TH-cam
US
Complete Strength Training Programming & Periodization | How to Create a Strength Program
11:39
Neuroscientist: How To Boost Your Focus PERMANENTLY in Minutes
7:15
Mindset when facing a common opponent
1:13
สาวร้อง ถูก “ป้าฟ้องชู้“ ทั้งที่ ”ไม่จริง“ ลุงต้นเรื่อง “ผัวป้า” โผล่ ส่อคดีพลิก (ภาค 2) #ถกไม่เถียง
1:17:34
Medley รวมมิตรเพลงช้า PALMY - ศิลปิน โจอี้ ภูวศิษฐ์, Instinct, เล็ก พงษธร, Uefa Hari「#genieSeason」
18:45
When I met the most famous Cristiano
01:03
21 Gun Salute: Bicep finisher
Nathan Tomasello
ติดตาม
749
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 51
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
One of my favorite strength training exercises for biceps. A great finisher at the end of an upper body workout. 7 normal curls, 7 rotational in, 7 rotational out. 21 total reps: 3-4 sets.
ความคิดเห็น • 1
@baseballfan172
6 หลายเดือนก่อน
W bro
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
11:39
Complete Strength Training Programming & Periodization | How to Create a Strength Program
Flow High Performance
มุมมอง 198K
7:15
Neuroscientist: How To Boost Your Focus PERMANENTLY in Minutes
RESPIRE
มุมมอง 2.8M
1:13
Mindset when facing a common opponent
Nathan Tomasello
มุมมอง 44
1:17:34
สาวร้อง ถูก “ป้าฟ้องชู้“ ทั้งที่ ”ไม่จริง“ ลุงต้นเรื่อง “ผัวป้า” โผล่ ส่อคดีพลิก (ภาค 2) #ถกไม่เถียง
terodigital
มุมมอง 729K
18:45
Medley รวมมิตรเพลงช้า PALMY - ศิลปิน โจอี้ ภูวศิษฐ์, Instinct, เล็ก พงษธร, Uefa Hari「#genieSeason」
Genierock
มุมมอง 552K
01:03
When I met the most famous Cristiano
UR · Cristiano
มุมมอง 11M
07:37
สุดจริง ! ตำรวจบุกรวบ แขกรับเชิญกลางรายการ “ถกไม่เถียง” | ข่าวเย็นประเด็นร้อน
Ch7HDNews
มุมมอง 629K
3:25
Partner Drills For Wrestling Conditioning
Three Point Performance
มุมมอง 153K
2:14
Front head lock offense
Nathan Tomasello
มุมมอง 166
10:24
ENOUGH! JUST DO THIS...
Eric Bugenhagen
มุมมอง 372K
8:06
How to make homemade dumbbells.(@gfrncrafts7979 )
Gfrn Crafts
มุมมอง 11M
4:39
Steve Roger (After Transformation Scene)
Moses Wong
มุมมอง 43M
1:32
Advice for postseason
Nathan Tomasello
มุมมอง 43
2:40
Rich Piana
Mike O'Hearn
มุมมอง 957K
17:07
Ringers Camp 2022
Nathan Tomasello
มุมมอง 151
5:00
Tony Stark vs Two F-22 Raptor Fighters in the movie IRON MAN (2008)
FIGHTING CINEMA
มุมมอง 15M
58:52
พยัคฆ์สิ้นลาย... ทำลายคู่แค้น! | ข่าวข้นคนข่าว | NationTV22
NationTV
มุมมอง 678K
01:03
When I met the most famous Cristiano
UR · Cristiano
มุมมอง 11M
00:33
It is wrong for children to waste food#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
มุมมอง 2.1M
00:30
Italians vs @BayashiTV_ SO CLOSE
Lionfield
มุมมอง 3.5M
2:40:06
Bacon Time 🆚 Buriram United | การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter รอบเก็บคะแนน Week 1 Day 3
Garena RoV Thailand
มุมมอง 676K
1:17:34
สาวร้อง ถูก “ป้าฟ้องชู้“ ทั้งที่ ”ไม่จริง“ ลุงต้นเรื่อง “ผัวป้า” โผล่ ส่อคดีพลิก (ภาค 2) #ถกไม่เถียง
terodigital
มุมมอง 729K
46:27
ธรรมนัสกุม 26 สส. พปชร. จุดจบประวิตร อาจเห็นภาวะนิติสงครามสะเทือนรัฐบาล | THE STANDARD NOW (HL)
THE STANDARD
มุมมอง 592K
11:33
นนท์เดอะซีรีส์ EP.24 ตอน ห่าก้อม โคตรปอบมนต์ดำ | หลอนไดอารี่
หลอนไดอารี่
มุมมอง 715K
W bro