котом общаться ласковее чем с ребенком
Кто запретил?
@@Dyackey Людмила из интернета 😂