- 119
- 555 075
Валерия Лютик
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 15 ส.ค. 2016
Я Лютик. Приветствую на своём уютном канале! tmonkscy
Что я ем за неделю ✨ Меню на 7 дней. Мой обычный рацион. Идеи для завтрака, обеда и ужина.
Мой Telegram:
t.me/LeraLyutik
Мой Дзен:
dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559
Овощерезка:
www.wildberries.ru/catalog/189192491/detail.aspx?size=309766393
Донаты:
www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya
Сотрудничество:
lyutaya2001@gmail.com
t.me/LeraLyutik
Мой Дзен:
dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559
Овощерезка:
www.wildberries.ru/catalog/189192491/detail.aspx?size=309766393
Донаты:
www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya
Сотрудничество:
lyutaya2001@gmail.com
มุมมอง: 6 765
วีดีโอ
Повторяю рецепты из Pinterest.🍝 Идеи для завтрака, обеда, ужина и десерта. Простые полезные рецепты
มุมมอง 6K21 วันที่ผ่านมา
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Мой Дзен: dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559 Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Повторяю рецепты из Pinterest! ✨ Идеи для завтрака, обеда, ужина и десерта.
มุมมอง 6K28 วันที่ผ่านมา
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Мой Дзен: dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559 Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Месяц вдвоём на 10000₽. День 28-30, завтрак после эксперимента. Простые бюджетные рецепты.
มุมมอง 11Kหลายเดือนก่อน
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Мой Дзен: dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559 Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Месяц вдвоём на 10000₽. День 24 - 25 - 26 - 27. Простые бюджетные рецепты. Экономное меню.
มุมมอง 10Kหลายเดือนก่อน
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Мой Дзен: dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559 Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Месяц вдвоём на 10000₽. День 16 - 23. Простые бюджетные рецепты. Экономное меню.
มุมมอง 12Kหลายเดือนก่อน
Рецепт пигоди: dzen.ru/video/watch/62b4aeda9d15383cb53a68de Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Мой Дзен: dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559 Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Месяц вдвоём на 10000₽. День 13 - 14 - 15. Простые бюджетные рецепты. Экономное меню.
มุมมอง 11Kหลายเดือนก่อน
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Мой Дзен: dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559 Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Месяц вдвоём на 10000₽. День 8 - 12. Простые бюджетные рецепты. Экономное меню.
มุมมอง 20Kหลายเดือนก่อน
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Мой Дзен: dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559 Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Месяц вдвоём на 10000₽. День 4 - 5 - 6 - 7. Простые бюджетные рецепты. Экономное меню.
มุมมอง 22Kหลายเดือนก่อน
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Мой Дзен: dzen.ru/id/66c71fab2da23c34c388f559 Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Месяц вдвоём на 10000₽. День 1 - 2 - 3. Простые бюджетные рецепты. Экономное меню.
มุมมอง 88K2 หลายเดือนก่อน
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Осенний ВЛОГ: Halloween 🎃 Идеи закусок, маникюра, макияжа и образа на праздник ✨Медленная жизнь
มุมมอง 1.4K3 หลายเดือนก่อน
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com Тени 1 ozon.ru/t/7areR56 Тени 2 ozon.ru/t/lRYln8y Тушь ozon.ru/t/9pBVRYE Блеск ozon.ru/t/9RZZyL9
Уютный Осенний ВЛОГ. ✨Моя вторая татуировка. Творчество, спорт, рецепты.
มุมมอง 3.1K4 หลายเดือนก่อน
Мой Telegram: t.me/LeraLyutik Донаты: www.donationalerts.com/r/valeriya_lyutaya Сотрудничество: lyutaya2001@gmail.com
Распаковка AliExpress с примеркой | Милые находки на алиэкспресс. 🌸
มุมมอง 1.4K4 หลายเดือนก่อน
Распаковка AliExpress с примеркой | Милые находки на алиэкспресс. 🌸
Месяц на 1000₽. День 14 - 20. Не смогла прожить на тысячу в России 2024. Экономные рецепты.
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
Месяц на 1000₽. День 14 - 20. Не смогла прожить на тысячу в России 2024. Экономные рецепты.
Месяц на 1000₽. День 9 - 10 - 11 - 12 - 13. Как прожить в России 2024. Экономные простые рецепты.
มุมมอง 9K6 หลายเดือนก่อน
Месяц на 1000₽. День 9 - 10 - 11 - 12 - 13. Как прожить в России 2024. Экономные простые рецепты.
Месяц на 1000₽. День 6 - 7 - 8. Пытаюсь прожить на тысячу в России 2024. Простые экономные рецепты.
มุมมอง 8K6 หลายเดือนก่อน
Месяц на 1000₽. День 6 - 7 - 8. Пытаюсь прожить на тысячу в России 2024. Простые экономные рецепты.
