Машенька, СПАСИБО огромное!❤❤❤ Два года назад, я постройнела на 15 кг..сморела ваши ролики, всё просто и быстро.. Но потом что-то пошло не так. Набрала 10 кг. Теперь опять вернулась к вашим рецептам. Опробовано!🎉🎉🎉 Благодарю!❤❤❤
Мария,у вас был очень интересный канал о том как вы переехали в Сербию,как устраивались в доме,про маму,бабушку,дочек,мужа вообще о жизни.Вы больше не снимаете жизненные блоги?❤
Большое спасибо за замечательные рецепты! Первый вариант очень интересный,обязательно сделаю!Люблю и красную чечевицу и мидии.😋 Именно красная чечевица заняла почётное место в моём рационе благодаря вашим рецептам!Готовлю с ней офигенные супы,кстати тоже по вашим рецептам! Большое спасибо!
Маша,я с вами с самого начала,смотрела вас с большим итиресом . Очень соскучелась за девочками, за Сережей, как та ваша мама как .бабушка?Очень жалко, что вы закрыли канал Мироневичи!
София, здравствуйте, главное продолжать и у вас обязательно все получится. Уже тысячи девочек абсолютно разного возраста постройнели по моему методу и у них все получилось, получится и у вас!
Да, всё просто,когда есть возможность все купить.На пенсию много не накупишь.А вы Марии покажите нам рецепты из самых обычных продуктов,чтоб у кого пенсия 13-15 тыс,смогли за коммунальные заплатить ,и продукты купить,на которых можно постройнеть.Гдето тысяч на 5 максимум на 6 в месяц.
У меня случилось "невероятное": я только-только начала ваши рецепты записывать и купила все приправы и продукты что есть в ваших рецептах, прошла интенсив. Я решила худеть по вашим замечательным рецептам. Но тут случился приступ острого панкреатита, увезли на скорой. Похудела на 12 кг. Теперь мне многое нельзя есть из ваших рецептов к сожалению, опасны грибы, перцы, лук, чеснок, сырые овощи и фрукты. Постройнела само собой. Жаль, что таким способом. Теперь ищу рецепты лечебной диеты "стол № 5 п"😪
Здравствуйте,это ни от диет , это што ваш организм получило стрэс што вы подумали што вы хотите похудеть.Ваша психосоматика блокировала двенадцать пеорсной кишка и вы получили стрэс.
Мария, взяла ваши рецепты на вооружение, но меня смущает соевый соус в ужинах. Некоторые диетолог советуют на ужин не употреблять солёное, маринованное, иначе утром на весах будет плюс. Я проверила на себе, да, так и получилось. Как вы посоветуете? Рецепты с соевым соусом очень вкусные, но вот насчёт кушать их в ужин, сомневаюсь. Похудела уже на 16 кг и тут утром +200 гр на весах😂😂, сразу паника.
Можно есть ВСЁ...... СОВСЕМ ВСЁ! Если не превышаете калорийность вашу. Белок 1гр на 1кг вашего веса, жир 0.8-1гр на 1 кг вашего веса, остальное углеводы. И свёкла для кишечника очень полезна! Как только начнёте снижать вес, кишечник зачастую сразу замедляет работу, вот вам и в помощь свёкла.
Все рецепты, все диеты это всё танцы с бубном вокруг калорийности питания! Изучите принцип калорийности и вас не будет смущать свёкла) а так же конфеты, тортики, пицца и остальное....
Машенька здравствуйте. Скажите пожалуйста, в вашей жизни присутствует какой либо спорт? Я интересуюсь для себя. Была в вашем клубе Золушки в начале 23 года. Сначала было всё нормально вес потихоньку уходил. Но потом что-то пошло не так). Может плато? Хочется подключить какой-то спорт но из-за лишних кг только суставы болят.кстати спасибо за рецепт Хек по-польски. Очень вкусно. Только я ещё яиц больше добавляю. Очень вкусно..
