Güler yüzle,pozitif ses tonunuzla bu süper anlatım için teşekkürler Ağzınıza, yüreğinize saĝlık.Sizi dinleyince sağlıklı yaşam için doğru şeyler yaptığımı bir kez daha anladım.Ben bir de suyun kalitesini arttırmak için limon sıkarak içiyorum.Sevgiler
Çook güzelsin guler yüzlü doktom inşallah yapabiliriz bendede halsizlik var cok fazla hap kullanıyorum arada bir dışarı çıkıyorum dizlerden protez takıldı 4 ay önce uzun yürüyemiyorum ama genede gayretteyim🌹🌹💖
Selamlar tesadüfen videonuza rastladım,yaklaşık 2 aydır halsizlik ve enerji düşüklüğü yaşıyordum.Yaşım 64 yüksek tansiyon,diyabet ve kansızlığım var.Videonuzu sonuna kadar özledim harfiyen uyacağım.Size ne kadar teşekkür etsem azdır,verdiğiniz bilgiler için çok ama çok sağolunuz.Allah yolunuzu açık etsin.Sağlıcakla kalınız.
ALLAH yar yardımcınız olsun inşallah bir daha olmaz bir evin olur ALLAH acı keder vermesin cümlesini korusun inşallah canim AMİN INŞAALLAH cooooook üzgünüz
Doktorum kansızlık var çocukluktan berri menopoza girdim çok sınırlı oldum kendimi kontrol ediyorum kiloluydum şu an eskiden aldığım kıyafetlerimi giymeye başladım sabah mutlaka kahvaltı yaparım sizin anlattığınız gibi dinley dinley şu içmeye başladım bazen elma çok severim yeşillik yerim sebzeyi severim balık hiç sevmen artık bunları yaşam haline getirdim evde bana kızıyorlar aldırış etmiyorum çalışsam daha iyi olur biliyorum size çok teşekkür ederim dinliyoruz boş kaşığın zaman
Sizi tanidigima cok mutlu oldum..bende de insulin direnci var..dahiliye doktorumla surekli istişare icindeyim ama bu enerjisizlik beni mahvediyor.pili bitmis bir oyuncak gibi oluyorum bazen..45 yasindayim ve henuz menapoz donemine girmedim.sadece cabuk kan degerim dusuyor..onu takip ediyorum ama yine de enerjim cok dusuk..bu anlattiklariniz cok ışık tuttu.tesekkur ediyorum..yeni videolari sabirsizlikla bekliyorum
Dünyada yüzde kaç doktor hastalarla insanlarla ilgileniyor bu dediğiniz gibi Doktor bulursak her şeyimize baktırırız hanımefendi randevu bile alamıyoruz
Ayça hocam benim hemoglobinim 10.50 dusukmu sürekli yorgun ve halsizim.Hep uyumak istiyorum.Cok su içiyorum.kilom var.canim hiç bir şey yapmak istemiyor teşekkürler ❤
Ayça hanım bütün videolarınızı izliyorum , anlıyorum ve sürekli kilo alıyorum. Rabbime yalvarıyorum bi yerden başlamak için güc kuvvet versin.Şükürler olsun bu günümüzede. Yaa hocam nedir benim benden çekdiyim. Hep kendimi erteliyorum.Bıkmışım bu halimden.Lütfen bana yardım edin.
Her sabah aç karna .taze bir şekilde havanda dövülmüş 1 çay kaşığı çorekotunu suyla yutun .sonra en az bir kere yemeklerden 15 dakka önce 1 tatlı kaşığı doğal elma sirkesini 1 su bardağı suya atın ve için . Ve bol su içmeyi ve en az yarım saat hızlı yürümeyi unutmayın .bir de kendiniz çok aç bırakmayın .aç bırakınca insan daha fazla yemek yiyo .bir de canınız şekerli bir şey istediğinde çikolata gibi kilo aldıracak şeyler değil .meyve , siyah kuru üzüm gibi alternatif sağlıklı şeyden almaya çalışın .kendi hayatımdaki deneyimlerimi paylaşmaya çalıştım .umarım siz de faydasıni gorursunuz
Çok su için.Dahiliye bolümüne gidip tiroid hormonlarinıza baktırın.Gece erken uyuyun.Spor yapın.Şekeri tuzu fast foodu kesin.Zayıflarsiniz bence.Acikmamak icin çubuk tarçın,taze nane yaprakları,tane karanfil,limon dilimi ve maydanozu 1 litre ılık suya koyun.1 gün bekletin.Ertesi gün gün içinde ara ara icip bitirin.Eşim aynı suyu içti.Acıkmayı azaltıyor.
