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給你個讚啊,所有應該注意的細節全講了,很實用。
很棒,无数的高手,赞。
感謝
谢谢教练
大部分人腿伸直后,手只能摸到脚趾头. 根本就没办法用手抓脚掌啊. 那这样的基础怎么办.
我双脚接近九十度的拉伸时就很痛了,还有救吗?
谢谢教练 ^_^
❤❤❤❤❤❤
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