Салат довольно интересный, мне понравился по описанию, и по виду. Попробоую, спасибо. Маша, а ты всегда растительное масло для обжарки используешь, почему? Поосто нравится или из каких-то полезных соображений твоей симтемы? Я последний год стала пользоваться вместо растительного масла топленым сливочным, или смальцем. Вкуснее получается, и мне кажется, что полезнее. Ну и не намного калорийне, или равноценно. Жир он и в Африке жир...
Аааааа ну почему так скачут кадры, то близко, то далеко, смотреть сложно 😢 и камеру бы пониже расположить. Кто согласен со мной? А так всё хорошо, прекрасные рецепты ❤
Посмотрите рецепты Марины Черновой,,кухня без фанатизма,, Все разложено по полочкам с подсчетом,технолог по образованию,мне нравиться.Рецепты из простых продуктов
Люди, вам же просто показали рецепт. Можно эти мидии заменить на курицу и будет тот же эффект. Что ж тут нового в рецепте. А что дама похудела на 55 кг, а теперь всех учит как.... странно... как же она растолстела так, что пришлось худеть. Не верю я таким доморощенным нутрициологам диетологам.
Это вы зря такая неверующая. Я слежу за Машиным каналом уже несколько лет с тех пор, когда она только начала вести свой блог и была ещё самой обыкновенной молодой полной женщиной, которая делилась своим опытом и своими рецептами для собственного похудения. Ей это удалось сделать за что ей большой респект! Её ролики мотивировали многих женщин не опускать руки в этом деле. А верите вы или не верите, это уже ваши проблемы.
Под каждым видео один и тот де комментарий, честно, устала уже отвечать. И фото прилагала своего живота))) Тысячи девочек со всего мира уже постройнели по моему методу и наслаждаются жизнью без лишнего веса, а вы пишите дальше свои комментарии. Успехов вам на пути к стройности
Вот, как можно такое писать, про операцию. Маша худела долго, два года у нас на глазах, . Посмотрите её видео на ютубе. Это просто нужна сила воли и труд
*Ссылка на бесплатный интенсив "Стройность навсегда":* marymironevich.ru/
*Ссылка на рецепт "Фаршированный перец по-новому"* t.me/marymironevich/1090
Указать пожалуйста калорийность блюда
😮😊😅😊😊😊😊😅😊😊😅😅😅😅
Маша спасибо тебе за мотивацию и рецепты, все быстро и вкусно. С тобой я избавилась от 20кг.уже больше года.
Благодарю тебя и твою дружную команду
Машенька, СПАСИБО огромное!❤❤❤
Два года назад, я постройнела на 15 кг..сморела ваши ролики, всё просто и быстро.. Но потом что-то пошло не так. Набрала 10 кг. Теперь опять вернулась к вашим рецептам. Опробовано!🎉🎉🎉 Благодарю!❤❤❤
Мария,у вас был очень интересный канал о том как вы переехали в Сербию,как устраивались в доме,про маму,бабушку,дочек,мужа вообще о жизни.Вы больше не снимаете жизненные блоги?❤
😂нет конечно😂все силы уходят на болтавню😂можно и без этого деньги рубить
@@Tabbymepipа кто мешает вам рубить? Умишка маловато?
@@Tabbymepipа вам лишь бы в чужом белье поковырятся
Большое спасибо за замечательные рецепты!
Первый вариант очень интересный,обязательно сделаю!Люблю и красную чечевицу и мидии.😋
Именно красная чечевица заняла почётное место в моём рационе благодаря вашим рецептам!Готовлю с ней офигенные супы,кстати тоже по вашим рецептам!
Большое спасибо!
Маша,я с вами с самого начала,смотрела вас с большим итиресом .
Очень соскучелась за девочками, за Сережей, как та ваша мама как .бабушка?Очень жалко, что вы закрыли канал Мироневичи!
Добрый день, у нас все хорошо, спасибо! ))
Маша обожаю твои кулинарные выпуски! Спасибо большое!
МАРИЯ ,спасибо огромное!Вы меня вдохновляете и восхищаете всегда❤
Спасибо Машенька,перепробовала много всего и никаких результатов,случайно попала на твой канал и теперь худею с тобой.
