автор или переводчик не знаю как правильно будет, вы делаете большое дело для людей, большое спасибо вам, ну и доктору конечно вообще благодарны ,после всевышнего конечно первое благадарность всевышнему ибо всё происходит по его воле.
Темы на канале повторяются, говорите об одном и том же, как будто закончились идеи и исследования. Дайте нормальную тему, например, про тромбоцитопению! Многим это нужно, многих не лечат.
Моя мамочка прожила 90 и до последнего не могла обойтись без копченой колбаски, сальца и пр вредностей)) я смотрела и в ужасе была, я б уже с кризом лежала. У каждого свой срок на этой земле и свой генофонд
Доктору Бергу подписан с 2019 года, почти 5 лет черпаю знания от доктора, в то время у него около 1 миллиона подписчиков было, сейчас больше 6 миллионов, значит доктор полезен людям, я был в кето питании, интервальное питание 16/8 соблюдал, со временем у него тоже взгляды менялись, все ровно очень много полезного в его контентах, ему 59 лет, выглядит на 45-50 максимум, он ещё борится с официальный медициной, разоблачая некоторые вредные рекомендации
59 ему. Для человека не обременённого тяжелым трудом, страданиями. И у него нормальный образ жизни, без алкоголя, сигарет выглядит на свои. Мой папа в 60 без морщин, абсолютно гладкий был, красавчик) (курил много)
@@МаринаХуммал-с8й 16 часов без еды, а в течении 8 часов кушаете) Я например обедаю в 12.00, кофе в 16.00, ужин в 18.00 и все. Водичку только пью. Мне так комфортно, так всегда жида, а оказывается модно😆. Мне от завтрака всегда сложно было)
Самое главное , что у доктора есть своя ферма , но большинство не имеет таких возможностей ! И еще главное чтобы стресса не было . Вот он то и сокращает нашу жизнь !
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
@@СнежаннаГубареваУж там то вообще с чистыми натур.продуктами беда..Они там стоят больших денег..Но с доходом доктора все ок, можно рекламировать, не вопрос..😂
Я очень люблю печень, стейк, морепродукты, нут и зеленый горошек. Квашеная капуста или кимчи. И сельдерей с яблоком. И еще вино. Жаль что когда я выйду на пенсию, денег хватит только на гречку
Ой ладно, не грусти. Давай к нам , на юг России, и вино тебе будет домашнее виноградное и мясо курочки,и дома у нас дешёвые в селе. Все хорошо. Не ссы)).
Незгоден. Виглядає десь на 65. В його віці можно і моложе виглядати. Це при тому що він тіпа багато знає. Бачив немало людей якім 60-62 то виглядають вони краще.
Давно стала есть в основном говядину,баранину,козлятину,сыры из непастерилизованного овечья,козьего молока.Никогда ни чем не болею,стараюсь жить по совету Берга.Хожу 15км на беговой дорожке каждый день за 2час 10 минут и еще остается много энергии.Мне 65 лет
Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉 drberg.ru/test? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Татьяна, а что вас так рассмешило? Что в 65 человек проходит большие расстояния? Не верите? А зря, таких людей не мало.у У меня тоже возраст к 60-ти приближается, так я редкий день не прохожу 8 км на улице и 5-6 на тренажере. То есть на улице более 10 тыс шагов ежедневно, плюс дома раза 4-5 раз в неделю тренажер. Это потребность, иначе сон плохой, энергии нет. Ходьба - спасение от многих проблем.
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу! Служба поддержки канала
Здравствуйте! Я очень любила рыбу. После того, как прослушала лекции Марвы Оганян, поняла, что яйца, молоко, мясо - какие бы чистейшее не были, вызывают в организме воспаление и образуют слизь. По исследованию ученных - вся рыба имеет наличие паразитов, их личинки соляной кислотой желудка не уничтожаются! Я научилась животный продукт заменять растительным, уже как семь лет. Чувствую себя лучше, чем раньше! Было бы желание, а возможность всегда есть! Будьте благословенны!
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу! Служба поддержки канала
Интуитивно второй год как перешла на говядину, чаще покупаю голубику, а любая капуста давно стала самым лучшим гарниром. Красный лук всегда предпочитала обычному. На счёт квашеной красной капусты - информация очень интересная, стоит попробовать. (К сожалению, голубика продается в основном культвированная, имеющая мало общего с дикорастущей, думаю, что и полезность от такой маловероятна, но ем все равно часто). Полюбила травяные чаи, 5-6 видов всегда в наличии, каждый день выбираю по желанию. Красная рыба в основном по праздникам, а печень трески максимум раз в полгода хочется сьесть с аппетитом, на счет каждой недели - и дорого, и не особо вызывает восторг... Очень многим на планете земля элементарно недоступно полноценное и качественное питание. Да и культура потребления, даже в Германии, желает лучшего: очень много едят мучного и всяких быстрых перекусов. Даже вполне обеспеченные экономят деньги для путешествий и там отрываются на полную катушку. Что, кстати, тоже не совсем здорово... Спасибо доктору, что просвещает человечество! Прям вот захотелось красной квашеной капусты 😊
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу! Служба поддержки канала
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу! Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Здравствуйте. Я после 50 ти переехала к морю. Перестала есть мясо, пить кофе и значительно уменьшила потребление сахара и соли. Кушаю два раза в день, пью много тёплой воды. Чувствую себя и выгляжу лучше, чем в 40. Не курю 15 лет.