Месяц на 1000₽. День 3 - 4 - 5. Экономное меню, бюджетные блюда и заготовки. Бесплатная еда.
มุมมอง 10K6 หลายเดือนก่อน
Месяц на 1000₽. День 3 - 4 - 5. Экономное меню, бюджетные блюда и заготовки. Бесплатная еда.
Месяц на 1000₽. День 1 - 2. Пытаюсь прожить на тысячу в России 2024. Закупка, экономные рецепты.
มุมมอง 25K6 หลายเดือนก่อน
Месяц на 1000₽. День 1 - 2. Пытаюсь прожить на тысячу в России 2024. Закупка, экономные рецепты.
Уютный ВЛОГ: Семейный отдых в Новороссийске | Что я ем за неделю на море?
มุมมอง 1.7K7 หลายเดือนก่อน
Уютный ВЛОГ: Семейный отдых в Новороссийске | Что я ем за неделю на море?
Свадебный ВЛОГ | Как я вышла замуж (30.05.2024 и 06.06.2024)
มุมมอง 5K7 หลายเดือนก่อน
Свадебный ВЛОГ | Как я вышла замуж (30.05.2024 и 06.06.2024)
Уютный ВЛОГ. Встретила Серёжу с армии в Москве. Дневник питания в путешествии.
มุมมอง 3.4K8 หลายเดือนก่อน
Уютный ВЛОГ. Встретила Серёжу с армии в Москве. Дневник питания в путешествии.
Дневник питания. 🥑 Стараюсь сбалансированно питаться. Что я ем за неделю. Как еда влияет на тело?
มุมมอง 3.5K9 หลายเดือนก่อน
Дневник питания. 🥑 Стараюсь сбалансированно питаться. Что я ем за неделю. Как еда влияет на тело?
Стала веганом на месяц. 🌱 Последняя неделя, итоги. Постное меню, когда нет времени готовить.
มุมมอง 2.5K9 หลายเดือนก่อน
Стала веганом на месяц. 🌱 Последняя неделя, итоги. Постное меню, когда нет времени готовить.
Распаковка посылок с AliExpress!⚡️Стала Alt Girl в 2024 году.
มุมมอง 1K10 หลายเดือนก่อน
Распаковка посылок с AliExpress!⚡️Стала Alt Girl в 2024 году.
Стала веганом на месяц. 🌱 Постное меню на неделю. Веганские рецепты. Что я ем за неделю?
มุมมอง 7K10 หลายเดือนก่อน
Стала веганом на месяц. 🌱 Постное меню на неделю. Веганские рецепты. Что я ем за неделю?
Живу день как ✨THAT GIRL / CLEAN GIRL✨. Что я ем за день? Растяжка, тренировка, уход за кожей.
มุมมอง 1.9K10 หลายเดือนก่อน
Живу день как ✨THAT GIRL / CLEAN GIRL✨. Что я ем за день? Растяжка, тренировка, уход за кожей.
Мой день наедине с ребёнком. Меню для аллергика в 1 год 4 месяца. Будни молодой мамы.
มุมมอง 2K10 หลายเดือนก่อน
Мой день наедине с ребёнком. Меню для аллергика в 1 год 4 месяца. Будни молодой мамы.
Повторяю еду из Pinterest! 🍝 Простые рецепты эстетичных блюд. Приготовила торт из пинтерест.
มุมมอง 98011 หลายเดือนก่อน
Повторяю еду из Pinterest! 🍝 Простые рецепты эстетичных блюд. Приготовила торт из пинтерест.
Романтический ужин. ❤️ Рецепты бюджетных блюд на праздники за 400₽ на 2 человек.
มุมมอง 1.9K11 หลายเดือนก่อน
Романтический ужин. ❤️ Рецепты бюджетных блюд на праздники за 400₽ на 2 человек.
Мои любимые завтраки. 💖 🥞 Простые рецепты | Авокадо тост, хачапури, панкейки, круассан.
มุมมอง 1.3K11 หลายเดือนก่อน
Мои любимые завтраки. 🥞 Простые рецепты | Авокадо тост, хачапури, панкейки, круассан.
Настоящая боевая подруга! Молодец!
Вы знаете что вы купили не сливочное масло, а маргарин ?
Не знаю, как в моей ленте оказалась ты, но мне так нравится такой контент, ты прекрасна, солнце ❤️🔥. Слежу за тобой несколько недель, но прям сильно заходит, а такого давно не было 🎉
Лера, ты такая умница, очень интересно смотреть твои видео! 🫶 И, о, да... Переспелый авокадо утром, ну, такое себе...не люблю такое, но очень люблю авокадо 🥑. Звуки от Октябрины это 🥰 милота!
❤❤❤
Умничка девочка!😂СПАСИБО.