Sizinle iletişime geçmek isterim çok sağolun çok güzel anlatınız bizlerdede halsizlik var hocam Allah eksikliğini vermesin amiiinnn âlemlerin Rabbine emânet olun ❤
Allah razı olsun senden yüregine sağlık Sayın Doktor Hanım orkide çiçeği kadar güzel anlatıyorsunuz bu güzel diksiyon yumşak anlatım insana çok enerji veriyor tüm hastalar adına çok teşekkür ediyorum güzel bilgileri sunum yaptığın için işin rızkın bol olsun inşallah Saygılarımla
Hocam troit hastasıyım diyete başladım ağır yağlı yiyecekler yediğimde sabah kalktığımda sanki hiç uyumumaış gibi uyanıyordum şu 10 gündür sağlıklı besleniyorum sizin tabsiyelerinize uyarak vucudumun hafiflediğini hissettim bel ağrılarım azaldı teşekkürler hocam sizi çok seviyorum ❤
Ya siz ne iyi güzel ne tatlış bir doktor sunuz 😀 Rabbim sizin gibilerin sayısını artırsın inşallah bende yıllardır doktora giderim ağrılarım var diye sadece safra kese taşı çıktı bu kadar ağrılar yaparmı bilmiyorum Allah ım herkeze iyilik sağlık versin inşallah
Ağzınıza sağlık çok güzel anlatınız ben kansızlık var B12 eksikliğim var sigara kullanmıyorum sürekli yorğunum kilo alıyorum hayata küstüm 95 kilo 1 57 boy size nasıl ulaşabilir banada yardımcı olun lütfen
Meabalar romatizma iltahapli ramatizma var yiyemiyorim su icemiyorum ama kilom var gasritvar hemoroitler var ulservar idrara yesil gimi ve endestkopi oldum kotü kollesterol var
Sevgili Dr.Ayça Hanım bilinçli eğitimli sağlıklı yaş almış emekli olmuş kendinle olmaktan memnun olmayı başarmış biriyim 64 yaşındayım ama. Artık yalnızlıktan yoruldum tıbbi olarak sağlıklı olmamda fayda olmuyor keşke yalnızlık hastalığının da bir tedavisi ilacı olsaydı. Hobi lerde evcil hayvanda günlük yürüyüş lerde gezilerde monoton bir yaşam oluyor yanlızlığı daha da derinden hissederek yaşamak sonunda çoğu günler yatarak geçiyor hiç konuşmadan bir çaresi var mıdır Nasıl Sevgilerimle
Gerçekten bende enerji proplemi yaşıyorum çocuğum olmadan önce daha enerjiktim heleki hiperaktif bir çocuğum var çok yoruluyorum gün boyu hiç hağlim kalmiyo
Doktorcum sayenizde 6 ayda 8 kilo verdim videolarınızı sürekli takip ediyor ve tavsiyelerinizi birebir uyguluyorum.Sizi takip etmeden önce yürüyüş yaptığım halde asla kilo veremiyordum. Sayenizde istediğim kiloya ulaştım. Çok mutluyum.iyiki varsınız..Sizi çok seviyorum.sevgiler.
Herkese merhaba bende 84kilodan şu anda 72 kiloya düştüm ve çok mutluyum Ayça Kaya çok teşekkür ediyorum neler yapıyor sorarsanız kafamda sadece beslenmek için yemek var ve ayrıca her gün yürüyüş en az 10bin adım iki ay içinde bunu başardım dokdora gittim sürekli aile hekimi gel bir tahlil ver diye diye bir gideyim dedim ve dokdor tahlil lerin harika nasıl besleniyorsan devam dedi ve gerçekten çok sağlikliyim
Hocam ben sabah kahvaltısında zeytinyağlı pırasa yemeğini çok seviyorum, 3ayda 12kg verdi. Akşam yemeğinden sonra hiç bir şey yemedim. Çokta rahat ettim sizin tavsiye tavsiyeleriniz sayesinde. ALLAH razı olsun.
merhaba Ayça hanım sizi bu hafta izlemeye başladım. Videolarınızı beğenerek izliyorum. ben troid kanserinden ve safra kesesinden ameliyat oldum.%99 uyku apnesi var. 85 kiloyum kilo veremiyorum ve vücuttaki enerji seviyem düşük. diyetisyene gittim değişik tedavi yöntemleri denedim.
