ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ฝึกง่าย มีคนพาทำนี่ได้ผลมากๆ เวลากำลังพอดีเลย ใช้เวลาคุ้มค่าจริง ทุกคำพูดหมอที่บอกที่แนะนำนี่เป็นกำลังใจที่ดีมากๆ ขอบคุณฮับ … 👍
ดีใจมากๆครับที่ชอบ 😀😀 สุ้ไปด้วยกันครับ
ขอบคุณ คุณหมอทั้งสองท่านมากค่ะ การบริหารมือและเท้าเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญ ถ้าบริหารถูกวิธีจะมีประโยชน์มากมาย กับการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนี้ แก้ปวดศรีษะ ทำให้เลือดไหลเวียนที่ต้นคอดีเพิ่มความจำที่ดี แก้โรคหัวใจ, มือชา ทำให้ตื่นตัวไม่ง่วงนอน ป้องกันโรคเบาหวาน ได้สุขภาพที่แข็งแรงจากการเดินหรือวิ่ง และอื่น ๆ ชีวิตคนเราจะอยู่ดีมีสุข เพราะมีมือและเท้าที่ดีและแข็งแรง ค่ะ ขอให้คุณหมอชวนฟิตทุกท่าน สุขกายสุขใจ สุขภาพแข็งแรง เจริญรุ่งเรือง ค่ะ
สาธุครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ 😀
ขอบคุณเช่นกันค่ะ
ขอบนะค่ะ ที่เพื่อนชอบในความคิดเห็น
กำลังมีอาการพอดี ขอบคุณมากค่ะ
เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ชอบๆๆๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆๆเลยครับ หวังว่าจะช่วยได้มากๆนะครับ 😀😀
ชอบค่ะ ชาอยู่ แต่ไม่ชิน ขอบคุณนะคะ
😀😀😀
🙏ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ
ยินดีมากๆเลยครับ ลองฝึกดูนะครับ สู้ๆครับ 😊
เจอหมอภีมด้วยวันนี้ ถูกใจคลิปนี้ มีประโยน์มากๆค่ะ ครั้งหน้าพบหมอกระดูกจะได้อธิบายถูกว่ามีอาการอะไรบ้าง เคล็ดลับแบบนี้ให้แนวทางหลายๆตามที่หมอเฟมอธิบายเสริมมาค่ะ
😀😀😀😀ดีใจมากๆเลยครับผม
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทั้งสองท่านเป็นท่าบริหารที่ดีมากแต่ขาข้างซ้ายกระดกไม่ถนัดต้องฝึกบ่อยๆข้างขวาถนัดมากเลยค่ะ.🙏
สู้ๆนะครับ ❤️❤️
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองอีกครั้งนะคะ ตื่นมารีบหาคลิปคุณหมอชวนฟิต ไม่เจอหมอภิมมานาน หลังจากมีอาการกระดูกสันหลังเสื่อม รวมทั้ง มีอาการชาปลายนิ้วทั้งสองมาร่วม 2 ;วัน
สู้ๆนะครับ เป็นกำละงใจใหัมากๆ ฝึกไปด้วยกัน เจอกันบ่อยๆ ขอให้ทุกอย่างดีขึ้นเรื่อยนะครับผม ❤️❤️❤️
กำลังเป็นเหมือนกันเลยค่ะ
สมาชิกใหม่ค่ะคุณหมอ ตามดูทุกคลิปมีประโยชน์มากค่ะ ป้าปวดหลังเนื่องจากกระดูกเคลื่อนและเข่าเสื่อมทั้งยังเป็นกระดูกพรุน ขอบคุณสำหรับท่าการออกกำหลังเฉพาะโรคของคุณหมอค่ะ
ยินดีมากๆครับ สู้ๆครับ เป็นกำลังใจให้ ฟิตไปด้วยกันครับ 💪🏻😀😀
เช้านี้ฝึกพร้อมหมอภีมและหมอเฟม สบายนิ้วมือ ตึงใหล่ซ้ายนิดหน่อย ไม่ทราบสาเหตุค่ะ ...ฝึกนวดอุ้งเท้าและหมุนนิ้วเท้า เพลินกับคำอธิบายแก้ปัญหาดีมาก ชอบคลิปนี้มากค่ะ ขอบคุณที่หาท่าบริหารข้อนิ้วมือและหมุนข้อเท้ามาให้ค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับผม ❤️❤️
ค่่ำนี้ ได้เวลาที่คิดถึงคลิปนี้ เพราะไม่เหนื่อยมาก มีประโยชน์ด้วยต่ะ ท่าหมุนเท้าซ้าย ยังตึงๆๆปวดๆๆอยู่บ้าง ตั้งใจจะฝึกทุกวัน ขอบคุณวันนี้ค่ะ
สู้สู้ครับผม ขอให้การดีขึ้นมากๆครับ❤️❤️
ขอบคุณค่ะ ขอให้หมอสุขภาพแข็งแรงมีสุขนะคะ
ขอบคุณครับ ขอให้แข็งแรง มีความสุข ด้วยกันครับ 😀
เมื่อคืนเป็นมือชา แหมมาตรงเวลาพอดี ขอบคุณจ้ะ😂 คลิปนี้ดี👍
เยี่ยมเลยครับผม ❤️❤️ สู้ๆครับ
เปิดยูทูปเจอคลิปนี้ ดีใจมาก ฝึกตามหมอทั้งสอง สบายนิ้วมือ ขึ้นมาก ตอนนวดอุ้งเท้า รู้สึกปวดหล้งเท้า ไม่ทราบสาเหตุค่ะ จะขยันฝึกนิ้วมือในเวลาว่างให้มากขึ้น ขอบคุณที่มีคลิปนี้ค่ะ
เยี่ยมมากๆเลยครับ สุดยอดเลยครับผม ❤️
คลิปนี้ชอบนำมาฝึกตอนค่ำ่ ฝึกแล้วผ่อนคลาย ครั้งนี้สบายปลายเท้ามากที่สุด ทั้งนวดเท้า หมุนเท้า ยกเท้า ขอบคุณหมอเฟมและหมอภีมนะคะ
❤️❤️❤️ ขอบคุณมากๆครับป้าน้อย ❤️❤️❤️
เยี่ยมมากค่ะคุณหมอทั้งสองท่านที่สละเวลามาให้ความรู้ ขอบพระคุณมากค่ะ เป็นแฟนคลับไปแล้วค่า
ขอบคุณมากๆเลยครับผม 😀😀😀
คืนนี้ เพลินไปคุณหมอทั้งสองมากๆ ไม่ฝึกจะนอนไม่หลับแน่เลย ขอบคุณคืนนี้ค่ะ
❤️❤️❤️ ฝันดีนะครับผม
