"SÜREKLİ YORGUNUM" Diyenler Dikkat! Bu Öneriler Enerjinizi Tavan Yaptıracak! Ayça Kaya Anlatıyor!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 405

  • @MukaddesTaner
    @MukaddesTaner ปีที่แล้ว +34

    Güler yüzle,pozitif ses tonunuzla bu süper anlatım için teşekkürler Ağzınıza, yüreğinize saĝlık.Sizi dinleyince sağlıklı yaşam için doğru şeyler yaptığımı bir kez daha anladım.Ben bir de suyun kalitesini arttırmak için limon sıkarak içiyorum.Sevgiler

    • @nuriyebasbunar3715
      @nuriyebasbunar3715 ปีที่แล้ว

      Çook güzelsin guler yüzlü doktom inşallah yapabiliriz bendede halsizlik var cok fazla hap kullanıyorum arada bir dışarı çıkıyorum dizlerden protez takıldı 4 ay önce uzun yürüyemiyorum ama genede gayretteyim🌹🌹💖

  • @nezihacaliskan6442
    @nezihacaliskan6442 ปีที่แล้ว +37

    Değerli bilgilerin için çok teşekkürler, güler yüzünüze hiç gölge düşmesin,sevgili Dr Ayça Kaya.

  • @serapsezerkan4537
    @serapsezerkan4537 ปีที่แล้ว +12

    Selamlar tesadüfen videonuza rastladım,yaklaşık 2 aydır halsizlik ve enerji düşüklüğü yaşıyordum.Yaşım 64 yüksek tansiyon,diyabet ve kansızlığım var.Videonuzu sonuna kadar özledim harfiyen uyacağım.Size ne kadar teşekkür etsem azdır,verdiğiniz bilgiler için çok ama çok sağolunuz.Allah yolunuzu açık etsin.Sağlıcakla kalınız.

  • @nazifeaslan8041
    @nazifeaslan8041 ปีที่แล้ว +6

    Doktorcum çok güzel anlattın biz uygulayabilsek hiç bir sorun kalmiyacak ama bir çoğu nü yapamıyoru

  • @muzikruhungdasdr4711
    @muzikruhungdasdr4711 ปีที่แล้ว +18

    Evet halsizim Yorgunum mutsuzum cunku hatay daki evimden oldum bir şehirden bir şehire göçüyorum.açım dertliyim düşünceliyim 😔😭💔

    • @yazmksacevirdin611
      @yazmksacevirdin611 ปีที่แล้ว +3

      ALLAH yar yardımcınız olsun inşallah bir daha olmaz bir evin olur ALLAH acı keder vermesin cümlesini korusun inşallah canim AMİN INŞAALLAH cooooook üzgünüz

    • @yazmksacevirdin611
      @yazmksacevirdin611 ปีที่แล้ว

      Sağol ayça hanim bütün verdiğiniz bilgiler için cansin 'sizi çok seviyorum öptüm

    • @aygulbaloglu1635
      @aygulbaloglu1635 ปีที่แล้ว

      Ya çok üzgünüm

  • @celalakyuz1590
    @celalakyuz1590 ปีที่แล้ว +3

    Ayça hanım maşallah zaten senin pozitifliğini gören enerji yükleniyor. Allah razı olsun.

  • @ibrahimbayat4313
    @ibrahimbayat4313 ปีที่แล้ว +4

    İnsanlara ne yapMAMA"yı değil; NE YAPması gerektiğini Yönlendirici FARKLI bir SUNUM.(Positivist yaklaşım)/ Sağolun.

  • @umrankarluva9685
    @umrankarluva9685 ปีที่แล้ว +3

    Sizi tanidigima cok mutlu oldum..bende de insulin direnci var..dahiliye doktorumla surekli istişare icindeyim ama bu enerjisizlik beni mahvediyor.pili bitmis bir oyuncak gibi oluyorum bazen..45 yasindayim ve henuz menapoz donemine girmedim.sadece cabuk kan degerim dusuyor..onu takip ediyorum ama yine de enerjim cok dusuk..bu anlattiklariniz cok ışık tuttu.tesekkur ediyorum..yeni videolari sabirsizlikla bekliyorum

  • @rabiakotan632
    @rabiakotan632 ปีที่แล้ว +10

    Bu değerli bilgileri verdiğiniz için çok ama çoookkk teşekkürler ALLAH razı olsun

