Importante mencionar que precisa ser a Vitamina K2 do Tipo MK7... Algumas marcas de Vitamina K2 são do tipo MK4 que não é absorvida com facilidade pelo organismo..
@@minhasprioridadessaooutras6590 kkk..... Tem muito conteúdo sobre a K2 MK7... Da uma pesquisada que vc vai entender, é um suplemento relativamente novo, mas super importante pra quem suplementa a vitamina D, que é muito importante mas também pode ser perigosa..
@@ivani801 tem muitos vídeos de médicos explicando, mas basicamente é porque a vitamina D aumenta a absorção do cálcio... Por isso, caso você não tome junto a vitamina K2 Mk7, então aumenta o risco de calcificação de artérias, rins, etc...Mas com a vitamina K2, ocorre o direcionamento desse cálcio para o lugar correto que são os ossos.. Portanto a vitamina K2 Mk7 é essencial caso esteja suplementando com D.. Tem vários vídeos no TH-cam, mas segue um dos vídeos com a explicação mais técnica disso: th-cam.com/video/jDtLCnCDzIQ/w-d-xo.html Saúde pra todos nós !! Deus abençoe!!
Dr. Moacir, moro no Japão e consumo o Nato e alimentos fermentados. Tenho 67 anos e todos me falam que tenho de 45 a 50 anos. Sou mto rápida no serviço, pque trabalho em fábrica. Tenho saúde de jovem. Não tenho manchas no rosto e nem rugas. Uso bons produtos da Coreia e o melhor filtro da Shiseido. Todos admiram a minha pele e disposição. Tenho mto orgulho, pque todos me elogiam. Obrigada Dr.
Alimentação saudável! Esporte! Excelentes noites de sono! Não beber! Não fumar! Largar o stress de lado, e ser Feliz o RESTANTE ESTÁ NAS MÃOS DE DEUS AMÉM 🏍👍🙌🙏
Fantástico seus vídeos Dr. E quanto a K2 assino embaixo, comecei a tomar EXATAMENTE como o Dr. Moacir recomenda D3+K2 e em dois meses já notei uma melhora de 300%. Vale muito a pena pessoal.
@@dianemaria9513 Farmácia de manipulação da minha cidade. Claro q antes consultei com uma Nutricionista, (tenho esses planinhos saúde) até pq algumas Farmácias mesmo com doses baixas exigem uma receita. Mas vale muito a pena viu. Outro suplemento extraordinário é a Coenzima Q10. Aqui no canal do Dr. tem muitos Videos a respeito. Vale muito a pena assisti-los.
@@contente4412 Posso dizer q tudo, mas principalmente Disposição, animo. Até Unhas, cabelo. De verdade é outra vida, vale muito a pena. Consulte com uma boa Nutri. Será um excelente investimento, você.
Quem lê DEUS ABENÇOE Senhor Jesus é a salvação para todos os problemas Você está sofrendo JESUS Cristo cura Liberta salvar PROSPERAR Feliz é o que ouve a DEUS.
Nós, os leigos sempre acreditamos nós médicos e na medicina, mas eles estão sempre evoluindo. O problema é que tem uma boa parte desses profissionais que não de atualizam e continuam receitando remédios e vitaminas que nossas avós tomavam.
Boa tarde Dr Moacir euzinha já estou com 63 anos e graças à Deus tenho saúde dormo bem tenho todos os meus dentes perfeitos também tenho hábitos saudáveis nunca tomei remédios nenhum em toda a minha vida também não como nada processado, embutidos refrigerantes açúcares ou adoçantes biscoitos comprados em mercado presunto e outros não como. Leite de caixa que não são mais das vaquinha.
@@kohan2050 meus exames surpreendeu a médica q me atendeu. Em comparação desde 2019 a 2022 eu não tive perda de massa óssea. Tomando vit D Vit k2 mk7 100mg magnesio dimalato 500mg extrato de curcuma longa 500mg alimentação saudável. Não tomo mais cálcio. Tô super bem.
Dr vou lhe falar, tenho 22 anos e a 3 anos atrás, estou viciado em alta performance física e mental, sou aquele louco no meu ciclo social, que se cuida em abundância, seja financeiramente também... Tenho maior prazer em gastar mais de 700 reais por mes em bons suplementos e bons alimentos .👏
Parabéns Vitor! Muita saúde e sucesso pra você! Lembresse de cuidar não somente do corpo mais da sua espiritualidade também, isso é muito importante! O evangelho é tudo que precisamos. Paz
Olá Dr Moacir! Gostaria que você abordasse uma tendência muito forte no exterior sobre o consumo de água rica em hidrogênio molecular. Dizem que essa prática já tem ajudado na saúde e beleza de milhares de pessoas. Obrigado por compartilhar tantas informações importantes conosco!
