แคปซูล ลูกยอ+ขมิ้นชัน ทานอย่างไรดี ? - หมอนัท คลิปสั้น เข้าใจง่าย
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2023
- สรรพคุณ #ลูกยอ และ #ขมิ้นชัน เป็นอย่างไร
ควรจะทานเวลาไหนเพื่อช่วยย่อย ขับลม
---------------------
ขมิ้นชัน ช่วย รักษาแผล สร้างเมือกป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร
ลูกยอ ช่วย ไล่ลม รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ลำไส้
.
ทานขมิ้นชัน + ลูกยอ อย่างละ 1 เม็ด
เป็นแผลมาก : ทานก่อนหรือหลังอาหาร 10 นาที วันละสามมื้อ
.
ลมไม่เยอะ : ทาน ก่อนหรือหลังอาหาร 10 นาที 2 มื้อต่อวัน
.
บำรุงการย่อยอาหาร : ทาน ก่อนหรือหลังอาหาร 10 นาที วันละ 1 มื้อ
.
หากมีอาการแสบท้อง
ให้ทาน ยาหอม ครึ่งช้อนชา + น้ำเปล่าเล็กน้อย ก่อนอาหารทุกมื้อ
หลังอาหาร 10 นาที ค่อยทาน ขมิ้นชัน + ลูกยอ อย่างละ 1 เม็ด
** สามารถทาน กระเจี๊ยบเขียว 2 ฝัก พร้อมอาหาร ช่วย #รักษาแผลในกระเพาะได้
.
ร่วมกับการไม่เคร่งเครียดจนเกินไป
จะช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหารได้
.
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤FROM Germany
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัทที่ไห้ความรู้
กรดไหลย้อนหายคะกล้าลอง ศึกษาข้อมูลต่างๆ หมอนัดเก่งมากคะ ทันสมัย หาข้อมูลใหม่ๆ มาแนะนำ ผู้ป่วย ได้ตลอดขอชื่นชมค่ะ
ขอบคุณครับผม
ขอบคุณหมอนัทมากเลยค่ะ
ขอขอบคุณสำหรับความรู้ 🤤😋💝
ขอบคุนค่ะคุนหมอนัท ฟังคุนหมอแล้วเข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณครับผม
รับชมย้อนหลังตลอดค่ะ ความรู้ดีๆที่คุณหมอให้มา❤
ขอบคุณนะครับผม
ขอบคุณค่ะ
ติดตามคุณพ่อมากช่วยชีวิตหนูด้วยนะค่ะหนูไม่รู้ว่าหนูเป็นอะไรจนหนูสวดมนต์จนมาเจอคลิปคุณหมอหนูขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีย้อนหลังค่ะคุณหมอนัท อยากทราบว่ามะระขี้นกทุบแล้วกดน้ำร้อนใส่ดื่มก่อนอาหารทุกวันขับถ่ายดีจะมีผลข้างเคียงไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤
มะระขี้นก มีรสขม ฤทธิ์เย็น
ทานวันละ 1 มื้อได้ครับ
หากช่วงไหนร่างกายเย็นเกิน เช่น รู้สึกมึนหัว ขี้หนาว มือเย็น
เท้าเย็น เป็นหวัดน้ำมูกไหล ให้ลดการทานลงครับผม
ตอนนี้ผมสั่งชุดรักษากรดไหลย้อนมาทานแล้วคับ ร้านคุนหมอนัทคับ
หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
สั่งซื้อสมุนไพรช่องทางที่แนะนำได้เลยครับ
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
.