  • @Pinaralci120
    @Pinaralci120 ปีที่แล้ว +4

    Merhaba cok iyi video olmuş emeginize saglik
    Yorgunluk stres halsizlik icin herkese tavsiyem 1 saat dinlendirici masaj yaptirmalarini tafsiye ediyorum

  • @yaseminozkan4102
    @yaseminozkan4102 ปีที่แล้ว +11

    Sizin gibi doktorlara çok ihtiyaç var faydalı bilgiler verdiniz teşekkürler

  • @sevimyazanel6408
    @sevimyazanel6408 ปีที่แล้ว +2

    Doktorum kansızlık var çocukluktan berri menopoza girdim çok sınırlı oldum kendimi kontrol ediyorum kiloluydum şu an eskiden aldığım kıyafetlerimi giymeye başladım sabah mutlaka kahvaltı yaparım sizin anlattığınız gibi dinley dinley şu içmeye başladım bazen elma çok severim yeşillik yerim sebzeyi severim balık hiç sevmen artık bunları yaşam haline getirdim evde bana kızıyorlar aldırış etmiyorum çalışsam daha iyi olur biliyorum size çok teşekkür ederim dinliyoruz boş kaşığın zaman

  • @elnurisaqova6679
    @elnurisaqova6679 ปีที่แล้ว +15

    Ayça hanım bütün videolarınızı izliyorum , anlıyorum ve sürekli kilo alıyorum.
    Rabbime yalvarıyorum bi yerden başlamak için güc kuvvet versin.Şükürler olsun bu günümüzede.
    Yaa hocam nedir benim benden çekdiyim.
    Hep kendimi erteliyorum.Bıkmışım bu halimden.Lütfen bana yardım edin.

    • @esraugrag8102
      @esraugrag8102 ปีที่แล้ว

      Sağlıklı bir şekilde zayıflamak isterseniz yardımcı olabilirim

    • @ssstttcc279
      @ssstttcc279 ปีที่แล้ว +4

      Her sabah aç karna .taze bir şekilde havanda dövülmüş 1 çay kaşığı çorekotunu suyla yutun .sonra en az bir kere yemeklerden 15 dakka önce 1 tatlı kaşığı doğal elma sirkesini 1 su bardağı suya atın ve için . Ve bol su içmeyi ve en az yarım saat hızlı yürümeyi unutmayın .bir de kendiniz çok aç bırakmayın .aç bırakınca insan daha fazla yemek yiyo .bir de canınız şekerli bir şey istediğinde çikolata gibi kilo aldıracak şeyler değil .meyve , siyah kuru üzüm gibi alternatif sağlıklı şeyden almaya çalışın .kendi hayatımdaki deneyimlerimi paylaşmaya çalıştım .umarım siz de faydasıni gorursunuz

    • @neseerkaya1630
      @neseerkaya1630 ปีที่แล้ว

      Çok su için.Dahiliye bolümüne gidip tiroid hormonlarinıza baktırın.Gece erken uyuyun.Spor yapın.Şekeri tuzu fast foodu kesin.Zayıflarsiniz bence.Acikmamak icin çubuk tarçın,taze nane yaprakları,tane karanfil,limon dilimi ve maydanozu 1 litre ılık suya koyun.1 gün bekletin.Ertesi gün gün içinde ara ara icip bitirin.Eşim aynı suyu içti.Acıkmayı azaltıyor.

  • @seyhannaz3198
    @seyhannaz3198 ปีที่แล้ว +124

    Dünyada yüzde kaç doktor hastalarla insanlarla ilgileniyor bu dediğiniz gibi Doktor bulursak her şeyimize baktırırız hanımefendi randevu bile alamıyoruz

    • @deryakarakoc1451
      @deryakarakoc1451 ปีที่แล้ว +9

      Ah ah maleseff

    • @se4548
      @se4548 ปีที่แล้ว +3

      👏👏👏👏👏👍

    • @Baser469
      @Baser469 ปีที่แล้ว +1

      Sağlık ocakları yapıyor tahlil

    • @elibcar
      @elibcar ปีที่แล้ว +1

      Doktor döverken düşünseydiniz

    • @seyhannaz3198
      @seyhannaz3198 ปีที่แล้ว

      @@elibcar cahilce konuşup Saçmalama ya gerek yok şiddeti destekleyen insan değildir zaten.sapinan Samanı karıştırmayın