@@regianeflorindo6250 Na verdade, eu nunca ouvi dizer em dar um tempo na vitamina K2 ... Aquele negócio de para e depois continua... No canal do Dr Moacir Rosa, tem um vídeo dele explicando todos os suplementos que ele toma e também tem um vídeo dele explicando sobre vitamina K2.
Por que os médicos nunca falam sobre a importância dessa vitamina para mantermos a saúde? Eu pelo menos, nunca ouvi nas minhas consultas, um médico mencionar essa vitamina.
Resposta é .. vitaminas não dão lucro para industria farmaceuticas , hospitais, farmacias, por isso não interessam, e nem ensinam isso pque quanto mais doentes houver melhor será para toda a classe.
Boa noite DR Moacir Sou Dona EDNA Moro em Itapevi São Paulo Chácara Santa Cecília Tom a k2 com a D E .maguinzio demallato Tenho 73 anos estou Ótima de saúde E ainda trabalho Como cozinheira Na minha cozinha Fitnes
Dr eu fico impressionada com os médicos clínicos gerais , eles nada falam sobre a ingesta de vitaminas . O negócio é passar remédio para melhorar sintomas de algumas doenças . Infelizmente eu tenho dado pouca sorte em consultar com bons médicos
Por isso acho Doutor Lair Ribeiro um gênio ele também havia falado sobre a importância da K2, que ajuda prevenir aquilo que leva a maioria a sepultura doenças do coração
@dudulima291É cápsulas sim, vc acha pra comprar todas as vitaminas pela internet, pesquisa no Google, ou então manda manipular na farmácia da sua cidade mesmo.
DR Moacir, quero comprar seu suplemento de vitam K+D mas gostaria de saber quantos comprimidos tomar ...para idosos com 78 anos e para 49anos. Obrigada
Não foi falado pelo médico no vídeo, porém é de importância destacar que, como a menaquinona (vitamina K2, vitâmero MK7) é lipossolúvel, portanto solúvel em gordura apenas, para ser absorvida via suplementação ela deve ser ingerida juntamente com uma gordura boa, como óleo de coco extravirgem ou azeite de oliva extravirgem prensados a frio ou manteiga, especialmente se vem na apresentação de pó encapsulado, como é na maioria dos casos.
Bom dia para o pessoal que interagiu no meu comentário. Não precisam me bater, cometi um equívoco, reconheço. Mas em momento algum fui deselegante ou desrespeito so com o Dr. Moacir.
Olá doutor mto grata pelos ensinamentos,já faço uso da k2 junto com a de,há dois anos,e mantenho uma dieta saudável,e isso faz toda diferença,como o Dr falou,ainda tomo outros suplementos,tenho o açúcar controlado,e me sinto mto bem,um grande abraço, Ingrid de igrejinha R G S....
@@regianeflorindo6250 Olá Regiane,pode tomar sempre,mais em uma dose diária para todos os dias,exemplo: vitamina de de 1000 ui ,,,junto com a k2 de 120 micro gramas na mesma cápsula manipulado,,,,
Graças à médicos competentes e generosos como o Sr. adquiri conhecimento sobre esse e outros suplementos e faço uso,pois tenho osteoporose avançada ( adquirida por menopausa precose e descuido do profissional médico q me acompanhava no início e não me orientou adequadamente). Hoje tento "correr atrás do prejuízo". Tenho 56 a e entrei na menopausa com 41a. Gratidão e muita saúde pra o Sr.
@@VeraLucia-qs1jp também assisto os vídeos Ele recomenda musculação A musculação ajuda a produção de colágeno que é essencial para os ossos E fortalecendo a musculatura, nossos ossos ficam mais protegidos
Minha esposa, aos 64 anos, apresentou um quadro de osteopenia que é a pré-osteporose, o médico dela falou que não tem cura, pode não evoluir se tratar. Bom pesquisei, e assisti um vídeo da USP sobre osteopenia, e fiquei surpreso, pois o professor disse que esse quadro começa por falta de colágeno, que é a estrutura da célula óssea e essa falta leva a osteoporose. O médico da minha esposa ficou surpreso, hoje com 66 anos, ela está curada.
@@joseivoreinert7936 Qual o tratamento que ela fez? Também tenho osteoporose,faço uso de suplementos,mas quando faço a densitometria óssea,sempre está pior.