Ya hocam çok tatlısınız çok teşekkürler. Uzun yıllardır süren yorgunluğumu, enerji bitikliğimi hep kahvaltıydı suydu onda bunda arıyordum yine ama sonda söylediğiniz 1-2 cümle daha çok farkındalık oluşturdu bende. Hayata bakış açımı düzeltmem bunun üstüne gitmem gerek sanırım. Dediklerinizle bile biraz daha canlanmış hissettim. Benim gibi mentalitede olan varsa bunu da göz önünde bulundursun isterim. Çünkü hayata ve kendime sevgi dolu değilken bu problemleri de görmezden geliyorum hep.
Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için Ayça hanım yüzünüz den gülücük eksik olmasın benim Troid bezi az çalışıyor 12 yıldan beri ilaç kullanıyorum ayriyeten 6 Şubat'ta Kahramanmaraşta yaşıyorduk canlarımızı çok yakinlarimizi kaybeddik yaralı olan canlarımız oldu ben şimdi okadar yorgunluk hissediyorumki anlatamam yürüyüş yapmak istiyorum onuda yapamıyorum düzenli olarak en iyisi bir dahiliye doktoruna gitsem daha iyi olur herhalde sevgiler ❤
1.5 saat bisiklet sürerim her gün genelde akşam mışıl mışıl uyurum sabah 6 da kalkar soğuk duş sonra akşamdan cevizli su içerim zımba gibi kalkarım hocam
Ayça hocam doğru ve derin nefes teknikleri ve biraz kendimizle ilgilenip meditasyon yapmakta enerjiyi acaip yükseltiyor Çok Çok Teşekür ederiz muhteşem sohbet ve bilgileriniz için ❤❤❤
On gün boyunca bir araba karajında yaşadık çok soğuktu onu şimdi çekiyorum çok ağrım var birde hemen acıkıyorum Allah rızası için yardım edin hayırlı geceler Allah'a emanet olun
Merhaba hocam çok güzel anlatmışsınız emeğine sağlık her tahlilimiz iyi çıktıysa hala yataktan kalkamak istemiyor olmak bütün gün kalkamamak nedir ya pisikolijik yorgunluk varmıdır çünkü 8 yıldır hayatım yorgun ve yatakta geçiyor .
Hocam karaciğer yağlanması var asiri derecede kilo ver diyorlar ama veremedim diyetisyen gittin gene veremedim oyle dolasirken seni buldum Allah'ım izinle inşallah veririm bugun basladim hocammm
Son bir yıldır hem bedenen hem zihnen çok yoruldum. Sabahlari uyanamiyorum geceleri uyuyamiyorum. Gece birkac defa uyaniyorum. Gun icinde çok halsizim. Azicik yurusem heryerim agriyor. Bu durum bütün günümü alt ust ediyor.
Bende çok halsiz olduğum günlerde kemikli keşkek yemeği pişiriyorum onu yediğimde bana çok iyi geliyor bilim adamı değilim doktor hanım daha iyi bilir acaba haftada bir kez yemek iyi olabilirmi?
Ayça hanım ben antatdıklrınızı ben yaşıyorum ben romatizma hastasıyım iki çeşit romatımam var artı şekerim var artı tiroyitim var ödemim çok birde tatlı türü şeyleri çok yemek istiyorum çok ağrım var ellerim yüzüm ger yerimde. Ödem tutuyor bana yardım edin lütfen aynı zamanda edrem zedeyiz
Güler yüzle,pozitif ses tonunuzla bu süper anlatım için teşekkürler Ağzınıza, yüreğinize saĝlık.Sizi dinleyince sağlıklı yaşam için doğru şeyler yaptığımı bir kez daha anladım.Ben bir de suyun kalitesini arttırmak için limon sıkarak içiyorum.Sevgiler
Çook güzelsin guler yüzlü doktom inşallah yapabiliriz bendede halsizlik var cok fazla hap kullanıyorum arada bir dışarı çıkıyorum dizlerden protez takıldı 4 ay önce uzun yürüyemiyorum ama genede gayretteyim🌹🌹💖
Değerli bilgilerin için çok teşekkürler, güler yüzünüze hiç gölge düşmesin,sevgili Dr Ayça Kaya.