Огромная благодарность вам доктор Берг ❤️,вы как пограничник,стоите на страже нашего здоровья,пусть Аллах вам помогает,отдельная благодарность переводчику 👏
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Здравствуйте! В Египте есть врач диетолог нутро лог, который последние 7 лет продвигает новую идею питания. А именно: надо есть только те продукты, которые перевариваются
Охочусь уже 10 лет. Ем только дикое мясо марала, медведя. Рыбачу, заготавливаю рыбу на год, лосось, палтус. Свежие фрукты морожу, абрикосы, малина, клубника, жимолость. Выращиваю огород, картошка, морковка, свекла. Все чистое без химии. Печем хлеб сами из своей муки. Берегите здоровья. Всем Мира.
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу! Служба поддержки канала
@ это запивать два первых блюда компотом с сахаром? И белый хлеб ежедневно. Принцип кормления детей в ссср не был правильным. Ностальгия это не всегда хорошо
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео th-cam.com/play/PLWXUqZPa5k47gflnsy5Y3p3BkFZlItDXg.html Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу! Служба поддержки канала
Я тоже очень люблю печень трески. Но в наших магазинах нормальной печени нет, какой-то непонятный субстрат в банках. А на маркетплейсах она очень дорогая. А ведь когда-то ею были завалены магазины и стоила она копейки.....
А как же импортозамещение? 😅 Вы же с ним только сильнее стать должны были. И это жалобы в стране с крупнейшими рыбными , как и другими природными, запасами!
@@НатальяФилиппова-л2гкак там цены в стране "у"? Растут? А чего же запад только оружием помогает, ведь вы же себя ради их благополучия убиваете? Щит европы! Идиотизм.
Доктор Берг, вы пользуетесь дезодорантами? Если да, то какими? Или не пользуетесь вообще? Расскажите: вредно использование дезодорантов на основе алюминия?
Обычный это и нсть травяной.Сейчас, в основном , коровы, быки стоят в стойле и им таскают комбикорма, изредка корма, силос.Имеетсч ввиду не выгоняют на выпас, не питается подножным кормом.
Если вы живёте не в пустыне, то есть деревни, где есть говядина. Кто ищет, тот всегда найдёт! Человек когда болеет, всегда находит, и деньги и лекарства, а найти хорошие для себя питание, почему-то проблема! 🤔
Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉 drberg.ru/test? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео об очищении сосудов: th-cam.com/video/jeYe34V7J4Q/w-d-xo.htmlsi=4xXWXdOeOoepUtXn; th-cam.com/video/aZtqBuwpO7U/w-d-xo.htmlsi=h5NfAp5OAyo-lHXU; th-cam.com/video/Gmigk3kX29M/w-d-xo.htmlsi=XHnNhZOpeMZNiWGC. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Уважаемый доктор если можно расскажите как перестать принитать антидеприссанты,нейролептики чтобы приэтом нормально спать,меня лечили от тревоги,стресса,плаксивости и т.д.на протяжении 10лет,но лучше было если принимать эти препараты а бросаешь и все сначала.Сейчас появились ложные галлюцинации а затем и голоса.Я поняла что меня залечили совсем.Посоветуйте как наладить сон и перейти к нормальной жизни
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео th-cam.com/video/2R7tqeQJFBU/w-d-xo.html, th-cam.com/video/WV4wx5t9Zj0/w-d-xo.html. Выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы, вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения". 📌На курсе вы узнаете: 1. Механику работы стресса, как и где он накапливается в организме. 2. Особенности диеты и режима питания для этого типа. 3. Получите инструменты и методику того, как выйти из состояния хронического стресса. 4. Как делать акупрессуру (специальную технику) для улучшения работы надпочечников. БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже 🔥 Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. ✅Ознакомиться с пакетами курса подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Дополнительно посмотрите видео про сон th-cam.com/video/c1lpC-ju318/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Докторг БЕРГ мне 67 лет, расскажите про такую проблему как закисление организма. Питаюсь правильно, без салата ни один прием пищи не обходится.. Голодаю с молодости временами. Но что то с организмом происходит и он слабеет, не раз замечала что не усваиваются витамины Д и В, магний, кальций исчезают из тела, начинаются проблемы со слабыми ногами. Давно в одной американской книге по дыхательной гимнастике прочитала, что организм работает за счет СО2, не обратила на это особого внимания. У нас есть такой препарат как АКТОВЕГИН, недавно прочитала его инструкцию, он натуральный и выводит из организма кислород. Пропила, стало легче. Теперь делаю дыхательную гимнастику, резкий вдох задержка дыхания 1-2 секунды, резкий выдох и задержка дыхания на сколько можно, обычно на это уходит 10- 15 секунд, и за эти секунды можно делать разные упражнения, насыщаю организм СО2 и становится легче.