@@creuzinhaa2000 Espero poder te ajudar. Minha esposa começou a usar, cloreto de magnésio, k2, colágeno (gelatina sem sabor e pé de galinha cozido, 1 hr na panela de pressão, e triturado no liquidificador), faz musculação, bebe + - 2 litros água dia, é uma somatória, coenzima Q10. Tirou glúten, lactose, açúcar. Toma tb glutamina que melhora a absorção intestinal. Se vc puder, consulte uma nutricionista esportiva pra ajustar sua nutrição. Deus te abençoe.
Resumindo que seria melhor depois de uma certa idade nosso alimento deveria ser cápsulas de vitaminas...assim seria mais fácil ter certeza que está suplementando o corpo em vez de ter dois gastos....com a comida e com o suplemento...
Dr gostaria que o senhor falasse sobre algumas suplementos para hipotireoidismo e também quero alguma coisa para melhorar sintomas da menopausa obs tenho hipotireoidismo obg
Dr. Tenho 63 anos, tive um CA, em 2018, cirurgia, radioterapia. Em dezembro de 2022 cai de moto fraturei 5 costelas e uma vértebra. Estou com ostopenia bem elevada. So comecei suplementar apos 2018. Também estou com diabetes tipo 2 e pressão arterial. Tomo vit D3, K2 100ml, zinco, selênio Quelado, curcumina, vit E, trans Resveratrol, Alfa Lipoico, Ômega 3. O Dr indicaria mais alguma coisa?
Bom dia para todos os anjos da terra que são os médicos(a) enfermeiras(o) adoro esses vidios que me encima ter uma saúde melhor em fim todos da área medicinas.
Boa Tarde Dr...estou encantada com sua explicação detalhada. Vou começar a tomar Vit.C e K2 hoje. Tomara que ainda dê tempo (kkkkk) pois já vou completar 66a. Muito obrigada. ACABEI DE ME INSCREVER 😉💪
É complicado seguir todas essas orientações, pois precisa ter muito acompanhamento e nós simples mortais não temos condições financeiras pra tudo isso,
Parabéns pelas brilhantes informações. Eu estou utilizando a mais de um ano o Genoxidil conhecido mundialmente como tablete mais completo do planeta, estou tão feliz com os rasultados que me tornei distribuidor do produto.
@@edsoncastro9578 Eu tinha refluxo gastro esofásigo e apneia e depois do uso do genoxidil após uns 2 meses percebi que foi diminuindo, hj já não tenho mais.
Minha sogra é bariátrica e não toma as vitaminas que o médico receitou, sei que depois dessa cirurgia sua vida muda porque o corpo parar de produzir certas vitaminas e é necessário tomar essas vitamina a vida toda.
@@reginamonteiro3142 É bem importante ela repor essas vitaminas e hoje em dia existe suplementos direcionados para bariátricos. Dependendo da abordagem cirúrgica que ela fez pode precisar ou não repor pelo resto da vida pq na verdade o organismo não consegue mais absorver os nutrientes pela alimentação somente.
Dr faz um Video para Quem tem espondilite , Epilepsia , meu filho sofre com dores no corpo todo , sofro muito. com suas dores um suplemento eficaz , Será que a vitamina k2 ajudaria amenizar suas dores ? Gratidão !
Leia sobre magnésio L treonato, vê o nível de d3, e segue outros médicos dr Kátia , Lair Ribeiro , esse dr Moacir explica muito bem tb pra nutrir tem que desintoxicar junto , tomo lugol mas não tomo todos os dias, ..tomo Q10, omega 3...
Dotor tomo ela todos os dias e outras também pois ela leva o calcium para os osso.Q10 Omega3 .E outras para o intestino com enzinas e glutamine e glucosamina e colageno do frango.Abrs.Maria
Se eu sou um indivíduo que prático atividade física e desejo ganhar massa muscular e volume muscular e tenho que consumir carboidratos simples, como ficaria? Ter que baixar esse consumo. Consumir carboidratos simples como o arroz branco junto com alimentos fontes de fibras como verduras e legumes não faria com que esse carboidrato simples diminuísse o índice glicêmico, "melhorando" sua absorção e assim influenciando na forma como a insulina ficará disponível?
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muito bom mesmo
Vitamina K2
Gratidão
Vinte anos dr. Que bom que vou ter minha próstata de volta
Ah pensei q fosse vinte de volta
Importante mencionar que precisa ser a Vitamina K2 do Tipo MK7... Algumas marcas de Vitamina K2 são do tipo MK4 que não é absorvida com facilidade pelo organismo..
Qdo penso que entendi.... já não entendo nada de novo
@@minhasprioridadessaooutras6590 kkk..... Tem muito conteúdo sobre a K2 MK7... Da uma pesquisada que vc vai entender, é um suplemento relativamente novo, mas super importante pra quem suplementa a vitamina D, que é muito importante mas também pode ser perigosa..