София, здравствуйте, главное продолжать и у вас обязательно все получится. Уже тысячи девочек абсолютно разного возраста постройнели по моему методу и у них все получилось, получится и у вас!
Машенька спасибо за все❤❤❤
Мария, спасибо за шикарные рецепты, как всегда быстро, аппетитно и доступно❤❤❤❤
Спасибо Мария! Как всегда вкусные, аппетитные и простые ужины! Часто готовлю по вашим рецептам
Спасибо, мне очень приятно!)
Не устаю благодарить вас Мария за шоколадную пасту. Ем с удовольствием, очень нравится. Спасибо!
А можно ссылку на рецепт пасты?
Машенька спасибо за твои прекрасные рецепты 🥰🥰🥰
Машуля,спасибо!Много готовлю ваших блюд,все вкусно🌷💜
Мария, большое спасибо за рецепты и ваш труд! Очень нравится ваш канал! Удачи и всех благ!!! 😊❤
Спасибо Мария Мариневич.
Спасибо! Удивляют комментарии, что сложные рецепты. Всё предельно просто и из доступных продуктов.
Даааааааа,очень доступныыыыыыых,ведь мидии и сыр стоят сущие копейки и с нашими пенсиями мы покупаем их каждый день в неограниченных количествах.
Да, всё просто,когда есть возможность все купить.На пенсию много не накупишь.А вы Марии покажите нам рецепты из самых обычных продуктов,чтоб у кого пенсия 13-15 тыс,смогли за коммунальные заплатить ,и продукты купить,на которых можно постройнеть.Гдето тысяч на 5 максимум на 6 в месяц.
Спасибо, Мария! Люблю мидии, понравился 1 рецепт!
Здравствуйте,Машенька большое спасибо за рецепты, давно вас не видела.❤
Очень неожиданно чечевица с мидиями,,,,мне уже нравитса то и другое очень ♥
Машенька, спасибо большое. ❤
Мария мидии какие т где вы покупаете видела в баночках, но подумала что это неправильно так как они были в масле
Здравствуй Маша! если не секрет,расскажи пожалуйста когда у тебя завтрак,обед и ужин? и есть ли перекусы?
Спасибо Вам большое за отличные рецепты
У меня случилось "невероятное": я только-только начала ваши рецепты записывать и купила все приправы и продукты что есть в ваших рецептах, прошла интенсив. Я решила худеть по вашим замечательным рецептам. Но тут случился приступ острого панкреатита, увезли на скорой. Похудела на 12 кг. Теперь мне многое нельзя есть из ваших рецептов к сожалению, опасны грибы, перцы, лук, чеснок, сырые овощи и фрукты. Постройнела само собой. Жаль, что таким способом. Теперь ищу рецепты лечебной диеты "стол № 5 п"😪
Здравствуйте,это ни от диет , это што ваш организм получило стрэс што вы подумали што вы хотите похудеть.Ваша психосоматика блокировала двенадцать пеорсной кишка и вы получили стрэс.
Стол N5 очень расширенный. Практически можно все. Ищите свое питание
Игорь Кабо, стол 5
@@olgapangrati2796😂
Трэш, вы в школе учились?
Спасибо большое ❤❤❤
Спасибо Вам Маша ❤
Спасибо худею с вами. Скажите можно лаваш есть?
Машенька,добрый вечер,скоро начинается пост,пожалуйста покажите постные блюда,и какой белок подходит к посту.?
Растительный. Бобовые вам в помощь
Бобовые. Чтоб небыло вздутия живота, замачивайте с вечера. Потом на второй день меняйте воду и вставьте на огонь😊
Супер ❤❤❤❤❤❤❤
Мария, взяла ваши рецепты на вооружение, но меня смущает соевый соус в ужинах. Некоторые диетолог советуют на ужин не употреблять солёное, маринованное, иначе утром на весах будет плюс. Я проверила на себе, да, так и получилось. Как вы посоветуете? Рецепты с соевым соусом очень вкусные, но вот насчёт кушать их в ужин, сомневаюсь. Похудела уже на 16 кг и тут утром +200 гр на весах😂😂, сразу паника.