Мясо очень полезно , особенно в 18+! Мышцы начинают таять уже после 40. И доктор прав по поводу курятины, тем более, что мы не можем покупать домашнюю курочку, а вот купить приличную говядину более реально, во всяком случае, там где живу я
Почти не ем ничего копченого и колбас, люблю брокколи, капусту, вообще, овощи, фрукты. Ем много. Не люблю сладкое, ем редко. Да, люблю мясо, но не передаю. Травяной откорм - сложно сказать, в основном, покупаю на рынке - это свинина и, иногда, говядина. Курятина, индюшатина. Люблю рыбу. Не курю, не пью спиртного, только на праздники шампанское, домашнее виноградное вино или вино из черной смородины (это, фактически, сок) Первые блюда - это овощной суп, постный борщ (90% постный) мясное первое блюдо варю из домашней курицы, суп с фрикадельками - куриными. Люблю гречку, картофель бывает - только отварной, жареный раз в полгода. Макароны бывают. Летом на гарнир - овощной салат. Перешла на оливковое масло. Три дня, назад сдала анализ на холестерин-8, 37!😮
У меня больше 10 лет был высокий холестерин и куча проблем со здоровьем. Сейчас уже год на кето : каждый день ем много животного жира . Куда делись мои холецистит с панркеатитом, не знаю. Щитовидка пришла в норму, анализы отличные. Холестерин просто великолепный! Наконец могу есть сливочное масло, сколько захочу. Мне 55 , чувствую себя значительно лучше, чем в 45. ВСегда сыта, полна энергии, в отличном настроении, постройнела с 85 до 57. Никакого дефицита калорий , спорт - легкий, чтобы не вспотеть не дай бог)
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Короли тоже ели много красного мяса, травяного откорма, однако из-за этого у них развивалась падагра...а крестоцветные не очень благоприятные для щитовидки , особенно у кого с ней проблемы.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉 drberg.ru/fortuna?. ✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу! Служба поддержки канала
Благодаря доктору Бергу с 2020 перешла на ИГ отказалась от сахара и от глютена, правда раз в неделю позволяю себе есть пасту из твердых сортов пшеницы. Очень нравится ИГ, столько легкости и энергии.
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
Все просто,крупный рогатый скот,овцы,бараны,козы,все они летом пасутся,зимой едят сено,сенаж,, ну и конечно немного зерно.Вот и старайтесь это мясо есть.Я е в основном говядину,баранину,козлятину и сыр из непастерилизованного овечья ,козьего молока
К сожалению говядина и баранина в России жутко дорогая. Простым людям сильно бьёт по карманам. Остается только курица и свинина. Рыба тоже дорожает с каждым днем. На зарплату в 25 тысяч, невозможно нормально питаться. Ведь еще цены на жкх душат и на лекарства
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
я добавляю куркуму в очень много блюд. во все крупы: гречка, овсянка, перловка, рис и тд и тп во все мясные и рыбные блюда.. даже можно добавлять немножко и в печенье и бисквиты для красивого цвета.. вообще не представляю свою кухню без куркумы( и не только конечно). очень важно сочетать куркуму с чёрным перцем для большей пользы.
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Уважаемый доктор Берг. Скажите пожалуйста, вы не замечали связь, между высокими уровгем витамина D и маргенальным образом жизни. Я о Южной Америки, и так называемых,, Райских остравах,, экваториального пояса. Там где можно собирать три урожая, они не хотят собирать ничего, но зато криминал и прочия дичь там в крови с рождения. Нет не жратвы ни туалетной бумаги, но они и пальцем не пошевелят чтобы это исправить. А убить соседа или туристов, это как два пальца обмочить. Ответьте пожалуйста?
Беда человека в том, что он много думает. Выбор ( выход ) есть из всего . И будет он у всех, независимо от возраста. ... В одном самолёте летело 400 человек. И по техн.причинам на борт вместо 400 обедов доставили 200. Нашлась (!!!) умнейшая бортпроводница. Она предложила сделать доброе дело в пользу ближнего* ( соседа ). А взамен получить алкогольные напитки в НЕОГРАНИЧЕННОМ количестве... 🎉 Жизнь фатальна. Всё случится так, как случится.Едим мы то, или это... Думается, напутствия Берга - они тоже неслучайны. 🙏
Антиэйдж-питание. Как замедлить старение? Скачать БЕСПЛАТНО 👉 link.drberg.ru/f
автор или переводчик не знаю как правильно будет, вы делаете большое дело для людей, большое спасибо вам, ну и доктору конечно вообще благодарны ,после всевышнего конечно первое благадарность всевышнему ибо всё происходит по его воле.
Доктор Берг! Вы гений. За этим стоит каждодневный труд! Успехов!🎉❤
А кто ацтекам подсказал вымачивать кукурузу в извести!
❤❤❤🎉 спасибо доктору Бергу и его команде за полезную информацию.
Темы на канале повторяются, говорите об одном и том же, как будто закончились идеи и исследования. Дайте нормальную тему, например, про тромбоцитопению! Многим это нужно, многих не лечат.
МЕНЯ ПОРАЖАЮТ ТАКИЕ КОМЕНТЫ - МНЕ 86 , А ВЫГЛЯЖУ НА 16 … МАРАЗМАТИЧКИ , СТАРАЯ КОРОВА НЕ БУДЕТ НИ КОГДА МОЛОДОЙ КОЗОЙ…
Печень
Говядина
Квашеная капуста,йогурты
Сельдерей,брокколи
Голубика,краснокочанная капуста
Репчатый лук
Омега 3 : лосось,печень трески.
Благодарю 🌹🎉
@@nataliebodler5948 спасибо
Спасибо
Спасибо! А то ютуб плохо грузится, хоть крупицы информации о здоровье, кто бы мог подумать, что нам эта безобидная информация станет запретной...
@@nataliebodler5948 это всё полезно?