  • @zkalsiyo
    @zkalsiyo ปีที่แล้ว +6

    Sizinle iletişime geçmek isterim çok sağolun çok güzel anlatınız bizlerdede halsizlik var hocam Allah eksikliğini vermesin amiiinnn âlemlerin Rabbine emânet olun ❤

  • @zuleyhakaya3930
    @zuleyhakaya3930 ปีที่แล้ว +5

    Ya siz ne iyi güzel ne tatlış bir doktor sunuz 😀 Rabbim sizin gibilerin sayısını artırsın inşallah bende yıllardır doktora giderim ağrılarım var diye sadece safra kese taşı çıktı bu kadar ağrılar yaparmı bilmiyorum Allah ım herkeze iyilik sağlık versin inşallah

  • @sukrukilic996
    @sukrukilic996 ปีที่แล้ว +3

    Allah razı olsun senden yüregine sağlık Sayın Doktor Hanım orkide çiçeği kadar güzel anlatıyorsunuz bu güzel diksiyon yumşak anlatım insana çok enerji veriyor tüm hastalar adına çok teşekkür ediyorum güzel bilgileri sunum yaptığın için işin rızkın bol olsun inşallah Saygılarımla

  • @dilekdabakoglu9514
    @dilekdabakoglu9514 ปีที่แล้ว +8

    Hocam,çok güzel bilgiler ve tavsiyeler..💯Emeklerinize sağlık..Çok teşekkür ediyoruz..🙏❤

  • @qurbansuleymanov5385
    @qurbansuleymanov5385 ปีที่แล้ว

    Cox sağ olun var olun mende cooox halsızam depresiyadayam kömek istiyirem Allahdan hamıdan

  • @IsmetUzel-jb2mw
    @IsmetUzel-jb2mw 8 หลายเดือนก่อน +2

    Ağzınıza. Sağlık çok. Güzel. Bilgiler

  • @selahattinbulut6163
    @selahattinbulut6163 ปีที่แล้ว +5

    Aziz hocam Allah razı olsun sizden çok tatlı bir billim insanısin nazar olsun size

  • @gulsumacar6686
    @gulsumacar6686 ปีที่แล้ว +5

    Teşekkürler Ayça hocam enerjiniz huzur veriyor seviliyorsunuz🌹🌺

  • @Qwerty-zu6rc
    @Qwerty-zu6rc ปีที่แล้ว +29

    Doktorcum sayenizde 6 ayda 8 kilo verdim videolarınızı sürekli takip ediyor ve tavsiyelerinizi birebir uyguluyorum.Sizi takip etmeden önce yürüyüş yaptığım halde asla kilo veremiyordum. Sayenizde istediğim kiloya ulaştım. Çok mutluyum.iyiki varsınız..Sizi çok seviyorum.sevgiler.

    • @cemark3114
      @cemark3114 ปีที่แล้ว +4

      Neler yaptınızda 8kg verdiniz? Doktor hnm neler tavsiye etti size ?

    • @cemark3114
      @cemark3114 ปีที่แล้ว +3

      @Qwerty

    • @sedefkaya4762
      @sedefkaya4762 ปีที่แล้ว +5

      Neler yiyorsun banada soylermisin bende uygulamak istiyorum

    • @Qwerty-zu6rc
      @Qwerty-zu6rc ปีที่แล้ว +1

      @@sedefkaya4762 Sedef kaya sayfaya az önce yazdım dilerseniz bakıp uygulayabilirsiniz..sağlıklı günler dilerim.

    • @sedefkaya4762
      @sedefkaya4762 ปีที่แล้ว

      ​@@Qwerty-zu6rc sayfa derken bilemedim göremedim nereye bakmam gerekiyor sizden ricam

  • @leylasevilmis398
    @leylasevilmis398 ปีที่แล้ว +4

    Ayça hocam benim hemoglobinim 10.50 dusukmu sürekli yorgun ve halsizim.Hep uyumak istiyorum.Cok su içiyorum.kilom var.canim hiç bir şey yapmak istemiyor teşekkürler ❤

