Hammer Video :) Ercan motiviert , freu mich schon nachher aufs Trainingund die Sophia ist auch ein Absolutes Vorbild :) Hoffentlich endet die Video Reihe nie :)
Krass richtig gut und ich finde sie hat nicht zu viel es ist schon krass aber noch schön und Aesthetisch für eine Frau, was mich interessiert ist sie Natural oder will sie das richtige Bodybuilding machen ?
bin auf jeden fall der selben meinung dass die waden nicht mehr schön aussehen aber trotzdem respekt :D :D bin voll erschrocken als ich die gesehen hab
Hammer athletische Figur, Sophia ! Unendlich sexy und perfekt ! Du siehst nicht nach der typischen "Bodybuilderin" aus, sondern wie eine Weltklasse Athletin. Wenns nach mir geht, sind das genug Muckis :)
das karl immer so schreien muss ! muss man jedes mal schnell den pc leise stellen,weil die nachbarn sonst denken man zeiht sich den ganzen abend pornos rein. ^^
Sophia du bist so eine Stärke 💪 und du Sophia ich glaube das du gegen mich Bam Armdrücken gewinn kannst 💪 und du Sophia kannst gegen jeden ban Armdrücken gewinn Kannst 💪 Sophia du hast jedes Jahr immer mehr Muskeln 💪
Das ist leider immer das Traurige bezüglich des Aufwärmens. Wenn Leute im Studio vorhaben z.B. Schulter bzw. Oberkörper zu trainieren und wärmen sich dann auf dem Fahrrad auf...Der Kreislauf ist zwar da, dennoch ist das Schultergelenk noch absolut kalt...Und machen Pseudotrainer laufen vorbei und tun so als wäre nichts...Schade
Sag mal hat der Karl "Gelbsucht" oder kommt das von seinem Veganer dasein? Kein Hate, aber wenn man so von seinen Händen und seiner generell gelblichen Haut ausgeht....
Hallo Leute, schaut doch mal auf der Facebook Seite von Jusup Wilkosz vorbei. Jusup Wilkosz war bzw. ist der erfolgreichste dt. Bodybuilder aller Zeiten. Jusup und ich hoffen, dass wir seine Seite so wieder etwas beleben können. Ercan bitte entschuldige, dass ich ein bissel Werbung mache.
Ist zwar ne ganz Süße, aber sorry das mit dem Sixpack bei Mädels ist nicht meins. Sie hat einfach den Bauch eines Beach Boys ;-p Dennoch finde ich es immer gut wenn man sich fit hält.
diese Mädchen da verdammt sieht sie gut aus.....ich hoffe sie wird nicht übertreiben mit masse figur....sonst verliert sie noch körper schönheit wie jetzt sie hat....echt gut Sophia?......heisst sie. und diese *dunkle* Mann mit glatze ist echt gut und korreckt.....
Ercan ist einfach mal so ein richtiges Tier das so unglaublich sympathisch ist :D jeder hätte gerne einen trainingspartner wie Ercan
So hochwertige Qualität die Videos, super Unterhaltung, einfach genial !
Ercan du bist meine Motivation ...Danke dir & toller Film pumping Ercan 💪
Endlich mal youtube bodybuilding/fitness videos die spass machen anzugucken 👍👍
Richtig sympathisch und informativ! TOP Ercan!
Super sympatisch Ercan, weiter so! Bei deinen Videos habe ich schon jetzt so viel detaiks gelernt, sehr geil!!
"Ich könnte mehr zeigen, aber ich will euch noch nicht schockieren"
--> Ercan Demir
Ercan, bitte ein posing update! Du bist der beste!!
Hammer Video :) Ercan motiviert , freu mich schon nachher aufs Trainingund die Sophia ist auch ein Absolutes Vorbild :)
Hoffentlich endet die Video Reihe nie :)
Ercan ist eben einer der alten Schule ;)
Dennis Dejmann
Aber sowas von, schön oldschool
Micka - Strength & Fitness
Also die sophia hat echt nen hammer body, gefällt mir deutlich besser wie zeidler & co und richtig niedlich ist sie auch :)
Zeitler ist auch ein mannsweib
Ohne Karl Ess wäre es perfekt........Ercan hat meinen absoluten Respekt!
Brutale Waden Ercan!
Ich lieb Euch alle drei!!!! Suuuuper
Woooow Sophia Ouuu shit!! Sieht hammer aus 👏💪💪👍
Ercan du und dein team seit super
Shiiiiiiit! Die Waden waren jetzt schon schockierend genug, Ercan!!
Die Waden sind einfach nur Ober krass von ercan
Geht militarypress im sitzen nicht viel zu stark auf die Bandscheibe?
diese waden..hammer ercan!
Normalerweise atmet man doch immer bei der drückenden (also bei der Anstrengung) aus oder?
brutale form ercan
Krass richtig gut und ich finde sie hat nicht zu viel es ist schon krass aber noch schön und Aesthetisch für eine Frau, was mich interessiert ist sie Natural oder will sie das richtige Bodybuilding machen ?
Ercan ist in der Massephase definierter als die ShreddedBoys :D
ercan du bist der beste
Boah ercan ich bin in deine wade verliebt..holy moly good job
9:42 Krass...
bin auf jeden fall der selben meinung dass die waden nicht mehr schön aussehen aber trotzdem respekt :D :D bin voll erschrocken als ich die gesehen hab
Holy shit, die Wade ist krass!
Ercan, planst Du in absehbarer Zeit auf die Bühne zu gehen?
Top!