รวม สินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
เป็นกรดไลย้อนและเป็นโรคหูอือ และเป็นความดันสูง กินยาลดความอยู่คะ อยากถามคุณว่ากินน้ำมันกระเทืยมแบบแค็บชูนด้วยได้ไหมคะ
ทานน้ำมันกระเทียมได้ครับผม
แต่ถ้าทานยาละลายลิ่มเลือด ไม่ควรทานน้ำมันกระเทียมครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ❤
สวัสดีค่ะ
หนูอายุ 18 นะคะ
[ หนูหายใจไม่อิ่มมาประมาณห้าเดือนแล้วค่ะ ]
อาการเริ่มแรก
ใจสั่น มือเท้าชา หัวใจเต้นเร็วมากวัดได้ 114/89
กินอะไรก็แน่นท้อง
นอนราบไม่ได้
ไอแห้งหนักมากจนนอนไม่หลับ
( จะบอกว่าส่วนตัวมีอาการไอตั้งแต่เด็กแล้วค่ะเลือกเป็นหอบหืด สุดท้ายหาย
แต่อาจจะมีบางครั้งที่อากาศเย็นหรือฤดูหนาวจะมีอาการไอบ้างแต่หายเร็ว
แต่รอบนี้ไอหนักมากหรือที่เรียกว่าไอเรื้อรังได้เลยค่ะ )
หลังจากผ่านมา 1 เดือน
เริ่มหายจากอาการแน่นท้องแล้วเริ่มจุกคอ เรอบ่อย หายใจไม่อิ่ม ผายลมบ่อยมากกกกก เรอเปรี้ยวบางครั้ง ท้องร้องโครกครากตลอดแม้ทานอิ่ม ถ่ายไม่สุด ถ่ายสัปดาห์ละ 4-5 วัน ปวดคอบ่าไหล่รู้สึกตึงๆ
คัดจมูกแต่ไม่มีน้ำมูก ไอแห้ง(ยังไม่หาย)
2 -3 เดือน
เริ่มหายจากอาการจุกคอ เรอบ่อยแทบไม่มีแล้ว
แต่สิ่งที่เป็นมากขึ้นคือหายใจไม่อิ่มมากๆ ต้องหายใจทางปากช่วย เราหายใจไม่สุดเลยค่ะเหมือนมีอาการไม่พอ ถ่ายไม่สุด ถ่ายสัปดาห์ละ 4-5 วันเหมือนเดิม
เจ็บหน้าอกตรงกลาง บางทีข้างซ้าย/ขวาเจ็บใต้ราวนม แล้วก็ยังไอแห้งอยู่แต่เป็นแค่ช่วงเช้ามืด-กลางคืน
ยังปวดคอบ่าไหล่ทุกวันเลย
อาการเพิ่มเติมนะคะ
1. น้ำหนักลดไวมาก 7 กิโลภายใน 4 เดือน แต่ก่อนหนัก 60 ตอนนี้เหลือ 53 ตกใจเหมือนกันค่ะ
2. ไม่เคยมีอาการแสบร้อนกลางอก
3. แสบท้องง่ายเวลาทานของเผ็ด ปกติทานเผ็ดมากกกกก
4. อาการหายใจไม่อิ่มของมักจะเป็นมากๆตอนเย็นถึงก่อนนอน
5. เคยนอนไม่หลับเพราะหายใจไม่อิ่ม
6. เวลาพูดเร็วๆจะรู้สึกว่าพูดไม่ทันเพราะหายใจไม่อิ่ม
7. รู้สึกเหนื่อยง่าย
8. เวลาไปในที่ที่มีคนเยอะๆ จะหายใจไม่ออก
9. มีน้ำใสไหลออกจากจมูกบ่อยๆ บางครั้งคัดจมูก
10. นอนคนเดียวไม่ได้เพราะกลัว
11. ทานข้าวไม่ลงบ้าง ( บางครั้ง )
12. นอนอ้าปากตลอด ตื่นมาคอแห้ง ปกติไม่เคยเป็น
13. นอนหลับไม่ค่อยสนิท
สิ่งที่กังวลมากที่สุดก็คือ "หายใจไม่อิ่ม” นี่แหละค่ะ
เป็นนานหลายเดือนกังวลว่าจะเป็นโรคหัวใจโรคปอดต่างๆนาๆ
แต่วัดออกซิเจนนิ้วปกติค่ะ เอ็กซเรย์ปอดก็ปกติ ไม่มีปัญหาอะไร
ไป รพ มาสองที่คุณหมอบอกอาการตามนี้ ;-
1. กรดไหลย้อน ( คลีนิค )
2. เข้าฉุกเฉินเพราะหายใจไม่อิ่ม - กรดไหลย้อน+แพนิค ( รพ.รัฐ )
ได้อยู่คนเดียวบ่อยๆ แล้วส่วนตัวก็ชอบคิดมากคิดไปเรื่อย คิดว่าตัวเองกำลังจะตาย
เวลาหายใจไม่อิ่มมากๆก็จะคิดแบบนั้นเลยค่ะ ปลงไม่ได้อ่ะ
ใครที่เป็นเหมือนเราก็คงจะรู้ดีค่ะว่าเวลารู้สึกหายใจไม่อิ่มมันจะคิดมากโดยอัตโนมัติเลย
สำหรับยาหรืออาหารเสริมที่กินทุกวันนี้ก็มียาลดกรด + โพรไบโอติก
*********************************************************************
อยากทราบว่าอาการหายใจไม่สุดมีโอกาสหายมั้ยคะ ?