  • @gulizaronder1390
    @gulizaronder1390 ปีที่แล้ว +7

    Hocam troit hastasıyım diyete başladım ağır yağlı yiyecekler yediğimde sabah kalktığımda sanki hiç uyumumaış gibi uyanıyordum şu 10 gündür sağlıklı besleniyorum sizin tabsiyelerinize uyarak vucudumun hafiflediğini hissettim bel ağrılarım azaldı teşekkürler hocam sizi çok seviyorum ❤

  • @yeterodabas2747
    @yeterodabas2747 ปีที่แล้ว +3

    Çok güzel öneriler için çok teşekkür ederim emeğinize sağlık Ayça hanım 🌹😍

  • @serifeozturk7145
    @serifeozturk7145 ปีที่แล้ว +3

    Ağzınıza sağlık çok güzel anlatınız ben kansızlık var B12 eksikliğim var sigara kullanmıyorum sürekli yorğunum kilo alıyorum hayata küstüm 95 kilo 1 57 boy size nasıl ulaşabilir banada yardımcı olun lütfen

  • @nakkasahin6413
    @nakkasahin6413 ปีที่แล้ว +10

    Hocam ben sabah kahvaltısında zeytinyağlı pırasa yemeğini çok seviyorum, 3ayda 12kg verdi. Akşam yemeğinden sonra hiç bir şey yemedim. Çokta rahat ettim sizin tavsiye tavsiyeleriniz sayesinde. ALLAH razı olsun.

  • @yoncaalgun8530
    @yoncaalgun8530 ปีที่แล้ว +12

    Bugün güne sizin motivasyonunuzla başladım teşekkür ederim iyi ki varsiniz💐

  • @israburuk8844
    @israburuk8844 ปีที่แล้ว +3

    Hocam ayni anlattığınız hastanız gibi sürekli yorgun halsiz yıllardır doktora gidiyorum hiç bi şeyin yok diyor❤

  • @bsshjddh7620
    @bsshjddh7620 ปีที่แล้ว +1

    Gerçekten bende enerji proplemi yaşıyorum çocuğum olmadan önce daha enerjiktim heleki hiperaktif bir çocuğum var çok yoruluyorum gün boyu hiç hağlim kalmiyo

  • @sedefkaya4762
    @sedefkaya4762 ปีที่แล้ว +8

    Ayça hocam bilgilendirdiniz için teşekkür ederim hocam iyi akşamlar 💐💐💐

  • @leventkahraman1798
    @leventkahraman1798 ปีที่แล้ว +1

    Cok ılgımı cekıyor hep benım pıroplamım cıkıyor teskür edrım

  • @turkogluturk310
    @turkogluturk310 ปีที่แล้ว +4

    Sağlıklı medikal bilgiler. Teşekkür ederim 😊

  • @alikurkun5816
    @alikurkun5816 ปีที่แล้ว +5

    Teşekkürler doktor kardeşim.

  • @semaquenn
    @semaquenn ปีที่แล้ว +2

    Sevgili Dr.Ayça Hanım bilinçli eğitimli sağlıklı yaş almış emekli olmuş kendinle olmaktan memnun olmayı başarmış biriyim 64 yaşındayım ama. Artık yalnızlıktan yoruldum tıbbi olarak sağlıklı olmamda fayda olmuyor keşke yalnızlık hastalığının da bir tedavisi ilacı olsaydı. Hobi lerde evcil hayvanda günlük yürüyüş lerde gezilerde monoton bir yaşam oluyor yanlızlığı daha da derinden hissederek yaşamak sonunda çoğu günler yatarak geçiyor hiç konuşmadan bir çaresi var mıdır Nasıl Sevgilerimle

  • @haticedirek2011
    @haticedirek2011 ปีที่แล้ว +1

    Meabalar romatizma iltahapli ramatizma var yiyemiyorim su icemiyorum ama kilom var gasritvar hemoroitler var ulservar idrara yesil gimi ve endestkopi oldum kotü kollesterol var

  • @medeaturmanidze5296
    @medeaturmanidze5296 ปีที่แล้ว +3

    Teşekkur ederim sizin konuşma bile enerji verdi...allah razyiolsun🙏😘

  • @hulyaozkoc6037
    @hulyaozkoc6037 ปีที่แล้ว +15

    Ayça hocam doğru ve derin nefes teknikleri ve biraz kendimizle ilgilenip meditasyon yapmakta enerjiyi acaip yükseltiyor Çok Çok Teşekür ederiz muhteşem sohbet ve bilgileriniz için ❤❤❤

    • @gokkusagitv2816
      @gokkusagitv2816 ปีที่แล้ว +1

      Merhaba işte sizin enejiniz var ondan.