@@minhasprioridadessaooutras6590 kkkkkkkkkkkkkk
@@labvr_RodrigoMarcos pergigosa porque?
@@ivani801 tem muitos vídeos de médicos explicando, mas basicamente é porque a vitamina D aumenta a absorção do cálcio... Por isso, caso você não tome junto a vitamina K2 Mk7, então aumenta o risco de calcificação de artérias, rins, etc...Mas com a vitamina K2, ocorre o direcionamento desse cálcio para o lugar correto que são os ossos..
Portanto a vitamina K2 Mk7 é essencial caso esteja suplementando com D..
Tem vários vídeos no TH-cam, mas segue um dos vídeos com a explicação mais técnica disso:
th-cam.com/video/jDtLCnCDzIQ/w-d-xo.html
Saúde pra todos nós !! Deus abençoe!!
Eu vou lhe seguir agora. Estou sem dinheiro e preciso de médico assim. Não tenho dinheiro para ir ao médico. Prefiro assistir e comprar o remédio.
Dr. Moacir, moro no Japão e consumo o Nato e alimentos fermentados. Tenho 67 anos e todos me falam que tenho de 45 a 50 anos. Sou mto rápida no serviço, pque trabalho em fábrica. Tenho saúde de jovem. Não tenho manchas no rosto e nem rugas. Uso bons produtos da Coreia e o melhor filtro da Shiseido. Todos admiram a minha pele e disposição. Tenho mto orgulho, pque todos me elogiam. Obrigada Dr.
Boa sorte com seu vigor e sua pela linda
Amiga, quais bons produtos da Coréia, por favor. Vc pode listar aqui? Obrigada. Um abraço.
Bom dia minha querida
🥱
D Inês me diga o que é Nato e como é qual é os alimentos fermentados e qual o creme que põe na sua cara obrigada 👏👏👏👏
Quando vejo pessoas como você atuando na sua área com excelência, tenho orgulho de ser brasileiro, parabéns!
Vitamina D3
Kkkkkkk...
@@denirosax porque achou graça?
Alimentação saudável! Esporte! Excelentes noites de sono! Não beber! Não fumar! Largar o stress de lado, e ser Feliz o RESTANTE ESTÁ NAS MÃOS DE DEUS AMÉM 🏍👍🙌🙏
Q lindo ❤️ amém 🙌
Parabéns se vc consegue fazer tudo isso...
@@marcellosantanna3981 Graças ao nosso bom Deus consigo! Forte abraço Marcello! Estejamos todos sempre em Cristo Amém
@@nelia9155 Amém obrigado Nelia🙌🙏👍 estejamos todos sempre em Cristo Amém
Resumindo: vegete na terra!
Vitamina que jey toma você vai ganha um laike aiiiiiiiiiiiiiiiií
Fantástico seus vídeos Dr. E quanto a K2 assino embaixo, comecei a tomar EXATAMENTE como o Dr. Moacir recomenda D3+K2 e em dois meses já notei uma melhora de 300%. Vale muito a pena pessoal.
Vc toma a vitamina D3 e a K2 de qual marca de laboratório ?
@@dianemaria9513 Farmácia de manipulação da minha cidade. Claro q antes consultei com uma Nutricionista, (tenho esses planinhos saúde) até pq algumas Farmácias mesmo com doses baixas exigem uma receita. Mas vale muito a pena viu. Outro suplemento extraordinário é a Coenzima Q10. Aqui no canal do Dr. tem muitos Videos a respeito. Vale muito a pena assisti-los.
O que melhorou em seu quadro?
@@contente4412 Posso dizer q tudo, mas principalmente Disposição, animo. Até Unhas, cabelo. De verdade é outra vida, vale muito a pena. Consulte com uma boa Nutri. Será um excelente investimento, você.
@@alemaozinhodosul2664 vc toma a vitamina D3 e a K2 de qual marca de laboratório ? Vc só toma essas vitaminas ??
Quem lê DEUS ABENÇOE Senhor Jesus é a salvação para todos os problemas Você está sofrendo JESUS Cristo cura Liberta salvar PROSPERAR Feliz é o que ouve a DEUS.
Logo após o almoço eu tomo D 3,k2,dimalaro...tomo vitamina c,tomo B12 + levedo d cerveja
Nós, os leigos sempre acreditamos nós médicos e na medicina, mas eles estão sempre evoluindo. O problema é que tem uma boa parte desses profissionais que não de atualizam e continuam receitando remédios e vitaminas que nossas avós tomavam.
Mas isso não quer dizer que não tenha eficácia no tratamento!
Eu já tomo com a vitamina D3 mais a vitamina K2 com Mk7
Somente DEUS o SENHOR pode dar mais tempo de voda , e oportunidades
para conhecer o Novo Teatamento
JESUS CRISTO.
Boa tarde Dr Moacir euzinha já estou com 63 anos e graças à Deus tenho saúde dormo bem tenho todos os meus dentes perfeitos também tenho hábitos saudáveis nunca tomei remédios nenhum em toda a minha vida também não como nada processado, embutidos refrigerantes açúcares ou adoçantes biscoitos comprados em mercado presunto e outros não como. Leite de caixa que não são mais das vaquinha.
Todos os dias eu tomo essa vitamina muito boa mesmo aqui nos Estados Unidos é muito barato 9 dólares com 120 cápsulas.
Vitamina K2 + Magnésio + Vitamina D3
Eu ainda adiciono extrato de curcuma longa 500mg duas cápsulas ao dia.
@@claudinapereirapereira4439 Aí vai viver 200 anos.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Manda manipular tudo junto?
@@claudinapereirapereira4439 manda manipular tudo junto?
@@kohan2050 meus exames surpreendeu a médica q me atendeu. Em comparação desde 2019 a 2022 eu não tive perda de massa óssea. Tomando vit D
Vit k2 mk7 100mg magnesio dimalato 500mg extrato de curcuma longa 500mg alimentação saudável. Não tomo mais cálcio. Tô super bem.
Dr vou lhe falar, tenho 22 anos e a 3 anos atrás, estou viciado em alta performance física e mental, sou aquele louco no meu ciclo social, que se cuida em abundância, seja financeiramente também... Tenho maior prazer em gastar mais de 700 reais por mes em bons suplementos e bons alimentos .👏
Parabéns Vitor! Muita saúde e sucesso pra você! Lembresse de cuidar não somente do corpo mais da sua espiritualidade também, isso é muito importante! O evangelho é tudo que precisamos. Paz
gostei
Olá Dr Moacir! Gostaria que você abordasse uma tendência muito forte no exterior sobre o consumo de água rica em hidrogênio molecular. Dizem que essa prática já tem ajudado na saúde e beleza de milhares de pessoas. Obrigado por compartilhar tantas informações importantes conosco!
Graças a Deus que existe vitamina K2 🙏🙌😊
Lica quanto tempo pode tomar sempre..ou dá um intervalo
@@regianeflorindo6250 Na verdade, eu nunca ouvi dizer em dar um tempo na vitamina K2 ... Aquele negócio de para e depois continua...
No canal do Dr Moacir Rosa, tem um vídeo dele explicando todos os suplementos que ele toma e também tem um vídeo dele explicando sobre vitamina K2.
Essa vitamina k2 encontra em farmácia ou precisa manipular??
Vit K2 mk7 , melhor absorção.
@@licaagape4371😊
Na verdade é o conjunto de todos os nutrientes necessários, e não apenas um específico. Na deficiência de um deles, o organismo não trabalha bem.
Pessoal o alho faz essa função de limpar as artérias, é o alimento do coração!
Eu creio cápsulas de alho
Comprei lá fora na vitamin shoppe esse suplemento k2 + d3… mas aqui no Brasil tb tem na clinicmais, comprei essa marca hoje no mundo verde
Por que os médicos nunca falam sobre a importância dessa vitamina para mantermos a saúde? Eu pelo menos, nunca ouvi nas minhas consultas, um médico mencionar essa vitamina.
Eles quase batem na gente quando pedimos pra prescrever vitaminas.
Os médicos são financiados pela indústria farmacêutica, só passam venenos
Porque para alguns não há interesse
Resposta é .. vitaminas não dão lucro para industria farmaceuticas , hospitais, farmacias, por isso não interessam, e nem ensinam isso pque quanto mais doentes houver melhor será para toda a classe.
Porque é mentira. Pq não tem evidência. Pq é pura picaretagem
Mais um Dr. para aconselhar, com conhecimento, aquelas pessoas que querem saúde de verdade. Que Deus ilumine o Dr. Moacir.
Boa noite DR Moacir
Sou Dona EDNA
Moro em Itapevi São Paulo
Chácara Santa Cecília
Tom a k2 com a D
E .maguinzio demallato
Tenho 73 anos estou
Ótima de saúde
E ainda trabalho
Como cozinheira
Na minha cozinha
Fitnes
Que ela era boa pros ossos eu já sabia.
Mas pra combate à diabetes é novidade pra mim.
Obrigada Dr.Moacir.
só fazer atividade física como musculação, faz a mesma coisa ! Mas tomar um remédio sempre é a melhor opção para os preguiçosos!
Obrigado doutor eu já tomo essas vitaminas e vou continuar tomando.
Então é por isso que estou com 75 anos e sou muito forte
Já tomo a 3 meses, maravilha
Deus abençoe doutor tenho medo dessa indústria farmacêutica
Parabéns Doutor .
Deus lhe pague por tudo.
Gratidão sempre.
Vou segui lo sempre.
Dr eu fico impressionada com os médicos clínicos gerais , eles nada falam sobre a ingesta de vitaminas . O negócio é passar remédio para melhorar sintomas de algumas doenças . Infelizmente eu tenho dado pouca sorte em consultar com bons médicos
Por isso acho Doutor Lair Ribeiro um gênio ele também havia falado sobre a importância da K2, que ajuda prevenir aquilo que leva a maioria a sepultura doenças do coração
Amei suas dicas e explicações! Gratidão
Estou usando a quase dois meses, esse vídeo reforçou mais ainda, excelente. 👏👏👏
@dudulima291É cápsulas sim, vc acha pra comprar todas as vitaminas pela internet, pesquisa no Google, ou então manda manipular na farmácia da sua cidade mesmo.
DR Moacir, quero comprar seu suplemento de vitam K+D mas gostaria de saber quantos comprimidos tomar ...para idosos com 78 anos e para 49anos. Obrigada
Valeu precisamos de pessoas como vc profissional mais umano que pensa no próximo
Dr. Moacir, vc é direto, claro, objetivo e simples.
Vc é ótimo.
Não foi falado pelo médico no vídeo, porém é de importância destacar que, como a menaquinona (vitamina K2, vitâmero MK7) é lipossolúvel, portanto solúvel em gordura apenas, para ser absorvida via suplementação ela deve ser ingerida juntamente com uma gordura boa, como óleo de coco extravirgem ou azeite de oliva extravirgem prensados a frio ou manteiga, especialmente se vem na apresentação de pó encapsulado, como é na maioria dos casos.
Óleo de cocô 😂 vai ser difícil 😂😂😂😂
@@fafafloop Sim, agora vi o erro ortográfico, e o corrigi! Kkk
Esqueceu da manteiga. a manteiga é excelente fonte de proteína, Triptofano, ácidos láurico e caprílico, etc...
@@fafafloop e EM PÓ!
Bom dia para o pessoal que interagiu no meu comentário. Não precisam me bater, cometi um equívoco, reconheço. Mas em momento algum fui deselegante ou desrespeito so com o Dr. Moacir.
Muito bom , Dr! Gostei. Já vou comprar meus *complementos em gotas de K2* ! Obrigado por compartilhar .
Olá doutor mto grata pelos ensinamentos,já faço uso da k2 junto com a de,há dois anos,e mantenho uma dieta saudável,e isso faz toda diferença,como o Dr falou,ainda tomo outros suplementos,tenho o açúcar controlado,e me sinto mto bem,um grande abraço, Ingrid de igrejinha R G S....
Adonai quem tem pressão alta pode tomar..e é pra sempre ou tem que dar um intervalo
Vitamina k2
@@regianeflorindo6250 Olá Regiane,pode tomar sempre,mais em uma dose diária para todos os dias,exemplo: vitamina de de 1000 ui ,,,junto com a k2 de 120 micro gramas na mesma cápsula manipulado,,,,
@@adonaicorrea1727 obrigada 🙏
@@regianeflorindo6250 ,Deus abençoe ricamente vc e sua amada família...😘😘😘
Graças à médicos competentes e generosos como o Sr. adquiri conhecimento sobre esse e outros suplementos e faço uso,pois tenho osteoporose avançada ( adquirida por menopausa precose e descuido do profissional médico q me acompanhava no início e não me orientou adequadamente). Hoje tento "correr atrás do prejuízo".
Tenho 56 a e entrei na menopausa com 41a.
Gratidão e muita saúde pra o Sr.
Vc tem de fazer musculação de Auta intensidade, segundo dr Uronal Zancan
@@VeraLucia-qs1jp também assisto os vídeos
Ele recomenda musculação
A musculação ajuda a produção de colágeno que é essencial para os ossos
E fortalecendo a musculatura, nossos ossos ficam mais protegidos
Minha esposa, aos 64 anos, apresentou um quadro de osteopenia que é a pré-osteporose, o médico dela falou que não tem cura, pode não evoluir se tratar. Bom pesquisei, e assisti um vídeo da USP sobre osteopenia, e fiquei surpreso, pois o professor disse que esse quadro começa por falta de colágeno, que é a estrutura da célula óssea e essa falta leva a osteoporose. O médico da minha esposa ficou surpreso, hoje com 66 anos, ela está curada.
@@joseivoreinert7936 Qual o tratamento que ela fez? Também tenho osteoporose,faço uso de suplementos,mas quando faço a densitometria óssea,sempre está pior.
@@creuzinhaa2000
Espero poder te ajudar.
Minha esposa começou a usar, cloreto de magnésio, k2, colágeno (gelatina sem sabor e pé de galinha cozido, 1 hr na panela de pressão, e triturado no liquidificador), faz musculação, bebe + - 2 litros água dia, é uma somatória, coenzima Q10.
Tirou glúten, lactose, açúcar. Toma tb glutamina que melhora a absorção intestinal.
Se vc puder, consulte uma nutricionista esportiva pra ajustar sua nutrição.
Deus te abençoe.
MEUS Parabéns Dr.Moacir Rosa,falou o que eu gostaria de ouvir.
Parabéns Dr. Conhecimento é luz!
Boa noite Dr: Moacir
Poderia falar sobre Q10
Obrigado.
O problema é que muitos. Não tem condições financeiras pra tomar todas esses suplementos e aí 🤤🤤
Bife de figado rico em k2
Isso mesmo
@@lucianossouzaportosouza8488❤
Deixo de investir em supérfluos e compro os suplementos para minha saúde.
Pepino também tem k2. Bem barato esse suplemento.
Resumindo que seria melhor depois de uma certa idade nosso alimento deveria ser cápsulas de vitaminas...assim seria mais fácil ter certeza que está suplementando o corpo em vez de ter dois gastos....com a comida e com o suplemento...
Dr gostaria que o senhor falasse sobre algumas suplementos para hipotireoidismo e também quero alguma coisa para melhorar sintomas da menopausa obs tenho hipotireoidismo obg
Boa noite! Alto Alegre do IGuacu, pr.
Tenho certeza que é a D3
Bom...voltando aqui depois de assistir o vídeo pra dizer que errei, era a K2 né😅😅 mas a D3 também é mais que essencial👍🏼
Tomo as duas juntas, mais a B12. E dou as três pra minha mãe também, ela tem 80 anos, nem fica gripada. 🙏🏻
@@marlifogarone9828 TB tomo d3, k2 mk7, b12, e lugol , selenio, cobre magnésio zinco ..vou revezando
@@marlifogarone9828 ja vi vídeos que falam para tomar a vitamina D um dia e a K2 no outro.
Eu manipulou juntas a D3 mais a k2 (mk7)
@@FattorxFattorx eu tbm vi.
O Kiko do bem explica isso.
Dr. Tenho 63 anos, tive um CA, em 2018, cirurgia, radioterapia. Em dezembro de 2022 cai de moto fraturei 5 costelas e uma vértebra. Estou com ostopenia bem elevada. So comecei suplementar apos 2018. Também estou com diabetes tipo 2 e pressão arterial. Tomo vit D3, K2 100ml, zinco, selênio Quelado, curcumina, vit E, trans Resveratrol, Alfa Lipoico, Ômega 3. O Dr indicaria mais alguma coisa?
quem passou isso tudo?
Falam de tanta coisa como saber o certo! E ninguem fala dobre efeito colateral! Isso é tbm muito perigoso!
Bom dia para todos os anjos da terra que são os médicos(a) enfermeiras(o) adoro esses vidios que me encima ter uma saúde melhor em fim todos da área medicinas.
Eu tento saúde perfeita
Boa tarde 💐😚 Doutor!
A coalhada de leite integral contém a vitamina K2?
Boa Tarde Dr...estou encantada com sua explicação detalhada. Vou começar a tomar Vit.C e K2 hoje. Tomara que ainda dê tempo (kkkkk) pois já vou completar 66a.
Muito obrigada. ACABEI DE ME INSCREVER 😉💪
K2 MK7
porque é que isto não é reconhecido pela organização mundial da saúde?
Bom dia ! Que explicação bacana Doutor! Gratidão!
Muito esclarecedor
Gratidão pelo conhecimento compartilhado.
todo conhecimento é bem vindo.
É complicado seguir todas essas orientações, pois precisa ter muito acompanhamento e nós simples mortais não temos condições financeiras pra tudo isso,
Gostei, excelentes informações!!
Eu creio ser a K2
Tomo k2 e Q10 a muitos anos
Parabéns pelas brilhantes informações. Eu estou utilizando a mais de um ano o Genoxidil conhecido mundialmente como tablete mais completo do planeta, estou tão feliz com os rasultados que me tornei distribuidor do produto.
