Ruta Para Salir De La Ansiedad
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024
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Se analiza la Ruta o Pasos lógicos y elementales, para salir de la Ansiedad, que se deben seguir para que una persona pueda superar la ansiedad de manera plena, evitando al máximo los medicamentos y sus efectos secundarios.
En ciencias de la salud se llama un Protocolo a aquellos pasos que se deben seguir para garantizar que una persona reciba un tratamiento adecuado ante cualquier enfermedad.
Estos pasos no son un capricho, sino que proceden de investigaciones y de consensos entre los especialistas de cada área.
En este video o audio (como quiere que esté llegando este contenido hasta ti) analizo estos pasos o ruta que debería seguir una persona en caso de estar diagnosticada con ansiedad.
Se empieza analizando los exámenes médicos obligatorios que debe hacerse, esto para descartar algún otro problema médico que tenga síntomas similares a la ansiedad, por ejemplo, hipoglicemia e hiper tiroidismo.
Cuando los síntomas que tiene una persona NO se pueden explicar por la presencia de una enfermedad física, ya podemos hablar de ansiedad.
Posteriormente analizo que antes de tomar medicamentos psiquiátricos, una persona debe probar otro tipo de procedimientos.
En este último punto hay algunos cambios lógicos que la persona puede hacer en su estilo de vida, los cuales he notado, que traen una gran mejoría en cuando a los síntomas de la ansiedad.
También analizo en que momentos puedes recibir un curso para superar la Ansiedad o psicoterapia.
Como puedes ver en esta entrada vamos a repasar la ruta elemental que debes seguir para garantizar una cura plena y efectiva de la ansiedad
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Quiero dar min testimonio.
El 15 de marzo de 2019 tuve mi primer ataque de pánico, no sabía que era eso, corriendo me interné en urgencias, los médicos me decían que tuve un problema cardíaco. Dure 8 meses buscando respuestas a mi problema, se me aceleraba el corazón y no sabía porqué, se me subía la tensión y no sabía porque era, pensaba que moriría joven, me recomendaron psiquiatras, psicólogos, a decir verdad aquí en Colombia no saben muy bien del tema, hasta que en noviembre vi tu video de ansiedad y problemas del corazón en TH-cam, la verdad, llevo 4 meses súper bien, nunca me había sentido mejor, solo puedo decir, gracias, mil gracias doctor Nelson Arturo.
Hola Cesar muchas gracias por tu comentario, me motivan a crear mucho más contenido de calidad para ustedes. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
Cuál fue el primer vídeo que viste amigo
Soy de chile tengo ansiedad me siento muy mal
Todo lo que dice es¿ así?
Muchas, pero muchas gracias por sus videos, me prometo mandarle una ayuda económica, pagar un curso no tengo dinero, pero si puedo ayudarle, muchas gracias
Con gusto!!! Poder ayudarte me motiva a crear mucho mas contenido de calidad para todos. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad
hola mil Bendiciones por compartir y ayudarnos a los q no podemos pagar un excelente tratamiento y ayuda como la suya a mi me gustaría de ser posible coparta temas para parejas lastimadas x la familia sociedad y ex parejas y están x intentar recaer su vida personas q su auto estima estuvo por los suelos toda la vida no su mamá la pudo ayudar con todo tipo de apoyo
y sicólogo ect)ahorita es feliz poque se va a casar pero no quiero q con cualquier situación se derrumbe gracias cuidece El Eterno lo Guarde Shalom
Hola Karla. Gracias por tu comentario y sugerencia, la tendré en cuenta. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Cómo Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
Gracias Doctor por su ayuda gracias a usted logro controlar mi ansiedad por que me da miedo un infarto pero con sus concejos se q no pasara llevo como tres años padeciendo esto y es muy dificil pero hay q seguir adelante dia a dia.
Para mí es un gusto poder ayudarte, me motiva a crear mucho más contenido de calidad para ustedes. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
muchas gracias por sus videos me ayudan mucho yo padezco de ansiedad yo soi de México
Me alegro y motivo al leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
Buenas tardes quisiera saber cómo sabemos que estamos a punto de superar la ansiedad, gracias
Hola, para poder ayudarte, primero necesito conocer tu caso más a fondo. Suscríbete en el siguiente enlace
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Que interesante video muy claro y explicado tiene toda la razón
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Bella tu tierra ,amigo gracias por compartir estos bellos lugares.veo tus videos me son de mucha ayuda.
Gracias!! Tus comentarios siempre son muy agradables...
hermoso paisaje bella mi tierra Colombiana. Eso me gusta tu haces videos diferentes a los demás
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Es triste sentirse así
Y sin apoyo moral de nadie😞
Hola Xiomara. Calma te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
Saludos desde Esmeraldas-Ecuador, gracias doctor por ayudarnos, seguiré sus consejos, ya dos años con esto , pero si voy mejorando, aunque el mareo y el hormiguero en el cuerpo son los más presentes, Bendiciones 🙏,
Hola Jerry nick Villacrés mera, muchas gracias por tu comentario, me motivan a crear mucho mas contenido de calidad para ustedes. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
DR MIS EFECTOS SEGUNDARIOS SON DEL ALPRAZOLAN Y NO LA QUIERO PERO DEPENDO DE ELLA LA REDUCI 1MG PARA DORMIR PERO NO PUEDO DEJARLA YO NO FUMO NO TOMO CAFE NI BEBIDAS ALCOHOLICAS COMO SANO, CENO POCO ALIMENTO ,
Maravilloso Gracias 😊 ❤️ Amén 🙏🏻
Con gusto...
Excelente paisaje dr
Gracias por tu apreciación Katy, me motiva a crear mucho más contenido de calidad para ustedes. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Cómo Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
Excelente información,muchas gracias 😉
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Gracias por tus comentarios no sabes cuanto m ayudan
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Nelson Alturo te agradezco mucho tu ayuda, yo sufrí un ataque de pánico hace 2 años y me he ido recuperando en gran parte gracias a tus videos, me dan mucha tranquilidad, ahora me a vuelto la ansiedad por la crisis que estamos pasando en Chile, que puedo hacer ?
Hola Angel Gabriel, para poder ayudarte, primero necesito conocer tu caso más a fondo. Suscríbete en el siguiente enlace
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@@LibredeAnsiedad ya me suscribí pero aún no me llega la confirmación a mi correo electrónico
Que linda imagenes gracias!
Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
Tengo Ansiedad, Y Lo Mismo Me Generó Insomnio, Aveces Me Da Ataques De Panico, Una Vez Tuve Una Gran Desesperación Que No La Aguantaba, Ahora El No Poder Dormir Me Esta Afectando Durante El Dia Porfavor Ayudenme!!!
Hola Osito mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y Superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad
Doctor nesecito ayuda por fabor tengo pensamientos de muerte perdi la vista en un accidente en mi ojo izquierdo quisiera ablar con usted
Hola, Todos los días ayudo a personas a superar la ansiedad sin medicamentos y sin efectos secundarios. Ponte en contacto conmigo en el siguiente enlace y te diré como lograrlo nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/. Una vez inscrito (a) te llegará una encuesta a tu correo que me permitirá conocer mejor tu coso y me permitirá ofrecerte la mejor mejor alternativa para que puedas superar la Ansiedad plenamente
Muy interesante información me ayuda mucho gracias
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Yo sufro de mucha anciedad miedos ataques de panico Nada mas pienzo k m voy amorir ya deje tratamienti siquiatrico
Hola Yesenia Elvira Guevara , para poder ayudarte, primero necesito conocer tu caso más a fondo. Suscríbete en el siguiente enlace
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Yesenia Elvira Guevara no tomes mas medicamentos porque eso solo da adicción yo estoy igual que tu hace como 8 años y aprendi q eso solo esta en la mente debes aprender a controlarlo eso es lo peor que existe se controlar los Ataque de pánico pero jamas e podido salir de este tormento
Excelente, solo que ya voy llenando el formulario en dos ocasiones y aun no me llega el correo de inscripción.
Hola, por favor, verifica en tu correo electrónico en las pestañas: “notificaciones”, “otros”, “correos no deseados” o “Spam”. Si no lo encuentras solicítame la Encuesta para conocer mejor tu caso, escríbeme al correo info@nelsonarturopsicologo.com o al número de WhatsApp +573117606107
@@LibredeAnsiedad alguien puede responder mi correo por favor.
Cuando tengo ansiedad siento que no puedo pensar y eso me da mas ansiedad.
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eso me pasa a mi
Buenas tardes dr Nelson muy interesante sus aportes. Soy odontologo y he estado padeciendo de ataques de pánico hace aproximadamente 4 años. Es cierto lo del estresor, en mi caso particular siento que fue algo acumulativo que llegó al punto de desarrollar el primer episodio de pánico. Yo no hice los pasos que menciona simplemente fui a siquiatra y me mandaron. Clonazepan combinado con pqroxetina que es antidepresivo. Eso me ayudó mucho . Pero quisiera saber de qué forma se puede llegar a dejar estos medicamentos que tienen efectos secundarios a largo plazo.
Si es tan amable me podría dejar su número para una comunicarme . Le agradezco su atención.. gracias
Hola DR ROLANDO PALACIO MCKINLEY, para poder ayudarte, primero necesito conocer tu caso más a fondo. Suscríbete en el siguiente enlace
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . Automáticamente te enviaré una encuesta a tu correo, a través de ella conoceré mejor tu caso y así te podré recomendar las mejores alternativas para tu tratamiento. Cuando lo realice me comunica. Gracia
Me encanta todos sus videos..usted revela detalles a profundidad que ningun otro psicólogo x está vía
Que vista mas linda
Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/
Mil gracias muy buena su información!!!saludos desde México
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@@LibredeAnsiedad yo tengo ansiedad ASE mucho tiempo no se kien me pueda ayudar
Estoy poco a poco dejando el tratamiento la prestat ya no la tomo. Pero siento q la ansiedad sigue
Hola Lili para poder ayudarte debo conocer mejor tu caso, con exámenes paraclínicos, Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso
Buenas doc yotomo trazodona acetralina
Hola Nicky. Sé que los medicamentos tienen efectos secundarios y por eso queremos evitarlos. Déjame contarte que ¡sí!, ¡es posible liberarte de la Ansiedad sin medicamentos! Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
buenos días doctor Nelson arturo mi nombre es GABRIELA ALDANA y yo tengo estres y ansiedad me gustaría tener con usted una platica vía guet cam por que yo estoy en mexico y ya estoy desperada ya no se que hacer espero me conteste ala brevedad saludos y que tenga linda tarde
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Por favor ayúdeme doctor nelsol
Hola Cecilia, para poder ayudarte déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
Yo creo que son grados de ansiedad , siendo los ataques de pánico el más fuerte, lo digo por que antes de tenerlos pase por los otros , un saludo
Hola David, gracias por tu comentario, existen muchas preguntas sobre la Ansiedad, lo sé porque yo mismo las tuve. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad, encontrarás una encuesta llénala para conocer mejor tu caso y recomendarte la mejor alternativa para que Superes tu ansiedad.
Doctor ayuda la ansiedad es terrible siento que muero mi vida es muy gris 😭😭
Hola Laura mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y Superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad
Doctor Necesito que me ayude por favor como me comunico.
Hola Gloria, gracias por tu comentario. Para comunicarte conmigo, y ayudarte de la mejor manera, por favor escríbeme en este enlace nelsonarturopsicologo.com/contacto
@@LibredeAnsiedad ola nesesito ayuda
Reconocí el estresor pero continuo huyendo de él, la infoterapia me perjudicó pués me volví muy hipicondriaco todo lo malo lo absorbí, la psicoterapia al igual que la psiquiatría están como ya dijó supeditadas al$$, por éso es dificil salirse de ésto, saludos amigo...
Puedo ayudarte!
@@LibredeAnsiedad dios mio ayudame plz
Ayudemen por favor
@@nerietorres9222 no estás solo bro..
@@sansaron108 esto es horribles hermano
Yo necesito su ayuda ke puedo aser para salir de la anciedad porke despues de ver el video siento ke esa es mi situa cion por ke yo en frentado muchos problema con mi dos hijo y me entero la traición de mi marido
Hola, para poder ayudarte, primero necesito conocer tu caso más a fondo. Suscríbete en el siguiente enlace
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Y cómo se elimina el exceso de cafeína del cuerpo?? Bueno en mi caso estuve 5 días con migraña y tomé un medicamento con cafeína y comenzó esta situación
Hola Lissett, Gracias por tu comentario, para hacer preguntas por favor realízala a través del siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/contacto/ . Además te enviaré una encuesta a tu correo, a través de ella conoceré mejor tu caso y así te podré recomendar las mejores alternativas para tu tratamiento.
Q me recomiendad q tomo pero la noxibel si la tomo y cuarto de la pastilla porque me dijeron que no puedo dejarla de golpe y la coquan tomó 4 gotas por la noche y después de cada comida
Hola Lili para poder ayudarte debo conocer mejor tu caso, con exámenes paraclínicos, Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso
Necesito ayuda porfavor
Hola Yimen, Calma te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
Yo meduele mucho la espalda y el pecho y ttos y no puedo dormir y me estoy muy sentimenta muy sencible
siguiente enlace
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Doc Nelson cuanto cuesta el curso los Doctores me dicen que es ansiedad lo que tengo y quisiera de su ayuda por favor contestame ya que para mi es muy dificil vivir asi
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Hola cómo ago para contactarnos sufro de anciedad y estrés nececito de su ayuda gracias
Hola Claudia, Todos los días ayudo a personas a superar la ansiedad sin medicamentos y sin efectos secundarios. Ponte en contacto conmigo en el siguiente enlace y te diré como lograrlo nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/. Una vez inscrito (a) te llegará una encuesta a tu correo que me permitirá conocer mejor tu coso y me permitirá ofrecerte la mejor mejor alternativa para que puedas superar la Ansiedad plenamente
llevo 20 años con asniedad generalizada.....ya nose que hacer mas que esperar la muerte con los brazos abiertos gritandole porque has tardado tanto tiempo!!!!!! help
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@@LibredeAnsiedad ya lo hice gracias
Doctor Nelson le he mandado el examen después de la subscripcion y no se a comunicado con migo
info@nelsonarturopsicologo.com contáctame
Mi ansiedad es pánico de fallarle a mi esposa en la intimidad y estoy fatal necesito ayuda
Hola Yimen. La ansiedad pude Superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia te enseñare a Liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
Es normal que con la ansiedad me da dolor de estómago diarreas tengo miedos
Hola para resolver tus dudas puedes escribirme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad También recibirás una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te sugeriré el mejor tratamiento para que te Liberes de la Ansiedad
Hola como puedo salir de l ansiedad y costo tiene xf
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Yo ya entre ahi y le envie mi correo
@@mariaburgosluque7607 Te daré pronta respuesta
Con fuerza ,fe, paciencia y amor propio
Esa es la cura para la ansiedad
Tengo 4 día q no como nada de dulces y algunas cosas mas como la leche la arina
Hola Lili para poder ayudarte debo conocer mejor tu caso, con exámenes paraclínicos, Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso
Un sikiatra me recomendo sertralina y la deje de tomar mela recomendo por 6 meses y la tome solo x 4
Contactarme Monica Saucedo
Hola! Y como se siente ahora sin la medicina.
Hola! Monica como se siente ahora sin la medicina.
Hola disculpe yo abeses me siento muy mal ami me duele la csbesa me arde la nariz y me siento como afixiada y triste sin sentido ala vida y y como sime ardiera la cara y me dueme el corazon
Contactarme Monica Saucedo
me siento igual
Tengo mucha anciedad cuando no me contesta pienso enseguida montones de cosas feas
Hola verónica, calma, en tu otro comentario te deje las indicaciones para empezar a ayudarte
Yo le escribí y usted me dejó el numer e teléfono. Quiero saber como dejar los antidepresivos
Yo toma prestat. Noxibel. Serdorm. Coquan
Estoy dejándolos y siento muchas cosas
Como saber si es ansiedad o lo q usted informa. Q examen debo hacerme para saber síes o no es anciedad
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Tengo 40 años casada mi problema comenzó en marzo estube encerrada donde una comadre unos 15 días porq el problema del covid porq no se podía salir y cuando dos días antes de venirme me me dio algo feo me ahogaba parecía q me moria
Yo todavía no e ido dónde psicólogo no siquiatra
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Hola yo tengo ansiedad y ataque de pánico y yo ya no quiero tomar medicamento como le ago
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En estos días estoy con diarrea y me lleno de gases
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Luego fuy con un sicoterapeutico y me fecomendo fluxotina pero no la tome x k le doy pecho ami bebe
Hola Monica Saucedo, para poder ayudarte, primero necesito conocer tu caso más a fondo. Suscríbete en el siguiente enlace
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Número de whuasa
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Ola.me..gusta.mucho.sus.platicas.quisiera.que.estubiera.aqui.en.pachuca..leticia..alva
Mata
alva.mata
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