Спасибо за ужин, сделала мидии с чечевицей, добавила гребешков. Получилось вкуснейшее диетическое ризотто 😊
Спасибо за рецепты, очень интересно. Но у меня вопрос. За какой период ВЫ ПОТЕРЯЛИ ЭТИ КИЛОГРАММЫ.
Да,классно. Наверное. Щас только схожу куплю мидий на зарплату почтальона 😢....
😂ну да,Мария ушла от тех,кто живет на зар.плату😂
Не люблю мідії ,краще курча грудка,а так усе чудово ,чечевиця-це цариця.😊
1и 3 рецепта попробую приготовить.. Чечевицу можно другой кашей заменить
Читала что при похудение свеклу лучше не употреблять. У вас много рецептов из свеклы.
Да, я со свёклы сразу поправляюсь
Можно есть ВСЁ...... СОВСЕМ ВСЁ!
Если не превышаете калорийность вашу. Белок 1гр на 1кг вашего веса, жир 0.8-1гр на 1 кг вашего веса, остальное углеводы. И свёкла для кишечника очень полезна! Как только начнёте снижать вес, кишечник зачастую сразу замедляет работу, вот вам и в помощь свёкла.
Все рецепты, все диеты это всё танцы с бубном вокруг калорийности питания! Изучите принцип калорийности и вас не будет смущать свёкла) а так же конфеты, тортики, пицца и остальное....
Мария ,у меня много заморозки кабачки и баклажаны,что можно приготовить.
Машенька спасибо вам за рецепт!!! Скажите пожалуйста где можно купить такие варено-замороженые МИДИИ???
У нас продаются на рынке в рыбном ряду, в сетевых магазинах тоже продаются
В сетевых магазинах
Маша, чем можно заменить мидии? Я их не могу есть.
Мидии не бывают в продаже Чем заменить
Я готовлю по вашему рецепту
Пора рассказать про постное меню для стройности, т. к. с 18 марта начало Великого поста.
Машенька, а мидии можно заменить креветками??
Машенька здравствуйте. Скажите пожалуйста, в вашей жизни присутствует какой либо спорт? Я интересуюсь для себя. Была в вашем клубе Золушки в начале 23 года. Сначала было всё нормально вес потихоньку уходил. Но потом что-то пошло не так). Может плато? Хочется подключить какой-то спорт но из-за лишних кг только суставы болят.кстати спасибо за рецепт Хек по-польски. Очень вкусно. Только я ещё яиц больше добавляю. Очень вкусно..
Чем можно мидии заменить?
Разве можно жарить да еще и столько соли??
Благодарю Вас.
Салат довольно интересный, мне понравился по описанию, и по виду. Попробоую, спасибо. Маша, а ты всегда растительное масло для обжарки используешь, почему? Поосто нравится или из каких-то полезных соображений твоей симтемы? Я последний год стала пользоваться вместо растительного масла топленым сливочным, или смальцем. Вкуснее получается, и мне кажется, что полезнее. Ну и не намного калорийне, или равноценно. Жир он и в Африке жир...
Мария, вы вернулись в Россию?
Здравствуйте. Можно рецепты без соевого соуса?
Спасибо!
Чем можно заменить мидии
Можно взять кальмары или нежирную рыбу, поэкспериментируйте, кухня это творчество ))
Здравствуйте,что такое мидии, я непонела?
Чим можна замінити мідії? не їм їх.
Марина, подскажите, пожалуйста, а вы индивидуально не берёте клиентов. Ну, чтобы с сопровождением ? Если да, оставите свои контакты, пожалуйста
Аааааа ну почему так скачут кадры, то близко, то далеко, смотреть сложно 😢 и камеру бы пониже расположить. Кто согласен со мной?
А так всё хорошо, прекрасные рецепты ❤
Спасибо огромнейшее Вам!!!
Сколько грамм у вас каждый приём пищи.