( ตอนนี้ทานโพรไบโอติก + ยาลดกรด omeprazole อยู่ค่ะ )
ปรับการย่อยอาหารให้ดีขึ้น
เมื่อกระเพาะอาหารแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ ก็จะหายจากอาการ หายใจไม่อิ่มนะครับผม
แนวทางการบำบัดโรค
- ปรับชีวิตกลับมาเป็นธรรมชาติ
- กำจัดความกลัวด้วยวินัย เช่น ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมต่าง ๆ
- ใช้สมุนไพรที่ช่วยให้คลายกังวล ช่วยให้ช่วงล่างอุ่นขึ้น
- เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
การปรับพฤติกรรม
1. เวลาจุกแน่นมากๆ ให้แกว่งแขน ทานยาหอม หายใจยาวๆ เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือให้ลมเคลื่อนที่
2. ช่วงนี้ลด/งด กาแฟ ของทอดหนักๆ ชานม อาหารมื้อดึก นมวัว และ น้ำเต้าหู้
3. ไม่ควรใช้มือถือนานเกินไป เพราะทำให้คลื่นสมองไม่นิ่ง
4. ฝึกจิตด้วยการออกกำลังกายแบบมีวินัย ลดความกลัวในจิตใต้สำนึก เช่น เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน
5. อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น เช่น โดนแดด ไปเที่ยว ภูเขา น้ำตก
6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอถ้านอนได้ และ ไม่นอนดึก
7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก อยู่กับเพื่อนมากขึ้น
8. นวดร่างกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท
9. ควรทานอาหารที่หลากหลาย อาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้มีความสุขกับการทาน จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัย
------------------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดลูกกลอน(ไม่มีสเตียรอยด์)
ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย บำรุงธาตุในช่องท้อง
ปรับฮอร์โมนเซโรโทนิน ช่วยลดความวิตกกังวล
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
(จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยลดความวิตกกังวลได้)
3. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา และ น้ำ 1/3 ของแก้ว
ตอนเช้า + ก่อนนอน หรือ เวลาที่มีอาการจุกเสียด
หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว
4. ดมยาดมสมุนไพร เวลารู้สึกตื่นเต้น
หัวใจเต้นเร็ว ตั้งสติ หายใจช้าๆ
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ขมินชันกินนานแค่ไหนคะรับ
แนะนำการทาน 1 เดือนเว้น 1 เดือน
หรือ 1 สัปดาห์ เว้น 1 สัปดาห์ ครับผม
@@NosickHandup ครับขอบคุณครับ ก่อนหรือหลังอาหารครับ
ขอบคุณค่ะ สำหรับคำแนะนำที่ดีในการรับประทานยา เพื่อเป็นประโยชน์ในการรักษาสุขภาพ ให้หายเป็นปกติสุข
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
สวัสดีคุณหมอการทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ประจำจะมีผลอะไรกับร่างกายไหมคร๊บ
ทานวันละ สองมื้อ มื้อละ 1 ช้อนโต๊ะ
// 5 วันต่อสัปดาห์ไม่เป็นปัญหาครับ
@@NosickHandup ขอบพระคุณครับถ้าวันหน้าคุณหมอน่าจะนำมาให้ความรู้ในรายการสดบ้างครับ
สวัสดีค่ะ หมอนัท รอรับฟังขอบคุณค่ะ
