Krijg in 40 min een Sterke Core met deze Pilates workout voor Abs en Rug (intermediate niveau)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @lindamol2004
    @lindamol2004 3 หลายเดือนก่อน

    Hi Janneke, wat een fijne filmpjes maak je. Heb er nu een aantal gekeken en meegedaan, mn doel is flexibeler worden. Met name mijn benen en vooral hamstrings kunnen wel wat meer lenigheid gebruiken. 😇
    Dankjewel en tot de volgende les 😊

    • @pilatesmetjanneke
      @pilatesmetjanneke  3 หลายเดือนก่อน +1

      Dankjewel, wat ontzettend fijn om te horen. En die benen gaan zeker een stuk leniger worden ☺️☺️
      Deze les helpt denk ik ook bij het opbouwen van je flexibiliteit th-cam.com/video/3rLuGMqwnrc/w-d-xo.htmlsi=yLfQOhYk4de6gFB8

  • @floxdebruyn3347
    @floxdebruyn3347 4 หลายเดือนก่อน

    Hoi Janneke, ik snap nu jouw killerbody 😂 wat pittig is pilates en wat leg je het goed uit. Ik heb behoefte aan armspieroefeningen. Mijn armen zijn slap en ik heb enorme kipfilets. Fijn dat je les geeft, heel blij met jou!

    • @pilatesmetjanneke
      @pilatesmetjanneke  4 หลายเดือนก่อน

      🥰🥰 wat heerlijk om te horen, dankjewel!! Ik neem je verzoekje voor extra armspieroefeningen mee 💪