Чувствую запах лука с морковкой 😅
А каким продуктом можно заменить мидии? Они у нас не водятся! 😮
Курица
Я уже не могу смотреть... все так вкусно и аппетитно!
3 недели на 1300калорий не сладкого не мучного вес стоит😢
Да, действительно много лишнего ,в разговоре
Где взять мидии?
Я покупаю в супермаркете , замороженные, находятся в отделе замороженой рыбы.
Все чудесно, но много текста ❤
Не ем мидии и устрицы. Чем заменить?
Филе курицы, индейки, вареным мясом или филе любой рыбы, тоже желательно вареной, печенью...выбор большой.
почему вы не пишите калораж блюд?
Посмотрите рецепты Марины Черновой,,кухня без фанатизма,,
Все разложено по полочкам с подсчетом,технолог по образованию,мне нравиться.Рецепты из простых продуктов
И объясняет намного спокойно ,
Не люблю мидии. Лапша из кабачка❤❤❤
А я люблю и мидии и кабачки))
❤❤❤
👍🏽👍🏽👍🏽❤❤❤
👍👍👍
Люди, вам же просто показали рецепт. Можно эти мидии заменить на курицу и будет тот же эффект. Что ж тут нового в рецепте. А что дама похудела на 55 кг, а теперь всех учит как.... странно... как же она растолстела так, что пришлось худеть. Не верю я таким доморощенным нутрициологам диетологам.
Это вы зря такая неверующая. Я слежу за Машиным каналом уже несколько лет с тех пор, когда она только начала вести свой блог и была ещё самой обыкновенной молодой полной женщиной, которая делилась своим опытом и своими рецептами для собственного похудения. Ей это удалось сделать за что ей большой респект! Её ролики мотивировали многих женщин не опускать руки в этом деле. А верите вы или не верите, это уже ваши проблемы.
Я хочу похудеть с чего мне отолкнуться
ВЫГЛЯДИТ УЖАСНО!КАК МОЖНО ЕСТЬ ТАКУЮ "ЕДУ?"
Больше половины времени монологи о чём-то
Не пробовала и не хочу.Не люблю
Ничего себе ужин😢
Как бы меньше болтовни.
Не хамите
Не нравится , проходи мимо
Это фишка Маши. Много и чётко говорит и рассказывает. Мне нравится. ❤
Если с.едать такие порции..то никогда не похудееешь.из личного опыта.
Не один из вариантов не вызвал аппетита при просмотре,а наоборот присутствовало чувство тошноты.
Каждому своё. Вам видно нравится жареное и жирное , тортики.
@@ТатьянаЧайка-э7е Канал про похудение,и я естественно на диете,тортики не ем!!!🤐
на вкус и цвет фломастеры разные....
Сходите в туалет и решите свою проблему.
@@Елена-в6п2л Я твоего совета не спрашивала.Может у тебя запор и ты только и думаешь как бы просраться.
Раньше смотрела а сейчас не интересно! Я думаю сделала Бариатрическую аперацию и весь секрет! А куда делся подбородок лишняя кожа? Враньё!
Под каждым видео один и тот де комментарий, честно, устала уже отвечать. И фото прилагала своего живота))) Тысячи девочек со всего мира уже постройнели по моему методу и наслаждаются жизнью без лишнего веса, а вы пишите дальше свои комментарии. Успехов вам на пути к стройности
Вот, как можно такое писать, про операцию. Маша худела долго, два года у нас на глазах, . Посмотрите её видео на ютубе. Это просто нужна сила воли и труд
Это не за 1 месяц, а годы а как иначе жир копился годами а захотели за месяц избавиться? стать идеальной? так не бывает увы....
А есть чем думвть？
Какие мидии? Вы для кого показываете рецепты? Мидии не по карману и вообще ваши советы по питанию отвратительные!!!😂😂😂
Мидии очень питательный продукт. Для насыщения нужно маленькое количество
Все замечательно и вкусно, но .ru не открывается в Украине, жаль(((
Вы можете использовать VPN