Μικροβίωμα Εντέρου: Τι είναι & Πώς να το Βελτιώσεις | Θεμιστοκλής Τσίτσος - Φαρμακοποιός
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- 👉 Δες τα προϊόντα για το Μικροβίωμα Εντέρου: bit.ly/Themist...
Subscribe: bit.ly/Subscri...
_____
Μικροβίωμα Εντέρου: Τι είναι & Πώς να το Βελτιώσεις | Θεμιστοκλής Τσίτσος - Φαρμακοποιός
Θες να ζήσεις περισσότερο; Θες να αρρωσταίνεις λιγότερο; Θες να είσαι πιο ευτυχισμένος; Η απάντηση σε όλα αυτά φαίνεται να μας οδηγεί σε μία και μοναδική λέξη. Μικροβίωμα. Σε αυτό το βίντεο θα σου εξηγήσω τι είναι αυτό το μικροβίωμα που μπορεί να μην το 'χεις ξανακούσει και ποτέ και πώς μπορείς να το υποστηρίξεις με καθημερινές πρακτικές και συμπληρώματα διατροφής. Αρκούν τα προβιοτικά; Βοηθούν τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα; Όλα θα τα πούμε δεν θα σε αφήσω έτσι.
_____
Είμαι ο Θεμιστοκλής Τσίτσος και είμαι Φαρμακοποιός.
#ΕίμαιΧάπι
ΕΣΥ;
Είμαι πολύ χαρούμενος που θα σε βοηθήσω να μάθεις περισσότερα για τα φάρμακα. Να καταλάβεις γιατί τα παίρνεις. Τι κάνουν. Τι χρειάζεσαι.
Εδώ θα μάθεις όλα αυτά που πάντα ήθελες να ρωτήσεις το φαρμακοποιό σου, θα νικήσεις τους φόβους σου και θα χαμογελάς περισσότερο.
Συνδέσου μαζί μου:
Instagram: bit.ly/Themist...
Facebook: bit.ly/Themist...
Spotify: bit.ly/Themist...
TikTok: bit.ly/Themist...
💊 Βρες το Pillbox #ΕίμαιΧάπι εδώ: themistoklists...
Οπερατέρ / Μοντάζ / Γραφικά / VFX:
Alexandre Konstantinidis
bit.ly/AlexRac...
bit.ly/AlexRac...
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ
Αυτό το βίντεο είναι ενημερωτικού χαρακτήρα και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση ή την αντιμετώπιση ιατρικών καταστάσεων. Ο Θεμιστοκλής Τσίτσος έχει φροντίσει με όλα τα μέσα να προβάλει επιστημονικό υλικό και συμβουλές για τα φάρμακα, την υγεία και την ομορφιά, τα συμπληρώματα διατροφής και τα καλλυντικά, αλλά δεν παρέχει καμία εγγύηση ως προς την ακρίβειά του. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας για τη διάγνωση και τη θεραπεία των ιατρικών καταστάσεων.
© 2020 Themistoklis Tsitsos. All rights reserved.
#ΘεμιστοκλήςΤσίτσος #ThemistoklisTsitsos #ΜικροβίωμαΕντέρου #onlinepharmacy
ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗ, ΕΙΣΑΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ! ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ.
Ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα !!
Είστε η χαρά της ζωής .......χαιρόμαστε να σας ακούμε ...Τελικά εχει μεγάλη σημασία πωςλέγεται κάτι ............Σας ευχαριατούμε !!!🌷🌷🌷
Σε ευχαριστώ πολύ πολυ
Τώρα θα είμαι η πιο φανατική θαυμάστρια σου όλα αυτά που λες είναι τόσο σημαντικά και ο τρόπος που τα λες υπέροχος
Χαίρομαι που βοήθησε το βίντεο Δέσποινα :)
Καλησπέρα όντως τα βίντεο που κανείς με βοηθάνε παρά πολύ εχθές σε ανακάλυψα και τώρα θα σε βλέπω συνέχεια ειλικρινά βοηθάς και σωματικά και ψυχολογικά σε ευχαριστώ
Χρόνια πολλά Θεμιστοκλή. Τελευταία σε ανακάλυψα. Σε μελετάω συνέχεια και ο καινούριος στόχος μου είναι να αγαπήσω το ταλαιπωρημένο μου έντερο και το σώμα μου και να βάλω στην καθημερινή μου φροντίδα το" υπέροχο" μικροβίωμά μου". Μετά τις γιορτές θάθελα να σε επισκεφτώ.