Моя мамочка прожила 90 и до последнего не могла обойтись без копченой колбаски, сальца и пр вредностей)) я смотрела и в ужасе была, я б уже с кризом лежала. У каждого свой срок на этой земле и свой генофонд
Доктору Бергу подписан с 2019 года, почти 5 лет черпаю знания от доктора, в то время у него около 1 миллиона подписчиков было, сейчас больше 6 миллионов, значит доктор полезен людям, я был в кето питании, интервальное питание 16/8 соблюдал, со временем у него тоже взгляды менялись, все ровно очень много полезного в его контентах, ему 59 лет, выглядит на 45-50 максимум, он ещё борится с официальный медициной, разоблачая некоторые вредные рекомендации
59 ему. Для человека не обременённого тяжелым трудом, страданиями. И у него нормальный образ жизни, без алкоголя, сигарет выглядит на свои.
Мой папа в 60 без морщин, абсолютно гладкий был, красавчик) (курил много)
Что значит 16/8? Я правда не поняла…😮
@@МаринаХуммал-с8й 16 часов без еды, а в течении 8 часов кушаете)
Я например обедаю в 12.00, кофе в 16.00, ужин в 18.00 и все. Водичку только пью.
Мне так комфортно, так всегда жида, а оказывается модно😆. Мне от завтрака всегда сложно было)
@ спасибо.☺️
Вв вообщЕ никогда не завтракаете? Ск Вам лет ?@@ИринаВалерьевна-щ5д
Спасибо, док, за полгода кето/карнивор скинул 25 кг!
190 см, 90 кг утром, 63 года. Начал брусья, перекладина.
Самое главное , что у доктора есть своя ферма , но большинство не имеет таких возможностей ! И еще главное чтобы стресса не было . Вот он то и сокращает нашу жизнь !
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
И да,все болезни и особенно рак образуются от нервов. Не смотрите телевизор ,не снабжайте вампиров своей энергией.
Он на себе пробует и пробовал, прежде чем предлагать людям!!! За это у него и продукты с собственной фермы.
Его советы все на вес золота!!!
Меня умиляет : говядина травяного откорма. Эх ! Милый доктор , нет возможности хоть какую нибудь говядину купить. )
Колбасу тогда🤣
Он говорит об Америке и Европе. Он в первую очередь вещает для них и о их жизни.
Ну он же про идеальный продукт)) Про травяной откорм конечно круто, особенно если вы не сельский житель) но для горожанина и зерновой тоже сгодится
@@СнежаннаГубареватам тоже оочень дорого. Не для всех)
@@СнежаннаГубареваУж там то вообще с чистыми натур.продуктами беда..Они там стоят больших денег..Но с доходом доктора все ок, можно рекламировать, не вопрос..😂
Я очень люблю печень, стейк, морепродукты, нут и зеленый горошек. Квашеная капуста или кимчи. И сельдерей с яблоком. И еще вино. Жаль что когда я выйду на пенсию, денег хватит только на гречку
Не выходи , паши до крышки
Хватит только на кочерышку от капусты!
Да с хрена , бабки миллионы мошенникам отправляют, только на эти продукты пенсии хватит , но у вас там другая болезнь начнется 😂
Ой ладно, не грусти.
Давай к нам , на юг России, и вино тебе будет домашнее виноградное и мясо курочки,и дома у нас дешёвые в селе. Все хорошо. Не ссы)).
Гречка в европе в аптеках продается. Хорошая еда.
Доктор в 59 лет прекрасно выглядит, моложе своих лет
Посмотрите на него после 60.
Я бы не сказала. Выглядит как и все обычные мужчины кроме тех кто серьёзно болен
Незгоден. Виглядає десь на 65. В його віці можно і моложе виглядати. Це при тому що він тіпа багато знає. Бачив немало людей якім 60-62 то виглядають вони краще.
Выглядит на 60 здесь , но мы не знаем его историю , говорить одно , выполнять другое
Все американцы моложе российских ровесников минимум на 10 лет. Не только внешне - по здоровью тоже.
Давно стала есть в основном говядину,баранину,козлятину,сыры из непастерилизованного овечья,козьего молока.Никогда ни чем не болею,стараюсь жить по совету Берга.Хожу 15км на беговой дорожке каждый день за 2час 10 минут и еще остается много энергии.Мне 65 лет
Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉
drberg.ru/test?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Не смешите людей
Не смешите людей
Вес какой?
Татьяна, а что вас так рассмешило? Что в 65 человек проходит большие расстояния? Не верите? А зря, таких людей не мало.у У меня тоже возраст к 60-ти приближается, так я редкий день не прохожу 8 км на улице и 5-6 на тренажере. То есть на улице более 10 тыс шагов ежедневно, плюс дома раза 4-5 раз в неделю тренажер. Это потребность, иначе сон плохой, энергии нет. Ходьба - спасение от многих проблем.
Очень полезное видео!
Спасибо, Доктор Берг!
Низкий поклон и ПЕРЕВОДЧИКУ - Левитан отдыхает...
❤
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу!
Служба поддержки канала
Вы чудесный человек и чудесный врач живите долго и долго благослови вас Бог❤
Расскажите про тромбоцитопению! Это действительно нужная тема! У вас уже тысяча тем на канале про питание, инсулинорезистентность и похожие.
Да.я тоже хочу услишать ❤
И я хочу послушать
Дякую Богу і Вам Лікарю! Здоров'я та Миру бажаю!
Ви прочто неповторимий!