Quais foram as melhorias meu amigo?
@@edsoncastro9578 Eu tinha refluxo gastro esofásigo e apneia e depois do uso do genoxidil após uns 2 meses percebi que foi diminuindo, hj já não tenho mais.
Quanto custa o GENOXIDIL?
@@mariateodoro2382 Tem as informações no meu canal inclusive como adquirir
Oque é bom para cartilagem? Qual suplemento?
Sou diabética tipo 2 trenó 3 vezes por semana mais mim sinto um pouco fraca
Use lowcarb
Boa noite Doutor.! GRATIDÃO.!
Dr Moacyr muito importante para nós as suas explicações e orientação muito obrigado Abraço
Estou comendo natô e não é tão terrível quanto dizem.
Boa tarde, Dr.Moacir!!! Muito grata por informações tão importantes! Bênçãos!!!
DR.FIRST AGRADECE!!!
Dr, faz um vídeo sobre vitaminas para bariátricos por favor!!
Eu tbm gostaria de um vídeo desses!
Minha sogra é bariátrica e não toma as vitaminas que o médico receitou, sei que depois dessa cirurgia sua vida muda porque o corpo parar de produzir certas vitaminas e é necessário tomar essas vitamina a vida toda.
@@reginamonteiro3142 É bem importante ela repor essas vitaminas e hoje em dia existe suplementos direcionados para bariátricos. Dependendo da abordagem cirúrgica que ela fez pode precisar ou não repor pelo resto da vida pq na verdade o organismo não consegue mais absorver os nutrientes pela alimentação somente.
Muito bom mesmo!! Deus salve o Brasil.
Who cares?
Olá Dr. Moacir.Como saber a dosagem correta de tomar as vitaminas??Estou com secenta e um ano e nunca tomei
Como saber a quantidade da suplementação ?
Ouvi dizer que a pessoa que passou por uma colecistectomia não metaboliza a k2 e eu há pouco descobri que tenho uma ateromatose aórtica abdominal.
Dr faz um Video para Quem tem espondilite , Epilepsia , meu filho sofre com dores no corpo todo , sofro muito. com suas dores um suplemento eficaz , Será que a vitamina k2 ajudaria amenizar suas dores ? Gratidão !
Leia sobre magnésio L treonato, vê o nível de d3, e segue outros médicos dr Kátia , Lair Ribeiro , esse dr Moacir explica muito bem tb pra nutrir tem que desintoxicar junto , tomo lugol mas não tomo todos os dias, ..tomo Q10, omega 3...
Será que ele não tem anemia falciforme?
Olá Dr boa noite!!! Parabéns pelo vídeo excelente orientações show, obrigado por nós ajudar. Só de Natal Rio Grande do Norte.
Excelente conteúdo.
Buenas noches muy interesante mil gracias y la encima que reduce la próstata es real eso
Obrigado pelas valiosas orientações, Dr Moacir. DEUS te abençõe.
Fale sobre LUGOL, por favor.
Gratidão !!
Pelo titulo vou viver eternamente a cada 20 anos vol toma essa vitamina e viver para sempre
Que bom saber disso, obrigada!
Calcio eu suplemento (hipotiroidismo ret da tireóide)
Calcitriol 0,25
Preciso de k 2?
Eu tomo k2 d3 e cálcio
Questão e saber como suplementar e saber horar parar e volta quantidade pra cada pessoal
Simplesmente show! Eu aprendo muito com você Dr Juliano.
😂
@@Feliipe83 Não entendi a piada!!
Seja mais claro ou objetivo.
ainda ñ?
Dotor tomo ela todos os dias e outras também pois ela leva o calcium para os osso.Q10 Omega3 .E outras para o intestino com enzinas e glutamine e glucosamina e colageno do frango.Abrs.Maria
Estou tomando k2 á muito tempo, com 5000 de vitamina D3
Eu tomo faz tempo minhas doenças diminuindo a.cada dia
Boa noite doutor 👏👏👏
Já tomei
Tomo k2 junto com Vit D
Se eu sou um indivíduo que prático atividade física e desejo ganhar massa muscular e volume muscular e tenho que consumir carboidratos simples, como ficaria? Ter que baixar esse consumo. Consumir carboidratos simples como o arroz branco junto com alimentos fontes de fibras como verduras e legumes não faria com que esse carboidrato simples diminuísse o índice glicêmico, "melhorando" sua absorção e assim influenciando na forma como a insulina ficará disponível?
Abraço de Portugal Dr Moacir
Excelente dica
Bom dia. Qual a diferença entre a vitamina k2 e a k10! Obrigada