Χρόνια πολλά με υγεία ! Με χαρά να μας έρθεις ✨
Θεμιστοκλή σε ευχαριστούμε πολύ για τις χρήσιμες συμβουλές σου
Θεμιστοκλη μας, σ ευχαριστουμε για τις πολυτιμες συμβουλες σου για την υγεια μας🌺🌹🥀🌷⚘🌲🌲🌲
Χαρά μου να νιώθω ότι δίνω αξία!
Θεμιστοκλή μας Είσαι, εκτός από πολύ καλός φίλος, μας Είσαι και απαραίτητο συμβουλατορας
🤓🙏 Ταπεινά ευγνώμων!
Καλα νταξει εκει που λες για τη γλουταμινη τρελαθηκα, ποσο ψαγμενος εισαι!
😊 ποσο πιο υγιεις θα ημασταν αν αυτα μας τα λεγαν οι ιδιοι οι γιατροι, οι υπολοιποι φαρμακοποιοι και γενικα ολοι οι επαγγελματιες υγειας! Να σαι καλα πραγματικά που διαδίδεις τοσο απλετα τις γνωσεις σου σε ολους εμας 😊
Σε ευχαριστώ πολύ μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe και διαδώσέ το να μάθουν κι άλλοι
Εξαιρετικός ευχαριστώ πολύ πολύ
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 😁
Mr Tsitso iste ekseretikos !
Τιμή μου ❤️
Ευχαριστώ από όλη την καρδιά, γιατρέ μου. Ο Θεός να σας ευλογεί 🌹
Γεια σου Έλενα! Είναι ο σκοπός μου να προσφέρω αυτό το οποίο έχω και γεμίζω όταν βρίσκει ανταπόδοση και ανακουφίζει ό,τι καθέναν μας ταλαιπωρεί ή προβληματίζει
Θέμη τέλεια τα λες
🙏🤓
Πολυ ωραια κατανοητα μπραβο!!!
Πολύ χαίρομαι γιαυτό Περσεφόνη! 🤓🙏
Αξιόλογη δουλειά έκανες με αυτό το βίντεο και εξαιρετική και η παρουσίαση.... Συγχαρητήρια.....
@@MELISS0K0M0S Σε ευχαριστώ πολύ Νίκο 🙏
Εξαιρετικός!!.!
χαίρομαι που σου άρεσε το βίντεο! Προτίμησε για τις Online αγορές σου το themistoklistsitsos.gr !
Φίλε μου αρέσεις!!!εύγε σου!!!
@Α Ν 🙏🙏
Είσαι φοβερός!
κι εσύ που μου γράφεις τέτοια σχόλια
Χιλια ευχαριστουμε πολυ ενημερωτικο βιντεο
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ!! Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 😁
Καλα εισαι υπεροχος.
🙏
μπραβο!! εμ επανασταση!
😁👌
Εισαι πολυ ευχάριστος ανθρωπος !! Σε παρακουλουθω και μου φτιαχνεις την μερα
Σε ευχαριστώ πολύ Αριστείδη!
❤
💪💪💪
Εισαι πολυ γλυκος!!!
Κατανοητος, καταπληκτικος!!!
Μαρία σε ευχαριστώ και χαίρομαι με το μηνυμά σου
Κοιμαμαι και ξυπναω με ενοχληση στο εντερο εδω και 30 χρονια ναι αληθεια λεω ειμαι λαιμαργη μεχρι αηδιας.δυστυχως εχω παει σε πολλους γιατρους ειμαι καταθλιπτικη ....
ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ είστε Απίθανος Σας Ευχάριστου για της πολύτιμες Συμβουλές Σου Για Την Υγεία ΜΑΣ ΑΛΑ ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΤΑ ΚΡΕΜΙΔΙΑ. ΘΑ ΤΑ ΤΡΩΜΕ ΩΜΑ Η ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΑ Γιατί Μηραζω της Συμβουλές σου ΣαΣ. ΕΥΧΩΜΑΙ ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ. ΑΠΟ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ 🇬🇷🇬🇷👍💕💕❤️🎄🎄❤️💕🇬🇷
Σε ευχαριστώ πολύ:)))) ο,τι καλύτερο κ για εσένα κ την οικογένεια σου
Πολύ χρήσιμο βίντεο! Συγχαρητήρια για το έργο σας. Κάνω εγγραφή στο κανάλι σας! Βέβαια επειδή το έχω ψάξει πάρα πολύ, δύσκολα θα βρει κάποιος στο εμπόριο προβιωτικά με πρεβιωτικά τα οποία θα περάσουν από το στομάχι και θα καταλήξουν στο έντερο, καθώς περνούν από μια λίμνη υδροχλωρικού οξέως και πολύ λίγα προβιωτικά φτάνουν τελικά στο έντερο! Έχω ακούσει ιατρούς που σέβονται τους ασθενείς τους και σε ισχυρές αντιβίωσεις, συστήνουν προβιωτικά σε μορφή υπόθετου!
Σε ευχαριστώ Χρήστο για το σχόλιό σου. Αρκετά σκευάσματα προβιοτικών/πρεβιοτικών διατίθενται σε γαστροανθεκτικά δισκία/κάψουλες. Ως εκ τούτου σε ένα ικανοποιητικό βαθμό καταφέρνουν να φτάσουν στο σημείο που χρειάζεται για να απορροφηθούν.
@@themistoklistsitsos μετά από πολύ έρευνα βρήκα ένα σκεύασμα από αυτά το οποίο έχει πατέντα με μικροκαψουλες οι οποίες διαλύονται μετά από 3 ώρες στο έντερο! Συνεχίστε έτσι να κάνετε το έργο σας. Το TH-cam θα είναι υπεύθυνο κατά 80% για την ανάπτυξη μιας επιχείρησης μετά το 2022... Το ίδιο κάνω και εγώ σιγά σιγά
@@StergiouChristos Καλημέρα, σας παρακαλώ θα ήθελα να μου πείτε για το σκεύασμα που αναφέρατε γιατί ενδιαφέρομαι λόγω προβλημάτων υγείας, αυτοάνοσα, που με ταλαιπωρουν . Σας ευχαριστώ πολύ
@@StergiouChristosκαλημέρα! Ποιο είναι αυτό το σκεύασμα που βρήκατε?Ειχατε κάνει ερώτηση στον φαρμακοποιό θεμιστοκλη!Αν σας είναι εύκολο μου το λέτε? Κάνει και για δυσκοίλιους?
επίσης μικροβιωμα έχει και ο κόλπος, κάνε ένα βίντεο και για αυτό ,ταλαιπωρουνται πολύ οι γυναίκες με τις φλεγμονές
Ωραίο θέμα, σε ευχαριστώ πολύ. Έχω βίντεο για κολπιτιδα ουρολοίμωξη (μακριά μας να μείνουν) αλλά δες τα, χρήσιμα είναι ☺️
Τελειο βίντεο! Μια διόρθωση από αυτό που κατάλαβα:
Το ratio μεταξύ ανθρωπίνων κυττάρων και μικροβίων είναι κοντά στο 1:1 και όχι πολύ περισσότερα από τα δικά μας.
Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου. Με βάση το nih, οι μικροοργανισμοί που περιέχει το ανθρώπινο σώμα είναι σε αναλογία 10 προς 1 με τα ανθρώπινα κύτταρα!!
Γιατί σβήνεις τις απαντήσεις μου ;
Καλησπέρα Θεμιστοκλή πολύ ενδιαφέρον και σημαντικές οι συμβουλές και τα βίντεο που κανείς χερομαι πολύ που σε βρήκα
Και γω που βρεθήκαμε !
@@themistoklistsitsos καλημέρα Θεμιστοκλή είσαι αστέρι σε παραδέχομαι και σε θεωρώ άνθρωπο που μπορώ να μιλήσω ελεύθερα για τα προβλήματα που αντιμετωπίζω και Περνώ χάπια αλλά σε εμπιστεύομαι και σαν φίλο εκτός από φαρμακοποιό σαν άνθρωπο μου φτιάχνεις την διάθεση καλημέρα
Καλό βίντεο
Γεια σου Μαρία! Χαίρομαι που βρήκες αξία
Πολύ καλό το βίντεο σας!
Γεια σου Κατερινα! Χαίρομαι που βρήκες αξία για να λες #ΕίμαιΧάπι 🤓
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
:)))))
Θεμιστοκλή τά λες πολύ γρήγορα.
