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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
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(em breve teremos coisas bem interessantes por lá)
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⏰Marcações do vídeo
00:00 Porque procrastinamos tanto?
03:52 Como a DOPAMINA funciona?
06:36 Como utilizar a Dopamina de modo correto?
09:33 Primeira dica
10:29 Segunda dica
11:55 Terceira dica
Fala pessoal, espero que tenham gostado do vídeo.
Soltei um vídeo recentemente, caso quiser, da uma olhada >>> th-cam.com/video/gx11xajVKvs/w-d-xo.html
Nele, eu compartilho alguns paradoxos da psicologia humana que desafiam a nossa lógica e podem nos ajudar a enxergar o mundo de outra forma, ficou bem legal de assistir.
Eu tenho foco, do so que aqui é trabalho escravo. E eu tô procurando um melhor. Pra começa a ir academia é tals por enquanto tô fazendo em casa de resto to em casa até achar.
Henri, quer ser meu amigo?
gostei do video mais agr por favor faz um video de como ter foco tendo crianças pequenas em casa🤣to precisando kkk
as vezes eu penso q a vida seria muito melhor se não existisse redes sociais. lembro q antigamente as pessoas eram mais divertidas e procurava as pessoas para se interagir, diferente de hj em dia q as pessoas preferem ficar em casa mexendo no celular o tempo todo. quem fez aquele filme da pixar q se chama wall-e é genial pq as pessoas daquele filme me lembra muito as pessoas de hj em dia.
Falou tudo
Na minha adolescência, quando chegava do colégio, saia pra rua, logo os amigos saiam tmb, e noiz se reunia, saia batendo perna, ou ficávamos sentados na porta de casa resenhando, ia na Lan house só pra encher o saco do zoto ou pra jogar CS, azarava as mina, criava brincadeiras ... A tecnologia é incrível, mas as pessoas n aprenderam a dosar.
Certíssimo
Tenho 1 amigo qe qando coi na casa dele eu vejo filme com a mulher dele, conversso e ele passa a noite no celular e mal interage. Mudou mt.
E eh uma situacao triste
Isso nao é nada perto de quem tem TDAH e ta na mesma situaçao, a dificuldade de viver aumenta 60%
a forma resumida dele de explicar é tão completa, que entra fácil no cérebro
É MT INFORMAÇÃO MONENGUE
Cara quando eu olhei pro número de inscritos eu fiquei chocado que ainda não explodiu, o vídeo ficou muito bem feito, meus parabéns, sucesso! tenho certeza que se continuar assim vai crescer logo.
Cara que bom, fico muito feliz que gostou, de verdade, espero que fique por aqui para acompanhar os próximos!!
Obrigado pelo comentário ♥️
Procure na internet pelo ebook " Como se manter motivado" de Mateus Alves, é um ótimo conhecimento e por um preço muito acessível, vale muito a pena!
Como assim esse canal não é bombado?
eu não consigo, tô começando achar que eu sou uma b0sta, e que nunca vou atingir uma dopamina saudável, e sim uma não saudável que tem uma queda grande, e eu caio junto e me machuco muito
@@MariaIsabelleBrasildeAlbuquerq não fala assim, eu sei que você consegue, não que disser que você falhou uma vez ou duas ou até 10 vez que você é um Zé ninguém, tenta de novo.😊❤
Bom, a dois meses atrás vi esse vídeo, anotei as informações e comecei tentar por em prática.
Hoje trago o feedback;
Nas primeiras semanas foi complicado, todos os dias eu parava em frente a parede por um tempo (para testar meu nível de tédio) mas com o passar do tempo fui acostumando a "não fazer nada".
Depois que acostumei, comecei a fazer algo para sair do tédio, ia para o parque fazer caminhada, pegava um livro e ia ler (sempre cronometrado), congelei por um tempo o tédio.
E, depois de mais algumas semanas, já nem cronometrava mais, comecei a agir como se fosse algo natural, algo que não era mais uma obrigação.
Dica: todo final de noite anotava algumas coisas sobre minha rotina, sempre tive essa pira de escrever coisas sobre meu dia mas nunca achei que me faria, de fato, bem algum dia.
Parabéns 👏🏼
Isso sim é agregar valor a vida com conteúdo em um vídeo.
Comecei agora a estudar e limitar a rede social a uma hora 🕐 por dia. Estou a duas semana e posso te falar q é mto difícil, mas, quero vencer um dia de cada vez! É gratificante ver sua evolução. (Comecei em Janeiro de 2024) quero voltar aqui em Junho de 2024 e contar se conseguir. Boa sorte para todos q estão tentando. Lembre-se de uma coisa, SÓ DEPENDE DE VOCÊ!!!
Tá dando certo ,espero que ss 👍🏻🤩
@@eyshilamikaelle3846 tem dias q não… mas vou continuar 🙌
Tbm, tô lendo mais. Limitando tempo com redes sociais.
E como tá indo ?
@@JoaoVictor-metal mto difícil, parei de estudar, mas não estou usando mto as redes sociais. 😢
Esta semana ficamos sem luz por três dias no meu município, fiquei muito inquieto, não parava em lugar nenhum celular sem carga, sem TV, sem nada! Por um momento parei e fiquei pensando sobre o quão dependente estamos ficando da tecnologia, pensando e se um dia acontecer de dar um apagão mundial ou slá... oque seria da raça humana? Des dai eu procuro tomar um rumo diferente na vida, encontrar coisas que realmente agregam algo de bom na minha vida.
EI JESUS TE AMA! ELE ESTÁ VOLTANDO E QUER TE SALVAR!! VENHA! MUDE DE VIDA ENQUANTO HÁ TEMPO!!!❤️ ELE TE CHAMA HOJE PARA UM RECOMEÇO!!🙏🏻
❤
Amém 🖐🏻🙏🏻
Amém
Irmão, na moral, que vídeo fod@!
Recentemente venho notando que estou procrastinando muito, ainda mais em um ambiente onde de maneira alguma eu devia fazer isso… passei na universidade federal do Ceará em outra cidade a 500 km da minha casa, vim morar em uma cidade que até outro dia nunca tinha ouvido falar na minha vida, e venho percebendo recentemente o qual prejudicial é o vício que eu desenvolvi em redes sociais, como o tik tok e o instagram principalmente, vício esse que está me impossibilitando de ser mais produtivo como eu deveria ser. Me lembro de uma época, em torno de 2019, antes mesmo de existir o Reels (se não me engano, ou eu simplesmente não usava) em que eu era mais produtivo, quando tinha tempo livre, assistia palestras do Mário Sérgio Cortella, Leandro Karnal, e foi esse tipo de coisa que me fez perceber que eu estava preso em um vício absurdo por dopamina. Então hoje resolvi vir aqui no TH-cam para pesquisar um pouco sobre e como até mesmo você falou no vídeo, não basta saber que isso é ruim, tem que entender o porque e como esse estímulo age no nosso cérebro, e cara, tenho que te parabenizar por esse vídeo INCRÍVEL! E lhe digo uma coisa irmão, você vai viralizar e vai crescer muito dentro dessa plataforma, e eu estarei aqui acompanhando seu progresso, que Deus abençoe você e toda sua família!🙏🏽
Que comentário maravilhoso!!! É isso, colocar em pratica e em algumas semanas tu vai perceber a diferença na sua saúde mental.
Agradeço de mais, espero que continue por aqui pra acompanhar e crescer comigo!!!
Isso escola não ensina, brevíssimo 👏👏
Mano, melhor vídeo de dopamina e mudança de hábitos não há. Muito obrigado por agregar esse conhecimento luxuoso em minha vida, de coração mesmo. Desejo todo sucesso do mundo, e espero que o seu canal cresça mais ainda. Não sabes o quão bem esse vídeo me fez
Obrigada pelo seu trabalho Henri. Vida longa e próspera ao seu canal!
Muito bom, só continua mano, você vai ser recompensado por este trabalho caprichado.
Vamos seguindo nessa caminhada pra nos transformar em pessoas melhores!
Cheguei agora no seu canal e achei incrível a quantidade de conteúdo e a qualidade que você oferece no vídeo mesmo com a baixa quantia de inscritos,vou acompanhar mais para dar uma força 👊
Obrigado por compartilhar o teu conhecimento conosco!!! 😃
Sim, eu sou assim. Inclusive eu deveria estar fazendo um trabalho de escola, mas estou vendo esse vídeo.
Parabéns, você adimitou que ta fazendo isso, as pessoas geralmente não assumen que estão na merda
Acho que esse foi o melhor video que eu vi esse ano, que conteúdo incrível. Muito obrigada.
Eu tenho tdah e esse método que vc disse faz bastante sentido, diferentes dos outros conteúdos de achismo o seu transmite todos os detalhes, incluindo até meu distúrbio🙏
Muito Obrigado por essa excelente contribuição!
Nunca pare com seu canal, parabéns pelo conhecimento e por ensinar 👏🏼🙏🏽🤜🏽🤛🏽🔥
Parabéns pelo seu trabalho..
Muita obrigada pelos conteúdos têm ajudado muito.
sem duvidas o melhor video sobre o assunto que vi nos ultimos tempos, muito obrigado continue assim
Por mais canais como esse, tudo de bom irmão👍🤜
que conteúdo meus amigos.. muito bom, Parabéns .
Esse vídeo foi um verdadeiro tapa na cara. Muito obrigada, eu estava precisando disso. ❤
que bacana, posta mais vídeos nesse estilo de mudança de vida, estou adorando já faz alguns meses e estou vendo melhorias, mais foco pra estudar, tornando um hábito, coisa que eu sempre procrastinei, Seguimos!💪🏻
Ótimo conteúdo, meus parabéns 👏🏻
Video perfeito, virou maisnum incentivo pra mim , consegui perceber e procurei sobre esses comportamentos q eu tinha umas semanas atras e to me sentindo melhor desde então, to vem mais focado
Excelente video Henri.Obrigada!
Meus parabéns! Seu conteúdo me ajudou ✨
Meus parabéns!! Conteúdo de qualidade e com certeza de grande ajuda, não só par mim, mas assim como para diversas pessoas!!
Aulas e palestras. Esse vídeo me fortaleceu muito, só agradece irmão!
Vídeo maravilhoso, parabéns. Mais uma inscrita!👌👏
Cara, parabéns. Conteúdo muito bom. Só continuar que é sucesso!
O melhor vídeo que ja vi até agora foi um tapa na cara nota 10 pra esse vídeo
Obrigado pelo conteúdo, muito bom cara!
Conteúdo excelente irmão!
Compartilhei com a minha filha porque vai ser importante ela ver isso
Muito bom seu conteúdo henri obrigado 👊🏻💪🏻
Cara que video top ,bacana d+,ampliou mais e mais minha mente valeu mesmo🤝🤝🤝
Parabéns pelo seu vídeo, muito didático e com linguagem limpa.
Vídeo muito bom irmão, gostei, +1 inscrito👏🏻👏🏻
Cara, que vídeo incrível!! Imensamente grato pelo conteúdo!!!
Conteúdo de valor. Simples e objetivo, muito obrigado 🚀👊🏻
Cara, essa mensagem do video é extraordinária. Obrigado!
Depois que terminei de assistir segui o conselho dos dez minutos encarando a parede e acabei esbarrando em outras tres ideias que tem bastante potencial para mim.
Voce é muito bom no que faz. Parabéns!
Vídeo bacana demais, tu conseguiu explicar esse assunto de uma forma tão simples de entender
Obrigado você abriu meus olhos sobre minha vida, vou tentar me tornar um eu melhor
que vídeo esclarecedor e parabéns pela edição impecável. Já me inscrevi no canal 🤝🏽
Top irmão pra cima 🚀
Muito bom, gratidão!
❤ muito bom✌️ lembrei demais coisas boas enquanto aprendia, temos que dar duro constantemente
Que vídeo foda, me fez refletir muito e vou seguir as dicas ;)
Acho que foi uma das melhores coisas que já ouvi na vida,abriu minha mente,fez eu refletir meus hábitos.
Seu trampo é mt daora man, PARABÉNS !
Cara você me ajudou demais!!! Me incentivou pra caramba
Conteúdo sensacional, parabéns!
Mandou bem demais irmão, até o seu vídeo eu já tinha ouvido falar dessa dopamina mas ainda não tinha compreendido como funciona, agora ficou bem mais claro 🙌
Cara muito obrigado, eu sabia que ficar rolando o feed do instagram me fazia mal, só não sabia que oque destrói nossa rotina, as nossas metas para não cumprir elas é isso, ter diversão antes do tempo !
Estou em uma fase em que esse vídeo consegui me fazer ir além com meus pensamentos e por ordem e remover mals hábitos
Olá, saudações desde Angola...