Krank die Waden 9:41
ercan abi videolarının altına türkçe alt yazı yaparmısınız veya türkçe video
Ob er an und Sophia noch Kontakt haben?
Karl und Sophia das wärs doch :D
Bin auf Ercans Form gespannt, wir abnormal gut glaub ich.
mein kumpel hat sich bei der übung von 01:10 beim aufwärmsatz die nase gebrochen xD
Hahaha was macht die Sophie bei 8:27? :))
Wat macht die den ? Steht da und jetz ?
👍
Richtig verstanden? Er wärmt sich nur mit 3-4 Sätzen auf, indem er leichtes Gewicht nimmt?
Marko joo
Und das reicht oder was?
Findet man am besten für sich selbst raus. "Leicht" kann ja auch bis 50% des Arbeitsgewichtes gehen.
tilco86
kann mir iwie nicht vorstellen, dass das reichen soll... guck dir mal Karl pder Ralf an, wie die sich warm machen
Das findet man am besten für sich selbst raus. Ich fahre damit super und verletzungsfrei seit 3jahren
tilco86
doll
military press beste übung
Hahaha... Karl tut so alsob er zeigen will, wie die Muskeln bei Sopiha rauskommen. Dabei weiß jeder, dass er sie nur anfassen wollte :D :D
Wie genau wird man jetzt hart?
Boar diesse Sophia REspekt wahnsinnige Transformation !! Hast du Instagram wenn ja schreib Bitte Unglaublich Top :)
Du findest sie unter pumping.sophia.thiel :)
Achso Ercans Waden :@
Selamlar abi arada Türkce tercüme edermisin anlayamiyoruz SAYGILAR Başarılar ...
Hammer athletische Figur, Sophia ! Unendlich sexy und perfekt ! Du siehst nicht nach der typischen "Bodybuilderin" aus, sondern wie eine Weltklasse Athletin.
Wenns nach mir geht, sind das genug Muckis :)
Abi türkçe videolarını bekliyorum bizide düşün lütfen
2:45 product placement ... aha :D
was bringt dem mädel deffinition wenn sie kein arsch mehr in der hose hatn männer stehn auf kurven
das karl immer so schreien muss ! muss man jedes mal schnell den pc leise stellen,weil die nachbarn sonst denken man zeiht sich den ganzen abend pornos rein. ^^
Sophia ist scharf!
Sophia du bist so eine Stärke 💪 und du Sophia ich glaube das du gegen mich Bam Armdrücken gewinn kannst 💪 und du Sophia kannst gegen jeden ban Armdrücken gewinn Kannst 💪 Sophia du hast jedes Jahr immer mehr Muskeln 💪
Das ist leider immer das Traurige bezüglich des Aufwärmens. Wenn Leute im Studio vorhaben z.B. Schulter bzw. Oberkörper zu trainieren und wärmen sich dann auf dem Fahrrad auf...Der Kreislauf ist zwar da, dennoch ist das Schultergelenk noch absolut kalt...Und machen Pseudotrainer laufen vorbei und tun so als wäre nichts...Schade
Ich kenn einen Typ, der sieht Karl derbe ähnlich.. Ne kannte ist der mittlerweile auch!^^
fck, ist die trocken für ne Frau.
Sag mal hat der Karl "Gelbsucht" oder kommt das von seinem Veganer dasein?
Kein Hate, aber wenn man so von seinen Händen und seiner generell gelblichen Haut ausgeht....
Die Waden!!!!!!!
Krasss die war drüher fett :O
Die Wade sieht aus wie ne Eisenplatte
ercan hatt schildkröten waden krass ^^
Hallo Leute,
schaut doch mal auf der Facebook Seite von Jusup Wilkosz vorbei.
Jusup Wilkosz war bzw. ist der erfolgreichste dt. Bodybuilder aller Zeiten.
Jusup und ich hoffen, dass wir seine Seite so wieder etwas beleben können.
Ercan bitte entschuldige, dass ich ein bissel Werbung mache.
völlig ok ...Grüsse an Jusup aus München...
Die Grüße richte ich gerne aus.
Wir werden bald ein paar aktuelle Bilder auf seine Seite stellen.
Hallo Tommi tomm
es gibt noch eine bessere Seite
facebook.com/Jusup-Wilkosz-365508913466724/?fref=ts
vay arkadaş kıza helal olsun 80 kg den nerelere gelmiş
Alter.. Ist Ercans Atmung okey.. So wie die Adern da rauskommen, platzt da bald was.. o.0
Ist zwar ne ganz Süße, aber sorry das mit dem Sixpack bei Mädels ist nicht meins. Sie hat einfach den Bauch eines Beach Boys ;-p Dennoch finde ich es immer gut wenn man sich fit hält.
Nacken drücken seitliche Schulter ?🤣🤣🤣man sieht dich im Video das ihr fast nur aus der vordern Schulter drückt
Die ist ja mal mega heiß
Karl wollte doch nur die Nummer von der Alten deshalb hat er hier mitgemacht.
diese Mädchen da verdammt sieht sie gut aus.....ich hoffe sie wird nicht übertreiben mit masse figur....sonst verliert sie noch körper schönheit wie jetzt sie hat....echt gut Sophia?......heisst sie.
und diese *dunkle* Mann mit glatze ist echt gut und korreckt.....
sophia ist so ne geile sau ich will die heiraten hahah
Der Arsch, Verdammt
Fettphase xDD
Kıza elleme mk evlenıcem ben onla :D
KARL Finger weg!!!! Respektsfrage.
Ihre beine shiitt zu krass...
Bitte mehr Ercan und Sophia dafür weniger Es
was fürn arsch
Karl du Schlingel ;-P