Θα το δουλέψω σε ευχαριστώ
Με αγάπη τό είπα. Να είσαι καλά.
Ευχαριστώ πολύ επισεις
:)
Ευχαριστούμε πάρα πάρα πολύ !! Θέλω παρακαλώ , να μου πείτε αν γνωρίζεται ,θέλω να κάνω μια εξέταση ,για στομάχι , και γενικός το πεπτικό σύστημα ! Αλλά με ένα τρόπο ανώδυνο , και συνχρονο ! Ευχαριστώ !
Μίλησε με γαστρεντερολόγο, θα σε κατευθύνει
Ευχαριστούμε!
Μια άλλη ερώτηση!
Κυκλοφορεί βιταμίνη d3 &c στα φαρμακεία.
Αλλά κ βιταμίνη d3 & k
Ποια η διαφορά και τι ενδείκνυται για τις ιώσεις..
και τα 2 υπάρχουν, αν χρειάζεσαι καθοδήγηση μπορείς να μιλήσεις μαζί μας στο 2103003521 !
Είσαι χαρά Θεού μπράβο σου .για τα ωμέγα 3-6-9 από
Λινελαιο τι γνωμη εχεις? Και ταυτόχρονα μπορείς να περνεις και. Mag plus?
Βίντεο για το λινέλαιο, ωραίο θέμα. Κατά τα λοιπά, για εξατομικευμένη καθοδήγηση θα πρέπει να το δούμε συνολικά.
Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Κύριε Τσίτσο θα ήθελα να σας ρωτήσω το αμυνοξί L-Glutamine σε ποιες τροφές υπάρχει ή από ποιες τροφές παράγεται στον οργανισμό..; Ευχαριστώ εκ των προτέρων! Να είστε καλά!
Η αλήθεια είναι ότι η γλυταμίνη θέλει υπερανάλυση συνολικά. Οπότε θα φροντίσω για ένα πλήρες βιντεάκι!
@@themistoklistsitsos Ευχαριστώ πολύ!
Μπραβω γιατρέ
🙏 (φαρμακοποιός)
αν τρώμε τροφές που ενισχύουν το μικροβίωμα και ταυτόχρονα παιρνουμε συμπλήρωμα για το μικροβίωμα, η μεγέθυνση του πληθυσμού θα δημιουργήσει πρόβλημα; πόσο καιρό να παίρνουμε συμπλήρωμα;
Εφόσον μιλάμε για πρόληψη δεν υπάρχει κανόνας, ακούς το σώμα σου! Αν χρειάζεσαι καθοδήγηση μίλησε μαζί μας στο 2103003521
Καλημέρα Θεμιστοκλή!
Αν δεν υπάρχει κάποια σοβαρή ένδειξη ότι το μικροβίωμα μας θέλει φροντίδα,προβιοτικα μπορώ να πάρω σαν προληψη;;βέβαια ποιο μικροβιωμα είναι σε άριστη κατάσταση;;
αν δεν έχεις κανένα απολύτως σύμπτωμα και αν νιώθεις υγιής, τότε θα μπορούσες να λάβεις κάποιο ήπιο προβιοτικά για ένα μικρό διάστημα, ούτως ή άλλως παρενέργειες μηδαμινές έχει:D
@@themistoklistsitsos σουπερ!
Εγώ που έχω ανάγκη να χάσω βάρος τη να κάνω με έχει καταβάλει πάρα πολύ αυτό το πράγμα σας παρακαλώ ζητώ βοήθεια θέλω σιγά σιγά να φύγει από επάνω μου αυτό το βάρος τον. Κιλών έχω παρατηρήσει πολύ κουραστη μέσα μου είμαι χαλια
Παναγιώτα γεια σου! Είναι σημαντικό που έχεις εντοπίσει αυτό που δεν σου αρέσει και θέλεις να το βελτιώσεις, μπράβο σου! Ξεκίνα να προσέχεις τη διατροφή σου και να κινείσαι. Προτείνω να απευθυνθείς σε κάποιον διατροφολόγο να σε βοηθήσει οργανωμένα και φυσικά υπάρχουν αξιόλογα συμπληρώματα διατροφής σε συνδυασμό για να υποστηρίξουν την ομαλή λειτουγεία του μεταβολισμού.