ขอบคุณค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน ชามืออยู่พอดี ผ่าไปแล้วแต่ก็ิอยากบริหาร อีกข้างจะได้ไม่เป็น ยังใจดีแถมบริหารเท้าให้ด้วย เพลินดีค่ะ บริหารเข่าด้วยออกกำลังด้วยยืดเหยียดต่อ หลับสบายเลยค่ะ👍
ดีใจมากๆเลยครับ 😀😀😀
คืนนี้ ตั้งใจทำรอคุณหมอทั้งสอง วันนี้สบายอุ้งเท้ามากกว่าทุกวัน การทำต่อเนื่อง จะเห็นผลจากการหมุนข้อเท้ามากขึ้น คือลดการปวดเอ็นร้อยหวายลงได้ระดับหนึ่ง ขอบคุณวันนี้นะคะ
ว้าว สุดยอดเลยครับผม ❤️
ขอบคุณค่ะคุณภีม&หมอเฟม ได้ท่าสำหรับมือ เท้าชา พอดีคุณป้าเปนกระดูกทับเส้นประสาทอยุ่ค่ะ ชามือ ชาเท้า ได้ทำตามครบทุกท่าแล้วนะคะ
เยี่ยมมากๆเลยครับ ขอให้ดีขึ้นนะครับ 😀
คืนนี้ตื่นมา รู้สึกเมื่อย ปวดเอว ลุกขึ้นมาทานยา ที่หมอให้ไว้ และฝึกท่านี้ไปด้วย สบายตัว ขอบคุณหมอทั้งสองค่ะ
สุดยอดเลยครับผม ดีใจมากๆเลยครับ 😀😀😀
ตอบโจทย์ และดีใจมากที่หมอพิมและหมอเฟมทำคลิปนี้มาให้ ตอบโจทย์อาการที่กำลังมีปัญหาอยุ่พอดี ฝึกกับหมอ2 ท่านนี้ เพลินดีเคยได้รับโบรชัวร์ มาฝึก แต่ไม่สนุกและเพลินเหมือนกับฝึกพร้อมกับหมอทั้งสองท่าน ฝึกไป อธิบายไป สำหรับประโยชน์ ที่หมอชวนฟิต ทำคลิบมานั้น มีส่วนช่วยให้ผู้สูงอายุ มีกิจกรรมทำที่บ้านหลากหลายแบบ ทำให้ไม่เหงาด้วย ขอบคุณทุกคลิป ที่ทำมาต้อนรับ สังคมผู้สูงวัย ขอให้ช่วยสังคมผู้สูงวัยต่อไปนะคะ
ขอบคุณมากๆครับ จะพยายามทำให้ดีที่สุด ❤️❤️
ขอบคุณครับ
ติดตามจากสุราษฎร
ชอบมากเลยจ้ะ
ทำตามคุณหมอ รู้สึกว่าฝ่ามือสามารถแบได้ดีขึ้นค่ะ จะฝึกต่อไปเป็นประจำ ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ
ว้าว ดีใจด้วยมากๆเลยครับผม ❤️❤️
สุดยอดค่ะทำแล้วดีมาก จะขออนุญาตนำไปบอกต่อให้ชมรมผู้สูงอายุ
ยินดีมากๆครับ อยากให้ผู้สูงอายุได้ทำมากๆครับ 😀😀😀
❤ขอบพระคุณคุณหมอเฟมและคุณหมอภีมมากค่ะ❤
ยินดีมากๆครับ ลองทำตามดูนะครับ 😀😀
สวัดดีค่ะหมอน้อยทั้งสองค่ะทำตามทุกวันเลยรู้สึกดีมากๆขอบคุณมากให้ความรู้มากมายเหมาะกับผู้ใสูงวัยจริงๆป้าก็แบ่งปันให้เพื่อนเสมอค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ 😀😀😀😀
คุณหมอเหมือนรู้ว่าเรามีปัญหาอะไร ตรงจุดตลอด ขอบคุณค่ะ
ดีใจที่เจอกันครับ สู้ๆกันต่อครับ 😀
สวัสดีค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน ขอบคุณสำหรับท่าบริหารที่ทำตามได้ง่ายดีมากค่ะ ขอท่าออกกำลังกายก่อนลุกจากเตียงตอนเช้ามีอาการตึง ปวด บริเวณหลังส่วนล่างค่ะ
th-cam.com/video/u9OpJa7CcvI/w-d-xo.htmlsi=09OdMopqiQGneZyr อะนนี้เลยครับ 😀😀
ทำตามแล้วหาย ทันทีเลย ดีมากคะ
ดีใจมากๆครับ ❤️❤️❤️
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะท่าบริหารไม่ยากทำตามได้และได้ความรู้ไปด้วย ป้าชอบมากค่ะ
ดีใจที่ชอบครับ ลองทำบ่อยๆดูนะคระบ 😀😀
วันนี้ขยัน ฝึก3 คลิปต่อเนื่องกันเลย
เยี่ยมมากๆเลยครับ ฟิตมากๆ ครับ 😀 เจอกันทุกวันจริงๆเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะพอดีเริ่มมือชาค่ะ จะได้ฝึกบริหารทุกวันค่ะ เป็นประโยชน์มากๆๆค่ะดีมากค่ะ
สู้ๆครับผม ง่ายๆ ลองดูนะครับ 😀
สวัสตีตอนบ่ายค่ะ ฝึกแล้วมีความสุขทุกส่วน การปวดที่ข้อนิ้วยังมีอยู้บ้าง ชอบคลิปนี้มาก เบาๆ ใช้ฝึกได้หลายช่วงเวลาตาะ ขอบคุณหมอทั้งสองนะคะ
❤️❤️❤️ ขอบคุณมากๆๆ เลยครับ สู้ๆนะครับ
คลิปนี้ดีมากๆ เลยค่ะ ชอบทุกคลิป มีประโยชน์มากๆ ทำตามเกือบทุกคลิปค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ดีใจมากๆที่ได้ประโยชน์และฟิตด้วยกันนะครับ ❤️
สนก สดชื่นไปกับการฝึก และความรู้ดีๆเพื่อสุขภาพแข็งแรง ขอบคุณและขอให้คุณหมอมีความสุข แข็งแรงๆๆๆๆๆ ทำคลิปที่มีประโยชน์ต่อไปนานนนนนค่ะ❤❤❤
ขอบคุณครับ แข็งแรง มีความสุข ไปด้งยกันนะครับ 😀😀
1+ช@@DeDocCommunity
บ่ายนี้สนุกและฟิตกับคุณหมอทั้งสองเช่นเคย บางวันไม่ฟิต พอเปิดเจอคุณหมอมีกำลังใจมากๆ ขอบคุณสำหรับวันนี้ค่ะ
ดีใจที่เป็นกำลังใจให้กันและกันนะครับ มาฟิตด้วยกันบ่อยบ่อยครับ❤️❤️
