【康健陪你練】想保護好脊椎,就要好好鍛鍊核心肌群 | 康健雜誌
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
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核心肌群是身體的天然護腰,有穩固脊椎的功能!所以要保護好脊椎,就要好好鍛鍊核心肌群喔!現在就跟著臺大物理治療學研究所 / 物理治療師 #黃琳玲,一起練習,讓核心肌群更強健有力!
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