Εχω ευερεθιστο εντερο ,ινομυαλγια κ.α.
Τι μπορω να παρω;
Δες εδώ τις προτάσεις μου themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/gastrenteriko/eyerethisto-entero-spastiki-kolitida-sympliromata-tips
Πολυ ενδιαφερον βιντεο μπραβο σου
Χαίρομαι πολύ που βρήκες αξία Μαρία!
ο καφές επηρεάζει το μικροβίωμα?
Υπάρχουν κάποιες έρευνες ότι ο καφές βελτιώνει την ποικιλομορφία στο μικροβίωμα του εντέρου. Ίσως δημιουργήσω βίντεο για τα (+) και (-) του καφέ. Σε κάθε περίπτωση μέτρον άριστον :)
Κεφίρ σπιτικό που φτιάχνω και πίνω κάνει καλό;
και βέβαια ! αλλά αν υπάρχει κάποια δυσλειτουργία στο μικροβίωμα ίσως δεν αρκεί!
@@themistoklistsitsos ευχαριστώ
Εγώ έχω πρόβλημα με το έντερο ο γιατρος μου είπε ότι έχω αέρα στο έντερο μπορείτε να μου πείτε τι πρέπει πρέπει να κανω
Γεια σου ! Δεν μπορούμε να λάβουμε συμπεράσματα από ένα απλό μήνυμα για την υγεία μας αγαπημένη!
Αμολησε την να ξεφουσκώσει και άνοιξε το παραθυρο
ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ,ΤΟ ΜΟΥΡΟΥΝΕΛΑΙΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΠΟΥ ΤΟ ΠΙΝΩ?
@froso Damigou Γεια σου Φρόσω! Το Μουρουνέλαιο είναι καλό που το πίνεις εφόσον ξέρεις γιατί το πίνεις και τι προσδοκάς από αυτό! Έλα να με βρεις στο Facebook: bit.ly/ThemistoklisTsitsosFB
ή στο Instagram: bit.ly/ThemistoklisTsitsosIG και στείλε μου προσωπικό μήνυμα να το συζητήσουμε περισσότερο 🤓
@@themistoklistsitsos Αγαπητέ Θεμιστοκλή, εάν είσαι και στο φατσοβιβλίο, να γίνεις μέλος στην ομάδα ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ ΆΣΚΗΣΗ όπου είμαι και διαχειριστής...
εισαι πολυ γλυκουλης
Εύχομαι να βρίσκεις αξία στο περιεχόμενο. Στει χάπι
μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πάρει προβιοτικά - πρεβιοτικά?
κατα κανόνα ναι, αλλα όπως ισχυεί για τα ΠΑΝΤΑ στην περίοδο εγκυμοσύνης και θηλασμού ρωταμε ΜΟΝΟ τον γυναικολόγο μας !
@@themistoklistsitsos σασ ευχαριστώ πολύ!!!!
Θεμιστοκλή γειά σου τί μπορώ να αγοράσω σαν σκεύασμα για σπαστική κολίτιδα ευχαριστώ
μίλα μαζί μας Κώστα στο 2103003521 να βοηθήσουμε
Εχετε προβιοτικα με βουτυρικο
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Πώς θα φτάσουμε τα 40gr φυτικές ίνες ρε γίγαντα εύκολο το έχεις; Εσύ το πετυχαίνεις ας πούμε; Πρε και προ είναι η λύση μάλλον... Ο καφές σκέτος είναι κακός; Anyway είσαι σούπερ τύπος,καλές γιορτές και καλή χρονιά να έχουμε! 👋🍺🍺🍺🍺👍👌🥇
Ευχαριστώ για τα σχόλια Μάνθο! Γι αυτό πολλές φορές τα συμπληρώματα είναι μια λύση για την υποστήριξη του μικροβιώματος. Αλλωστε αυτός είναι και ο ρόλος τους να συμπληρώνουν! ΥΓ. Προτίμησε για τις Online αγορές σου το themistoklistsitsos.gr να με κάνεις και μένα Χαπι
Έχω σπαστικι κωλιτιτα τι να παρο ευχάριστο
Πρέπει να το δούμε συνολικά. Όλες οι προτάσεις μου σε προϊόντα γίνονται μεθοδευμένα και αναλυτικά για να εξασφαλίσω ότι θα γίνει σωστά. Εδώ θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes