sebelum masa pandemi masyarakat desa ku rutin olah raga senam tera 2.kok saya sllu inget dn sllu cari info judul senam itu.Akhirnya saya temukn.Siap dech tuk latihan sendiri di rmh. Ttp semangat jaga kesehatan dgn senam tera 2 ini.Hayuk 💪🙂🙂
Terima kasih dulu saya selalu senam tera bersama ibu di kampung tp semenjak pandemi udah ga lg setelah menemukan canel ini saya bisa senam sendiri di rumah terimakasih sekali lg saya bisa jg kebugaran badan di rumah soalnya saya punya darting + diabets kalau ga di bawa gerak tambah ga ke kontrol
Senam 3 in 1 yg saya dapatkan di BPG Bandung tahun 1998 , akhirnya ada juga di youtube, terimakasih bagi yg sudah mengirimkan nya semoga Allah membalas apa yg telah anda perbuat....
Gara2 ditunjuk dampingi senam lansia jd jatuh cinta dng senam tera 😍,alhamdulillaah sejak rutin ikut senam tera detak nadi mnguat,jarang sakit krn cuaca
sebelum masa pandemi masyarakat desa ku rutin olah raga senam tera 2.kok saya sllu inget dn sllu cari info judul senam itu.Akhirnya saya temukn.Siap dech tuk latihan sendiri di rmh.
Ttp semangat jaga kesehatan dgn senam tera 2 ini.Hayuk 💪🙂🙂
Terimakasih Ilmunya...gerakannya enak mudah diikutin ,izin buat ngelatih ibu- ibu di tempatku yaa
Akan sangat membantu sekali untuk kami, bila ada vcd nya yg bisa di beli di pasaran.
Terima kasih sekarang senam tera berkembang jd program d desa
Terima kasih, gerakan senamnya enak, dinamis. Alhamdulillah keringatnya keluar, yg pegal2 hilang...Salaam...👍👍🙏🙏😘😍
Gerakan senam mudah di ikuti
Terima kasih
Nyimak...sdh like subcribe dr youtube dewi caput bali
Terima kasih dulu saya selalu senam tera bersama ibu di kampung tp semenjak pandemi udah ga lg setelah menemukan canel ini saya bisa senam sendiri di rumah terimakasih sekali lg saya bisa jg kebugaran badan di rumah soalnya saya punya darting + diabets kalau ga di bawa gerak tambah ga ke kontrol
sptny ada bu Fitri ya. 😍
Asyik.. asyik.. asyik...
Bikin sy smngt lgi.
Semua gerakan senam tera disco 1 -2 dan persendian sudah hapal aku waktu masih muda mantan anggota senam tera skrng sdh tua jd d rumah saja main nya
Sy kenal senam ini th 2008....pas ditempat sy ada lomba desa
Situasi musim virus mamfaatin senam tera di rumah lumayan keringatan
Lirik lagunya dooonknk....aku suka gerakannya dan lagunya,tp liriknya GK tahu,di tunggu blsannya
❤
populer waktu masih kecil
Senam 3 in 1 yg saya dapatkan di BPG Bandung tahun 1998 , akhirnya ada juga di youtube, terimakasih bagi yg sudah mengirimkan nya semoga Allah membalas apa yg telah anda perbuat....
Mantab lurr bikin sehat pasti yaa.. yuk senam bareng di sini.. kopi siap disruput setelah senam ni.. press jiwa raga deh
Ini gerakan aslikah, dimulai ke kiri(bukan mirror) ?
Bantu jawab itu mungkin asli yg buat pemandu senam..kan berlawanan dengan peserta senam
Bantu jawab,untuk setiap gerakan di senam tera memang dimulai dari kiri terlebih dahulu,jdi jika menghadap member instruktur dimulai dgn kanan
Betul sekali
Yah ini rapih keren.
Lagu tera saya suka bgt enk buat grkn s6.
Mantap sekali 😅😅😅😅😅😅😅
Waw sangat susah di hafalkan
Gerakannya asyikk
kesini gra" tugassssssssss
5 tahun yg lalu saya terlambat
gerakannya mdh utk diikuti
Senamteraindonesia
apa judul lagunya?
Senam disco tera
U
Judul lagunya apa?
Senam disco tera
This aint Tera 2.
UU
Musiknya kurang jelas
Gara gara senam ini saya harus menghafalkan semua
Jx
trmksh sll perhatian
8
L
Hanya lagunya ketinggalan zaman.
Judul lagunya apa min
disco tera 2
N
Intruksi hitungan suaranya krg jelas kalah sm suara musiknya
Jhhg
l"
kadang pembawa suara tdk jelas kata2nya..
U