เป็นคนเจ้าคิดเจ้าแค้น
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- ในเวลาที่เราเจอกับคนที่ทำให้เราเกิดความรู้สึกขุ่นเคืองใจ รู้สึกไม่ดีกับสิ่งที่เขาทำ เเต่ละคนจะมีการตอบสนองต่อสิ่งนั้นหรือคนนั้นเเตกต่างกันไป บางคนไม่พอใจ บางคนเฉยๆ บางคนโกรธ และถ้าการกระทำหรือคำพูดนั้น กระทบจิตใจเขาอย่างมาก มันจะพัฒนาไปสู่ ความแค้น.. วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share😊
เป็นคนเจ้าคิดเจ้าแค้น
00:00 l เริ่ม
00:59 l ความแค้น คืออะไร ?
04:15 l อารมณ์เจ้าคิดเจ้าแค้นเกิดได้จากรื่องอะไรได้บ้าง ?
05:52 l รักมากก็แค้นมาก จริงหรือเปล่า?
09:06 l แก้แค้นหรือไม่แก้แค้น แบบไหนดีกว่ากัน ?
23:00 l ผลกระทบของการเป็นคนเจ้าคิดเจ้าแค้น
26:27 l ถ้าเจอกับคนเจ้าคิดเจ้าแค้นแบบที่เราไม่ได้ทำอะไรผิด
34:42 l ฝึกจิตใจเพื่อลดความเจ้าคิดเจ้าแค้นลง
45:57 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ดาวน์โหลดแล้วค่ะแต่ใช้ไม่เป็นค่ะ
เป็นคนที่ว่าถ้ารักแล้ว จะรักมาก แคร์ ใส่ใจ แต่ถ้าเขาทำให้เจ็บซ้ำๆก็จะมีแผนในหัว แล้วจะออกห่าง ถ้าออกห่างแล้ว อย่าหวังเลยว่าจะหันกลับ
แรก ๆ อาจจะแค้นนาน รึไม่นาน แต่เมื่อชั่งใจคิดไปมาถึงความ ๆ ต่าง ๆ ที่เหนเปนอยู่คือทำให้ลดละแค้น เปนอย่างอื่นแทนตามที่เป็นอยู่คือของจิตคนนั้น
สำหรับเรา รักมาก ไว้ใจมาก เต็มที่มาก พอโดนหักหลังโดนทำร้ายทั้งร่างกายและจิตใจเพื่อเลือกอีกคน แล้วทำให้เสียใจ แต่ไม่แค้นให้อภัยค่ะ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมว่าถ้าไม่พอใจในอดีตแต่ถ้าพอใจในปัจจุบันก็โอเคแล้วนะครับ
💙
เพราะกฎแห่งกรรมมันอาจไม่มีจริง หรือมองไม่เห็น ฉะนั้น การแก้แค้นคือคำตอบ ใครทำอะไรไว้มันต้องได้รับคืนอย่างสาสม
ชอบความคิดและวิธีการพูดของคุณมิ้นค่ะ
ส่วนตัวรู้สึกว่าคลิปนี้มีบางสิ่งที่ใช้ได้ แต่หลายๆอย่างฟังแล้วก็รู้สึกแบบส่วนตัวไปหน่อย แล้วไม่ได้ช่วยให้คนที่อยากแก้ปัญหาเหตุการณ์หรืออารมณ์นี้ดีขึ้นในบางอย่าง
สำหรับเรา เราเห็นด้วยกับคำที่บอกว่าความแค้นก็เหมือนกรงที่กักขังตัวเอง วิธีที่ดีที่สุดอาจจะเป็นการตัดเนื้องอกส่วนนี้ทิ้งไป การแก้แค้น ไม่ว่าจะบอกว่าตัวเองใช้วิธีขาวสะอาดแค่ไหนในการแก้แค้น สุดท้ายแล้วมันก็คือการเอาความแค้นของเราไปกระทำใส่คนอีกคนนึงซึ่งมันก็เป็นการเพิ่มไฟความแค้น จาก 1 ที่ไปอีก 1 ที่อยู่ดี ส่วนตัวเรื่องนี้เป็นหัวข้อที่น่าสนใจแล้วสามารถช่วยให้คนหลายคนนำไปใช้และพัฒนาต่อได้ แต่มีความรู้สึกว่าอาจจะต้องมีความเข้าใจและถ่ายทอดออกมาลึกกว่านี้อีกนิดนึงค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ แอดจะแจ้งทีมงานให้นำไปปรับปรุงและพัฒนาให้ดีขึ้นค่ะ❤️
