【康健陪你練】想保護好脊椎，就要好好鍛鍊核心肌群 | 康健雜誌

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核心肌群是身體的天然護腰，有穩固脊椎的功能！所以要保護好脊椎，就要好好鍛鍊核心肌群喔！現在就跟著臺大物理治療學研究所 / 物理治療師 #黃琳玲，一起練習，讓核心肌群更強健有力！
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