Venho primeiramente agradecer pelos conteúdos que estão muito bem feitos e explícito, nem consegui tirar o foco do vídeo por um minuto, porque tudo que falavas e explicavas me fazia prestar mais atenção.
Muito obrigado e peço encarecidamente que continues com os vídeos e temas relacionados a neurociência, muito obrigado mais uma vez ☺️🙃
E muito sucesso para ti
Continue nesse caminho irmão
ótimo vídeo, parabéns!
Mn muito obrigado, eu acho que estou conseguindo tornar os estudos minha área segura, agora com a ajuda de seu vídeo vou me melhorar e finalmente evoluir em todos os sentidos
Muito bom, vídeo excelente!
Meu querido! Que vídeo sensacional! Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼 #Like
Vídeo de conteúdo riquíssimo!! Adorei!,!
ÓTIMO!VÍDEO MUITO INFORMATIVO SOBRE COMO MELHORAR EM TODAS AS ÁREAS DA VIDA.
seus vídeos são muitos bom e e bem mastigado conteúdo muito bom!
Obrigado pelo vídeo e todos os outros vídeos 🎉😊
Assisti alguns vídeos do canal tomando a decisão de mudanças na minha vida obg por explicar de uma forma agradável e fazer eu perceber muita coisa
Obrigado pelo vídeo!! ❤
Realmente grato pela dica...
Mt top, muitas dicas ai 👍
muito boa a explicação, tmjj
Me inscrevi. Excelente conteúdo!
video interessante, me fez ver que eu estou negligenciando muito do que eu poderia estar fazendo e afins.
Que vídeo SENSACIONAL!
Otimo vídeo e edição top!
Deus coloca pessoas tão boas para ajudar as que mais precisam, esse vídeo é muito genial muitas pessoas realmente estão procurando ajuda para serem melhores e sair da vida sem sentido e esse vídeo ajuda bastante a mudar e viver de verdade, pq somos passageiros não e a vida é um assopro, não podemos perder tempo com coisas que não lev a nada e que nos prejudica a saúde mental e bem estar
Vídeo bacana demais mano, obrigado.
Ótimo vídeo, é perceptível que houve todo um estudo para apresentar o conteúdo para gente de forma "mastigada" e gratuita, obrigado.
vídeo de excelente qualidade, abriu minha mente
Belo video, apareceu no momento certo. Me surprendi quando vi que você é um canal pequeno. Tem futuro 💪
Cara esse foi um dos únicos vídeos que me prendeu e me fez realmente querer assitir até o final, obrigado por compartilhar essas dicas valiosíssimas e é só isso que eu queria dizer
Eu prestei atenção e agradeço pela ajuda :)
Maravilhoso vídeo!
Ganhou mais um inscrito, parabéns pelo vídeo👏👏
Muitas coisas valiosas nesse vídeo.
canal muito bom, continue com os videos!
Vídeo foda demais, melhor que já vi sobre dopamina
CARA VOÇE ME AJUDOU BASTANTE COM ESSE VÍDEO EU TO MUITO PERDIDO.
cara parabéns pelo seu trabalho, isso sim e um canal de respeito muito bom os vidíos ainda to maratonando, mas to chocado com o comportamento humano, principalmente de está entendendo atitudes minha e tbm a questao do desanimo que sinto logo depois de um pico de motivação... muito sucesso com seu trabalho!!!
Muuito obrigado pelo comentário, como tem 3 vídeos só dá pra maratonar rapidinho hahaha. Mas ainda vai ter muita coisa legal pra sair ainda, espero que fique por aqui pra acompanhar
Adorei o canal e as dicas dadas são bastante boas, pretendo voltar nesse canal mais vezes, portanto já me inscrevi
vídeo incrível,realmente me ajudou a perceber algumas coisas,tirei 3 pontos no teste.
muito foda seu vídeo mn, mto bem editado e baseado em ciência, continua com o canal, tmj!!
Esperava mais desse video. Só falou o que os outros canais já falaram.
Irmão, ansioso para as próximas aulas !!!
Obrigado vc me ajudou mt , conteúdo aprovado
Muito Obrigado🙏💚
Realmente vc falou a verdade eu agradeço obrigado cara eu preciso mesmo mudar minhas atitudes.