Selamlar tesadüfen videonuza rastladım,yaklaşık 2 aydır halsizlik ve enerji düşüklüğü yaşıyordum.Yaşım 64 yüksek tansiyon,diyabet ve kansızlığım var.Videonuzu sonuna kadar özledim harfiyen uyacağım.Size ne kadar teşekkür etsem azdır,verdiğiniz bilgiler için çok ama çok sağolunuz.Allah yolunuzu açık etsin.Sağlıcakla kalınız.
Slm serap hanimm
Evet halsizim Yorgunum mutsuzum cunku hatay daki evimden oldum bir şehirden bir şehire göçüyorum.açım dertliyim düşünceliyim 😔😭💔
ALLAH yar yardımcınız olsun inşallah bir daha olmaz bir evin olur ALLAH acı keder vermesin cümlesini korusun inşallah canim AMİN INŞAALLAH cooooook üzgünüz
Sağol ayça hanim bütün verdiğiniz bilgiler için cansin 'sizi çok seviyorum öptüm
Ya çok üzgünüm
Doktorum kansızlık var çocukluktan berri menopoza girdim çok sınırlı oldum kendimi kontrol ediyorum kiloluydum şu an eskiden aldığım kıyafetlerimi giymeye başladım sabah mutlaka kahvaltı yaparım sizin anlattığınız gibi dinley dinley şu içmeye başladım bazen elma çok severim yeşillik yerim sebzeyi severim balık hiç sevmen artık bunları yaşam haline getirdim evde bana kızıyorlar aldırış etmiyorum çalışsam daha iyi olur biliyorum size çok teşekkür ederim dinliyoruz boş kaşığın zaman
Doktorcum çok güzel anlattın biz uygulayabilsek hiç bir sorun kalmiyacak ama bir çoğu nü yapamıyoru
Ayça hanım maşallah zaten senin pozitifliğini gören enerji yükleniyor. Allah razı olsun.
Sizi tanidigima cok mutlu oldum..bende de insulin direnci var..dahiliye doktorumla surekli istişare icindeyim ama bu enerjisizlik beni mahvediyor.pili bitmis bir oyuncak gibi oluyorum bazen..45 yasindayim ve henuz menapoz donemine girmedim.sadece cabuk kan degerim dusuyor..onu takip ediyorum ama yine de enerjim cok dusuk..bu anlattiklariniz cok ışık tuttu.tesekkur ediyorum..yeni videolari sabirsizlikla bekliyorum
11:18 11:21
İnsanlara ne yapMAMA"yı değil; NE YAPması gerektiğini Yönlendirici FARKLI bir SUNUM.(Positivist yaklaşım)/ Sağolun.
Merhaba cok iyi video olmuş emeginize saglik
Yorgunluk stres halsizlik icin herkese tavsiyem 1 saat dinlendirici masaj yaptirmalarini tafsiye ediyorum
Dünyada yüzde kaç doktor hastalarla insanlarla ilgileniyor bu dediğiniz gibi Doktor bulursak her şeyimize baktırırız hanımefendi randevu bile alamıyoruz
Ah ah maleseff
👏👏👏👏👏👍
Sağlık ocakları yapıyor tahlil
Doktor döverken düşünseydiniz
@@elibcar cahilce konuşup Saçmalama ya gerek yok şiddeti destekleyen insan değildir zaten.sapinan Samanı karıştırmayın
Ayça hocam benim hemoglobinim 10.50 dusukmu sürekli yorgun ve halsizim.Hep uyumak istiyorum.Cok su içiyorum.kilom var.canim hiç bir şey yapmak istemiyor teşekkürler ❤
Ayça hanım bütün videolarınızı izliyorum , anlıyorum ve sürekli kilo alıyorum.
Rabbime yalvarıyorum bi yerden başlamak için güc kuvvet versin.Şükürler olsun bu günümüzede.
Yaa hocam nedir benim benden çekdiyim.
Hep kendimi erteliyorum.Bıkmışım bu halimden.Lütfen bana yardım edin.