ฝึกคลิปนี้ หายเมื่อยมือ ระดับหนึ่ง ตั้งใจจะฝึกทุกวันสลับกับคลิปอื่นๆ ขอบคุฆมอภีมและหมอเฟมมากค่ะ มีวิธีฝึกเอ็นร้อยหวายไหมคะ
ดีใจด้วยมากๆเลยครับ สู้ๆกันนะครับ 😀😀😀
ชอบมาก มีโรคเบาหวานและใส่เครื่องกระตุ้นการเต้นหัวใจ ชอบทุกepพร้อมทั้งแนะนำเพื่อนๆ ขอบคุณมากที่มีสิ่งดีๆมาให้
ขอบคุณมากๆเลยครับ ดีใจมากๆเลยครับ 😀😀
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ทำตามไปด้วยดีมากๆ จริงๆเหมือนจะมีอาการนิ้วล็อค ใช้ท่าบริหารนี้ช่วยคลายได้ดีมากเลยค่ะ
😀😀😀 สุดยอดเลยครับ ขอให้ดีขึ้นเรื่อยๆครับ
คืนนี้ นั่งทำบนเตียอย่างมีความสุขเช่นเคย ก่อนนอนหาคลิปนี้ทุกคืน ฝึกแล้วผ่อนคลายเอวที่ปวดด้วยค่ะ
สุดยอดเลยครับดีใจมากๆครับ❤️❤️
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ
ยินดีมากๆครับ 😀
คืนนี้ มีความสุขกับการฝึกเช่นเคยค่ะ .....
ดีใจมากๆเลยครับผม 😊😊❤️❤️❤️
ขอบคุณ คุณหมอ ทั้งสอง ค่ะ
ยินดีมากๆเลยครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ 😀
โรคเท้ารองช้ำ ขอท่าออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ลองค้นหาดูนะครับ พิมพ์คำว่าหมอชวนฟิต รองช้ำ 😊
ขอบคุณนะคะน่ารักทั้งสองท่านเลยค่ะมีความรู้สึกว่ารอคลิปนานมาก คอยเช็คว่าวันไหนจะมีคลิปมาน๊า
ขอบคุณมากๆเลยครับ ดีใจมากๆครับ 😀😀
ดีมากๆ
ขอบคุณมากๆเลยครับผม 😀
ง่ายมากค่ะคุณหมอ
ดีเลย ทำบ่อยๆเลยนะครับ ถ้ามีปัญหา 😀
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองมากๆคะ มีอาการชาแขนขาข้างซ้ายเป็นเรื้อรังมานานขอบคุณสำหรับท่ากายบริหาร ทำแล้วรู้สึกดีมากๆคะ
ดีใจด้วยมากๆเลยครับ สุดยอดเลยครับ ❤️
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ยินดีมากๆครับ สู้ๆฟิตด้วยกันครับ 😀
ขอบคุณหมอทั้งสองท่านดีมากค่ะ
วันนี้ตื่นมาเจอคลิปนี้ รีบทำเลย เพลินไปกับคุณหมอเฟมและหมอภีม ขอบคุณมากค่ะ
😀😀😀😀😀ดีใจจังเลยครับ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ❤️🙏🏻
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ป้าจะนำไปปฏิบัติค่ะ
เยี่ยมเลยครับผม สู้ๆๆครับ 😀😀
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองมากๆๆค่ะกำลังชามือเลยค่ะ
สู้ๆครับ ลองทำดูนะครับ 😀
ทำตามได้ผลดีมากค่ะหายด้วยค่ะ
❤️ ❤️ ❤️ ยินดีด้วยมากๆครับ ❤️ ❤️ ❤️
ผ่อนคลายได้ดีคุณหมอ
เยี่ยมเลยครับ ดีใจมากๆที่ช่วยได้ครับ 😀
ตื่นมาตอนบ่าย นึกถึงหมอภีมและหมอเฟม วันนี้เพลิน สนุก กว่าทุกครั้ง มีท่าที่่ 7 ขอถามว่า การหมุนตามตัวอย่างของหมอภีม VS การหมุนกลับไปมาสลับกันจะช่วยหายเล็ดไหมคะ ขอบคุณสำหรับวันนี้ค่ะ
ทำได้ทั้งสองแบบเลยครับ แต่ต้องระวังอาการเจ็บครับ ถ้าทำแล้วไม่เจ็บสามารถทำได้เลยครับ😊😊😊
คุณหมอทำคลิปสั้นๆ และกระชับได้ดีมากๆๆ 🤩ผู้สูงวัยบริหารตามได้สบายด้วยค่ะ❤❤❤
ดีใจมากๆครับที่ทำได้ สู้ๆครับ❤️
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านด้วยนะค่ะ
❤️❤️❤️ ขอให้ดีขึ้นมากๆเลยครับ
👍เยี่ยมจริงๆค่ะ คุณหมอทั้งสองท่าน
บ่ายนี้ ฝึกคลิปนี้ เพลินใจมากค่ะ ข้อนิ้วมือไม่หนักเหมือนเดิมแล้ว มีคำถามว่า ท่าหมุนข้อเท้ารอบๆนั้น ควรหมุนเป็นวงกลมทั้งเซ็ท หรือควรหมุนกลับไป กลับมาอันใหนดีกว่าากันคะ ขอขอบคุณหมอภีมที่เตือนว่า ค่อยๆทำ ไม่ต้องรีบในแต่ละท่าค่ะ หมอเฟมก็อธิบายเสริม ได้ประโยชน์จังเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ จริงๆสะดวกแบบไหนก็สามารถทำได้เลยครับผม 😀😀😀
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองมากค่ะ จะพยายามทำตามคำแนะนำ เพื่อหายจากอาการค่ะ
สู้ๆนะครับผม ทำได้แน่นอนครับ 😀😀😀
สวัสดีคะคุณหมอทั้งสองท่านเยี่ยมเลยคะ ติดตามอยู่นะค่ะขอบคุณคะ
ขอบคุณมากๆครับ ลองทำดูบ่อยๆเลยนะครับ 😀
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ ทำตามสบายๆค่ะ
ลองดูนะครับผม ❤️
ฝึกก่อนนอนวันนี้อย่างมีความสุขเช่นเคย .....คืนนี้ท่าหมุนเท้าซ้าย มีอาการปวดเล็กน้อย คิดว่าเมื่อคงเช้ายกของหนักไปหน่อย คืนนี้จะทานยารักษาอาการปวดปลายประสาทช่วย ค่ะ
