Day 18: 10 MIN SPINE MOBILITY - Pilates for Spine Health | 30-Day Challenge

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1

  • @TheCecyFernandes
    @TheCecyFernandes 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I'm still here! Thanks!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Day 1: Pilates Foundations - Ground Yourself | 30-Day Pilates Challenge21:14Day 1: Pilates Foundations – Ground Yourself | 30-Day Pilates Challenge
Day 1: Pilates Foundations - Ground Yourself | 30-Day Pilates ChallengeMoving Mango Pilates
มุมมอง 6K
Day 15: PILATES FOR HIPS & HAMSTRING - Stretch & Strengthen | 30-Day Pilates Challenge19:25Day 15: PILATES FOR HIPS & HAMSTRING - Stretch & Strengthen | 30-Day Pilates Challenge
Day 15: PILATES FOR HIPS & HAMSTRING - Stretch & Strengthen | 30-Day Pilates ChallengeMoving Mango Pilates
มุมมอง 697
Anti-Aging Face Exercises | Non-Surgical Facelift | Firm Jawline, Lift Cheekbones & Erase Wrinkles!12:52Anti-Aging Face Exercises | Non-Surgical Facelift | Firm Jawline, Lift Cheekbones & Erase Wrinkles!
Anti-Aging Face Exercises | Non-Surgical Facelift | Firm Jawline, Lift Cheekbones & Erase Wrinkles!Pilates By Lisa
มุมมอง 4.1M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
If you can understand these 15 audio clips, your English is AMAZING!24:26If you can understand these 15 audio clips, your English is AMAZING!
If you can understand these 15 audio clips, your English is AMAZING!English with Lucy
มุมมอง 793K
Day 16: Pilates for Better Sleep - Relax & Unwind | 30-Day Challenge13:39Day 16: Pilates for Better Sleep – Relax & Unwind | 30-Day Challenge
Day 16: Pilates for Better Sleep - Relax & Unwind | 30-Day ChallengeMoving Mango Pilates
มุมมอง 553
Day 5: 20 MIN PILATES FOR FLEXIBILITY & SPINE MOBILITY | 30 Day Pilates Challenge23:52Day 5: 20 MIN PILATES FOR FLEXIBILITY & SPINE MOBILITY | 30 Day Pilates Challenge
Day 5: 20 MIN PILATES FOR FLEXIBILITY & SPINE MOBILITY | 30 Day Pilates ChallengeMoving Mango Pilates
มุมมอง 2.6K
Do NOT Make These Mistakes (Especially After 50)12:28Do NOT Make These Mistakes (Especially After 50)
Do NOT Make These Mistakes (Especially After 50)Dr. Eric Berg DC
มุมมอง 1.2M
Day 9: PILATES FOR STAND TALL - Posture Exercises with Confidence | 30-Day Pilates Challenge22:36Day 9: PILATES FOR STAND TALL – Posture Exercises with Confidence | 30-Day Pilates Challenge
Day 9: PILATES FOR STAND TALL - Posture Exercises with Confidence | 30-Day Pilates ChallengeMoving Mango Pilates
มุมมอง 1K
Day 4: PILATES FOR STABILITY & DEEP CORE - 15 Min Core Strength Exercises | 30-Day Challenge Pilates14:50Day 4: PILATES FOR STABILITY & DEEP CORE – 15 Min Core Strength Exercises | 30-Day Challenge Pilates
Day 4: PILATES FOR STABILITY & DEEP CORE - 15 Min Core Strength Exercises | 30-Day Challenge PilatesMoving Mango Pilates
มุมมอง 2.2K
How menopause affects the brain | Lisa Mosconi13:05How menopause affects the brain | Lisa Mosconi
How menopause affects the brain | Lisa MosconiTED
มุมมอง 1.7M
Day 17: Desk Reset Flow - Refresh & Recharge | 30-Day Pilates Challenge12:18Day 17: Desk Reset Flow – Refresh & Recharge | 30-Day Pilates Challenge
Day 17: Desk Reset Flow - Refresh & Recharge | 30-Day Pilates ChallengeMoving Mango Pilates
มุมมอง 436
Day 12: CARDIO PILATES FOR WEIGHT LOSS - Pilates to Boost Energy | 30-Day Challenge15:30Day 12: CARDIO PILATES FOR WEIGHT LOSS – Pilates to Boost Energy | 30-Day Challenge
Day 12: CARDIO PILATES FOR WEIGHT LOSS - Pilates to Boost Energy | 30-Day ChallengeMoving Mango Pilates
มุมมอง 1K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M