    • @NejlaKamil-bx9di
      @NejlaKamil-bx9di ปีที่แล้ว

      Ayça hocam

    • @NejlaKamil-bx9di
      @NejlaKamil-bx9di ปีที่แล้ว

      Ben uzun zamandır halsizim kas romatizma m var sürekli uyumak istiyorum bana yardımcı olurmusunuz

    • @GK-lf6ob
      @GK-lf6ob ปีที่แล้ว

      ​@@gokkusagitv2816😢😮😮😢KHK? kk

  • @sukranbaytekin6322
    @sukranbaytekin6322 ปีที่แล้ว +1

    Doktor hanım ben sizi dün ilk defa tesadüfen dinledim sizin anlattıklarınıza bugün uyqulamaya başladım çok teşekkür ederim

    • @senaybalolsun5271
      @senaybalolsun5271 ปีที่แล้ว

      Bende şükran hanım inşallah verirsiniz ben hiç veremwdim bugün buldum bu doktor çok güzel anlatıyor

  • @melekhicylmaz6630
    @melekhicylmaz6630 ปีที่แล้ว +7

    Teşekkür ederim hocam emeğinize yüreğinize sağlık ❤

  • @eminecelik265
    @eminecelik265 ปีที่แล้ว +3

    Herkese merhaba bende 84kilodan şu anda 72 kiloya düştüm ve çok mutluyum Ayça Kaya çok teşekkür ediyorum neler yapıyor sorarsanız kafamda sadece beslenmek için yemek var ve ayrıca her gün yürüyüş en az 10bin adım iki ay içinde bunu başardım dokdora gittim sürekli aile hekimi gel bir tahlil ver diye diye bir gideyim dedim ve dokdor tahlil lerin harika nasıl besleniyorsan devam dedi ve gerçekten çok sağlikliyim

    • @eylemsevcan4701
      @eylemsevcan4701 ปีที่แล้ว

      mesela gün içinde neler yiyorsunuz?

  • @senemaksoy833
    @senemaksoy833 ปีที่แล้ว +4

    Troyit hastasıyım ve şuan rejim yapıyorum romotoloji hastayım şuan bitkinim ne yapabilirim yardımcı olurmusunuz

  • @kaderkoc3423
    @kaderkoc3423 ปีที่แล้ว +1

    Şeker hastasıyım degerli doktorum caresi yokmu kendimi kurbanlık gibi hissetmeye başladım ❤❤

  • @denizbertan2711
    @denizbertan2711 ปีที่แล้ว +3

    Ben hafta içi işten sonra spora gidiyordum sonra eve gelip yemek yiyordum sonra uyuyordum bir ay sonra 2 kilo aldım 😅😅😅😅😅

  • @havagulbayar7089
    @havagulbayar7089 ปีที่แล้ว +4

    iyi ki varsınız sayın Ayça Kaya hanımefendi..🌹

  • @fulyaerol8849
    @fulyaerol8849 ปีที่แล้ว +4

    Ya ne tatlı dillisin doktorcum sevıyorum seni ve dediklerini yapmaya calısıyorum

  • @denizakkan2922
    @denizakkan2922 ปีที่แล้ว +6

    Biz size teşekkür ederiz güzel bilgileriniz için Ayça hanım cım ❤️

  • @fatmaer6075
    @fatmaer6075 6 หลายเดือนก่อน +2

    Cok tesekur ederim cok huzel anlattiniz hocam

  • @rahmiyldz794
    @rahmiyldz794 ปีที่แล้ว +2

    1.5 saat bisiklet sürerim her gün genelde akşam mışıl mışıl uyurum sabah 6 da kalkar soğuk duş sonra akşamdan cevizli su içerim zımba gibi kalkarım hocam

  • @ayferdemirdag2880
    @ayferdemirdag2880 ปีที่แล้ว +1

    O.deyerli.sezlerini.icin.cok.tesenurler.gercekten.savolun.iyiki.varsiniz

  • @ferhatbaydogan120
    @ferhatbaydogan120 ปีที่แล้ว +2

    Çok teşekkür ederim Ayça Hocam, çok sağolun, emeğinize sağlık...