เยี่ยมสุดยอดเลยครับ สู้ๆนะครับ 😀
มีประโยชน์มากค่ะ
ดีใจมากๆเลยครับที่ได้ประโยชน์ไปด้วยกัน 😀😀😀
สุดยอดค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ❤️
ขอบคุณคะ
ยินดีมากๆครับ 😀😀😀
ดีมากค่ะขอบคุณค่ะ
สู้ๆครับผม ❤️❤️❤️ ขอให้ได้ผลเร็วๆครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท่าบริหารดีๆค่ะ
ยินดีมากๆครับ ขอให้ดีขึ้นมากๆเลยนะครับ😄😄
ดีมากๆๆๆ ค่ะ
ขอบคุณมากๆครับผม ❤️
สอนสบายเข้าใจง่ายมาก มือชาชอบชาครับ
ขอบคุณมากๆครับ 😀
ขอบคุณค่ะ ทำตามได้ง่ายๆ ดีมากค่ะ
เยี่ยมเลยครับ ทำไปด้วยกันบ่อยๆนะคระบ 😀
ขอบคุณ คุณหมอทั้งสองท่านนะคะทำตามอยู่ค่ะ
ขอบคุณมากครับ สู้ๆๆครับผม 😀😀
ขอบคุณมากๆนะคะ.สำหรับท่ากายภาพ สุดยอดค่ะดีมาก
ขอบคุณมากๆครับ สู้ๆนะครับ❤️
ขอบคุณค่ะคุณหมอทั้งสองค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลองทำดูครับ 😀
ขอบคุณหมอมาแบ่งปันชามิ่อชาเท้าค่ะ
ลองทำบ่อยๆดูนะครับ ขอให้ดีขึ้นเรื่อยๆครับ ❤️
😀😀😀ยินดีมากๆเลยครับ
ตอนนี้ได้รับการวินิจฉัยว่ากระดูกต้นคอข้อที่4และ5ทับเส้นประสาท ชามา6เดือนแล้วคะ ตอนแรกคิดว่านิ้วล็อก แต่ลามมาที่เข่า และเท้า หาทางบรรเทาอาการเจ็บ ขอบคุณคุณหมอคะ
สู้ๆนะครับผม เป็นกำลังใจให้ครับ 😀😀
ขอบคุณมากๆๆค่ะทำตามค่ะ ชามือชาขามากๆๆค่ะ
สู้ๆนะครับ ขอให้ได้ผลดีขึ้นเรื่อยๆนะครับ ❤️
ดีมากค่ะ
ขอบคุณมากคระบ ❤️❤️
ดูคลิปคุณหมอ ทำตามดีขึ้น ขอบคุณค่ะ
ดีใจด้วยมากๆเลยครับ ❤️
เช้านี้ฝึกกับหมอภีมและหมอเฟม สบายบางท่า ......ท่านวดเท้า รู้สึกปวดข้อเท้ามาก สาเหตุเกิดจากอะไรคะ.......ส่วนท่าหมุนปลายเท้า วันนี้ รู้สึกชาและปวดปลายเท้าด้วยค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
ถ้าทำท่าไหนแล้วไม่มั่นใจ อาจจะเลี่ยงก่อนก็ได้นะครับ ส่วนสาเหตุอาจจะบอกได้ยากเลยครับถ้ามีปัญหามาดๆ หรือกังวล อาจจะต้องไปตรวจก่อนนะครับ ❤️😊
ขอบคุณค่ะ❤❤
สู้ๆนะครับผม ขอให้ได้ผลมากๆครับ 😀😀😀
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ❤
ยินดีมากๆครับ ❤️❤️
มีประโยชน์มากครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆครับ ขอให้ดีขึ้นมากๆครับ 😀😀
ขอบคุ
😀😀สู้ๆครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอทั้งสอง...ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆในการดูแล และการบริหารสุขภาพทึ่ตรงจุดค่ะ...ดีต่อใจทุกครั้ง...ที่เข้ามาชมคลิปค่ะ ...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝💝...🤟🥳💖
ขอบคุณมากครับพี่แอน สำหรับกำลังใจทุกครั้งครับ 😀
@@DeDocCommunity 🤟🤟💗💗💪💪🥰
❤❤❤เก่งมาก
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ท่าง่ายและดีค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ สู้ๆครับ ง่ายๆ ขอให้ได้ผลเร็วๆครับ ❤️
😊ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ🙏💗🍀🌿🌿
ยินดีมากๆเลยครับ 😀
ขอบคุณมากคะ
ลองดูนะครับ ขอให้ได้ผลเร็วๆครับ 😀
ขอบคุณค่ะ
ยินดีมากครับ 😀😀
เยี่ยมมากค่ะ คุณหมอ
ยินดีมากๆครับ 😀😀
ฝึกก่อนนอนเกือบทุกวัน ดูเหมือนจะหายปวดหลังไปในตัว ไม่แน่ใจ........แต่ก็สบายอาการปวดรอบเอวไปด้วยโดยเฉพาะ ท่าหมุนเท้าทั้งสองข้าง ค่ะ
ยินดีด้วยมากๆเลยครับผม ❤️
ดีมากค่ะ คุณหมอ🙂
ขอบคุณ คุณหมอทั้งสองท่านมากเลยค่ะ ป้าเป็นมะเร็ง ผ่าตัดแล้วให้ครีโม ผลข้างเคียงคือปลายมือและปลายเท้าชา ได้บริหารท่านี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สู้ๆๆครับผม ขอให้ดีขึ้นเยอะๆเลยครับ 😀😀
อยากจะกดไลค์ให้อีก แต่หาที่กดไม่ได้แล้วค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ
โอ้โห ขอบคุณมากๆเลยครับ 😀😀
กำลังมีอาการพอดีเลย
ดีเลยครับ ลองดูนะครับผม 😊😊😊😊
ขอบคุณค่ะคุณหอม
ยินดีครับผม 😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทั้ง2
ลองทำไปด้วยกันบ่อยๆนะครับ ❤️❤️