Самый лучший доктор на свете ❤
Здравствуйте!
Я очень любила рыбу. После того, как прослушала лекции Марвы Оганян, поняла, что яйца, молоко, мясо - какие бы чистейшее не были, вызывают в организме воспаление и образуют слизь. По исследованию ученных - вся рыба имеет наличие паразитов, их личинки соляной кислотой желудка не уничтожаются!
Я научилась животный продукт заменять растительным, уже как семь лет. Чувствую себя лучше, чем раньше! Было бы желание, а возможность всегда есть!
Будьте благословенны!
Обожаю вас, доктор Берг и, конечно же, переводчика тоже! ❤❤❤
😂
😂почему-то насмешили с переводчик.. мне тоже он нравится 👍
@elenaz5904 ❤️❤️❤️
Спасибо большое,уважаемый доктор Берг,мы вас всегда слушаем и любим❤❤❤❤❤❤❤Огромного вам здоровья ❤❤❤❤❤❤❤
В3 пью , суставы в норме, мясо тоже люблю, капусту , голубику ..дорогое конечно удовольствие..но покупаю, йогурт тоже..❤❤❤
А что такое ВЗ??🤔
@@ElenaSoda-s5hэто витамин, про который вначале говорил доктор Берг. Надо внимательно слушать
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу!
Служба поддержки канала
@@ElenaSoda-s5hвит.В3 это и есть Ниацин.
какова его рекомендуемая суточная доза?
Интуитивно второй год как перешла на говядину, чаще покупаю голубику, а любая капуста давно стала самым лучшим гарниром. Красный лук всегда предпочитала обычному. На счёт квашеной красной капусты - информация очень интересная, стоит попробовать. (К сожалению, голубика продается в основном культвированная, имеющая мало общего с дикорастущей, думаю, что и полезность от такой маловероятна, но ем все равно часто).
Полюбила травяные чаи, 5-6 видов всегда в наличии, каждый день выбираю по желанию. Красная рыба в основном по праздникам, а печень трески максимум раз в полгода хочется сьесть с аппетитом, на счет каждой недели - и дорого, и не особо вызывает восторг...
Очень многим на планете земля элементарно недоступно полноценное и качественное питание. Да и культура потребления, даже в Германии, желает лучшего: очень много едят мучного и всяких быстрых перекусов. Даже вполне обеспеченные экономят деньги для путешествий и там отрываются на полную катушку. Что, кстати, тоже не совсем здорово...
Спасибо доктору, что просвещает человечество! Прям вот захотелось красной квашеной капусты 😊
Очень интересное видео!Продукты простые и доступные!❤👍💥🔥
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу!
Служба поддержки канала
Мясо травяного откорма... Вам доступно, вы счастливчик.
Обожаю всё это, дорогое удовольствие, но здоровье важнее ❤❤❤❤❤
Спасибо большое за помощь в решении проблем с моим здоровьем...!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу!
Служба поддержки канала
Это супер информация. Спасибо большое Доктор Берг.❤️💯💯👍💯💯
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/dom_sredstva?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Уважаемый.доктор.Берк.расскажите.пожалуста.про.ягоду.годжи.польза.и.состав.или.вред.спасибо.Вам.
Оичный ролик. Спасибо. Благодаря доктору и его роликам , похудел на за 100 дней на 15 кг.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте. Я после 50 ти переехала к морю. Перестала есть мясо, пить кофе и значительно уменьшила потребление сахара и соли. Кушаю два раза в день, пью много тёплой воды. Чувствую себя и выгляжу лучше, чем в 40. Не курю 15 лет.
Без белка будете терять мышечную массу.
@@Юрий-т1ж2ц
Задумайтесь, откуда огромную мышечную массу берут такие животные вегетарианцы, как слон, буйвол, носорог, лось...
@@el_ii2785 у человека и у животного разное строение желудка,учи биологию,мы хищники!
@@el_ii2785 + Гориллы
Какая скукота...
Здравствуйте, я бы и в правду Вам дала 49 лет,выглядите на 10 лет моложе 🫶
Благодарю Вас 🤗❣️
Плюсом черника,жимолость и тутовник темный
Я в восторге, доступно и понятно, благодарю Вас!!!! Много полезного, узнала
Спасибо огромное за полезную информацию. Вы доктор с большой буквы.
Огромная благодарность вам доктор Берг ❤️,вы как пограничник,стоите на страже нашего здоровья,пусть Аллах вам помогает,отдельная благодарность переводчику 👏
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
@ ❤️
Спасибо, доктор Берг!
Спасибо, понял, мне пока 49, сейчас я ем то, что вижу, а вот через год буду есть эти семь продуктов.
@@serghelagin7694 😂👍
Нет у нас в продаже говядины травяного откорма, сёмги и печени трески. Будем есть квашеную капусту, хотя бы. 😊
Док Берг от Бога ❤❤❤❤
Благодарю вас, доктор за полезную информацию
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте! В Египте есть врач диетолог нутро лог, который последние 7 лет продвигает новую идею питания. А именно: надо есть только те продукты, которые перевариваются
Охочусь уже 10 лет. Ем только дикое мясо марала, медведя. Рыбачу, заготавливаю рыбу на год, лосось, палтус. Свежие фрукты морожу, абрикосы, малина, клубника, жимолость. Выращиваю огород, картошка, морковка, свекла. Все чистое без химии. Печем хлеб сами из своей муки.
Берегите здоровья. Всем Мира.
Завидую!
Респект!!! ❤
А где Вы живете?
🔥
@@vyacheslavnatochev2589 супер!!! Респект!
Спасибо доктор это мой ежедневный рацион в мои 39 лет.
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу!
Служба поддержки канала
@DrEricBerg Хулиган ")
Благодарю! 🙏Жаль, но с энергией я попрощалась после 8кл, как только уехала жить в город....😢
А сейчас мне 50! И энергия, к сожалению, никак не возвращается! Да еще и постоянно железодефицит...
Нет доказательств про Nad и его положительное действие .
Все исследования не выявили ни одного положительного действия от приеиа Nad
Доктор снимите пожалуйста видео еда для детей!!! ❤
еда из СССР
@ это запивать два первых блюда компотом с сахаром? И белый хлеб ежедневно. Принцип кормления детей в ссср не был правильным. Ностальгия это не всегда хорошо
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
th-cam.com/play/PLWXUqZPa5k47gflnsy5Y3p3BkFZlItDXg.html
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
@@DrEricBerg спасибо
@ спасибо❤️
От души благодарю!❤
Огромное спасибо за информацию Доктор Берг Лучший ❤❤❤❤
Ниацин В3,печень говяжья, мясо красное, пищевые дрожи, иогурт, петрушка,ромашка,капуста,глубина,ежевика,кушайте всё кроме сахара и глютена😊
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Спасибо доктор и переводчику
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо дорогой доктор ❤ 😊❤
Спасибо Вам большое!
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу!
Служба поддержки канала
БлагоДарю вам ❤❤❤❤❤❤
Я тоже очень люблю печень трески. Но в наших магазинах нормальной печени нет, какой-то непонятный субстрат в банках. А на маркетплейсах она очень дорогая.
А ведь когда-то ею были завалены магазины и стоила она копейки.....
А как же импортозамещение? 😅 Вы же с ним только сильнее стать должны были. И это жалобы в стране с крупнейшими рыбными , как и другими природными, запасами!
@@НатальяФилиппова-л2гЖиви уже спокойно ,все желчью исходишь .
Я ем исландскую . Был в России и решил попробовать из магнита и пятерочки . Чуть не выблевал . Такое чувство , что продают порченный продукт .
@@НатальяФилиппова-л2гкак там цены в стране "у"? Растут? А чего же запад только оружием помогает, ведь вы же себя ради их благополучия убиваете? Щит европы! Идиотизм.
А вы не пробовали купить печень трески на озоне? Кстати там есть и печень минтая очень вкусная лично покупала и не раз.удачи вам😊
Молодець, Гарно дякую !
Доктор Берг, вы пользуетесь дезодорантами? Если да, то какими? Или не пользуетесь вообще? Расскажите: вредно использование дезодорантов на основе алюминия?
Конечно, вредно! Я хозяйственным мылом натираю и нет проблем. Пробовала и лимонным соком , но запах повляетя.
Вредно
Перекись распылять из пульверизатора вместо дезодоранта
Если не употреблять мусорную еду, то через месяц, вам не понадобится дезодорант! 👌
Попробуйте вместо дезодоранта обычную соду, немного увлажнить кожу и нанести соду, ни какого запаха не будет!
Есть исследования отличия мяса травяного откорма от обычного?
Обычный это и нсть травяной.Сейчас, в основном , коровы, быки стоят в стойле и им таскают комбикорма, изредка корма, силос.Имеетсч ввиду не выгоняют на выпас, не питается подножным кормом.
Доктор Эрик, спасибо!🌺
А вы попробуйте найти хорошее мясо
Сходи в лес и оно само тебя найдет.
Чего его искать? В Whole Foods всегда есть, но невкусно это - и говядина травяного откорма, и сомон дикого вылова.
Я точно , больше, прислушаюсь к советам DR Berg, чем к чату Jpt 😅.
Благодарю Вас! Но нам не достать мясо травяного откорма!
В странах Центральной Азии
В Сибири
Если вы живёте не в пустыне, то есть деревни, где есть говядина. Кто ищет, тот всегда найдёт! Человек когда болеет, всегда находит, и деньги и лекарства, а найти хорошие для себя питание, почему-то проблема! 🤔
@@ЛюбовьГришкова-з3з у нас фермы с комбикормом!!!! При чем тут пустыня!!!!
Осенью ехать в деревню и договариваться с жителямиМоя сестра с подругой пополам покупают мясо теленка
Благодарю за ценную информацию
Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉
drberg.ru/test?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
А как де риск подагры и ваши советы по питанию?
Забыл свои советы😂😂😂
Дякую щиро док. Берг😊🎉🎉🎉❤❤
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/dom_sredstva?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Благодарю вас❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Благодарю за видео
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте уважаемые доктор! Хотел спросить у какого возраста 50 и Группа крови первая положительная какие продукты можно потреблять. Спасибо !!!
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
А бывает непромысловая треска?
Печень и субпродукты нельзя при проблемах с сосудами..😢
Здравствуйте, посмотрите видео об очищении сосудов:
th-cam.com/video/jeYe34V7J4Q/w-d-xo.htmlsi=4xXWXdOeOoepUtXn;
th-cam.com/video/aZtqBuwpO7U/w-d-xo.htmlsi=h5NfAp5OAyo-lHXU;
th-cam.com/video/Gmigk3kX29M/w-d-xo.htmlsi=XHnNhZOpeMZNiWGC.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Вы -стимул! ❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Уважаемый доктор если можно расскажите как перестать принитать антидеприссанты,нейролептики чтобы приэтом нормально спать,меня лечили от тревоги,стресса,плаксивости и т.д.на протяжении 10лет,но лучше было если принимать эти препараты а бросаешь и все сначала.Сейчас появились ложные галлюцинации а затем и голоса.Я поняла что меня залечили совсем.Посоветуйте как наладить сон и перейти к нормальной жизни
Ск Вам лет ? Есть ли какие -нибудь другие заболевания ?
@@zlatazlata7051 камень в желчном,сдавала анализы недавно больше ничего
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
th-cam.com/video/2R7tqeQJFBU/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/WV4wx5t9Zj0/w-d-xo.html.
Выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы, вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения".
📌На курсе вы узнаете:
1. Механику работы стресса, как и где он накапливается в организме.
2. Особенности диеты и режима питания для этого типа.
3. Получите инструменты и методику того, как выйти из состояния хронического стресса.
4. Как делать акупрессуру (специальную технику) для улучшения работы надпочечников.
БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже 🔥
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
✅Ознакомиться с пакетами курса подробнее и приобрести его можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Дополнительно посмотрите видео про сон
th-cam.com/video/c1lpC-ju318/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
Спасибо за полезную информацию. Но если уже с возрастом ферментативная недостаточность, как быть.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Докторг БЕРГ мне 67 лет, расскажите про такую проблему как закисление организма. Питаюсь правильно, без салата ни один прием пищи не обходится.. Голодаю с молодости временами. Но что то с организмом происходит и он слабеет, не раз замечала что не усваиваются витамины Д и В, магний, кальций исчезают из тела, начинаются проблемы со слабыми ногами. Давно в одной американской книге по дыхательной гимнастике прочитала, что организм работает за счет СО2, не обратила на это особого внимания. У нас есть такой препарат как АКТОВЕГИН, недавно прочитала его инструкцию, он натуральный и выводит из организма кислород. Пропила, стало легче. Теперь делаю дыхательную гимнастику, резкий вдох задержка дыхания 1-2 секунды, резкий выдох и задержка дыхания на сколько можно, обычно на это уходит 10- 15 секунд, и за эти секунды можно делать разные упражнения, насыщаю организм СО2 и становится легче.
Витамин Д без жира не усваивается
@ТатьянаЕфремова-ъ7г я люблю жирное, а долго не могла понять почему и куда деваются другие витамины, это так ощущается
Мясо очень полезно , особенно в 18+! Мышцы начинают таять уже после 40. И доктор прав по поводу курятины, тем более, что мы не можем покупать домашнюю курочку, а вот купить приличную говядину более реально, во всяком случае, там где живу я
Можно вполне и домашнюю курочку, но это по знакомству и в деревню придётся съездить
А что кушать и где взять если в магазине кучи продуктов (химикатами )))😢
Жизнь стало везде одинаково
Whole Foods - там отличные продукты. И этикетки читать надо)
Про печень трески в консервах, после просмотра видео, как оттуда вынимали гельминтов, желание её есть пропало напрочь ((
Как они туда залезли?
Самое главное в еде чтоб входило и выходило без проблем.
Это как?
@@antoninatikhonova6613 У Константина сложности с жеванием и дефекацией.
Это точно😂
Спасибо доктор!
А что на счет высокого холестерина- когда доктор запрещает красное мясо?
А можно есть без всяких добавок? Меня это слово настораживает.
Можно , попробуйте есть органику или собственного откорма 😊
Почти не ем ничего копченого и колбас, люблю брокколи, капусту, вообще, овощи, фрукты. Ем много. Не люблю сладкое, ем редко. Да, люблю мясо, но не передаю. Травяной откорм - сложно сказать, в основном, покупаю на рынке - это свинина и, иногда, говядина. Курятина, индюшатина. Люблю рыбу. Не курю, не пью спиртного, только на праздники шампанское, домашнее виноградное вино или вино из черной смородины (это, фактически, сок) Первые блюда - это овощной суп, постный борщ (90% постный) мясное первое блюдо варю из домашней курицы, суп с фрикадельками - куриными. Люблю гречку, картофель бывает - только отварной, жареный раз в полгода. Макароны бывают. Летом на гарнир - овощной салат. Перешла на оливковое масло. Три дня, назад сдала анализ на холестерин-8, 37!😮
У меня больше 10 лет был высокий холестерин и куча проблем со здоровьем. Сейчас уже год на кето : каждый день ем много животного жира . Куда делись мои холецистит с панркеатитом, не знаю. Щитовидка пришла в норму, анализы отличные. Холестерин просто великолепный! Наконец могу есть сливочное масло, сколько захочу. Мне 55 , чувствую себя значительно лучше, чем в 45. ВСегда сыта, полна энергии, в отличном настроении, постройнела с 85 до 57. Никакого дефицита калорий , спорт - легкий, чтобы не вспотеть не дай бог)
Какая разница в каком виде Вы едите сахара и углеводы?))
@@ИннаОтседоваТак я их не ем, почти не ем! Никаких фастфудов, газировки, майонеза и т.д. Овощи и зелень я люблю больше фруктов!
Спасибо Вам
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Короли тоже ели много красного мяса, травяного откорма, однако из-за этого у них развивалась падагра...а крестоцветные не очень благоприятные для щитовидки , особенно у кого с ней проблемы.