จริง ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์ในอดีตที่ไร้ความยุติธรรม หรือความยุติธรรมที่ล่าช้า
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ภรรยากับเราแต่งงานกันมาเกือบ40ปี เราเคยแอบเที่ยวตอนอยู่กันเพียง5ปี เขาอุ้มลูกเพียง5-6เดือนออกตามหาเราคืนนั้นพอดีเราสวนทางเขาและเข้าบ้านโดยไม่มีเหตุร้าย
ผ่านมา40ปีปัจจุบันเรา74 เขา66
เขามีเงินทองใช้อย่างสบายมือ เราเฝ้าบ้านเขาได้เที่ยวอย่างเท่าที่ต้องการ
แต่ เขายังไม่ลืมเหตุการณ์คืนนั้นและเก็บความแค้นไว้ไนใจและไม่มีความรักเราเช่นคู่สามีภรรยาทั่วไปเราทนได้แต่สงสารเขาต้องอยู่ในความรู้สึกนั้น
เราจะช่วยเขาอย่างไร
ความรู้สึกเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ โดยเฉพาะกับความรู้สึกของคนอื่นแล้วเราไม่สามารถควบคุมได้เลย เรื่องราวที่ผ่านมาอาจจะกลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้ ทำปัจจุบันให้ดีและมีความสุขนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️
เกินลิมิตของความโกรธ คือ ความอาฆาต เจ้าคิดเจ้าแค้น 😅
THE WORLD SHALL KNOW PAIN !
- NAGATO UZUMAKI ( PAIN )
แต่ว่ามันอยู่ที่ว่าไปเล่นกับใครมากกว่านะครับ
ผมเคยเป็นก่อนเจ้าคิดเจ้าแค้นตั้งแต่เด็กแล้วครับปกติก็ชอบชกต่อยปกติอยู่แล้วเลยโดนไปดัดสันดารที่ต่างประเทศแต่กลับกันเลยเป็นรรเหมือนคุกเลยใครอยู่ไม่เป็นนี่คุกชัดๆ โดนกระทืบอยู่ทุกวัน แต่พอโตมาก็อยากชนะตัวเองก็เลยเก็บไว้นอกจากว่าเรียงไม่ได้จริงๆ แต่ปกติเป็นคนคืดไว้ก่อนว่าวันนี้โดนแน่ๆ ถ้าเจอจริงๆจะได้นิ่งเฉย แล้วสมัยนี้สงครามประสาทมากกว่า ใครหัวร้อนก่อนก็แพ้ แต่ว่าอยู่ที่สังคมการวางตัว ตอนนี้ไม่กลัวเจ็บทางกายภาพแต่เสียเวลา ตอนนี้คงโดนอีโมดาเมจมากกว่า ทั้งนี้ทั้งนั้นถ้ามันอยู่ที่สถาการณ์ มันจะมีโดนฝ่ายเดียวด้วยนะครับ
อิจฉา & หน้ามั่นใจ & สู้ไม่ได้ทั้งกายทั้งใจแต่แค้นสุด แต่ทำอะไรไม่ได้บางทีกรณีพี่ชายไปอัดใครมาแต่มันมาลงที่เราก็มีครับเจอมาเยอะมาควรชีวิตวัยรุ่นตอนนี้ยอมได้ยอมหมดครับ😂
อยากถามน้องทั้ง2คน.ว่าถ้าไปหาหมอจะช่วยได้จริงมั้ย.พี่มีปมในใจและพี่ก็เป็นโรคซึมเศ้รามา10ปีแล้วเวลาไปหาหมอไม่ได้คุยอะไรเพราะคนไข้เยอะเข้าใจหมอค่ะ.ตอนนี้กำลังหา.ร.พ.ใหม่อยุ่ค่ะ.บางทีก็ท้อไม่รู้ว่าจะหายจากโรคนี้มั้ย🙂
ไม่หายครับ เป็นโรคซึมเศร้าแล้วไงครับ ผมก็เป็นแต่ผมหาหมอมา4-5คนแล้ว แต่ละรพ ก็ไม่ได้ดั่งใจครับเหมือนยาที่ให้ผมมา ผมเคยกินในช่วงวัยรุ่นแล้วเลยเข้าใจเรื่องตัวยาดี แต่ผมตื่นแล้วต้องกิน ปกติเขาไว้กินแล้วนอน ถ้าเอาตามหลักความจริงผมไม่สบายใจตั้งแต่เข้าไปหาหมอแต่พอหมอแทรกพูดเท่านั้นแหละในใจเริ่มไม่อยากพูดแล้ว ก็เลยปลงหาคำตอบด้วยตัวเองดีกว่า ในกรณีพี่ ผมมองว่าน่าจะอยากหาคนที่พูดด้วยเข้าใจมากกว่า ในใจอาจจะมีคำตอบอยู่แล้วแต่รอหมอมาพูดให้ตรงกับคำตอบในใจ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ เราหายแล้วค่ะ ต้องเข้มแข็งจริงๆถ้าเป็นโจรคนี้ หายได้ด้วยตัวเอง อะไรที่มันบั่นทอนจิตใจ จะพยามหลีกเลี่ยง
การหาคุณหมอคือทางออกที่ดีที่สุดนะคะ และสามารถทำให้อาการต่างๆดีขึ้นได้ ระยะเวลาการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลรวมถึงการดูแลตัวเองร่วมกับการรักษาด้วยค่ะ สามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือคลินิกจิตเวชใกล้บ้านที่แอป Alljit และพูดคุยระบายเรื่องต่างๆได้ทางแอปนะคะ❤️
@@alljit2899ทุกวันนี้กินยาอยู่อาการก็ดีขึ้นมากค่ะแต่เวลาโมโหชอบคิดถึงปมในอดีตก็เลยอยากคุยกับนักจิตบำบัดค่ะ.ขอบคุณน้องๆนะคะที่แนะนำ.ติดตามช่องตลอดนะ🙂🙏🌹
✌️
นี้30แล้ว ทุกวันนี้ต้องอยู่ในครอบครัวที่ท็อกสิกต่อตัวเอง และยังไม่สามารถออกไปได้ ด้วยเงื่อนไขบ้างอย่าง ตอนนี้ก็อยู่แค่ตัวและหน้าที่ ใจได้สลายไปแล้ว และยอมกับเลยว่าอยู่ด้วยความแค้น เราเปนฝ่ายยอมมาตลอด(โดยนิสัย) ครั้งนั้นมีคนนึงโยนของใส่ เลยโยนกลับ และเลิกคุยกับคนนั้น ถือเปนการโต้กลับจิงๆครั้งแรกเลย ไม่อยากมองหน้า แค่จะเดินสวนกัน หรือต้องทำอะไรใกล้กันต้องหาทางเลี่ยงเลย แบบขยะแขยง! ถ้าโดนตัวต้องรีบหาอะไรเช็ดเลย มันสุดจะทนแล้ว ถูกทำร้ายทางใจจน มีความคิดว่า จิงๆแล้ว "ความคิด"เปนของเราจิงๆรึป่าว
มีหลายครั้งที่เค้าว่าอะไรมาเราก็เฉย และทำให้ฝั่งนั้นดิ้นๆ ตามมาด่าอีกๆ เราก็ได้แต่สมเพศเค้านะ และหัวเราะ สิ่งที่มันทำ
แต่ก็ไม่ใช่ทุกครั้งจะทำได้แบบนั้น ด้วยเงืื่อนไขที่ว่าเสียงมันค่อนข้างมีผลในบ้าน บางอย่างก็ต้องจำยอม ทน และเก็บเปนความแค้นต่อไป
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ความเหลื่อมล้ำในสังคม ก็ก่อให้เกิดเรื่องนี้ขึ้นได้
ความแค้นแก้ได้ด้วยการดื่มน้ำ
รักมากเกลียดมากค่ะเรื่องความรักค่ะ
แล้วถ้าเราโดนเอาเปรียบมากๆจนปล่อยผ่านไม่ได้ส่วนใหญ่มีวิธีจัดการวิธีคิดให้มูฟออนให้ได้ยังไงบ้างครับ หลุดประเด็นก็ขออภัย (ในกรณีที่เราบอกว่าเราไม่โอเคแล้วแต่ก็ยังโดนอยู่) ขอบคุณครับ
th-cam.com/video/8g_ovCGjJWk/w-d-xo.html
ผมเคยเจอคนทำร้ายจิตใจยังลืมไม่ใด้เลยต้องการคำแนะนำหน่อยครับอยากจะเอาตัวเองออกจากจุดนั้นไห้ได้ครับ
th-cam.com/video/V429tqNVRJQ/w-d-xo.html
การให้อภัยคนที่เคยทำร้ายเรามา บางทีอาจจะทำให้เรารู้สึกดีกว่า ยิ่งแค้นใครเราก็ยิ่งทุกข์ใจ ปล่อยวาง คิดซะว่าที่เขาทำกับเราแบบนั้น เขาอาจมีเหตุผลของเขาเราอย่าไปโกรธ จะทำให้เรารู้สึกดีมากกว่า
ความเจ็บปวดผ่านเสียงดนตรี
❤️❤️
เคยมีเพื่อนที่เราสนิทและรักมากวันหนึ่งเราเป็นเพื่อนกันใด้ไม่นานเพียง 1 ปีเท่านั้นและตลอดเวลาหนึ่งปีนั้นเราเป็นฝ่าย support และให้กำลังใจตลอดจะไม่ลงรายละเอียดเพราะมันยาวแต่จะพูดการคบหากันถ้ามีเพื่อนแล้วระแวงไม่กล้าปรับทุกข์ร่วมสุขเปิดใจคุยกันใด้ทุกเรื่องเราคิดว่าแล้วจะมีเพื่อนไปทำไมเราเลยไว้ใจเขาเล่าทุกอย่างให้ฟังระบายความรู้สึกความทุกข์ความสุขไม่ใช่เรารับอย่างเดียวนะเราเราเป็นฝ่ายรับฟังปัญหาและให้กำลังใจเขามากกว่าเขาให้เราอีกแต่นั้นก็ไม่ใด้คิดอะไรมากมายคือก็ไม่ใด้คาดหวังความจริงใจให้ร้อยเปอร์เซ็นต์แต่แค่อย่าทำร้ายใส่ร้ายให้ร้ายเราก็พอไม่พอใจกันเราไม่ ok กับสิ่งที่เธอทำสิ่งที่นเราทำแยกย้ายกันอยู่ใครอยู่มันแต่จะจะบอกว่าสิ่งที่ที่เขาทำกับเราและลูกของเรามันให้อภัยไม่ได้จริงๆคือมันเเป็นการทำร้ายจิตใจเราโดยการช่วยเหลืออดีตสามีเราให้เราเสีย cutady มันรุณแรงมากสำหรับเราเรื่องคือว่าเขาทำน้ำร้อนลวกตัวเองเป็นอุบัติเหตุที่ทำงานซึ่งเรามีส่วนเกี่ยวข้องกับอุบัติเหตุนั้นเลยแต่เขากลับตวาดเราใส่อารมณ์กับเรา 3 ชั่วโมงไม่หยุดเราเลยถามว่าเป็นอะไรแต่เขาก็หงุดหงิดใส่เราเราเลยพูดไปว่ามาใส่อารมณ์กับเราทำไมเราไม่ได้ทำอะไรคือเราจะบอกว่าเราเข้าใจแหล่ะว่าเขาใจร้อนเก็บกดกับปัญหาครอบครัวเราก็มีหนักกว่าเขาอีกแต่เราไปทำงานเราทิ้งไว้ที่บ้านไว้ในใจแต่มันก็ไม่ใช่หน้าที่เราต้องไปรองรับอารมณ์ตลอดเวลามั้ยไม่ใด้เกลียดนะหรืออาฆาตแค้นนะแต่ไม่ยุ่งด้วยเลยแต่เวลาเห็นหน้าเราจะรู้สึกว่ามีความโกรธแต่ถ้าไม่เจอหน้าก็เฉยๆ
ก็ไม่ได้คาดหวังก็แปลว่าคาดหวังแต่ไม่ได้แบบที่หวังถ้าตามที่คุณเล่ามาจริง รับฟังปัญหาและให้กำลังใจมากกว่าเขา ? เอาอะไรมาเปรียบเทียบหรอครับว่าใครให้เยอะ ถ้าผมเป็นเพื่อนคุณ ผมอาจจะคิดอีกมุมว่าคุณเป็นคนที่ไม่ค่อยมีชีวิตชีวางั้นก็ไว้เป็นเพื่อนระบายอารมณ์เลยแล้วกัน อะไรแบบนั้นแหละครับ การเอาเปรียบ มันมีหลายองประกอบหลายปัจจัยด้วยครับ บางทีอาจจะคิดเหมือนกันทั้งคู่เลยก็ได้ครับ คหสต
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