![หมอชวนฟิต [DeDoctor]](http://yt3.ggpht.com/r3PFt82FiKC-s8Ynj7lWzC9qT7cjSCpTgnDVZTGW3-xHzHqir5vH7rQzoLt6Y-87WSyPdr5C=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ฝึกง่าย มีคนพาทำนี่ได้ผลมากๆ เวลากำลังพอดีเลย ใช้เวลาคุ้มค่าจริง ทุกคำพูดหมอที่บอกที่แนะนำนี่เป็นกำลังใจที่ดีมากๆ
ขอบคุณฮับ … 👍
ดีใจมากๆครับที่ชอบ 😀😀 สุ้ไปด้วยกันครับ
ขอบคุณ คุณหมอทั้งสองท่านมากค่ะ
การบริหารมือและเท้าเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญ ถ้าบริหารถูกวิธีจะมีประโยชน์มากมาย กับการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนี้
แก้ปวดศรีษะ
ทำให้เลือดไหลเวียนที่ต้นคอดีเพิ่มความจำที่ดี
แก้โรคหัวใจ, มือชา
ทำให้ตื่นตัวไม่ง่วงนอน
ป้องกันโรคเบาหวาน
ได้สุขภาพที่แข็งแรงจากการเดินหรือวิ่ง และอื่น ๆ
ชีวิตคนเราจะอยู่ดีมีสุข เพราะมีมือและเท้าที่ดีและแข็งแรง ค่ะ
ขอให้คุณหมอชวนฟิตทุกท่าน สุขกายสุขใจ สุขภาพแข็งแรง เจริญรุ่งเรือง ค่ะ
สาธุครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ 😀
ขอบคุณเช่นกันค่ะ
ขอบนะค่ะ ที่เพื่อนชอบในความคิดเห็น
กำลังมีอาการพอดี ขอบคุณมากค่ะ
เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ชอบๆๆๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆๆเลยครับ หวังว่าจะช่วยได้มากๆนะครับ 😀😀
ชอบค่ะ ชาอยู่ แต่ไม่ชิน ขอบคุณนะคะ
😀😀😀
🙏ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ
ยินดีมากๆเลยครับ ลองฝึกดูนะครับ สู้ๆครับ 😊
เจอหมอภีมด้วยวันนี้ ถูกใจคลิปนี้ มีประโยน์มากๆค่ะ ครั้งหน้าพบหมอกระดูกจะได้อธิบายถูกว่ามีอาการอะไรบ้าง เคล็ดลับแบบนี้ให้แนวทางหลายๆตามที่หมอเฟมอธิบายเสริมมาค่ะ
😀😀😀😀ดีใจมากๆเลยครับผม
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทั้งสองท่านเป็นท่าบริหารที่ดีมากแต่ขาข้างซ้ายกระดกไม่ถนัดต้องฝึกบ่อยๆข้างขวาถนัดมากเลยค่ะ.🙏
สู้ๆนะครับ ❤️❤️
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองอีกครั้งนะคะ ตื่นมารีบหาคลิปคุณหมอชวนฟิต ไม่เจอหมอภิมมานาน หลังจากมีอาการกระดูกสันหลังเสื่อม รวมทั้ง มีอาการชาปลายนิ้วทั้งสองมาร่วม 2 ;วัน
สู้ๆนะครับ เป็นกำละงใจใหัมากๆ ฝึกไปด้วยกัน เจอกันบ่อยๆ ขอให้ทุกอย่างดีขึ้นเรื่อยนะครับผม ❤️❤️❤️
กำลังเป็นเหมือนกันเลยค่ะ
สมาชิกใหม่ค่ะคุณหมอ ตามดูทุกคลิปมีประโยชน์มากค่ะ ป้าปวดหลังเนื่องจากกระดูกเคลื่อนและเข่าเสื่อมทั้งยังเป็นกระดูกพรุน ขอบคุณสำหรับท่าการออกกำหลังเฉพาะโรคของคุณหมอค่ะ
ยินดีมากๆครับ สู้ๆครับ เป็นกำลังใจให้ ฟิตไปด้วยกันครับ 💪🏻😀😀
เช้านี้ฝึกพร้อมหมอภีมและหมอเฟม สบายนิ้วมือ ตึงใหล่ซ้ายนิดหน่อย ไม่ทราบสาเหตุค่ะ ...ฝึกนวดอุ้งเท้าและหมุนนิ้วเท้า เพลินกับคำอธิบายแก้ปัญหาดีมาก ชอบคลิปนี้มากค่ะ ขอบคุณที่หาท่าบริหารข้อนิ้วมือและหมุนข้อเท้ามาให้ค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับผม ❤️❤️
ค่่ำนี้ ได้เวลาที่คิดถึงคลิปนี้ เพราะไม่เหนื่อยมาก มีประโยชน์ด้วยต่ะ ท่าหมุนเท้าซ้าย ยังตึงๆๆปวดๆๆอยู่บ้าง ตั้งใจจะฝึกทุกวัน ขอบคุณวันนี้ค่ะ
สู้สู้ครับผม ขอให้การดีขึ้นมากๆครับ❤️❤️
ขอบคุณค่ะ ขอให้หมอสุขภาพแข็งแรงมีสุขนะคะ
ขอบคุณครับ ขอให้แข็งแรง มีความสุข ด้วยกันครับ 😀
เมื่อคืนเป็นมือชา แหมมาตรงเวลาพอดี ขอบคุณจ้ะ😂 คลิปนี้ดี👍
เยี่ยมเลยครับผม ❤️❤️ สู้ๆครับ
เปิดยูทูปเจอคลิปนี้ ดีใจมาก ฝึกตามหมอทั้งสอง สบายนิ้วมือ ขึ้นมาก ตอนนวดอุ้งเท้า รู้สึกปวดหล้งเท้า ไม่ทราบสาเหตุค่ะ จะขยันฝึกนิ้วมือในเวลาว่างให้มากขึ้น ขอบคุณที่มีคลิปนี้ค่ะ
เยี่ยมมากๆเลยครับ สุดยอดเลยครับผม ❤️
คลิปนี้ชอบนำมาฝึกตอนค่ำ่ ฝึกแล้วผ่อนคลาย ครั้งนี้สบายปลายเท้ามากที่สุด ทั้งนวดเท้า หมุนเท้า ยกเท้า ขอบคุณหมอเฟมและหมอภีมนะคะ
❤️❤️❤️ ขอบคุณมากๆครับป้าน้อย ❤️❤️❤️
เยี่ยมมากค่ะคุณหมอทั้งสองท่านที่สละเวลามาให้ความรู้ ขอบพระคุณมากค่ะ เป็นแฟนคลับไปแล้วค่า
ขอบคุณมากๆเลยครับผม 😀😀😀
คืนนี้ เพลินไปคุณหมอทั้งสองมากๆ ไม่ฝึกจะนอนไม่หลับแน่เลย ขอบคุณคืนนี้ค่ะ
❤️❤️❤️ ฝันดีนะครับผม
ขอบคุณค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน ชามืออยู่พอดี ผ่าไปแล้วแต่ก็ิอยากบริหาร อีกข้างจะได้ไม่เป็น ยังใจดีแถมบริหารเท้าให้ด้วย เพลินดีค่ะ บริหารเข่าด้วยออกกำลังด้วยยืดเหยียดต่อ หลับสบายเลยค่ะ👍
ดีใจมากๆเลยครับ 😀😀😀
คืนนี้ ตั้งใจทำรอคุณหมอทั้งสอง วันนี้สบายอุ้งเท้ามากกว่าทุกวัน การทำต่อเนื่อง จะเห็นผลจากการหมุนข้อเท้ามากขึ้น คือลดการปวดเอ็นร้อยหวายลงได้ระดับหนึ่ง ขอบคุณวันนี้นะคะ
ว้าว สุดยอดเลยครับผม ❤️
ขอบคุณค่ะคุณภีม&หมอเฟม ได้ท่าสำหรับมือ เท้าชา พอดีคุณป้าเปน
กระดูกทับเส้นประสาท
อยุ่ค่ะ ชามือ ชาเท้า ได้ทำตามครบทุกท่าแล้วนะคะ
เยี่ยมมากๆเลยครับ ขอให้ดีขึ้นนะครับ 😀
คืนนี้ตื่นมา รู้สึกเมื่อย ปวดเอว ลุกขึ้นมาทานยา ที่หมอให้ไว้ และฝึกท่านี้ไปด้วย สบายตัว ขอบคุณหมอทั้งสองค่ะ
สุดยอดเลยครับผม ดีใจมากๆเลยครับ 😀😀😀
ตอบโจทย์ และดีใจมากที่หมอพิมและหมอเฟมทำคลิปนี้มาให้ ตอบโจทย์อาการที่กำลังมีปัญหาอยุ่พอดี ฝึกกับหมอ2 ท่านนี้ เพลินดีเคยได้รับโบรชัวร์ มาฝึก แต่ไม่สนุกและเพลินเหมือนกับฝึกพร้อมกับหมอทั้งสองท่าน ฝึกไป อธิบายไป สำหรับประโยชน์ ที่หมอชวนฟิต ทำคลิบมานั้น มีส่วนช่วยให้ผู้สูงอายุ มีกิจกรรมทำที่บ้านหลากหลายแบบ ทำให้ไม่เหงาด้วย ขอบคุณทุกคลิป ที่ทำมาต้อนรับ สังคมผู้สูงวัย ขอให้ช่วยสังคมผู้สูงวัยต่อไปนะคะ
ขอบคุณมากๆครับ จะพยายามทำให้ดีที่สุด ❤️❤️
ขอบคุณครับ
ติดตามจากสุราษฎร
ชอบมากเลยจ้ะ
ทำตามคุณหมอ รู้สึกว่าฝ่ามือสามารถแบได้ดีขึ้นค่ะ จะฝึกต่อไปเป็นประจำ ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ
ว้าว ดีใจด้วยมากๆเลยครับผม ❤️❤️
สุดยอดค่ะทำแล้วดีมาก จะขออนุญาตนำไปบอกต่อให้ชมรมผู้สูงอายุ
ยินดีมากๆครับ อยากให้ผู้สูงอายุได้ทำมากๆครับ 😀😀😀
❤ขอบพระคุณคุณหมอเฟมและคุณหมอภีมมากค่ะ❤
ยินดีมากๆครับ ลองทำตามดูนะครับ 😀😀
สวัดดีค่ะหมอน้อยทั้งสองค่ะ
ทำตามทุกวันเลยรู้สึกดีมากๆ
ขอบคุณมากให้ความรู้มากมาย
เหมาะกับผู้ใสูงวัยจริงๆป้าก็แบ่งปันให้เพื่อนเสมอค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ 😀😀😀😀
คุณหมอเหมือนรู้ว่าเรามีปัญหาอะไร ตรงจุดตลอด ขอบคุณค่ะ
ดีใจที่เจอกันครับ สู้ๆกันต่อครับ 😀
สวัสดีค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน ขอบคุณสำหรับท่าบริหารที่ทำตามได้ง่ายดีมากค่ะ ขอท่าออกกำลังกายก่อนลุกจากเตียงตอนเช้ามีอาการตึง ปวด บริเวณหลังส่วนล่างค่ะ
th-cam.com/video/u9OpJa7CcvI/w-d-xo.htmlsi=09OdMopqiQGneZyr อะนนี้เลยครับ 😀😀
ทำตามแล้วหาย ทันทีเลย ดีมากคะ
ดีใจมากๆครับ ❤️❤️❤️
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะท่าบริหารไม่ยากทำตามได้
และได้ความรู้ไปด้วย ป้าชอบมากค่ะ
ดีใจที่ชอบครับ ลองทำบ่อยๆดูนะคระบ 😀😀
วันนี้ขยัน ฝึก3 คลิปต่อเนื่องกันเลย
เยี่ยมมากๆเลยครับ ฟิตมากๆ ครับ 😀 เจอกันทุกวันจริงๆเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะพอดีเริ่มมือชาค่ะ จะได้ฝึกบริหารทุกวันค่ะ เป็นประโยชน์มากๆๆค่ะดีมากค่ะ
สู้ๆครับผม ง่ายๆ ลองดูนะครับ 😀
สวัสตีตอนบ่ายค่ะ ฝึกแล้วมีความสุขทุกส่วน การปวดที่ข้อนิ้วยังมีอยู้บ้าง ชอบคลิปนี้มาก เบาๆ ใช้ฝึกได้หลายช่วงเวลาตาะ ขอบคุณหมอทั้งสองนะคะ
❤️❤️❤️ ขอบคุณมากๆๆ เลยครับ สู้ๆนะครับ
คลิปนี้ดีมากๆ เลยค่ะ ชอบทุกคลิป มีประโยชน์มากๆ ทำตามเกือบทุกคลิปค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ดีใจมากๆที่ได้ประโยชน์และฟิตด้วยกันนะครับ ❤️
สนก สดชื่นไปกับการฝึก และความรู้ดีๆเพื่อสุขภาพแข็งแรง ขอบคุณและขอให้คุณหมอมีความสุข แข็งแรงๆๆๆๆๆ ทำคลิปที่มีประโยชน์ต่อไปนานนนนนค่ะ❤❤❤
ขอบคุณครับ แข็งแรง มีความสุข ไปด้งยกันนะครับ 😀😀
1+
ช@@DeDocCommunity
บ่ายนี้สนุกและฟิตกับคุณหมอทั้งสองเช่นเคย บางวันไม่ฟิต พอเปิดเจอคุณหมอมีกำลังใจมากๆ ขอบคุณสำหรับวันนี้ค่ะ
ดีใจที่เป็นกำลังใจให้กันและกันนะครับ มาฟิตด้วยกันบ่อยบ่อยครับ❤️❤️
ฝึกคลิปนี้ หายเมื่อยมือ ระดับหนึ่ง ตั้งใจจะฝึกทุกวันสลับกับคลิปอื่นๆ ขอบคุฆมอภีมและหมอเฟมมากค่ะ มีวิธีฝึกเอ็นร้อยหวายไหมคะ
ดีใจด้วยมากๆเลยครับ สู้ๆกันนะครับ 😀😀😀
ชอบมาก มีโรคเบาหวานและใส่เครื่องกระตุ้นการเต้นหัวใจ ชอบทุกepพร้อมทั้งแนะนำเพื่อนๆ ขอบคุณมากที่มีสิ่งดีๆมาให้
ขอบคุณมากๆเลยครับ ดีใจมากๆเลยครับ 😀😀
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ทำตามไปด้วยดีมากๆ จริงๆเหมือนจะมีอาการนิ้วล็อค ใช้ท่าบริหารนี้ช่วยคลายได้ดีมากเลยค่ะ
😀😀😀 สุดยอดเลยครับ ขอให้ดีขึ้นเรื่อยๆครับ
คืนนี้ นั่งทำบนเตียอย่างมีความสุขเช่นเคย ก่อนนอนหาคลิปนี้ทุกคืน ฝึกแล้วผ่อนคลายเอวที่ปวดด้วยค่ะ
สุดยอดเลยครับดีใจมากๆครับ❤️❤️
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ
ยินดีมากๆครับ 😀
คืนนี้ มีความสุขกับการฝึกเช่นเคยค่ะ .....
ดีใจมากๆเลยครับผม 😊😊❤️❤️❤️
ขอบคุณ คุณหมอ ทั้งสอง ค่ะ
ยินดีมากๆเลยครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ 😀
โรคเท้ารองช้ำ ขอท่าออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ลองค้นหาดูนะครับ พิมพ์คำว่า
หมอชวนฟิต รองช้ำ 😊
ขอบคุณนะคะ
น่ารักทั้งสองท่านเลยค่ะ
มีความรู้สึกว่ารอคลิปนานมาก คอยเช็คว่าวันไหนจะมีคลิปมาน๊า
ขอบคุณมากๆเลยครับ ดีใจมากๆครับ 😀😀
ดีมากๆ
ขอบคุณมากๆเลยครับผม 😀
ง่ายมากค่ะคุณหมอ
ดีเลย ทำบ่อยๆเลยนะครับ ถ้ามีปัญหา 😀
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองมากๆคะ มีอาการชาแขนขาข้างซ้ายเป็นเรื้อรังมานานขอบคุณสำหรับท่ากายบริหาร ทำแล้วรู้สึกดีมากๆคะ
ดีใจด้วยมากๆเลยครับ สุดยอดเลยครับ ❤️
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ยินดีมากๆครับ สู้ๆฟิตด้วยกันครับ 😀
ขอบคุณหมอทั้งสองท่านดีมากค่ะ
วันนี้ตื่นมาเจอคลิปนี้ รีบทำเลย เพลินไปกับคุณหมอเฟมและหมอภีม ขอบคุณมากค่ะ
😀😀😀😀😀ดีใจจังเลยครับ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ❤️🙏🏻
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ป้าจะนำไปปฏิบัติค่ะ
เยี่ยมเลยครับผม สู้ๆๆครับ 😀😀
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองมากๆๆค่ะกำลังชามือเลยค่ะ
สู้ๆครับ ลองทำดูนะครับ 😀
ทำตามได้ผลดีมากค่ะหายด้วยค่ะ
❤️ ❤️ ❤️ ยินดีด้วยมากๆครับ ❤️ ❤️ ❤️
ผ่อนคลายได้ดีคุณหมอ
เยี่ยมเลยครับ ดีใจมากๆที่ช่วยได้ครับ 😀
ตื่นมาตอนบ่าย นึกถึงหมอภีมและหมอเฟม วันนี้เพลิน สนุก กว่าทุกครั้ง มีท่าที่่ 7 ขอถามว่า การหมุนตามตัวอย่างของหมอภีม VS การหมุนกลับไปมาสลับกันจะช่วยหายเล็ดไหมคะ ขอบคุณสำหรับวันนี้ค่ะ
ทำได้ทั้งสองแบบเลยครับ แต่ต้องระวังอาการเจ็บครับ ถ้าทำแล้วไม่เจ็บสามารถทำได้เลยครับ😊😊😊
คุณหมอทำคลิปสั้นๆ และกระชับได้ดีมากๆๆ 🤩
ผู้สูงวัยบริหารตามได้สบายด้วยค่ะ❤❤❤
ดีใจมากๆครับที่ทำได้ สู้ๆครับ❤️
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านด้วยนะค่ะ
❤️❤️❤️ ขอให้ดีขึ้นมากๆเลยครับ
👍เยี่ยมจริงๆค่ะ คุณหมอทั้งสองท่าน
ขอบคุณมากๆเลยครับผม 😀
บ่ายนี้ ฝึกคลิปนี้ เพลินใจมากค่ะ ข้อนิ้วมือไม่หนักเหมือนเดิมแล้ว มีคำถามว่า ท่าหมุนข้อเท้ารอบๆนั้น ควรหมุนเป็นวงกลมทั้งเซ็ท หรือควรหมุนกลับไป กลับมาอันใหนดีกว่าากันคะ ขอขอบคุณหมอภีมที่เตือนว่า ค่อยๆทำ ไม่ต้องรีบในแต่ละท่าค่ะ หมอเฟมก็อธิบายเสริม ได้ประโยชน์จังเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ จริงๆสะดวกแบบไหนก็สามารถทำได้เลยครับผม 😀😀😀
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองมากค่ะ จะพยายามทำตามคำแนะนำ เพื่อหายจากอาการค่ะ
สู้ๆนะครับผม ทำได้แน่นอนครับ 😀😀😀
สวัสดีคะคุณหมอทั้งสองท่านเยี่ยมเลยคะ ติดตามอยู่นะค่ะขอบคุณคะ
ขอบคุณมากๆครับ ลองทำดูบ่อยๆเลยนะครับ 😀
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ ทำตามสบายๆค่ะ
ลองดูนะครับผม ❤️
ฝึกก่อนนอนวันนี้อย่างมีความสุขเช่นเคย .....คืนนี้ท่าหมุนเท้าซ้าย มีอาการปวดเล็กน้อย คิดว่าเมื่อคงเช้ายกของหนักไปหน่อย คืนนี้จะทานยารักษาอาการปวดปลายประสาทช่วย ค่ะ