Спасибо Док
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/dom_sredstva?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
А кто ацтекам подсказал вымачивать кукурузу в извести!
@@Danislav1 ну как кто, вестимо иллюминаты и рептилоиды с планеты нибиру. Но скорее всего сионисты. Эти всюду влазят
@@Irma.T1000 В большинстве случаев случайно делают открытие и кто-то из них уронил кукурузу в известь!
Это белые сказок понавыдумали
А может инопланетяне подсказывали.
Ацтеки были умнее нас намного
Благодарю ❤
Здравствуйте, крутите БЕСПРОИГРЫШНОЕ "колесо фортуны" от Академии Доктора Берга 👉
drberg.ru/fortuna?.
✅ Гарантирован подарок каждому участнику, есть возможность выиграть курс, который нельзя купить отдельно! 📌Сегодня последний день - успейте испытать удачу!
Служба поддержки канала
Скажите дог ниацин можно заменить ниацинамином. Я пью ниацинамином 1000 мг
Вот так, взяла и доктора собакой обозвала😂
@@АндрейХританьков😂😂😂
@@АндрейХританьков
😂 У.нас например "дог" переводится--сердце❤😅
Ниацин улучшает периферическое кровообращение, ниацинамид снимает воспаление. Лучше принимать NMN
А черника?
кто нибудь сделайте здесь список конспект что он перечислил для удобства
@@m15fr45an а Вы сами чего не сделаете?
И что ничего страшного, если у меня сильное покраснее и покалывание? Можно принимать
Благодаря доктору Бергу с 2020 перешла на ИГ отказалась от сахара и от глютена, правда раз в неделю позволяю себе есть пасту из твердых сортов пшеницы. Очень нравится ИГ, столько легкости и энергии.
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉
drberg.ru/bk2-promo? .
Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе.
Служба поддержки канала
Ягнятина травяного откорма - это ж как определить, что эта ягнятина ела при жизни? В Пятерочке можно купить?
Все что угодно
Ягненка чем попало не накормишь . Он есть не будет . Он ест только чистую еду и траву , которая ничем не пахнет . То же самое козочки .
Все просто,крупный рогатый скот,овцы,бараны,козы,все они летом пасутся,зимой едят сено,сенаж,, ну и конечно немного зерно.Вот и старайтесь это мясо есть.Я е в основном говядину,баранину,козлятину и сыр из непастерилизованного овечья ,козьего молока
Австралийская баранина самое чистое мясо . И говядина если покупать у фермера .
@@larisalasmanovica703 у какого фермера?
К сожалению говядина и баранина в России жутко дорогая. Простым людям сильно бьёт по карманам. Остается только курица и свинина. Рыба тоже дорожает с каждым днем. На зарплату в 25 тысяч, невозможно нормально питаться. Ведь еще цены на жкх душат и на лекарства
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉
drberg.ru/bk2-promo? .
Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе.
Служба поддержки канала
Пищевы дрожжи пью давно
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Я когда варю макароны добавляю кукурму но скорее для красивого оттенка !
я добавляю куркуму в очень много блюд. во все крупы: гречка, овсянка, перловка, рис и тд и тп
во все мясные и рыбные блюда.. даже можно добавлять немножко и в печенье и бисквиты для красивого цвета.. вообще не представляю свою кухню без куркумы( и не только конечно).
очень важно сочетать куркуму с чёрным перцем для большей пользы.
Куркума, туда куда вы её добавляете, не прибавит вам здоровья!
Спасибо😊
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Spasibo Vám ooogromnoe ❤❤❤❤
Уважаемый доктор Берг. Скажите пожалуйста, вы не замечали связь, между высокими уровгем витамина D и маргенальным образом жизни. Я о Южной Америки, и так называемых,, Райских остравах,, экваториального пояса.
Там где можно собирать три урожая, они не хотят собирать ничего, но зато криминал и прочия дичь там в крови с рождения.
Нет не жратвы ни туалетной бумаги, но они и пальцем не пошевелят чтобы это исправить. А убить соседа или туристов, это как два пальца обмочить.
Ответьте пожалуйста?
Здравствуйте.А если у меня подагра ? Мне это нельзя есть.Что тогда?
Беда человека в том, что он много думает. Выбор ( выход ) есть из всего .
И будет он у всех, независимо от возраста.
... В одном самолёте летело 400 человек. И по техн.причинам на борт вместо 400 обедов доставили 200. Нашлась (!!!) умнейшая бортпроводница. Она предложила сделать доброе дело в пользу ближнего* ( соседа ).
А взамен получить алкогольные напитки в НЕОГРАНИЧЕННОМ количестве... 🎉
Жизнь фатальна.
Всё случится так, как случится.Едим мы то, или это... Думается, напутствия Берга - они тоже неслучайны. 🙏
Как в такой самолёт всей компанией попасть?
Алекс,😂🤣 понимаю...
😂 трудно Татьяне мозгом пользоваться.
@ Дядюшка Ку-ку * , у вас анозогнозия. И тут уже трудно что-либо изменить.
Забавно, я думал наоборот, сказочные вообще не думают и тут такое!)) забавно 😅😅😅
а какая ежедневная лоза ниацина-не было озвучено
Какая бы тема не обсуждалась, вы всегда продвигаете кето.
Меня это не напрягает , это полезно