  • @bemtuanagardaşlar
    @bemtuanagardaşlar ปีที่แล้ว

    merhaba Ayça hanım sizi bu hafta izlemeye başladım. Videolarınızı beğenerek izliyorum. ben troid kanserinden ve safra kesesinden ameliyat oldum.%99 uyku apnesi var. 85 kiloyum kilo veremiyorum ve vücuttaki enerji seviyem düşük. diyetisyene gittim değişik tedavi yöntemleri denedim.

  • @ArzuSimsekoglu
    @ArzuSimsekoglu 6 หลายเดือนก่อน

    Ben güne sizi dinleyerek başlıyorum, çok güzel enerji veriyorsunuz. Emeğiniz için teşekkürler❤

  • @hulyatumerden1044
    @hulyatumerden1044 ปีที่แล้ว +4

    Allah razı olsun hocam

  • @zaferozcan6310
    @zaferozcan6310 ปีที่แล้ว +7

    On gün boyunca bir araba karajında yaşadık çok soğuktu onu şimdi çekiyorum çok ağrım var birde hemen acıkıyorum Allah rızası için yardım edin hayırlı geceler Allah'a emanet olun

  • @hayatakademi0659
    @hayatakademi0659 ปีที่แล้ว +4

    Arabamızı baktığımız kadar kendimize bakmıyoruz maalesef

  • @neslihan4803
    @neslihan4803 ปีที่แล้ว +1

    Benimde haşimoto var yavaş çalışıyor kilo veremiyorum unsilin direnci yüksek vitamin eksikliği var tedavi görüyorum ama bir sonuç alamadım hala .

  • @gulnarnzrli9134
    @gulnarnzrli9134 ปีที่แล้ว +2

    Allah sizdən razı olsun . Niyə daha öncə əvvəl qarşıma çıxmadınız.?

  • @semranesim9361
    @semranesim9361 ปีที่แล้ว +1

    Ayça hanım sağlıklı kahvaltı yaptıktan sonra tüm günüm daha halsiz geçiyor.sebebi ne olabilir

  • @hamideozbas7469
    @hamideozbas7469 ปีที่แล้ว +4

    çok teşekkür ederiz hocam sağolasın bilgileriniz icin

  • @muratkurt4908
    @muratkurt4908 ปีที่แล้ว

    Hocam ağzınıza sağlık benim boğazımda balgam var biraz öksürük var öksürürken göğsüm ağrıyor ne yapmalıyım teşekkür ederim

  • @azizehasanogullar9094
    @azizehasanogullar9094 10 หลายเดือนก่อน

    Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için Ayça hanım yüzünüz den gülücük eksik olmasın benim Troid bezi az çalışıyor 12 yıldan beri ilaç kullanıyorum ayriyeten 6 Şubat'ta Kahramanmaraşta yaşıyorduk canlarımızı çok yakinlarimizi kaybeddik yaralı olan canlarımız oldu ben şimdi okadar yorgunluk hissediyorumki anlatamam yürüyüş yapmak istiyorum onuda yapamıyorum düzenli olarak en iyisi bir dahiliye doktoruna gitsem daha iyi olur herhalde sevgiler ❤

  • @sudabeeliyeva1629
    @sudabeeliyeva1629 ปีที่แล้ว +2

    Allah razi olsun.
    Sizin guluwunuz tam mualica bawlangicidir.🇦🇿💝🧿

  • @muratsatir2800
    @muratsatir2800 ปีที่แล้ว +1

    Sayenizde hayat enerjimizi bulduk hocam

  • @gulerylmaz7398
    @gulerylmaz7398 10 หลายเดือนก่อน +2

    Her gün çok yorgunum ayakta duramıyorum ne yapmalıyım

  • @gokkusagitv2816
    @gokkusagitv2816 ปีที่แล้ว +3

    Merhaba hocam çok güzel anlatmışsınız emeğine sağlık her tahlilimiz iyi çıktıysa hala yataktan kalkamak istemiyor olmak bütün gün kalkamamak nedir ya pisikolijik yorgunluk varmıdır çünkü 8 yıldır hayatım yorgun ve yatakta geçiyor .