ສະບາຍດີ ຫມໍນັດ ແລະ FC ຫມໍນັດເດີ 🙏😊❤
สวัสดีคุณหมอแล้วกินขมิ้นซันกับพริกไทยดำกินตอนไหนดีค่ะ
ทานก่อนอาหาร วันละ 2-3 มื้อ ประมาณ 10 นาทีครับ
แต่ผู้ที่ร้อนในยังไม่ควรทานครับผม
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ถ้ากินขมิ้นชันสกัดติดต่อกันเป็นเวลา1ปี จะส่งผลเสียหรือผลดีต่อตับคะ พอดีใช้แทนยาแก้ปวดค่ะ
ทาน 1 สัปดาห์ เว้น 1 สัปดาห์ก็ดีครับผม
ผมเป็นกระเพราะ กรดไหลย้อนมานาน 2-3 เดือน ไปส่องกล้องหมอบอกเจอเชื้อ H.pylori ให้ยาฆ่าเชื้อมาทาน
รบกวนแนะนำการปฏิบัติหน่อยนะครับหมอ ขอบคุณครับ
แนะนำดังนี้ครับผม
ติดเชื้อในกระเพาะอาหาร (H.pylori)
แนวทางการรักษา
- เน้นการรักษาเยื่อบุผนังกระเพาะอาหาร
- เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี เพื่อ ลดการอักเสบภายใน
- ลดความเครียดสะสม
การปรับพฤติกรรม
- ทานอาหารเช้าเป็นเวลา ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ทานอาหารเผ็ดเกินไป
- เลี่ยงการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม
- ปรับลมหายใจให้ผ่อนคลายขึ้น
- ไม่ควรเคร่งเครียดจนเกินกำลัง
- ทานอาหารช่วยรักษาการอักเสบในกระเพาะอาหารลำไส้
เช่น กล้วยน้ำว้า, กระเจี๊ยบเขียว, ใบกระเพรา, ใบโหระพา,
ผักปลัง, ผักกูด, บวบ, ฟักเขียว
สมุนไพรที่แนะนำ (ประมาณ 1 เดือน หรือ จนอาการดีขึ้น)
1. ทาน กล้วยดิบ 4-5 เม็ด
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที
รักษาแผลภายในท้อง
2. ทาน ธาตุบรรจบ 3 เม็ด
หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ช่วยปรับน้ำย่อยให้เป็นเวลา ลดการติดเชื้อ
3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
ลดการอักเสบในกระเพาะอาหาร
-------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
@@NosickHandupสวัสดีครับ
หมอนัทคะ เป็นกรดไหลย้อน ไม่มีลูกยอ ทานแต่ขมิ้นได้ไหมคะ
ได้ครับผม
ซื้อที่ไหคะลูกยอขมิ้นชัน
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ลูกยอมีผลต่อไตมัยคะ
ทานติดต่อกันนาน ๆ ไม่ดีต่อไตครับผม
ทานขมิ้นชันไม่ได้เลยค่ะ อ๊วกทุกครั้งที่ท่านค่ะ
แนะนำการทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ และ ทานโปรไบโอติกหลังอาหาร เช้า เย็น ครับ
จะช่วยย่อยอาหาร ลดของเสียตกค้าง ได้เช่นกัน
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะคุณหมอนัด 🙏❤️
เป็นนิ่วในถุงน้ำดีจะมีอาการอย่างไรคะขอบคุณคะ่
แน่นเสียดชายโครง ด้านขวา บ่อย ๆ / มีลมในท้องมาก / ทานอาหารที่มีไขมันแล้วท้องอืดครับ
-------------------------------
ละลายก้อนนิ่วในถุงน้ำดี
แนะนำการดูแลตับให้แข็งแรงขึ้น ค่อย ๆ ละลายก้อนไขมันในตับ และ ถุงน้ำดี
ลดเมือกมันในลำไส้ ก็จะดีขึ้นเรื่อย ๆ
ละลายก้อนนิ่วในถุงน้ำดี
ค่อยๆละลายนิ่วด้วยการเพิ่มความเข้มข้นให้น้ำดีดังนี้
1. นอนให้เร็วสักหน่อย เพื่อให้ตับผลิตน้ำดีที่มีคุณภาพ
2. ลดการทานอาหารเย็นที่มากเกินไป
3. ลดการทานของทอด ชานม นมวัว อาหารหวานจัด
4. ทานของเปรี้ยว เช่น มะขาม มะขามป้อม สมอ
แอปเปิ้ลเขียว มะนาว มะกรูด เอนไซม์ต่างๆ