เยี่ยมสุดยอดเลยครับ สู้ๆนะครับ 😀
มีประโยชน์มากค่ะ
ดีใจมากๆเลยครับที่ได้ประโยชน์ไปด้วยกัน 😀😀😀
สุดยอดค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ ❤️
ขอบคุณคะ
ยินดีมากๆครับ 😀😀😀
ดีมากค่ะขอบคุณค่ะ
สู้ๆครับผม ❤️❤️❤️ ขอให้ได้ผลเร็วๆครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอท่าบริหารดีๆค่ะ
ยินดีมากๆครับ ขอให้ดีขึ้นมากๆเลยนะครับ😄😄
ดีมากๆๆๆ ค่ะ
ขอบคุณมากๆครับผม ❤️
สอนสบายเข้าใจง่ายมาก มือชาชอบชาครับ
ขอบคุณมากๆครับ 😀
ขอบคุณค่ะ ทำตามได้ง่ายๆ ดีมากค่ะ
เยี่ยมเลยครับ ทำไปด้วยกันบ่อยๆนะคระบ 😀
ขอบคุณ คุณหมอทั้งสองท่านนะคะทำตามอยู่ค่ะ
ขอบคุณมากครับ สู้ๆๆครับผม 😀😀
ขอบคุณมากๆนะคะ.สำหรับท่ากายภาพ สุดยอดค่ะดีมาก
ขอบคุณมากๆครับ สู้ๆนะครับ❤️
ขอบคุณค่ะคุณหมอทั้งสองค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลองทำดูครับ 😀
ขอบคุณหมอมาแบ่งปันชามิ่อชาเท้าค่ะ
ลองทำบ่อยๆดูนะครับ ขอให้ดีขึ้นเรื่อยๆครับ ❤️
ขอบคุณครับ
😀😀😀ยินดีมากๆเลยครับ
ตอนนี้ได้รับการวินิจฉัยว่ากระดูกต้นคอข้อที่4และ5ทับเส้นประสาท ชามา6เดือนแล้วคะ ตอนแรกคิดว่านิ้วล็อก แต่ลามมาที่เข่า และเท้า หาทางบรรเทาอาการเจ็บ ขอบคุณคุณหมอคะ
สู้ๆนะครับผม เป็นกำลังใจให้ครับ 😀😀
ขอบคุณมากๆๆค่ะทำตามค่ะ ชามือชาขามากๆๆค่ะ
สู้ๆนะครับ ขอให้ได้ผลดีขึ้นเรื่อยๆนะครับ ❤️
ดีมากค่ะ
ขอบคุณมากคระบ ❤️❤️
ดูคลิปคุณหมอ ทำตามดีขึ้น ขอบคุณค่ะ
ดีใจด้วยมากๆเลยครับ ❤️
เช้านี้ฝึกกับหมอภีมและหมอเฟม สบายบางท่า ......ท่านวดเท้า รู้สึกปวดข้อเท้ามาก สาเหตุเกิดจากอะไรคะ.......ส่วนท่าหมุนปลายเท้า วันนี้ รู้สึกชาและปวดปลายเท้าด้วยค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
ถ้าทำท่าไหนแล้วไม่มั่นใจ อาจจะเลี่ยงก่อนก็ได้นะครับ ส่วนสาเหตุอาจจะบอกได้ยากเลยครับ
ถ้ามีปัญหามาดๆ หรือกังวล อาจจะต้องไปตรวจก่อนนะครับ ❤️😊
ขอบคุณค่ะ❤❤
สู้ๆนะครับผม ขอให้ได้ผลมากๆครับ 😀😀😀
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ❤
ยินดีมากๆครับ ❤️❤️
มีประโยชน์มากครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆครับ ขอให้ดีขึ้นมากๆครับ 😀😀
ขอบคุ
😀😀สู้ๆครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอทั้งสอง...ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆในการดูแล และการบริหารสุขภาพทึ่ตรงจุดค่ะ...ดีต่อใจทุกครั้ง...ที่เข้ามาชมคลิปค่ะ ...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝💝...🤟🥳💖
ขอบคุณมากครับพี่แอน สำหรับกำลังใจทุกครั้งครับ 😀
@@DeDocCommunity 🤟🤟💗💗💪💪🥰
❤❤❤เก่งมาก
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ท่าง่ายและดีค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยครับ สู้ๆครับ ง่ายๆ ขอให้ได้ผลเร็วๆครับ ❤️
😊ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ🙏💗🍀🌿🌿
ยินดีมากๆเลยครับ 😀
ขอบคุณมากคะ
ลองดูนะครับ ขอให้ได้ผลเร็วๆครับ 😀
ขอบคุณค่ะ
ยินดีมากครับ 😀😀
เยี่ยมมากค่ะ คุณหมอ
ยินดีมากๆครับ 😀😀
ฝึกก่อนนอนเกือบทุกวัน ดูเหมือนจะหายปวดหลังไปในตัว ไม่แน่ใจ........แต่ก็สบายอาการปวดรอบเอวไปด้วยโดยเฉพาะ ท่าหมุนเท้าทั้งสองข้าง ค่ะ
ยินดีด้วยมากๆเลยครับผม ❤️
ดีมากค่ะ คุณหมอ🙂
ขอบคุณครับ
ขอบคุณ คุณหมอทั้งสองท่านมากเลยค่ะ ป้าเป็นมะเร็ง ผ่าตัดแล้วให้ครีโม ผลข้างเคียงคือปลายมือและปลายเท้าชา ได้บริหารท่านี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สู้ๆๆครับผม ขอให้ดีขึ้นเยอะๆเลยครับ 😀😀
อยากจะกดไลค์ให้อีก แต่หาที่กดไม่ได้แล้วค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ
โอ้โห ขอบคุณมากๆเลยครับ 😀😀
กำลังมีอาการพอดีเลย
ดีเลยครับ ลองดูนะครับผม 😊😊😊😊
ขอบคุณค่ะคุณหอม
ยินดีครับผม 😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทั้ง2
ลองทำไปด้วยกันบ่อยๆนะครับ ❤️❤️