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Eu que trabalho em dois empregos sendo um deles noturno, e ainda estudo todo dia, vendo esse vídeo. 🤡
Dormir e descansar bem é a coisa mais maravilhosa que existe logo depois de catar toda a merda que tinha no fato 😂😂😂😝
Tive AVC então estou também precisando dormir bem vc acha que a preocupação deixa assim com essa falta de sono
Bom, se é recomendado dormir 7-8 h e voce dorme 5h, vai ter consequências sim. Cada um reage de uma forma, mas alguma consequência vai ter.E se o testosterona do cara ta baixo, nem se fale, em algum ponto a qualidade de vida vai cair
Eu que trabalho em dois empregos sendo um deles noturno, e ainda estudo todo dia, vendo esse vídeo. 🤡
Dormir e descansar bem é a coisa mais maravilhosa que existe logo depois de catar toda a merda que tinha no fato 😂😂😂😝
Tive AVC então estou também precisando dormir bem vc acha que a preocupação deixa assim com essa falta de sono
Bom, se é recomendado dormir 7-8 h e voce dorme 5h, vai ter consequências sim. Cada um reage de uma forma, mas alguma consequência vai ter.
E se o testosterona do cara ta baixo, nem se fale, em algum ponto a qualidade de vida vai cair