5. ใช้ไขมันที่ดีทำอาหารบ้าง เช่น น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันงา, น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดชา
6. ออกกำลังกายให้ร่างกายถ่ายเทของเสีย ลดการทำงานของตับ
7. ทานน้ำสมุนไพร ย่านาง, ฟักข้าว, หญ้าหนวดแมว, หญ้าปักกิ่ง, ขลู่, ฟักเขียว สลับกันไป
** หากก้อนนิ่วยังไม่แข็งเกินไปก็จะละลายและขับออกมาได้ **
-------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ตรีผลา 2-3 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
2. ทาน coconut cider 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1/2 แก้ว พร้อมอาหาร เช้า เย็น
3. ทานธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ดก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน ลดเมือกมันในลำไส้
---------------------
** สำคัญ **
หากปวดท้องด้านขวาหนัก ๆ
ท้องอืดอย่างมาก ตาเหลือง ควรรีบไป โรงพยาบาล
** สำคัญ **
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
น้ำหมักลูกยอให้ประโยชน์เหมือนเม็ดมั้ยคะ กินแล้วไปกัดกระเพาะมั้ยคะ มันมีรสเปรี้ยว
ทาน 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าครึ่งแก้ว พร้อมอาหารวันละ 2 มื้อ ช่วยย่อยอาหาร ไล่ลมได้ครับ
ถ้าทานแล้วแสบท้องมาก ๆ ให้เลี่ยงการทานไปครับผม
ทานลูกยอสดค่ะดีไหมคะ
ได้เช่นกันนะครับ แต่ให้ทานพร้อมอาหาร เพื่อจะได้ไม่เผ็ดเกินไปครับ
กินอย่างละกี่เม็ดค่ะหมอ
ทานยาหอม ก่อนอาหารเช้า เย็น 10 นาที
หลังอาหารเช้า เย็น 10 นาที
ให้ทาน ขมิ้นชัน 1 เม็ด + ลูกยอ 1 เม็ด
ช่วยย่อยอาหารได้ดีนะครับ
เมื่อดีขึ้นแล้วก็เลี่ยงการทานไปครับ
หมอนัทคะถ้าเป็นโรคหัวใจสามารถทานขมิ้นชันได้ไหมคะ
ทานได้ครับ 2-3 ครั้งต่อวัน (ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้) ประมาณ 2 เม็ด
เมื่อดีขึ้นให้ลดการทานลง
****************
แต่ถ้าทานยาละลายลิ่มเลือดอยู่ ให้ทานเหลือแค่ 1 มื้อต่อวันนะครับ
***************
ขอบคุณค่ะ
สนใจ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ทานได้เรื่อยๆหรือว่าต้องหยุดทานค่ะ (ลุกยอมีผลต่อไตเราไหมค่ะ)
🙏🙏🙏 ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะค่ะ😊❤
ลูกยอทานประมาณ 1-2 เดือนได้ครับผม
แต่ถ้าเป็นโรคไต อยู่แล้วควรเลี่ยงการทานครับ
สวัสดีคะคุณหมอ โหนกแก้มซ้ายชาๆ ริมฝีปากและลิ้นด้านซ้ายชา และซ่าๆ เป็นมาหลายเดือนแล้ว ควรทานยาหรือรักษาอย่างไรดีคะ
ฝ่าเท้าปวดแสบร้อน และบางครั้งร้อนหัวไห่ล แผ่นหลัง หน้าอก ก้น (ปวดหลัง หัวเข่า คอ เรื้อรังมานานหลายปี เป็นๆหายๆคะ)
ไม่อยากทานยาแผนปัจจุปันและกลัวผลข้างเคียงคะ
ทำดังนี้สัก 1-2 เดือน เพื่อคลายธาตุลมตามระบบประสาทจะช่วยได้นะครับ
การแก้ไขคือ ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ของร่างกายลงไป
และ ลดการอักเสบของร่างกาย
- นอนไม่ดึก เพื่อปรับฮอร์โมนให้กลับมาเป็นปกติ
- ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ เช่น เล่มเกมส์ ดูมือถือ
- ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของธาตุไฟที่มากเกินไป
- เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย
- ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ
- การทำอะไร ทีละอย่างไม่เร่งรีบเกินไป
- หลีกเลี่ยงการทาน อาหารแปรรูป อาหารหวาน เนื้อสัตว์มาก ๆ และ อาหารรสจัด เพื่อปรับธาตุลมในร่างกาย
- ใช้ยาหม่องน้ำมันเหลือง นวดบริเวณที่มีอาการเจ็บปวด
** ยืน เดิน เหยียบพื้นด้วยเท้าเปล่า วันละ 5-10 นาที
ช่วยคลายพลังงานในระบบประสาทที่มากเกินไป **
** ฝึกการหายใจให้ยาวและทำสมาธิ จะช่วยคลายไฟฟ้าในระบบประสาทได้รวดเร็ว **
-------------------------------------
หากยังไม่ดีขึ้น สมุนไพรที่แนะนำ ทานประมาณ 1-2 เดือน
1. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1-2 แก้วต่อวัน
ช่วยให้เกิดการผ่อนคลายระบบประสาท (2 เดือน)
2. ทาน ขมิ้นชัน 1-2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 10 นาที
ช่วยซ่อมแซมเซลล์ประสาท และ ปรับระบบประสาทจากลำไส้ (2 เดือน)
3. ทาน ยาบำรุงธาตุ(ช่วยผ่อนคลาย ทำจาก เกสรบัวหลวง กาฝาก รากระย่อม)
ปริมาณ 2 เม็ด ก่อนนอน ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
สามารถหลับได้ลึก สมองและอวัยวะต่าง ๆ ได้ซ่อมแซม (1 เดือน)
4. หากมีอาการเจ็บปวดที่ นิ้วมือ นิ้วเท้า ให้ใช้
ยาหม่องหรือน้ำมันเหลืองนวดเพื่อต้านการอักเสบ
ผ่อนคลายระบบประสาท
--------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ขอบพระคุณมากๆ คะที่กรุณาให้คำแนะนำทันที จะนำมาปฏิบัติ (ปกติทำสมาธิ บริหารร่างกาย และเดินวันละ 40-50 นาที เกือบจะทุกวันคะ)
สวัสดีค่ะ คุณหมอ หมอบางท่าน บอกให้กินขมิ้นชันเป็นตำรับ จริงหรือไม่คะ
คุณหมอคะหนูไปส่องกล้องแล้วหมอบอกว่าเแนแผลในกระเพราะแล้วก็มีตื่งที่ลำไส้ใหญ่แต่หมอตัดทิ้งแล้วแต่หนูชอบปวดท้องเป็นบางทีจะทำยังไงดีคะช่วยแนะนำหน่อยคะคุณหมอ
แนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้
การปรับพฤติกรรม
- ทานอาหารเช้าเป็นเวลา ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ทานอาหารเผ็ดเกินไป
- เลี่ยงการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม
- ปรับลมหายใจให้ผ่อนคลายขึ้น
- ไม่ควรเคร่งเครียดจนเกินกำลัง
- ทานอาหารช่วยรักษาการอักเสบในกระเพาะอาหารลำไส้
เช่น กล้วยน้ำว้า, กระเจี๊ยบเขียว, ใบกระเพรา, ใบโหระพา,
ผักปลัง, ผักกูด, บวบ, ฟักเขียว
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหาร 10 นาที เช้า เย็น คลายลมในกระเพาะอาหาร
ลดความอึดอัดในช่องอก
2. ทาน ขมิ้นชัน 1 เม็ด และ ลูกยอ 1 แคปซูล
หลังอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย รักษาแผล และ ไล่ลมในลำไส้
----------------
เพิ่มเติม **
* หากมีอาการแสบท้องมากๆ
ให้ทานกล้วยดิบ
ก่อนอาหาร 30 นาทีวันละ 2 มื้อ
-----------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
สวัสดืค่ะคุณหมอเป็นกรดไหลย้อนทานอาหารเจใด้ไหมคะอย่าโปรตืนเกษตรหรีอเต้าหู้คะ
ทานได้ครับ แต่ผู้ที่แพ้ถั่วเหลือง หรือ แป้งสาลี
ไม่ควรทานมากเกินไปครับ