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak isterseniz yardımcı olabilirim
Her sabah aç karna .taze bir şekilde havanda dövülmüş 1 çay kaşığı çorekotunu suyla yutun .sonra en az bir kere yemeklerden 15 dakka önce 1 tatlı kaşığı doğal elma sirkesini 1 su bardağı suya atın ve için . Ve bol su içmeyi ve en az yarım saat hızlı yürümeyi unutmayın .bir de kendiniz çok aç bırakmayın .aç bırakınca insan daha fazla yemek yiyo .bir de canınız şekerli bir şey istediğinde çikolata gibi kilo aldıracak şeyler değil .meyve , siyah kuru üzüm gibi alternatif sağlıklı şeyden almaya çalışın .kendi hayatımdaki deneyimlerimi paylaşmaya çalıştım .umarım siz de faydasıni gorursunuz
Çok su için.Dahiliye bolümüne gidip tiroid hormonlarinıza baktırın.Gece erken uyuyun.Spor yapın.Şekeri tuzu fast foodu kesin.Zayıflarsiniz bence.Acikmamak icin çubuk tarçın,taze nane yaprakları,tane karanfil,limon dilimi ve maydanozu 1 litre ılık suya koyun.1 gün bekletin.Ertesi gün gün içinde ara ara icip bitirin.Eşim aynı suyu içti.Acıkmayı azaltıyor.
Sizinle iletişime geçmek isterim çok sağolun çok güzel anlatınız bizlerdede halsizlik var hocam Allah eksikliğini vermesin amiiinnn âlemlerin Rabbine emânet olun ❤
Hocam ayni anlattığınız hastanız gibi sürekli yorgun halsiz yıllardır doktora gidiyorum hiç bi şeyin yok diyor❤
Sizin gibi doktorlara çok ihtiyaç var faydalı bilgiler verdiniz teşekkürler
Bu değerli bilgileri verdiğiniz için çok ama çoookkk teşekkürler ALLAH razı olsun
Allah razı olsun senden yüregine sağlık Sayın Doktor Hanım orkide çiçeği kadar güzel anlatıyorsunuz bu güzel diksiyon yumşak anlatım insana çok enerji veriyor tüm hastalar adına çok teşekkür ediyorum güzel bilgileri sunum yaptığın için işin rızkın bol olsun inşallah Saygılarımla
Hocam troit hastasıyım diyete başladım ağır yağlı yiyecekler yediğimde sabah kalktığımda sanki hiç uyumumaış gibi uyanıyordum şu 10 gündür sağlıklı besleniyorum sizin tabsiyelerinize uyarak vucudumun hafiflediğini hissettim bel ağrılarım azaldı teşekkürler hocam sizi çok seviyorum ❤
Cok ılgımı cekıyor hep benım pıroplamım cıkıyor teskür edrım
Şeker hastasıyım degerli doktorum caresi yokmu kendimi kurbanlık gibi hissetmeye başladım ❤❤
Aziz hocam Allah razı olsun sizden çok tatlı bir billim insanısin nazar olsun size
Ya siz ne iyi güzel ne tatlış bir doktor sunuz 😀 Rabbim sizin gibilerin sayısını artırsın inşallah bende yıllardır doktora giderim ağrılarım var diye sadece safra kese taşı çıktı bu kadar ağrılar yaparmı bilmiyorum Allah ım herkeze iyilik sağlık versin inşallah
Amin inşallah amin
Teşekkur ederim sizin konuşma bile enerji verdi...allah razyiolsun🙏😘
Ağzınıza sağlık çok güzel anlatınız ben kansızlık var B12 eksikliğim var sigara kullanmıyorum sürekli yorğunum kilo alıyorum hayata küstüm 95 kilo 1 57 boy size nasıl ulaşabilir banada yardımcı olun lütfen
Meabalar romatizma iltahapli ramatizma var yiyemiyorim su icemiyorum ama kilom var gasritvar hemoroitler var ulservar idrara yesil gimi ve endestkopi oldum kotü kollesterol var
Hocam,çok güzel bilgiler ve tavsiyeler..💯Emeklerinize sağlık..Çok teşekkür ediyoruz..🙏❤
Ben hafta içi işten sonra spora gidiyordum sonra eve gelip yemek yiyordum sonra uyuyordum bir ay sonra 2 kilo aldım 😅😅😅😅😅
Sevgili Dr.Ayça Hanım bilinçli eğitimli sağlıklı yaş almış emekli olmuş kendinle olmaktan memnun olmayı başarmış biriyim 64 yaşındayım ama. Artık yalnızlıktan yoruldum tıbbi olarak sağlıklı olmamda fayda olmuyor keşke yalnızlık hastalığının da bir tedavisi ilacı olsaydı. Hobi lerde evcil hayvanda günlük yürüyüş lerde gezilerde monoton bir yaşam oluyor yanlızlığı daha da derinden hissederek yaşamak sonunda çoğu günler yatarak geçiyor hiç konuşmadan bir çaresi var mıdır Nasıl Sevgilerimle
Çok güzel öneriler için çok teşekkür ederim emeğinize sağlık Ayça hanım 🌹😍
Teşekkürler Ayça hocam enerjiniz huzur veriyor seviliyorsunuz🌹🌺
Bugün güne sizin motivasyonunuzla başladım teşekkür ederim iyi ki varsiniz💐
Gerçekten bende enerji proplemi yaşıyorum çocuğum olmadan önce daha enerjiktim heleki hiperaktif bir çocuğum var çok yoruluyorum gün boyu hiç hağlim kalmiyo
Troyit hastasıyım ve şuan rejim yapıyorum romotoloji hastayım şuan bitkinim ne yapabilirim yardımcı olurmusunuz
Doktorcum sayenizde 6 ayda 8 kilo verdim videolarınızı sürekli takip ediyor ve tavsiyelerinizi birebir uyguluyorum.Sizi takip etmeden önce yürüyüş yaptığım halde asla kilo veremiyordum. Sayenizde istediğim kiloya ulaştım. Çok mutluyum.iyiki varsınız..Sizi çok seviyorum.sevgiler.
Neler yaptınızda 8kg verdiniz? Doktor hnm neler tavsiye etti size ?
@Qwerty
Neler yiyorsun banada soylermisin bende uygulamak istiyorum
@@sedefkaya4762 Sedef kaya sayfaya az önce yazdım dilerseniz bakıp uygulayabilirsiniz..sağlıklı günler dilerim.
@@Qwerty-zu6rc sayfa derken bilemedim göremedim nereye bakmam gerekiyor sizden ricam
Herkese merhaba bende 84kilodan şu anda 72 kiloya düştüm ve çok mutluyum Ayça Kaya çok teşekkür ediyorum neler yapıyor sorarsanız kafamda sadece beslenmek için yemek var ve ayrıca her gün yürüyüş en az 10bin adım iki ay içinde bunu başardım dokdora gittim sürekli aile hekimi gel bir tahlil ver diye diye bir gideyim dedim ve dokdor tahlil lerin harika nasıl besleniyorsan devam dedi ve gerçekten çok sağlikliyim
mesela gün içinde neler yiyorsunuz?
Ya ne tatlı dillisin doktorcum sevıyorum seni ve dediklerini yapmaya calısıyorum
Cox sağ olun var olun mende cooox halsızam depresiyadayam kömek istiyirem Allahdan hamıdan
Hocam ben sabah kahvaltısında zeytinyağlı pırasa yemeğini çok seviyorum, 3ayda 12kg verdi. Akşam yemeğinden sonra hiç bir şey yemedim. Çokta rahat ettim sizin tavsiye tavsiyeleriniz sayesinde. ALLAH razı olsun.
Allah razı olsun hocam ❤
👍❤
Nasıl yani sabah kahvaltısında mı??
Sonra gün boyu???
Teşekkürler doktor kardeşim.
merhaba Ayça hanım sizi bu hafta izlemeye başladım. Videolarınızı beğenerek izliyorum. ben troid kanserinden ve safra kesesinden ameliyat oldum.%99 uyku apnesi var. 85 kiloyum kilo veremiyorum ve vücuttaki enerji seviyem düşük. diyetisyene gittim değişik tedavi yöntemleri denedim.
Ya hocam çok tatlısınız çok teşekkürler. Uzun yıllardır süren yorgunluğumu, enerji bitikliğimi hep kahvaltıydı suydu onda bunda arıyordum yine ama sonda söylediğiniz 1-2 cümle daha çok farkındalık oluşturdu bende. Hayata bakış açımı düzeltmem bunun üstüne gitmem gerek sanırım. Dediklerinizle bile biraz daha canlanmış hissettim. Benim gibi mentalitede olan varsa bunu da göz önünde bulundursun isterim. Çünkü hayata ve kendime sevgi dolu değilken bu problemleri de görmezden geliyorum hep.