  • @newlight6522
    @newlight6522 6 หลายเดือนก่อน +2

    Ya hocam çok tatlısınız çok teşekkürler. Uzun yıllardır süren yorgunluğumu, enerji bitikliğimi hep kahvaltıydı suydu onda bunda arıyordum yine ama sonda söylediğiniz 1-2 cümle daha çok farkındalık oluşturdu bende. Hayata bakış açımı düzeltmem bunun üstüne gitmem gerek sanırım. Dediklerinizle bile biraz daha canlanmış hissettim. Benim gibi mentalitede olan varsa bunu da göz önünde bulundursun isterim. Çünkü hayata ve kendime sevgi dolu değilken bu problemleri de görmezden geliyorum hep.

  • @vbabaoglu
    @vbabaoglu ปีที่แล้ว +1

    Değerli Ayça hanım doktorum.Bu degerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim.❤❤❤❤❤

  • @ZuliZuli-m4g
    @ZuliZuli-m4g ปีที่แล้ว

    HOCAM GERÇEKTEN SEVİLİYORSUNUZ. ALLAH SEVDİĞİ KULUNU KULLARİNADA DA SEVDİRİRMİS. BAŞARILARINIZ. SİZİNLE HEP BİR ÖMÜR BOYUNCA DAİM OLSUN.

  • @aysungulsen7926
    @aysungulsen7926 ปีที่แล้ว +2

    Namaz deyince niye sahlanitorsunuz dinimizin en güzel huzur verenidir Allah Allah

  • @fatmasahinozal2919
    @fatmasahinozal2919 3 หลายเดือนก่อน

    Son bir yıldır hem bedenen hem zihnen çok yoruldum. Sabahlari uyanamiyorum geceleri uyuyamiyorum. Gece birkac defa uyaniyorum. Gun icinde çok halsizim. Azicik yurusem heryerim agriyor. Bu durum bütün günümü alt ust ediyor.

  • @gezginci.captainoget9291
    @gezginci.captainoget9291 ปีที่แล้ว

    Tesekkkur ederim sabah yogo ile başlayın güne.

  • @NigarErten
    @NigarErten ปีที่แล้ว

    Ayca hanım.ketojonik diyette yoğurt yağ peynir domates ve salça kullanilirmi

  • @elihkhalo251
    @elihkhalo251 ปีที่แล้ว +2

    Teśekürler dr hanim bilgileriniz için

  • @guvercinguvercin4460
    @guvercinguvercin4460 ปีที่แล้ว +1

    Çok güzel anlatmışsınız Maşaallah

  • @havvasahin8305
    @havvasahin8305 ปีที่แล้ว +4

    Su covid 19 iğneleri den sonra hayatımız allak bullak oldu sağlığımız bitti gitti ignelerden sonra sağlık sorunu yaşıyorum

  • @Handaneva
    @Handaneva ปีที่แล้ว +35

    Covit aşılarından sonra insanlar böyle yorgun ve halsiz hissetmeye başladılar..

    • @АрзуЗейналова-ы7ц
      @АрзуЗейналова-ы7ц ปีที่แล้ว +1

      Дузду 🙏

    • @coiseyilmaz9768
      @coiseyilmaz9768 ปีที่แล้ว

      Bu korona yorgunluguna.karsi D3 K2 Vitamini ve güneste hareket cok önemli

    • @rumeysahalval4601
      @rumeysahalval4601 ปีที่แล้ว

      ​@@coiseyilmaz9768rpepepeptppt8r9t9r9rğğrğrğr9r9rr99er9r9r9rğrğeğppee

    • @kartalsahin6383
      @kartalsahin6383 4 หลายเดือนก่อน

      Bende aşılardan sonra böyle oldum hep halsiz yorgunum

  • @gulcansoydas7620
    @gulcansoydas7620 ปีที่แล้ว +7

    Süpersiniz hocam 😊❤

  • @esrayalcin8313
    @esrayalcin8313 ปีที่แล้ว +4

    Çok teşekkürler değerli hocam sayenizde en yeni en doğru bilgilere ulaşıyoruz

  • @senaybalolsun5271
    @senaybalolsun5271 ปีที่แล้ว

    Hocam karaciğer yağlanması var asiri derecede kilo ver diyorlar ama veremedim diyetisyen gittin gene veremedim oyle dolasirken seni buldum Allah'ım izinle inşallah veririm bugun basladim hocammm

  • @tbtb262
    @tbtb262 ปีที่แล้ว +2

    Egzersiz yapmayı hiç sevmiyorum hocam. Sadece yürüyüş yapmayı seviyorum.