😢🎉😂
О Господи боже какой красота еда
Здравствуйте) у вас совершенно другая паста (чо кучуджан) для бибимпаба добавляет просто (кочуджан) очень приятно что приготовили блюдо Кореи)) и привет из Кореи 😂❤
Муж вкалывает скорее всего, поэтому ему есть нужно, жена дома с ребенком сидит и энергию не тратит. Подписался формат видео интересен и актуален. Фарш,мука,дрожжи,яйца,томат,помидор, сыр, орегано получится итальянская пицца.
Порции правда маленькие, но и вы небольшая)) Зато так экономнее😃
Сегодня приготовила макароши с креветками - было супер вкусно и очень быстро. Спасибо за рецепт :)
Можно было одну курицу уьрать а картошку оставить
Вы ПП в обычной жизни питаетесь?)
Я прям удивлена что у вас холодильник пустой,у меня там столько всего )))
Кот Шизик?😂 За чтоооо?)) Валерия, вам надо свое кафе открывать - однозначно будет клиентура😊
Лук можно вообще убрать, чем то другим заменить:)
Сколько тебе лет Валерия
Вот как так я ем гораздо меньше, а денег трачу в разы больше😮
Почему Лютик?
Конечно не получилось....потому что уже давно на месяц нет шансов....даже на неделю это прям на грани выживания....с такими то ценами!вы такая молодец что столько продержались!!!
Лутфуд на 1,5к прожил месяц
Какие милые девочки)))). Лера Вы экономите вынужденно, или в качестве эксперимента?
Чтобы не было комочков, нужно наливать холодную жидкость.
Вилкой вообще не пользуешься? Вот любитель восточной лабуды😮
Вы правы, 3 «восточных» блюда за неделю - это конечно всё… на человеке крест можно ставить. Это же как родину предать.
Я жила на Дальнем Востоке раньше, и восточная лабуда там- это как борщ. А вы любите плов? Или манты? Или только окрошку с репой едите?
вы очень милая и у ваших видео уютный вайб🤗 и рецпты крутые, я тоже обожаю азиатскую кухню, много нового для себя отметила
А щачем бульон сливать первый?
Мне очень понравились ваши интерпритации азиатской кухни. Из простых продуктов с ограниченным бюджетом очень вкусные блюда. Умничка.
Яблоки можно запечь и чуть сахарку - если они не сладкие. Можно пирог с яблоками тоже
Лера, в этом образе очень похожа на фигуристку Сашу Трусову 🔥
Ты милая :,з Для вопрос-ответа: Какую музыку слушаешь?
Какое разнообразие блюд из ограниченного набора продуктов!
Валерия ты такой гурман, я в шоке, что в таком юнном возрасте ты не просто умеешь готовить, но и подача блюд у тебя как в элитных ресторанах. За 2 дня пересмотрела кучу твоих видосиков❤❤❤. Снимай побольше роликов просто про жизнь, оч интересно вас смотреть, блогерство это твоё однозначно 👍💪
Как все вкусно и красиво 😍 эстетическое удовольствие)
понравилось видео. вопрос ответ каких блогеров смотришь?
Боже это шедевр, мне чтобы такое скомбинировать,надо весь день искать рецепты в интернете!
Очень милая девушка, приятно смотреть, простые рецепты, домашняя кухня Спасибо за видео))
Неее с сосиками нори роллы? Неее
смотрю твои видео с удовольствием, очень тут уютно😊
О, я тоже такой пудинг люблю.
Вопрос для «вопрос-ответ». Кто Серёжа по образованию? И чем дальше планирует заниматься? ) вы втроём очень очень милые ❤ счастья вам!
Хорошо быть молодым едят и едят что хотят и не поправляются а тут блин только посмотришь на булку и уже плюс кило😮
Доказано, что возраст не влияет на метаболизм, просто двигались раньше больше, а сейчас меньше. Вот и вывод)) Да и в видео долеко не едят, что хотят, а хороший рацион)
Мне так нравятся твои рецепты ❤
Вопрос: Как так получилось что ты стала сиротой? 😢 Что случилось с родителями? С какого возраста ты стала самостоятельной? Есть ли у тебя лучшая подруга?❤
Лера, какая у вас красивая посуда! Тарелка мелкая с белым кружевом - шикарная❤ И да, бабуля у вас умница, всегда что-то передаёт, очень заботливая!
Рада твоему видео! Спасибо! Продолжай в том же духе
Вы такая умница! Взяла пару идей рецептов! Завтра утром буду делать кабачковый блин ) Снимайте видео чаще 😊
В пасту из цукини советую добавлять песто, очень вкусно получается)
Завидую тому, как Октябрина дает вам поесть. Моему сыну полтора года и все это время я не ем 😁
лера вы комфортик🥹🤍
Вопрос: кота звать Шизиком? 😅