Ağzınıza. Sağlık çok. Güzel. Bilgiler
iyi ki varsınız sayın Ayça Kaya hanımefendi..🌹
Ayça hocam bilgilendirdiniz için teşekkür ederim hocam iyi akşamlar 💐💐💐
Merhaba nasılsın 😂
Sağlıklı medikal bilgiler. Teşekkür ederim 😊
Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için Ayça hanım yüzünüz den gülücük eksik olmasın benim Troid bezi az çalışıyor 12 yıldan beri ilaç kullanıyorum ayriyeten 6 Şubat'ta Kahramanmaraşta yaşıyorduk canlarımızı çok yakinlarimizi kaybeddik yaralı olan canlarımız oldu ben şimdi okadar yorgunluk hissediyorumki anlatamam yürüyüş yapmak istiyorum onuda yapamıyorum düzenli olarak en iyisi bir dahiliye doktoruna gitsem daha iyi olur herhalde sevgiler ❤
1.5 saat bisiklet sürerim her gün genelde akşam mışıl mışıl uyurum sabah 6 da kalkar soğuk duş sonra akşamdan cevizli su içerim zımba gibi kalkarım hocam
Doktor hanım ben sizi dün ilk defa tesadüfen dinledim sizin anlattıklarınıza bugün uyqulamaya başladım çok teşekkür ederim
Bende şükran hanım inşallah verirsiniz ben hiç veremwdim bugün buldum bu doktor çok güzel anlatıyor
Her gün çok yorgunum ayakta duramıyorum ne yapmalıyım
Ayça hocam doğru ve derin nefes teknikleri ve biraz kendimizle ilgilenip meditasyon yapmakta enerjiyi acaip yükseltiyor Çok Çok Teşekür ederiz muhteşem sohbet ve bilgileriniz için ❤❤❤
Merhaba işte sizin enejiniz var ondan.
Ayça hocam
Ben uzun zamandır halsizim kas romatizma m var sürekli uyumak istiyorum bana yardımcı olurmusunuz
@@gokkusagitv2816😢😮😮😢KHK? kk
Cok tesekur ederim cok huzel anlattiniz hocam
On gün boyunca bir araba karajında yaşadık çok soğuktu onu şimdi çekiyorum çok ağrım var birde hemen acıkıyorum Allah rızası için yardım edin hayırlı geceler Allah'a emanet olun
Ayça hanım sağlıklı kahvaltı yaptıktan sonra tüm günüm daha halsiz geçiyor.sebebi ne olabilir
Sayenizde hayat enerjimizi bulduk hocam
Arabamızı baktığımız kadar kendimize bakmıyoruz maalesef
Ben güne sizi dinleyerek başlıyorum, çok güzel enerji veriyorsunuz. Emeğiniz için teşekkürler❤
Hocam ağzınıza sağlık benim boğazımda balgam var biraz öksürük var öksürürken göğsüm ağrıyor ne yapmalıyım teşekkür ederim
Biz size teşekkür ederiz güzel bilgileriniz için Ayça hanım cım ❤️
Tesekkkur ederim sabah yogo ile başlayın güne.
Ayca hanım.ketojonik diyette yoğurt yağ peynir domates ve salça kullanilirmi
Огедер севиремки идманы амма грижа белим имкан вермир 🙏♥️🤲
Allah razi olsun.
Sizin guluwunuz tam mualica bawlangicidir.🇦🇿💝🧿
HOCAM GERÇEKTEN SEVİLİYORSUNUZ. ALLAH SEVDİĞİ KULUNU KULLARİNADA DA SEVDİRİRMİS. BAŞARILARINIZ. SİZİNLE HEP BİR ÖMÜR BOYUNCA DAİM OLSUN.
Değerli Ayça hanım doktorum.Bu degerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim.❤❤❤❤❤
Benimde haşimoto var yavaş çalışıyor kilo veremiyorum unsilin direnci yüksek vitamin eksikliği var tedavi görüyorum ama bir sonuç alamadım hala .
Allah sizdən razı olsun . Niyə daha öncə əvvəl qarşıma çıxmadınız.?
Allah razı olsun hocam
Merhaba hocam çok güzel anlatmışsınız emeğine sağlık her tahlilimiz iyi çıktıysa hala yataktan kalkamak istemiyor olmak bütün gün kalkamamak nedir ya pisikolijik yorgunluk varmıdır çünkü 8 yıldır hayatım yorgun ve yatakta geçiyor .
Covit aşılarından sonra insanlar böyle yorgun ve halsiz hissetmeye başladılar..
Дузду 🙏
Bu korona yorgunluguna.karsi D3 K2 Vitamini ve güneste hareket cok önemli
@@coiseyilmaz9768rpepepeptppt8r9t9r9rğğrğrğr9r9rr99er9r9r9rğrğeğppee
Bende aşılardan sonra böyle oldum hep halsiz yorgunum
Teşekkür ederim hocam emeğinize yüreğinize sağlık ❤
Aynen beni anlattınız çok helsizimhep yarasın geliyo şeker var cogu var hocam
Hocam bende en çok belimin soltAraftaağrı oluyor bundan dolayı içimdesıkıntı oluyor mideden kaynaklımıdır
Çok güzel anlatmışsınız Maşaallah
Günaydın hocam bende d vitamin eksik nasıl beslenmeliyim teşekürler hemşerim adanadan saygılar selamlar
Çok teşekkür ederim Ayça Hocam, çok sağolun, emeğinize sağlık...
O.deyerli.sezlerini.icin.cok.tesenurler.gercekten.savolun.iyiki.varsiniz
Hocam karaciğer yağlanması var asiri derecede kilo ver diyorlar ama veremedim diyetisyen gittin gene veremedim oyle dolasirken seni buldum Allah'ım izinle inşallah veririm bugun basladim hocammm
İyi akşamlar hocam aç karna limonlu sıcak su içmek demir eksikliği yapıyormus doğru mu
Namaz deyince niye sahlanitorsunuz dinimizin en güzel huzur verenidir Allah Allah
Ağzınıza sağlık sizi çok seviyorum ümidimiz tüm doktorlarin sizin gibi olmasi
Almanyadan selamlar Ayça doktorum severek takip ediyorum ❤
Halsizim önlemek için ne yapmam gerekiyor acaba
Senin gibi bir doktora ihtiyacım var doktor hanım hangi şehirde hangi hastanede siniz sizi bulmak istiyorum
Selamun aleyküm doktorjim ban sabah akşam uyuyorum kalkmak istemiyorum neden buyle. ne yapmaliyim.uzbekistandan sual jevab için teşekurlar
Son bir yıldır hem bedenen hem zihnen çok yoruldum. Sabahlari uyanamiyorum geceleri uyuyamiyorum. Gece birkac defa uyaniyorum. Gun icinde çok halsizim. Azicik yurusem heryerim agriyor. Bu durum bütün günümü alt ust ediyor.
Hep yorgununuz 😊
Hocam Sizi Takip ediyorum Güzel ve Sağlık lı Bilgiler için Teşekkür ediyorum Sizi Seviyoruz
Deneyeceğim inşallah iyi gelir
Hocam evet hocam evet çok yoruluyom çok uykum geliyo çokça hocam benim❤❤❤❤
Teşekkürler 🙏❤😇
Bende çok halsiz olduğum günlerde kemikli keşkek yemeği pişiriyorum onu yediğimde bana çok iyi geliyor bilim adamı değilim doktor hanım daha iyi bilir acaba haftada bir kez yemek iyi olabilirmi?
Süpersiniz hocam 😊❤
Merhaba sizde öyle 😂❤
Cocuklarda halslzlikle nasil gecer nasil yemeli
Asla kalkamıyorum yaşayan ölüyöm
Egzersiz yapmayı hiç sevmiyorum hocam. Sadece yürüyüş yapmayı seviyorum.
Hocam kolaygelsin ben 52 yaşındayım 5 torun varhocam hocam romatezme var kansızlım var iştahsızlım var hocam❤❤❤❤❤❤
çok teşekkür ederiz hocam sağolasın bilgileriniz icin
Sizin klinigine nasil başvurabilirim
Ayça hanım ben antatdıklrınızı ben yaşıyorum ben romatizma hastasıyım iki çeşit romatımam var artı şekerim var artı tiroyitim var ödemim çok birde tatlı türü şeyleri çok yemek istiyorum çok ağrım var ellerim yüzüm ger yerimde. Ödem tutuyor bana yardım edin lütfen aynı zamanda edrem zedeyiz