  • @ozlemkuscu
    @ozlemkuscu ปีที่แล้ว +3

    Emeklerinize saglik, cok tesekkur ederim 🙏🏻

    • @borapoyraz9034
      @borapoyraz9034 ปีที่แล้ว

      Merhaba güzel kadın ❤

    • @yenerkaya315
      @yenerkaya315 ปีที่แล้ว +1

      ​@@borapoyraz9034sapikmisiniz laa .millet can derdinde burada

  • @nurcanigde5301
    @nurcanigde5301 ปีที่แล้ว

    Günaydın hocam bende d vitamin eksik nasıl beslenmeliyim teşekürler hemşerim adanadan saygılar selamlar

  • @nurcanaytekin7689
    @nurcanaytekin7689 ปีที่แล้ว +3

    ağ dokdorcum çay bağımlısı oldum hiç su içemiyorum kanımda çok düşük

  • @ozlemeducation_study_in_tu7227
    @ozlemeducation_study_in_tu7227 ปีที่แล้ว +2

    Verdiginiz bilgiler için teşekkürler 💫

  • @selahattinyanikoglu5393
    @selahattinyanikoglu5393 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler emeğinize bilgilerinize

  • @sevgigenc4279
    @sevgigenc4279 ปีที่แล้ว

    Aynen beni anlattınız çok helsizimhep yarasın geliyo şeker var cogu var hocam

  • @ulviyecetin9621
    @ulviyecetin9621 ปีที่แล้ว

    Ağzınıza sağlık sizi çok seviyorum ümidimiz tüm doktorlarin sizin gibi olmasi

  • @serpilbayram1847
    @serpilbayram1847 ปีที่แล้ว +1

    Doktorcum çok teşekkürler

  • @zaferozcan6310
    @zaferozcan6310 ปีที่แล้ว +1

    Ayça hanım ben antatdıklrınızı ben yaşıyorum ben romatizma hastasıyım iki çeşit romatımam var artı şekerim var artı tiroyitim var ödemim çok birde tatlı türü şeyleri çok yemek istiyorum çok ağrım var ellerim yüzüm ger yerimde. Ödem tutuyor bana yardım edin lütfen aynı zamanda edrem zedeyiz

  • @hafizeaydemir572
    @hafizeaydemir572 ปีที่แล้ว

    Senin gibi bir doktora ihtiyacım var doktor hanım hangi şehirde hangi hastanede siniz sizi bulmak istiyorum

  • @birsenozkanat4879
    @birsenozkanat4879 ปีที่แล้ว

    Ayça hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim tam da beni anlattınız bu videoda bende bu sorunları yaşıyorum size çok teşekkür ederim

  • @sinangungor9943
    @sinangungor9943 10 หลายเดือนก่อน

    Hocam Sizi Takip ediyorum Güzel ve Sağlık lı Bilgiler için Teşekkür ediyorum Sizi Seviyoruz

  • @NaciUc
    @NaciUc ปีที่แล้ว

    Doktor hanim çok teşekkür ederim insanlari bilgilendirdiginiz için.

  • @serifeaglgat9287
    @serifeaglgat9287 ปีที่แล้ว +1

    Merhaba hocam Sabahları kalktığımda yürüyecek Bir de halim olmuyor tiroidim çok çalışıyor nodüllerin var Artı bronşitin var Çok halsizim her sabah yumurta yerim kansız değilim doktorada 10 kere gitmeme rağmen asla sonucu ulaşamıyorum sessizliğini 200 tanedir çözemedim

    • @neslihan4803
      @neslihan4803 ปีที่แล้ว

      Aynen benimde ama benimki yavaş calisiyor oda insanı çok yoruyor

  • @sinangelme
    @sinangelme ปีที่แล้ว +2

    Teşekkürler 🙏❤😇

  • @АрзуЗейналова-ы7ц
    @АрзуЗейналова-ы7ц ปีที่แล้ว +1

    Огедер севиремки идманы амма грижа белим имкан вермир 🙏♥️🤲

  • @sevimozcelik444
    @sevimozcelik444 ปีที่แล้ว

    Rabbim razı olsun sizi nereden bulacam

  • @havagulbayar7089
    @havagulbayar7089 ปีที่แล้ว +2

    Çok teşekkür ediyorum 🌹